翟 琳，岳 琳，史 兵

田徑教學(xué)改革探索

翟 琳，岳 琳，史 兵

通過采用文獻(xiàn)資料綜述和邏輯分析法，分析了中小學(xué)田徑教學(xué)存在的主要問題，并從分析快樂教育的本質(zhì)出發(fā)，探索了如何將快樂體育思想運用到田徑課教學(xué)之中，以此改變田徑課單調(diào)乏味的狀況，使該課程更具有吸引力，學(xué)生能在輕松愉快的環(huán)境中提高田徑水平，學(xué)習(xí)田徑文化，領(lǐng)會“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的思想，從而激發(fā)學(xué)生參與體育課的自主性和積極性。

快樂體育；田徑課；興趣

田徑課程曾經(jīng)一直是中小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容。但是，由于田徑課程相對比較枯燥、乏味，在專家中引發(fā)了討論。早在上世紀(jì)80年代，有學(xué)者提出―為什么教背向滑步推鉛球的討論”，至今這個問題還沒有結(jié)果，還有不同層次的領(lǐng)導(dǎo)在講話中多次談到：―學(xué)生畢業(yè)后會拿鉛球鍛煉嗎?”諸如此類問題給田徑課帶來了要不要學(xué)的問題[1]。加之新興體育運動不斷引入體育課程，在一段時期內(nèi)中小學(xué)田徑課程受到很大沖擊，有些地區(qū)甚至取消了田徑課。新課程改革又將田徑課程重新納入中學(xué)體育與健康必修課程[2]。田徑對學(xué)生體育運動能力提高的作用已有許多研究，特別是對學(xué)生的基本運動能力如跑、跳躍、投擲能力有了明顯的提高，起到了增加動作協(xié)調(diào)性、身體靈活性的作用”。田徑課程的多重作用毋庸贅述。但是，不容質(zhì)疑的是：田徑運動主要體現(xiàn)學(xué)生的運動能力，運動技術(shù)相對簡單，學(xué)習(xí)和練習(xí)過程單調(diào)乏味，特別是如長跑等周期性運動，更易導(dǎo)致學(xué)生厭倦。學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性不高，往往表現(xiàn)出厭學(xué)的狀態(tài)。如何提高田徑課程教學(xué)的效率始終是困擾體育教師的難題之一。有學(xué)者認(rèn)為田徑教學(xué)操作設(shè)計錯誤、教學(xué)方法與聯(lián)系手段脫離學(xué)生實際是最主要的問題[4]。在解決這個問題的過程中，有學(xué)者提出：適當(dāng)降低教學(xué)的技術(shù)要求，重視人格的塑造，避免―過度教學(xué)”，使競技全面發(fā)展和諧共進(jìn)，從而吸引、凝聚、激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣、愛好和關(guān)注[5]；在教學(xué)方法上教師應(yīng)掌握適宜的難度，安排合理的負(fù)荷多講個體行為活動變?yōu)榧w參與，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，努力倡導(dǎo)開放式、快樂式教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對田徑的興趣，從而提高教學(xué)效率[6]。本文以此為基礎(chǔ)對田徑課程教學(xué)改革進(jìn)行探索。

1 基礎(chǔ)教育階段田徑課教學(xué)中存在的問題

1.1 教學(xué)內(nèi)容不夠全面

田徑教學(xué)內(nèi)容比較單調(diào)是事實，教學(xué)中教師比較關(guān)注運動技術(shù)，注重達(dá)標(biāo)和競技，把田徑課的教學(xué)簡化為傳授技能，導(dǎo)致學(xué)生對田徑教學(xué)內(nèi)容認(rèn)識片面，缺乏對田徑知識、技能、文化的全面了解。

1.2 教學(xué)方法過于傳統(tǒng)

田徑課教學(xué)可以說是教師的基本功，但是，正是因為長期形成的習(xí)慣，教師的教學(xué)方法往往程式化，缺乏變化。老師傳授以講解、示范為主，學(xué)生聽、學(xué)、練為輔。使用這些方法也比較呆板，不重視方法的創(chuàng)新。

