史素娜

摘 要：高血壓是老年人疾病護(hù)理中常見的疾病之一，其本身并沒有太大的危害性，但是它引起的老年人身體重要器官的并發(fā)癥嚴(yán)重威脅著老年人的身體健康。如何才能有效地控制老年人的高血壓和及時(shí)地發(fā)現(xiàn)高血壓病情，并向老年人普及相關(guān)防護(hù)知識(shí)是干休所面臨的主要工作難題。主要就高血壓疾病對(duì)于老年人的身體危害進(jìn)行簡(jiǎn)要分析并對(duì)干休所工作針對(duì)性地提出相關(guān)意見。

關(guān)鍵詞：老年人；高血壓；防護(hù)；護(hù)理措施

一、高血壓疾病簡(jiǎn)介

高血壓是一種常見的疾病，其本身對(duì)于老年人身體狀況并沒有太大的危害性。但是患有高血壓的老年人容易患上其他并發(fā)癥，比如由高血壓引起的心臟病等，則會(huì)對(duì)老年人的身體狀況產(chǎn)生致命的威脅。根據(jù)日常生活經(jīng)驗(yàn)，患有高血壓的老年人患心臟病的概率是血壓正常老年人的四倍左右，而因高血壓導(dǎo)致心力衰竭的情況更是正常人的六倍。除了心臟器官以外，高血壓對(duì)于老年人腎臟的危害也是比較嚴(yán)重的。而且患高血壓后，對(duì)于腎臟的危害短時(shí)間內(nèi)無(wú)法觀察出來(lái)，一旦患者出現(xiàn)病癥，通常已經(jīng)為時(shí)已晚。

二、患高血壓的成因

高血壓用百姓的話講就是富貴病。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，人們物質(zhì)文化水平的不斷提高，百姓日常的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的改變，生活條件和生活習(xí)慣也發(fā)生了巨大的改變。其中既有對(duì)身體有利的變化，也有危害身體健康的變化。比如生活條件的提高，保證了人們?nèi)粘?duì)于蛋白質(zhì)和維生素等物質(zhì)的攝入量，但是過(guò)度地?cái)z入動(dòng)物脂肪會(huì)嚴(yán)重危害人們的身體健康。再加上男性吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣和生活方式，更增加了患高血壓及其并發(fā)癥的概率。部分老年人由于自我防護(hù)意識(shí)較強(qiáng)，在日常生活中特別注意自己的飲食習(xí)慣，比如在做飯時(shí)少放鹽等，嚴(yán)格控制動(dòng)物油的攝入量，并加強(qiáng)體育鍛煉等等，加之愉悅輕松的生活心態(tài)促使其患高血壓的概率大大降低，身體狀況較同齡人有著很大程度的優(yōu)勢(shì)。因此可以看出，高血壓的防治工作在于日常良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，高血壓并不是老年人必須要得的疾病，通過(guò)一定的措施能夠有效地降低老年人患高血壓的幾率。

三、高血壓疾病的防治措施

1.通過(guò)對(duì)于高血壓疾病的成因分析，構(gòu)成高血壓疾病的主要因素就是日常的不良飲食習(xí)慣，因此，干休所要定期向老年人宣傳平衡日常飲食的方法，提高老年人對(duì)日常飲食的重視程度。尤其是對(duì)于身體較為肥胖的老年人，更要嚴(yán)格控制其飲食。要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上降低體重，其中最為有效的就是控制飲食量。但是也要注意不能一味地節(jié)食，要注意日常攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，對(duì)于熱量含量較高的食物，比如動(dòng)物脂肪等，要嚴(yán)格控制攝入量。另外，干休所管理人員要定期向老年人宣傳正確合理的飲食習(xí)慣，比如吃飯切忌過(guò)快，要少食多餐。再者要定期舉行體育活動(dòng)，增加老年人體育鍛煉的機(jī)會(huì)，提高老年人鍛煉身體的意識(shí)，要讓老年人長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。干休所管理人員要向老年人推薦幾種適合其年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，比如快走或者是打太極等。通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，使老年人保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng)，做到心態(tài)平和、內(nèi)心寧?kù)o。

2.對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的患者，干休所要定期看望其病情情況，并提供相應(yīng)的藥物，幫助患者緩解病情。換句話說(shuō)，就是干休所要對(duì)已經(jīng)患有高血壓的老年人進(jìn)行及時(shí)監(jiān)督和正確的治療。首先要向患者介紹平衡日常膳食的重要性，增強(qiáng)患者體育鍛煉的意識(shí)，并組織相關(guān)醫(yī)務(wù)人員對(duì)患者進(jìn)行正確的醫(yī)療救治。干休所的醫(yī)務(wù)人員要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方案，一般情況下要通過(guò)兩周或者是四周的時(shí)間來(lái)完成降壓工作。對(duì)于藥物治療而言，醫(yī)務(wù)人員要選擇藥性平穩(wěn)的藥物進(jìn)行治療，盡量選用價(jià)格較低的藥物，這樣方便患者長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。醫(yī)務(wù)人員要按照患者的血壓變化規(guī)律，設(shè)定患者服用藥物的時(shí)間，另外，要注意在患者血壓高峰期測(cè)量血壓，如果患者血壓高峰期的血壓也能保證在正常值，說(shuō)明患者的高血壓癥狀已經(jīng)得到了有效的控制。另外，還要配合其他藥物的治療，比如補(bǔ)鈣和利尿劑等，增強(qiáng)患者的新陳代謝水平，提高患者的治愈率。

3.在前兩個(gè)預(yù)防的基礎(chǔ)上，要對(duì)高血壓病情較為嚴(yán)重的患者加強(qiáng)監(jiān)督工作，防止其并發(fā)癥的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了急性并發(fā)癥，如心衰等現(xiàn)象，則要及時(shí)地進(jìn)行合理的救治，有效地控制病情的發(fā)展，一切以搶救患者的生命為原則，盡一切可能降低患者的病死率。干休所管理者要充分了解管轄范圍內(nèi)老年人的高血壓病情，對(duì)于重癥患者要嚴(yán)格進(jìn)行病情監(jiān)督工作，比如每天進(jìn)行血壓測(cè)量工作等，將一切可能出現(xiàn)的事故降到最低。

我國(guó)現(xiàn)階段老年人的高血壓防治工作形勢(shì)比較嚴(yán)峻，無(wú)論是醫(yī)院治療機(jī)構(gòu)還是干休所的工作壓力都比較大。預(yù)防高血壓要從細(xì)節(jié)處做起，小到日常的飲食習(xí)慣。對(duì)于患有高血壓的老年人而言，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，要保持樂觀的生活態(tài)度，才能有效地控制病情的發(fā)展。降低高血壓疾病給老年人帶來(lái)的危害，需要我們共同努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙立霞.我國(guó)老年人高血壓疾病防治工作開展措施[J].中國(guó)科學(xué)報(bào)，2012.

[2]李向陽(yáng).干休所關(guān)于高血壓患者的日常護(hù)理工作措施[J].醫(yī)學(xué)發(fā)展論壇，2012.

[3]聶志康.老年人高血壓疾病防治措施[J].北京科技出版社，2012.

（作者單位 總政黃寺第二干休所）