李林

【摘 要】現(xiàn)代籃球運動迅猛發(fā)展，競爭日趨激烈，戰(zhàn)術變化極為復雜，對裁判員的要求也越來越高。強大的自信心；穩(wěn)定的情緒狀態(tài)；豐富的臨場經(jīng)驗等更應該成為當代大學生裁判員的基本素質。籃球裁判員在臨場工作中會受到各種因素的影響，會出現(xiàn)“怯場”的現(xiàn)象，導致常常會出現(xiàn)誤判、漏判、錯判。本文為能夠迅速提高裁判能力，確實準確判斷比賽的合法進攻與防守，為現(xiàn)代籃球高素質裁判員的培養(yǎng)提供理論指導。

【關鍵詞】籃球學生裁判員 怯場 克服方法

一、引言

籃球裁判員是籃球比賽的執(zhí)法者。他的職責是為雙方球隊提供一個公平、公正的比賽環(huán)境，促使雙方嚴格的遵循規(guī)則精神，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進行。學生裁判員由于經(jīng)驗不足和沒有良好的技能和能力，出現(xiàn)錯判、漏判、誤判的現(xiàn)象應屬難免。再加上觀眾因為比分落后或裁判員判罰不利時，往往集體起哄、辱罵裁判來發(fā)泄其不滿情緒的行為屢見不鮮。觀眾和隊員的過激行為，影響學生裁判員在場上的發(fā)揮。

本文運用調查問卷法、文獻資料法和訪談法針對我校學生裁判員在場上實踐的過程中產(chǎn)生心理壓力的原因做出分析，并提出相應的訓練目標，使學生裁判順利完成比賽。

二、研究對象與方法

1.研究對象

我校2011年校級籃球比賽裁判員76期、77期、78期，共50人。

2.研究方法

（1）調查問卷法：共發(fā)放50份問卷，回收50份，回收率100%。

（2）文獻資料法：查閱相關籃球裁判的資料和心理學資料。

（3）訪談法：對部分臨場裁判的學生進行訪談。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：采用常規(guī)統(tǒng)計學方法。

三、 結果與分析

1.學生裁判員產(chǎn)生臨場“怯場”主要的幾種心理原因

學生裁判員在臨場時產(chǎn)生“怯場”心理的原因主要表現(xiàn)為以下幾個方面，見表1。

（1）原因之一：臨場鍛煉機會缺乏，經(jīng)驗不足

由表1可見，臨場鍛煉機會缺乏，經(jīng)驗不足的同學占調查總數(shù)的84%，缺乏臨場經(jīng)驗的學生裁判員經(jīng)常會出現(xiàn)，表現(xiàn)為過分的緊張狀態(tài)和心理不踏實。由于興奮過度，自我控制能力減弱，導致無法把注意力集中到即將面臨的臨場工作。

（2）原因之二：對籃球規(guī)則，裁判法知識掌握不全面

第二個原因是對籃球規(guī)則，裁判法掌握不夠全面，這點占調查總數(shù)70%。我校學生裁判員在擔任臨場裁判前盡管有經(jīng)過籃球規(guī)則的培訓，但是僅僅幾次的理論課是不夠的，應該足夠地掌握籃球裁判基本理論知識的學習。

（3）原因之三：是產(chǎn)生錯判、漏判所引起的

臨場休息不好、體力差，使大腦神經(jīng)細胞過分疲勞，或者臨場前準備不夠充分。這一點占調查總數(shù)的66%。人在疲勞的情況下，大腦反應遲鈍，判斷能力下降，腳步跟不上瞬息萬變的比賽節(jié)奏，從而產(chǎn)生錯判和漏判。

（4）原因之四：缺乏自信心所引起的

臨場前出現(xiàn)情緒淡漠、態(tài)度失振、自信心不足。這一點占調查總數(shù)的63%。裁判員一旦發(fā)現(xiàn)以上幾種情況后，則表現(xiàn)為情緒低落、體力明顯下降，知覺和注意力過程明顯減弱，甚至不想?yún)⒓蛹磳㈤_始的臨場工作。由此產(chǎn)生了自卑心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。

2.克服學生裁判員在臨場中產(chǎn)生怯場的方法

方法一：加強意志品質訓練，培養(yǎng)自己的沉著、勇敢、果斷的性格

在比賽中，裁判員遇到異常事件時，要不慌張，不急躁，要有修養(yǎng)，有克制，有舉措。平時就要樹立正確的工作動機和態(tài)度，加強意志品質訓練，培養(yǎng)勇敢果斷、謙虛謹慎的優(yōu)良品德；要擺脫環(huán)境造成的負面影響，樹立自信心，臨場前可采用活動調節(jié)法、呼吸調節(jié)法等緩解因此造成的心理壓力，相信自己的裁判能力。

方法二：熟練掌握規(guī)則和裁判法與臨場實踐能力的培養(yǎng)

裁判員必須深刻理解和全面掌握規(guī)則和裁判法。這是裁判員進行判罰的理論基礎。熟練掌握理論知識，不能只停留在簡單的背記上，只有深刻理解和全面的掌握裁判法和規(guī)則，才可能在臨場時做出正確的判罰。只有反復臨場實踐，才能提高執(zhí)裁水平。

方法三：鍛煉和培養(yǎng)自我控制能力與臨場心態(tài)

鍛煉和培養(yǎng)自我控制能力是指通過自己的意志力量來控制興奮，調節(jié)動機，使之適度。當臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，把注意力集中在判罰上。引導他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。

方法四：培養(yǎng)與加強學生裁判員良好的身體條件

籃球裁判員必須具備一些特定的條件才能適應裁判工作。要求裁判員的身高一般不低于1.8米，否則將會影響其觀察的視線和范圍。前導裁判應總是位于比賽的前方，這要求裁判員要快速移動。要求追蹤裁判員在比賽向前推進時，保持在球的左后方，大約離球3至5米。由此可見速度素質、耐力素質對裁判員保持和提高工作效率是必不可少的。

四、結論與建議

1.結論

自信心是學生裁判員相信自己的愿望一定能夠實現(xiàn)的一種心理狀態(tài)。自信才能成為一名合格的裁判員。

2.建議

（1）加強意志品質訓練，培養(yǎng)自己的沉著、勇敢、果斷的性格。

（2）熟練掌握規(guī)則和裁判法與臨場實踐能力的培養(yǎng)相結合。

（3）鍛煉自我控制能力與臨場的心態(tài)。

（4）培養(yǎng)與加強學生裁判員良好的身體綜合素質。