1.3 教學(xué)考核受到限制

不容置疑，體育課程包括田徑課程同樣受到應(yīng)試教育的影響。考試、達(dá)標(biāo)作為衡量學(xué)生是否合格的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生處于一種被動式的學(xué)習(xí)狀態(tài)，大部分時間精力全部放在達(dá)標(biāo)考試、升學(xué)上。學(xué)生只注重結(jié)果，忽視過程，不能反映學(xué)生掌握知識技能的真正水平，強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情受到很大挫傷。

1.4 教學(xué)觀念過于陳舊

什么是一堂好的田徑課是教師討論最多的問題之一。一般教師認(rèn)為課堂組織有序、學(xué)生學(xué)習(xí)積極、教學(xué)方法得當(dāng)、教學(xué)內(nèi)容完成等是衡量標(biāo)準(zhǔn)。如果不加以深入分析，這種評價模式簡單明了，但是，實踐中這些標(biāo)準(zhǔn)間本身就存在深刻的矛盾。組織有序即要求紀(jì)律性，而對紀(jì)律的過分追求勢必要求學(xué)生舉手投足都按照規(guī)矩執(zhí)行，至于此時學(xué)生內(nèi)心體驗也就無需重視了。也就是說，這些標(biāo)準(zhǔn)更重視教師的教，而忽視了學(xué)生的學(xué)。由此而形成的體育教學(xué)觀念至今仍在各級學(xué)校占據(jù)主導(dǎo)地位。田徑課的教學(xué)一味采用―填鴨式”教學(xué)，讓學(xué)生被動接受。教師在執(zhí)教過程中也很少征求同學(xué)意見，主觀的讓學(xué)生們?yōu)橥瓿扇蝿?wù)而練習(xí)，忽視了這是一個枯燥乏味的過程，學(xué)生在練習(xí)過程中感覺不到一絲的快感。

2 關(guān)于快樂體育思想

將快樂思想融入體育教學(xué)的研究由來已久，有學(xué)者指出：―快樂體育首先要讓學(xué)生從我們的體育教學(xué)中體驗到快樂，學(xué)生上體育課如果不快樂，他們就不可能喜歡體育課，打死他也不參加體育活動”[7]。快樂體育是一種教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生終生體育為主導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣、習(xí)慣、能力和主動學(xué)習(xí)積極性為教學(xué)目標(biāo)、以感受運動樂趣和追求快樂的過程作為課的保障原則、以個別化為主的教學(xué)方法、對競技化教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造的一整套教學(xué)策略、方法的理論體系[8]。也有學(xué)者認(rèn)為快樂體育強(qiáng)調(diào)的是在現(xiàn)代體育教學(xué)中，應(yīng)將快樂的學(xué)習(xí)情緒貫穿于學(xué)習(xí)的各種身。體聯(lián)系中，以培養(yǎng)運動行為和體育學(xué)習(xí)的快樂感、喜悅感，達(dá)到讓學(xué)生熱愛體育，自覺學(xué)習(xí)體育，發(fā)展個性，形成積極樂觀于向上生活的態(tài)度[9]?？鞓吩诤艽蟪潭壬蟻碜杂谧灾餍缘陌l(fā)揮與否，而且快樂也是積極性的動力，因此眾多的―快樂體育”都強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性、主體性和積極性[10]。大多數(shù)學(xué)者主要探討體育課教學(xué)的快樂究竟來源于何處?有學(xué)者認(rèn)為：散漫自由放羊式的教學(xué)，或者任由學(xué)生打鬧嬉戲，或者降低學(xué)習(xí)難度，或者干脆放棄考試等可以讓學(xué)生在體育課上快樂起來。也有學(xué)者認(rèn)為：學(xué)生學(xué)習(xí)到知識提高了能力才會快樂，學(xué)生克服困難取得成功后也能得到快樂等等．還有的學(xué)者認(rèn)為：學(xué)生參與到體育活動中而體驗到的心靈快感或成功感可以使學(xué)生快樂起來．另外還有學(xué)者認(rèn)為：減輕艱苦的學(xué)習(xí)和鍛煉，激發(fā)學(xué)生的運動欲望，滿足學(xué)生的需求可以使學(xué)生快樂起來[11]?？傊?，關(guān)于體育課上快樂的來源可謂眾說紛紜。

