彭浩

【摘 要】學(xué)生心理健康已經(jīng)引起了世界的大力關(guān)注和重視，本文主要通過當(dāng)前我國體育教育中存在的問題以及針對問題提出當(dāng)今我國中學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生心理健康影響的策略，希望中學(xué)體育教學(xué)能以健康第一進行教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理健康；體育教學(xué)

人的健康主要包含身體健康、身體健康和良好的社會適應(yīng)能力，其中心理健康對人們的健康顯得非常重要，也是社會比較關(guān)注和重視的一項課題。在我國頒布的《中共中央加強和改進學(xué)生德育工作的若干意見》中就明確的規(guī)定了對中學(xué)生心理健康實施教育。因此，加大對中學(xué)生心理健康教育就顯得非常的必要，也是當(dāng)今體育教學(xué)必須改進的一點。

一、我國中學(xué)體育教育中存在的問題

1.認識不足

在我國的教育教學(xué)行業(yè)中，很多學(xué)校長期以來都是在重視學(xué)生的升學(xué)率，搞應(yīng)試教育，忽略了學(xué)校體育鍛煉對學(xué)生的意義。為了讓孩子升入大學(xué)，他們加重學(xué)生的負擔(dān)，讓學(xué)生沒有時間參加體育鍛煉，這樣就嚴重的影響了中學(xué)生心理的健康。

2.老師不能正確的對待體育教學(xué)和鍛煉

在一些老師中，他們對體育課程的開展有偏見，認為體育課不是升學(xué)率的考試課，認為學(xué)生只有把自己的時間發(fā)揮在主課目上，才算是正確的做法。也有的體育老師，認為自己的地位得不到充分的可定，對體育課的教學(xué)就失去了信息，缺少熱情，從而導(dǎo)致了體育教學(xué)質(zhì)量。導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上不能進取，思想上越來越滯后，嚴重的影響了中學(xué)生心理健康。

3.缺乏資金，影響學(xué)生體育項目的開展

在一些中學(xué)體育教學(xué)中，由于資金缺乏，造成了體育場地、器材和設(shè)備等方面不健全，是體育教學(xué)受到了很大的影響，這也影響著學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，影響著學(xué)生的心理健康。

二、實現(xiàn)心理健康體育教學(xué)的主要策略

1.加大體育課理論作用，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識

加強中學(xué)生對體育鍛煉的認識，能使中學(xué)生自覺地感受到體育鍛煉對其心理健康的重要作用，提高他們對身體健康和心理健康的意識，這樣才能理論聯(lián)系實際，有效地促進中學(xué)體育教學(xué)的有效開展。中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也是比較大的，很多學(xué)生只重視學(xué)習(xí)專業(yè)知識，忽視了體育鍛煉和體育在心理健康上的作用。這就要求要學(xué)校要大力倡導(dǎo)學(xué)生們?nèi)⒓芋w育課鍛煉，也培養(yǎng)他們自主參加體育課訓(xùn)練的自覺性。要以“學(xué)生為主體”來進行中學(xué)生體育教育，將他們的心理健康作為教育的目的，解決中學(xué)生心理不健康的困擾。

2.大力加強師資隊伍建設(shè)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量

中學(xué)體育課程教學(xué)，首先要對老師要做出相關(guān)的要求，老師要不斷的完善自我和發(fā)展自我，提高其業(yè)務(wù)素質(zhì)。在中學(xué)體育課教學(xué)中，要給學(xué)生樹立榜樣，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力巨大的情況下進行勞逸結(jié)合，促進文化水平和心理健康全面發(fā)展。所以說，老師的教學(xué)素質(zhì)，對學(xué)生的心理健康培養(yǎng)和發(fā)展有很大的關(guān)聯(lián)性。只有建立一支素質(zhì)高、業(yè)務(wù)精、勤勞肯干的教師隊伍，才能深化中學(xué)體育教學(xué)的改革，要堅持不懈的展開體育教學(xué)，擴展老師知識面，加強基本功和教學(xué)能力培養(yǎng)，創(chuàng)建新型體育教師。體育老師的心理健康對中學(xué)生心理健康有著很大的影響，要用平常心、愛心和真心來進行體育教學(xué)，積極開導(dǎo)那些面對學(xué)習(xí)壓力大、心理不健康、緊張和不安等狀況，實現(xiàn)體育教育的真正目的。

3.開展豐富多彩的課外體育活動

體育教學(xué)在中學(xué)體育教學(xué)中具有極其重要的作用。這就要求學(xué)生課外體育活動的內(nèi)容要豐富，積極地調(diào)動學(xué)生參加鍛煉的興趣，使學(xué)生走出教室，走向操場，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的壓力，使學(xué)生在運動中能找回自信，使他們心理更加健康。在中學(xué)體育課程教學(xué)中，要與國家的政策相互結(jié)合，高度關(guān)注高中學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，開拓他們積極進取的精神，要面向全體學(xué)生。在優(yōu)化選擇上，要將基礎(chǔ)體育理論和基本技巧相結(jié)合，為中學(xué)體育課發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

4.雙向互動的教學(xué)模式

針對我國目前的體育教學(xué)而言，體育教學(xué)已經(jīng)成為了師生之間互動的過程，所以說，老師要對學(xué)生的體育學(xué)科進行觀察，發(fā)現(xiàn)他們的心理素質(zhì)和對這門學(xué)科的興趣，要采取有效地措施加以引導(dǎo)。在學(xué)生之間，有些學(xué)生表現(xiàn)的比較活躍，而有些學(xué)生表現(xiàn)出厭煩或者逆棄的態(tài)度，針對這種現(xiàn)象，體育老師要及時的對他們進行開導(dǎo)和溝通，引領(lǐng)他們培養(yǎng)體育課的興趣。

5.體育教學(xué)中開展學(xué)生心理健康的課程

體育教學(xué)中心理健康課程的開展一向是當(dāng)今教育教學(xué)中比較薄弱的環(huán)節(jié)，在學(xué)校體育教學(xué)中要受到特別的重視，通過體育課要給學(xué)生講授心理健康的內(nèi)容，讓學(xué)生在身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力都能良好的發(fā)展，讓學(xué)生在體育鍛煉中找回真正的自我。

體育鍛煉能改善中學(xué)生的情緒，能讓他們保持積極的心理接受知識的教育，體育教育中能更好的讓學(xué)生之間、老師與學(xué)生之間更好的溝通和交流，保持健康的心理接受知識的洗禮。所以，學(xué)校、老師以及學(xué)生要重視體育鍛煉，積極的參與到體育鍛煉中，促進學(xué)生健康的心理，完成我國教育教學(xué)的任務(wù)。

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