張中靈

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出：“健康的體魄是青少年為祖國(guó)和為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)：學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)，切實(shí)加強(qiáng)體育工作……”。如何培養(yǎng)高素質(zhì)人才以適應(yīng)社會(huì)需要，是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。從課本的修改及調(diào)整，到體育制度改革，以及“健康第一”的指導(dǎo)思想的確定，為體育教學(xué)指明了方向，同時(shí)給中學(xué)體育教師的教育思想、教育觀念、教育價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變提出了更高的要求。面對(duì)撲面而來的改革之風(fēng)，作為一名高中體育教師如何適應(yīng)新的教育改革浪潮，我認(rèn)為應(yīng)著重從以下幾方面加強(qiáng)。

一、轉(zhuǎn)變教師傳統(tǒng)思想觀念

傳統(tǒng)的體育課程內(nèi)容設(shè)置具有十分明顯的競(jìng)技化特征，而且實(shí)用性不強(qiáng)。從體育教師上課的指導(dǎo)思想上看，系統(tǒng)傳授體育知識(shí)技能，重點(diǎn)是使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，忽視了學(xué)生體育興趣和保健意識(shí)的培養(yǎng)，導(dǎo)致許多學(xué)生喜愛體育運(yùn)動(dòng)卻討厭上體育課的現(xiàn)象。究其原因，主要有：（1）教師注重系統(tǒng)知識(shí)技術(shù)傳授但傳授方法單一乏味；（2）圍繞考試項(xiàng)目反復(fù)高強(qiáng)度訓(xùn)練，被升學(xué)考試指揮棒壓得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)；（3）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法、教學(xué)手段缺乏鉆研創(chuàng)新。

新改版的體育教材提出了“體育”更為廣泛的定義：“體育與健康”。它認(rèn)為“健康第一”，強(qiáng)調(diào)通過體育手段讓學(xué)生達(dá)到身心健康的狀態(tài)。要達(dá)到這種狀態(tài)，包括很多內(nèi)容，既包括這種文化的傳授，也包括運(yùn)動(dòng)技能的掌握，包括在階段教學(xué)內(nèi)達(dá)到一定的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，還包括行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育、“六病”的防治、用眼衛(wèi)生的教育、愛滋病防御知識(shí)的教育等等。面對(duì)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，特別是“健康第一”教育思想的提出，它向中學(xué)體育教師提出了更高的要求。

1.由“單一角色”向多“重角色轉(zhuǎn)變”

由單純傳授體育知識(shí)和技能的“單一角色”轉(zhuǎn)變?yōu)椴粌H要傳授體育知識(shí)和技能，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”意識(shí)，還要當(dāng)好學(xué)生人生路的向?qū)В蛯W(xué)生交朋友，甚至是學(xué)生心理咨詢醫(yī)生的“多重角色”。這就迫使教師更需要注意加強(qiáng)多方面修養(yǎng)：（1）體育教師必須具有高尚的情操和強(qiáng)烈的敬業(yè)精神。（2）體育教師必須有熟練的業(yè)務(wù)水平和積極進(jìn)取精神。（3）體育教師必須具有以身立儀的審美品質(zhì)。

2.全面開展“全民健身運(yùn)動(dòng)”

教師在日常教學(xué)過程中把“全民健身運(yùn)動(dòng)”扎實(shí)有效地在中學(xué)生人群中開展，并最終融為其生活的一部分，達(dá)到形成學(xué)生健身習(xí)慣養(yǎng)成教育的目的。

3.改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，注重自我保護(hù)和保健意識(shí)的培養(yǎng)

改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師以傳授動(dòng)作技術(shù)課為主導(dǎo)的灌輸式教法，注重加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)和保健知識(shí)的傳授。比如傳統(tǒng)的耐久跑教學(xué)，教師過多地注意教站立式起跑途中跑的節(jié)奏、呼吸方式及可能出現(xiàn)的極點(diǎn)這些內(nèi)容，而忽視了告訴學(xué)生在耐久跑中，容易產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防知識(shí)，使得很多學(xué)生在上體育課時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)后的酸痛損傷，無(wú)法得到一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)而背上包袱甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒，因此教師向?qū)W生說明其中緣由就顯得尤為必要和重要。如跑時(shí)為什么有人肚子疼呢？教師可告訴學(xué)生：這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中叫運(yùn)動(dòng)中腹痛（疾病除外），引發(fā)原因有：（1）運(yùn)動(dòng)中準(zhǔn)備活動(dòng)不充分導(dǎo)致機(jī)體功能一時(shí)無(wú)法適應(yīng)；（2）運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，體內(nèi)鹽水分大量流失，水鹽代謝紊亂；（3）運(yùn)動(dòng)前飲食不當(dāng)?shù)取７治鲈蛑螅處熯€應(yīng)把防止運(yùn)動(dòng)中腹痛的方法介紹給學(xué)生，如運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，產(chǎn)生疼痛后可降低跑速，調(diào)整呼吸及運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，還可調(diào)整擺臂方式，用手按壓疼痛部位等，如還不能減輕疼痛，立即停止運(yùn)動(dòng)，但千萬(wàn)不要坐著不動(dòng)，以免發(fā)生因大腦供氧、供血不足導(dǎo)致重力休克，要求學(xué)生慢走一段距離才休息……由此培養(yǎng)學(xué)生自行鍛煉的方法和自我保護(hù)的意識(shí)，消除在耐久跑中可能產(chǎn)生的不適而引起的擔(dān)心和恐慌心理，極大地提高學(xué)生對(duì)耐久跑健身運(yùn)動(dòng)的興趣。

二、加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

中學(xué)時(shí)期的學(xué)生正處于世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成時(shí)期，情感強(qiáng)烈且容易波動(dòng)，既顯得生氣勃勃，富有朝氣，又容易沖動(dòng)甚至難以抑制，從而帶來不良影響。

學(xué)校不僅是傳播科學(xué)文化知識(shí)的搖籃，更是培養(yǎng)具有健康良好的心理素質(zhì)的年輕一代的基地。中學(xué)體育教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育課堂教學(xué)得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，根據(jù)不同的授課內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行愉快、樂觀、團(tuán)結(jié)友愛、勤勞勇敢、百折不撓的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。比如：（1）上課內(nèi)容多樣和上課環(huán)境的變換，能發(fā)展學(xué)生的愉快、樂觀、積極、友愛、同情等多種多樣的情感；（2）上課的許多項(xiàng)目需要集體配合，如接力跑，球類等，可培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作密切配合、熱愛集體、互助互諒的集體主義情感；（3）許多項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)性可培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德、情操、美感理智感和積極向上的進(jìn)取精神。

體育教師應(yīng)積極主動(dòng)承擔(dān)起加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)這個(gè)重任，把評(píng)價(jià)一堂課的好壞由“學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)——體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣——掌握健康功能——形成價(jià)值觀念——成為一個(gè)生理、心理素質(zhì)健康的人”緊密結(jié)合起來，讓我們的學(xué)生在體育課堂中不僅獲得鍛煉身體的方法與技術(shù)，而且樹立健康的意識(shí)并帶人到今后生活中，養(yǎng)成自我鍛煉自我保健的習(xí)慣，形成積極樂觀、健康向上、百折不撓的心理素質(zhì)。

綜上所述，教師只有樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，切實(shí)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)思想觀念，大力加強(qiáng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，才能把學(xué)生培養(yǎng)成為更符合未來社會(huì)需要的合格人才。