要回答這個問題，首先需要搞清楚快樂的本質(zhì)是什么?快樂是人的一種心理感受，是幸福、滿足和高興的狀態(tài)．每個人由于所處的物質(zhì)生活條件、個人追求、自然人文環(huán)境等有較大差別，對快樂的體驗也有較大差異。因此，快樂是極為個性化的心理感受，很難用一個標(biāo)準(zhǔn)來衡量。不過，對一個各方面條件較為接近的團(tuán)體，對快樂的體驗則相對比較接近。當(dāng)然，幸福、滿足和高興顯然是積極的心理狀態(tài)，這就要求人們積極主動地追求快樂。從這個意義上說，快樂的來源既是外界賦予的，更重要的則是人的主動追求。

體育教學(xué)同樣如此，要讓體育課快樂，需要教學(xué)雙方積極主動的調(diào)節(jié)[12]。特別是作為教師更應(yīng)積極主動地引導(dǎo)學(xué)生快樂的展開體育學(xué)習(xí)活動。從這個意義上說，教學(xué)雙方的態(tài)度是決定體育課程是否快樂的直接因素，形式變化倒是一種外在因素而已。良好和諧的師生關(guān)系在體育課教學(xué)中發(fā)揮了積極作用。

3 田徑教學(xué)中快樂思想

傳統(tǒng)的教學(xué)理念是學(xué)生們上田徑課，并不快樂，所以要在傳統(tǒng)教育基礎(chǔ)上注入新元素，使田徑課的教學(xué)更有創(chuàng)新和趣味性強(qiáng)的豐富課堂。

3.1 轉(zhuǎn)交觀念是基礎(chǔ)

根據(jù)軸孔配合方式，重載轉(zhuǎn)動副在徑向的裝配偏差累積會對其裝配精度造成較大的影響，因此確定有效公差時主要考慮零件在徑向可累積偏差對應(yīng)的公差。針對重載轉(zhuǎn)動副裝配實例及裝配精度目標(biāo)，確定其各有效公差如表1所示。根據(jù)文獻(xiàn)[5] ，為方便計算，特將圖5中公差表示形式等效于表1中公差表示形式。

快樂是一種積極的心理體驗，獲得這種心理體驗對田徑教學(xué)的順利進(jìn)行至關(guān)重要。在田徑課堂上形成這種心理體驗是學(xué)生和教師雙方的共同作用，其中教師的態(tài)度更為關(guān)鍵。在田徑教學(xué)中貫徹快樂體育思想首先要求教師要有積極的態(tài)度，教師要用自身教學(xué)過程的幸福感、滿足感來感染學(xué)生，自身要表現(xiàn)出高興的狀態(tài)。雖然現(xiàn)代教學(xué)講究學(xué)生是主體，而教師作為主導(dǎo)的作用并沒有弱化，只是起作用的方向發(fā)生了改變。作為教學(xué)主導(dǎo)的教師在教授田徑課程時，要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)中的情緒變化。同時，教師必須清楚地知道，學(xué)生情緒除了受其自身狀態(tài)的影響外，教師對其情緒影響更為突出。大量研究表明，教師作為教學(xué)主導(dǎo)的態(tài)度往往對學(xué)生的情緒起決定作用。在讓學(xué)生建構(gòu)田徑知識與培養(yǎng)運動能力的過程中，教師應(yīng)表現(xiàn)出積極的態(tài)度。注意授課的表情、語言、形態(tài)等外在表現(xiàn)，給學(xué)生以積極的心理暗示，協(xié)助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的困難，體驗成功的快樂。教學(xué)既是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。如果教師在教學(xué)過程中能用豐富多彩、形象生動、簡要清晰又富有激情的描述與比喻來描繪運動技術(shù)，就有可能刺激學(xué)生思維活躍起來，使學(xué)生在一種積極的心理狀態(tài)下主動地建構(gòu)田徑知識與技術(shù)。在田徑課的教學(xué)中教師可以將動作編成口訣，便于學(xué)生的學(xué)習(xí)。如推鉛球，可編成蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔等幾個形象又生動詞來說明。輕松幽默的語言可以緩解學(xué)生的緊張情緒，教師可以通過這種方法與學(xué)生建立良好的互動關(guān)系。老師要根據(jù)學(xué)生水平的不同，來用不同的語言來激勵他們，給他們以信心，是他們樂意進(jìn)行練習(xí)，增加學(xué)生們對上田徑課的興趣。教師采取各種措施引導(dǎo)學(xué)生熱愛田徑運動。

