王敏靈

【摘 要】深化高校學(xué)生挫折教育研究，提升高校學(xué)生耐挫、抗挫能力，對(duì)我國(guó)精英人才的培育，以及中國(guó)特色社會(huì)主義社會(huì)的建構(gòu)和發(fā)展具有極其深遠(yuǎn)的意義。本文將以學(xué)生個(gè)體為焦點(diǎn)，對(duì)高校學(xué)生受挫的緣由進(jìn)行歸整，并提出針對(duì)性措施。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生個(gè)體 挫折教育 歸因 調(diào)適

矛盾是事物發(fā)展的根本原因和動(dòng)力，期望一生永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順只會(huì)淪為虛幻的愿景。人存活于世，必然有陽(yáng)光普照之時(shí)，也有陰雨壓抑之日，正是這種禍福相依、喜怒相伴的種種境況，才鑄就了無(wú)悔的人生之路，才推動(dòng)著個(gè)體不斷前行和發(fā)展。高校學(xué)生作為社會(huì)的精英群體，有著普通老百姓所匱乏的眼見和知識(shí)，但這種內(nèi)涵上的優(yōu)勢(shì)也使得高校學(xué)生所遭遇的挫折和不易多于常人，異于常人。唯物辯證法指出，內(nèi)因是個(gè)體發(fā)展的根本緣由，決定著個(gè)體成長(zhǎng)的方向和高度，因此，本文將從高校學(xué)生個(gè)體出發(fā)，結(jié)合筆者的長(zhǎng)期研究，對(duì)高校學(xué)生的挫折遭遇進(jìn)行探索。

一、高校學(xué)生受挫的個(gè)體要素解析

（一）生理官功維度

人的本質(zhì)歸屬是物質(zhì)屬性、社會(huì)屬性和精神屬性的有機(jī)統(tǒng)一體，但并不意味著人人生而同之，相反，差異性和獨(dú)特性是個(gè)體在社會(huì)上的根本標(biāo)識(shí)和存在，因此，每個(gè)人都有著自身獨(dú)特的內(nèi)涵和官功，都有著自身獨(dú)異的閃光點(diǎn)。然而，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)橫溢的世界，美被異化為某一特定群體的狹隘決議，尤其以相貌最為突出，這種少數(shù)人獲利的主觀意定造成了多數(shù)人心靈的創(chuàng)傷和行為的變異，加之美德的缺失，使得這種“異化之美”開始漠視生理淪陷之生者。筆者在幾所大學(xué)綜合調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有95%的學(xué)生認(rèn)為生理官功問題會(huì)影響其日常的學(xué)習(xí)和生活，而有67.54%的學(xué)生曾經(jīng)因?yàn)橥饷查L(zhǎng)相而陷入挫折境地。可見，高校學(xué)生還未樹立一種真正的審美觀念，還未對(duì)自身進(jìn)行正確的認(rèn)知。

（二）心理品質(zhì)維度

心理品質(zhì)決定著個(gè)體的人格形成，心理品質(zhì)好的人傾向于形成一種外向型的人格，這種人往往比較樂觀，日常生活較為快樂，對(duì)待遭遇的挫折能夠樂觀向上，正確歸因；而心理品質(zhì)差的人常常會(huì)誘導(dǎo)其形成一種內(nèi)向型的人格，這種人經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出壓抑和不樂的神情，生活較為封閉，對(duì)于自己所遭遇的挫折往往久久不能抒懷，經(jīng)常將原因歸罪于自身的生理缺陷、智力等客觀因素。高校學(xué)生同時(shí)扮演者成年人、學(xué)生、孩子、即將工作者等多維角色，這就使得他們所遭遇的挫折可能包括就業(yè)、戀愛、家庭、師生關(guān)系和學(xué)習(xí)等因素。因此，心理品質(zhì)的好壞就成為他們抵御挫折的決定力量。調(diào)查顯示，有54%的學(xué)生認(rèn)為自己是外向型人格，有46%的學(xué)生認(rèn)為自己是內(nèi)向型人格，同時(shí)，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，外向型人格的學(xué)生比內(nèi)向型人格的學(xué)生遭遇的挫折更少，而且能夠更快解除挫折困惑?？梢姡睦砥焚|(zhì)與人格因素是影響高校學(xué)生受挫的主要因素。