同時，教師要改變自身的知識結(jié)構(gòu)，改變對田徑的傳統(tǒng)認(rèn)識。深入了解田徑文化，了解田徑運動的發(fā)展趨勢，了解最新的田徑信息。讓學(xué)生感受田徑運動的巨大魅力。在田徑課的教學(xué)過程中，教師的示范起著至關(guān)重要的影響，對學(xué)生的理解與記憶起著重要的作用。這就要求教師的示范動作標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范、準(zhǔn)確與優(yōu)美。課前應(yīng)對示范的內(nèi)容、次數(shù)、方向做縝密的考慮，還應(yīng)結(jié)合現(xiàn)代教育技術(shù)。讓學(xué)生只靠單純的示范或記憶，是達(dá)不到效果的。如果將理解記憶與示范同時進(jìn)行，學(xué)生的學(xué)習(xí)更有效果。所以對學(xué)生講解動作的同時，配合標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、優(yōu)美的示范動作，會使學(xué)生耳目一新，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時學(xué)生會以老師的規(guī)范動作為目標(biāo)經(jīng)過練習(xí)來達(dá)到這個目的，使學(xué)生對不感興趣的田徑課產(chǎn)生濃厚的興趣，使學(xué)生由被動的上課轉(zhuǎn)為積極的來上田徑課。

3.2 豐富方法是關(guān)鍵

教學(xué)方法是保證教學(xué)效果的關(guān)鍵要素。教學(xué)方法是中性的，本身并沒有好壞、對錯之分，只有應(yīng)用是否得當(dāng)?shù)膮^(qū)別，也就是在教學(xué)中選用的方法要注意科學(xué)性?？茖W(xué)的教學(xué)方法是一個復(fù)雜、系統(tǒng)的體系，各種具體的教學(xué)方法都有其適用性[13]。與此同時在教學(xué)中還應(yīng)注意理論與實踐工作的緊密結(jié)合[14]。教師上好一節(jié)田徑課，不僅要關(guān)注教學(xué)方法的選取，更要重視用何種態(tài)度來應(yīng)用教學(xué)方法。也就是說，態(tài)度才是方法應(yīng)用的關(guān)鍵。同時，教師應(yīng)改變過分關(guān)注教法的思維定式，從學(xué)法入手去理解教法的合理應(yīng)用。例如示范教學(xué)就有許多具體的方法，應(yīng)用這種方法時大多數(shù)教師往往是從教的角度出發(fā)。在田徑技術(shù)教學(xué)示范時，經(jīng)常會發(fā)生學(xué)生脫離隊伍的現(xiàn)象，究其原因并非是學(xué)生完全不遵守紀(jì)律，而是因為他所處的位置看不到!還有，在觀察教師示范的過程中，許多學(xué)生已經(jīng)開始模仿了，而教師為了讓學(xué)生全面了解往往會制止學(xué)生的模仿。這是挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一個重要原因。如果認(rèn)真分析學(xué)生學(xué)習(xí)過程不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的田徑運動技能往往是觀察、模仿同時進(jìn)行的。也就是說，教師在做示范的過程中，學(xué)生希望的行為是觀察與模仿!田徑學(xué)習(xí)是學(xué)生自身建構(gòu)的過程，這個過程不是學(xué)生的個體行為，教師可以將學(xué)生有效地組織成不同的學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)、輔助、提高，共同完成建構(gòu)的過程，這種合作學(xué)習(xí)方式越來越受到重視，合作學(xué)習(xí)的過程是學(xué)生自我教育的過程，是學(xué)會交流，交際與人相處的過程，通過合作學(xué)習(xí)不僅能提高心理承受能力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體觀念[15]，而且能讓學(xué)生在獨立探索的基礎(chǔ)上，彼此互通各自見解，相互探討分析，發(fā)現(xiàn)知識間的內(nèi)在規(guī)律，尋找解決問題的方法[16]，有效地激活不同學(xué)生的思維，從而提高學(xué)習(xí)效率[17]。如果教師能從學(xué)生學(xué)法的角度考慮教法，就會適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)，促進(jìn)教學(xué)方法的相互融通。學(xué)生的學(xué)法與教師的教法嚴(yán)絲合縫的對接，將會提高學(xué)生的建構(gòu)效率，讓學(xué)生盡快掌握知識與技能，對其情感培養(yǎng)將有極大地促進(jìn)作用。

一節(jié)好的田徑課是快樂的，具有吸引力的，教師努力備課的課堂注入豐富多彩的元素，一切為了能使學(xué)生們把以前認(rèn)為田徑課苦的觀念轉(zhuǎn)為苦中有樂，在樂中學(xué)習(xí)。為了降低田徑練習(xí)中的枯燥感覺，教師在教學(xué)中還可以采取播放音樂、組織競賽、游戲、提問、運用現(xiàn)代教育技術(shù)等多種方法來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。如在一些周期性運動中播放具有現(xiàn)代感的音樂，或者允許學(xué)生戴耳機(jī)參與運動，用以調(diào)節(jié)情緒；模擬田徑運動會讓學(xué)生分組、分隊比賽；利用三維立體動畫解析運動技術(shù)；運用在學(xué)生中有較大影響的著名運動員的技術(shù)錄像作為示范；讓學(xué)生在課余時間制作、傳播田徑游戲；觀看田徑大賽；在網(wǎng)絡(luò)上搜尋田徑文化知識等。運用這些方法過程中，教師要時刻牢記讓學(xué)生體會田徑運動的快樂，這種快樂更多的是一種成功超越自我后的滿足，是一種體驗合作溫暖的幸福，是一種掌握技能后的高興。

3.3 注重評價是保證

學(xué)生的任何一種學(xué)習(xí)行為都需要通過一定的方式予以評價，來判斷學(xué)習(xí)的綜合效益。田徑教學(xué)也不例外，也需要通過一定的評價內(nèi)容和方式來判斷學(xué)習(xí)的綜合效果。以往的教學(xué)評價往往是一個籠統(tǒng)的評價，它以一種標(biāo)準(zhǔn)去評價一個班的學(xué)生，不能客觀的對每個學(xué)生的努力和進(jìn)步進(jìn)行評價。學(xué)生的成績往往與其既有的身體素質(zhì)與能力關(guān)系更大，有些學(xué)生即使努力也很難獲得較好成績，無法體會成功的幸福感，自然地難以體驗學(xué)習(xí)的快樂。新課程改革將體育課程目標(biāo)確定為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等五個領(lǐng)域，只有對這五個領(lǐng)域研究才能達(dá)到全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生的身心健康的效果，才能進(jìn)一步提高學(xué)生的身體機(jī)能、身體素質(zhì)、基本運動能力和適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展[18]，教學(xué)評價也是從這五個方面展開的，并且，新課程比較重視過程評價與終末評價相結(jié)合，更加強(qiáng)調(diào)發(fā)展性評價。當(dāng)然，這種評價模式還在進(jìn)一步研討中，具體方法也比較多樣。但是，現(xiàn)實中教師遇到的最大問題是評價內(nèi)容較多教師較難完成，如果加上過程評價將進(jìn)一步加大教師負(fù)擔(dān)。因此，多數(shù)教師還是習(xí)慣按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來對學(xué)生進(jìn)行終末評價。