（三）動(dòng)機(jī)抱負(fù)維度

耶基斯—多德森定律指出，動(dòng)機(jī)水平的高低應(yīng)隨任務(wù)的復(fù)雜程度而相應(yīng)變化，簡(jiǎn)單容易的任務(wù)往往最佳動(dòng)機(jī)水平就高，而隨著工作任務(wù)復(fù)雜程度的加大，最佳動(dòng)機(jī)水平會(huì)逐漸降低。筆者在與隨機(jī)選取的學(xué)生進(jìn)行關(guān)于“工作學(xué)習(xí)與自身期望值關(guān)系”的訪談時(shí)發(fā)現(xiàn)，有70%以上的學(xué)生對(duì)自己日常生活中的事情經(jīng)常會(huì)環(huán)抱較高的期望值，而這種期望值則分別來(lái)自自信、僥幸、盲目等根據(jù)，而最終只有20.89%的學(xué)生會(huì)獲得成功，達(dá)到期望值。另外，在對(duì)“您認(rèn)為最佳動(dòng)機(jī)抱負(fù)水平與工作任務(wù)存在什么樣的關(guān)系？”進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，有71%的學(xué)生選擇“隨工作任務(wù)復(fù)雜程度的加大而逐漸降低”，有18%的學(xué)生認(rèn)為“隨工作任務(wù)復(fù)雜程度的加大而逐漸提升”，有8.1%的學(xué)生認(rèn)為“兩者亦步亦趨”，而有2.89%的學(xué)生選擇“不清楚”?？梢?，很多高校學(xué)生在理論上對(duì)動(dòng)機(jī)抱負(fù)水平有所了解，但由于缺乏自我認(rèn)知，而在實(shí)際當(dāng)中不能如實(shí)踐行，而造成諸多不必要的挫折。

二、提高高校學(xué)生抗挫能力的對(duì)策

（一）正確地自我認(rèn)知

正確地自我認(rèn)知是高校學(xué)生認(rèn)識(shí)、對(duì)待和抵御挫折的先決條件。首先，要健全自我意識(shí)。有人說，世上最困難的事情莫過于認(rèn)識(shí)自我。強(qiáng)化高校學(xué)生的自我意識(shí)，增強(qiáng)自身的自信心，對(duì)高校學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折具有極其重要的意義。高校學(xué)生應(yīng)該積極進(jìn)修各種知識(shí)，樹立通識(shí)教育理念，明確自身的優(yōu)勢(shì)和不足，樂觀看待自身的生理官功，以寬宏之懷立于世間，以澄澈之心對(duì)待生活。其次，要樹立正確的挫折觀。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有95%的學(xué)生認(rèn)為挫折是一種危害身心健康的情緒反應(yīng)，而只有54.6%的學(xué)生認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇煺凼怯幸娴??？梢姡蠖鄶?shù)學(xué)生傾向于悲觀主義的觀點(diǎn)，更加樂于把挫折看成是一種痛苦和折磨。因此，要及時(shí)轉(zhuǎn)換高校學(xué)生的挫折觀念，以辯證法思想指導(dǎo)高校學(xué)生重新審視挫折的內(nèi)涵和意義，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，轉(zhuǎn)化挫折為前行的動(dòng)力。最后，要進(jìn)行正確歸因。對(duì)挫折進(jìn)行正確歸因是個(gè)體認(rèn)識(shí)挫折的態(tài)度標(biāo)志，經(jīng)常將挫折歸結(jié)于自身的智力、長(zhǎng)相以及外界因素的干擾，只是給自己逃避失敗或忍受挫折找一個(gè)合適的借口。所以，在挫折面前，個(gè)體應(yīng)當(dāng)更多地將之歸結(jié)為自身的不努力或者不用心，以此激發(fā)自身的上進(jìn)心，將挫折化為自身前進(jìn)的不竭動(dòng)力。