改變這種狀態(tài)的辦法還是教師的觀念。通常情況下，教師在課堂教學(xué)中始終把自己當(dāng)作傳授者，全部注意力往往會集中在學(xué)生的技能提高和知識增進(jìn)。很少有教師把自己作為學(xué)生學(xué)習(xí)的觀察者，把自己當(dāng)作學(xué)生技能與知識建構(gòu)過程中的促進(jìn)者。教師在教學(xué)過程中更多的將精力投入方法的研究。為了適應(yīng)評價體系的改革，教師需要轉(zhuǎn)變在教學(xué)中的角色定位：即在適當(dāng)?shù)臅r候讓學(xué)生以合作學(xué)習(xí)的方式自身完成知識與技能的建構(gòu)，教師則將自己作為觀察者，在課上完成評價任務(wù)。如學(xué)生練習(xí)過程中給學(xué)生更多的自由，而教師觀察學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)的進(jìn)步過程，將繁重的評價任務(wù)完成在課堂上。

同時，教師的評價并非完全從考試中體現(xiàn)，上課過程中教師的對學(xué)生學(xué)習(xí)的各種表達(dá)對學(xué)生都有評價的功能。鼓勵是最好的方法，鼓勵也是一種評價，鼓勵性語言最容易讓學(xué)生感到愉悅。學(xué)生的成功往往需要從教師的語言、表情、體態(tài)中體現(xiàn)。教師在學(xué)生上田徑課的過程中要學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)學(xué)生微不足道的提高，給學(xué)生以激勵性評價，使學(xué)生在田徑課上不斷得到肯定，產(chǎn)生愉快積極向上的情緒。

4 結(jié) 論

綜上所述，改變觀念是今后田徑課程改革的一個重要內(nèi)容。教師需要發(fā)現(xiàn)田徑課程中的樂趣，學(xué)會創(chuàng)造一種積極向上的田徑學(xué)習(xí)氛圍，掌握學(xué)習(xí)田徑運動發(fā)展規(guī)律，探索田徑教學(xué)的綜合效益，深入理解快樂的本質(zhì)。改變田徑教學(xué)枯燥乏味的面貌，讓學(xué)生在成功的喜悅中體會田徑運動對人的作用。體育是一種社會文化現(xiàn)象，在教育過程中發(fā)揮著不可替代的作用。田徑又被稱為運動之母，是體育運動的基礎(chǔ)，教好田徑課程是教育者應(yīng)盡的義務(wù)。新課程改革最重要的往往不是內(nèi)容的豐富和方法的改進(jìn)，教育管理者和教師的觀念才是決定因素。田徑教學(xué)的提高同樣依靠觀念的變化。將快樂體育思想合理的融入到田徑教學(xué)過程還需要長期的研究與探討。

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Track and Field Course of Happy Thoughts on Exploration

ZHAI Lin，YUE Lin，SHI Bing

This study reviewed the literature data and logical analysis, This paper analyzes the problems existing in the track and field teaching, From the analysis of the happy, Based on the essence of exploration of how happy sports thought to apply to the track and field teaching. Tr to change the status of the monotony of track and field course, Make the course more attractive, Students can have a relaxing environment improve track and field level, Learning athletics culture, Understand ―music and learn le” thought. Thus stimulates the students to participate in the physical education of autonomy and enthusiasm.

Happy thoughts; Track and field course; Interest

G807.4

A

1007―6891（2013）03―0150―04

2012-01-31

陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西 西安，710062。School of P.E. Shaanxi Normal University, Xi‘a(chǎn)n 710062, China.