（二）積極地自我調(diào)適

個(gè)體在遭遇挫折后往往會(huì)表露出消極的情緒體驗(yàn)，如果任憑這種消極觀念持久延續(xù)，必然會(huì)阻礙個(gè)體的正常生活和發(fā)展。因此，在遭遇挫折后，個(gè)體需要尋求適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行自我調(diào)適，將自身的情緒調(diào)節(jié)為常態(tài)水平，以維穩(wěn)個(gè)體身心的正常發(fā)展。首先，要提高高校學(xué)生的實(shí)踐能力，豐富其實(shí)踐性知識(shí)。高校學(xué)生遭遇挫折不能釋懷，往往跟自己抵御挫折的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，長(zhǎng)期的學(xué)校理論教育使得高校學(xué)生儼然成為理論上的“巨子”，而在實(shí)踐上卻淪為無(wú)知的“小子”，所以，要加強(qiáng)高校學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐，增加高校學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解，增強(qiáng)其分析問題和解決問題的能力，在不斷實(shí)踐中體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折和困難的成就感和經(jīng)驗(yàn)。其次，要建立牢固的心理防御機(jī)制。如同環(huán)境有自我凈化能力一樣，個(gè)體人同樣擁有擺脫痛苦、恢復(fù)正常情緒的適應(yīng)性傾向，這種心理防御機(jī)制簡(jiǎn)單來(lái)說，就是覓求各種方法或理由使自己擺脫挫折或困境所帶來(lái)的不安和痛苦，從而恢復(fù)正常的心理水平和狀態(tài)。高校學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)“心理防御機(jī)制”的各方面知識(shí)和能力，根據(jù)自身情況為自己選擇適切的心理防御方法，從而增強(qiáng)抵御挫折的能力。

（三）合理地制定動(dòng)機(jī)

激勵(lì)理論認(rèn)為，激勵(lì)模式是遵循“激勵(lì)→動(dòng)機(jī)→需要→行為→滿足需要”的一般流程，可見，動(dòng)機(jī)對(duì)于個(gè)體行為需要的達(dá)成和滿足具有十分重要的意義。然而，動(dòng)機(jī)水平并不是越高越好，從“倒U曲線”可以看出，對(duì)于較為簡(jiǎn)單容易的工作任務(wù)，動(dòng)機(jī)水平可以適當(dāng)提高，而對(duì)于復(fù)雜艱難的工作任務(wù)，動(dòng)機(jī)水平則應(yīng)適當(dāng)減弱，研究表明，中等適中的動(dòng)機(jī)水平最有利于工作任務(wù)的完成。因此，高校學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的能力和學(xué)識(shí)，結(jié)合外界條件的綜合作用，制定相互匹配的動(dòng)機(jī)水平。例如，在參加英語(yǔ)四六級(jí)考試中，考生的動(dòng)機(jī)水平至關(guān)重要，不當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)會(huì)影響考生的心理品質(zhì)，間接影響考生聽力、寫作等能力的正常發(fā)揮，所以，考生應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身英語(yǔ)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、平時(shí)的準(zhǔn)備情況以及臨場(chǎng)發(fā)揮水平的預(yù)測(cè)等因素制定適中的動(dòng)機(jī)水平，這樣不僅能夠激發(fā)考生發(fā)揮潛能，還能避免因?yàn)槌煽?jī)偏差所帶來(lái)的心理落差。

總之，人生處處有挫折，要提高高校學(xué)生的耐挫和抗挫能力，除了依靠學(xué)校的挫折教育、家庭的情感教育以及社會(huì)的生命教育等外因，最根本的是要從學(xué)生主觀因素出發(fā)，正確認(rèn)知自我，自覺主動(dòng)地調(diào)適自身所遇挫折，建立強(qiáng)硬的挫折防御機(jī)制。

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