李曉通，張成勝，王建朝

1.Sport Department，Wenshan University，Wenshan Yunnan，663000；2.College of Physical Education，Yunnan University of Nationalities，Kunming Yunnan，650031；3.College of Letters and Science，Yunnan Normal University，Kunming Yunnan，650504

隨著社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，我國高等教育已由精英教育進(jìn)入大眾化教育階段，大學(xué)生的日常生活和休閑方式也發(fā)生了很大的變化，體質(zhì)下降、肥胖、近視、休閑異化、網(wǎng)絡(luò)成癮、心態(tài)失衡等一系列問題也隨之出現(xiàn)且逐步加重，體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)自身學(xué)習(xí)生活統(tǒng)籌的失調(diào)和自身健康的重視不足。為此，黨的十八大后國務(wù)院、教育部、各省地相關(guān)機(jī)關(guān)都下發(fā)了加強(qiáng)學(xué)校體育工作的相關(guān)通知，要求學(xué)校更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和身心健康。針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有研究認(rèn)為，學(xué)校教育要實(shí)現(xiàn)學(xué)生的多方面發(fā)展，應(yīng)從對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的關(guān)注轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)生活質(zhì)量的關(guān)注［1］。就大學(xué)而言，其育人屬性是第一職能，也是辦學(xué)特色的本質(zhì)屬性和根本出發(fā)點(diǎn)［2］，進(jìn)一步可以認(rèn)為，不管任何特色的高校，培育健康的大學(xué)生是育人的最基本要求。不難理解，學(xué)生生活中的這些不良現(xiàn)象的存在是多種因素綜合作用的結(jié)果，要解決這些問題，必須立足整個(gè)高等教育的宏觀視域，依照教育和人發(fā)展的客觀規(guī)律，首先從作為健康主體的學(xué)生著手，以清晰具體易于操作的大學(xué)生健康認(rèn)知能力培養(yǎng)為起點(diǎn)和基礎(chǔ)，充分調(diào)動(dòng)他們的內(nèi)在積極性，多角度提高他們的健康認(rèn)知水平，繼而提升他們的健康素養(yǎng)，提高他們健身鍛煉和衛(wèi)生保健的熱情，循序漸進(jìn)地提高他們健康水平。

1 我國大學(xué)生健康認(rèn)知能力的概念及健康認(rèn)知狀況

1.1 大學(xué)生健康認(rèn)知能力的概念及其內(nèi)涵

“認(rèn)知”是一個(gè)很普通的心理學(xué)術(shù)語。一般可認(rèn)為有廣義和狹義兩個(gè)層面，廣義的認(rèn)知是指個(gè)體通過知覺、感覺、想象、表象、記憶、思形式把握客觀事物規(guī)律和特征的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，和認(rèn)識(shí)含義基本相同。狹義的認(rèn)知與記憶含義差別不大，主要指個(gè)體獲取信息并進(jìn)行加工、儲(chǔ)存和提取的思維活動(dòng)過程。“認(rèn)知”通常被認(rèn)為是個(gè)體重要的心理活動(dòng)，也是意識(shí)的集中體現(xiàn)，對(duì)人的行為、情緒等具有重要的調(diào)節(jié)作用［3］。由此，我們認(rèn)為“健康認(rèn)知能力”就是“認(rèn)知”對(duì)自身健康狀況的能動(dòng)反映，是建立在廣義的認(rèn)知概念基礎(chǔ)上的綜合的認(rèn)知能力，是人體通過各種智力活動(dòng)方式認(rèn)識(shí)自身健康水平、自我保健狀況以及兩者之間的關(guān)系，以產(chǎn)生健康促進(jìn)效應(yīng)為目的綜合認(rèn)知活動(dòng)，通常表現(xiàn)在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等方面。健康認(rèn)知能力是大學(xué)生整體認(rèn)知能力中不容忽視的組成部分，主要體現(xiàn)了他們自身健康相關(guān)的智力活動(dòng)傾向與能力，以及這種傾向與能力的發(fā)展過程，通常和非智力因素共同構(gòu)成他們參與體育運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生保健的內(nèi)在動(dòng)力系統(tǒng)。在此基礎(chǔ)上，健康認(rèn)知能力對(duì)學(xué)生的健康狀況的自我診斷、健康觀的培養(yǎng)及健身實(shí)踐具有直接影響。

1.2 我國大學(xué)生健康認(rèn)知能力的基本狀況

結(jié)合我國高等教育的現(xiàn)狀，要對(duì)我國大學(xué)生健康認(rèn)知基本情況進(jìn)行綜合述評(píng)，他們的認(rèn)知興趣、技能和習(xí)慣三方面是不可忽視的。就興趣而言，大學(xué)生正處在血?dú)夥絼偩Τ渑娴哪挲g階段，這個(gè)階段的大多數(shù)學(xué)生都比較健康，他們也常結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)生活把精力投入到他們感興趣的領(lǐng)域中去，對(duì)健康的關(guān)注就比較少，健康認(rèn)知仿佛不是他們必須培養(yǎng)的能力，所以他們?nèi)狈】嫡J(rèn)知興趣在所難免。興趣的相對(duì)缺乏也必然導(dǎo)致他們對(duì)健康知識(shí)積累的無意識(shí)，在健康認(rèn)知方面也難以進(jìn)行辯證思考，更不可能規(guī)范自己的健康認(rèn)知過程，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的多角度參與，這樣學(xué)生的健康認(rèn)知技能的培養(yǎng)就缺乏全面性和系統(tǒng)性。健康認(rèn)知興趣和技能的相對(duì)缺失也注定他們認(rèn)知習(xí)慣的無從談起。一般認(rèn)為，良好的健康認(rèn)知習(xí)慣是長期培養(yǎng)而形成的，能時(shí)常引導(dǎo)學(xué)生積極參與各種健康認(rèn)知活動(dòng)，使認(rèn)知過程科學(xué)化、程序化、生活化、簡單化，能借助多種手段探索身邊有趣的生命現(xiàn)象，獲得健康與保健知識(shí)的習(xí)慣。在體育教學(xué)中，雖然課程內(nèi)容也有一定的健康認(rèn)知要求，但由于認(rèn)知目標(biāo)相對(duì)模糊，對(duì)學(xué)生健康認(rèn)知能力的提升依然收效甚微，健康知識(shí)匱乏、習(xí)慣缺失、認(rèn)知觀念淡薄及健康認(rèn)知范圍狹窄等問題依然不同程度的存在著。

2 我國大學(xué)生健康認(rèn)知能力培養(yǎng)的基本要求

社會(huì)需要全面發(fā)展的健康的人，健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，而健康的取得和維持絕非偶然，是需要建立在一定的健康認(rèn)知基礎(chǔ)之上的。在校學(xué)生的身體健康可以通過體育來獲得，體育只是取得健康的重要途徑，而不是萬能的，更不是全部。但學(xué)校體育可以立足整個(gè)高等教育從充實(shí)大學(xué)生健康基礎(chǔ)知識(shí)、強(qiáng)化大學(xué)生健康認(rèn)知觀念、拓展大學(xué)生健康認(rèn)知范圍三方面培養(yǎng)學(xué)生的健康認(rèn)知能力開始。

2.1 要充實(shí)大學(xué)生健康基礎(chǔ)知識(shí)

健康知識(shí)的掌握是健康認(rèn)知能力一個(gè)重要組成部分，也是健康認(rèn)知能力提升的前提和基礎(chǔ)。從學(xué)校教育過程來看，我國學(xué)生自幼兒園入學(xué)到大學(xué)畢業(yè)，由于各級(jí)各類學(xué)校對(duì)教材的選擇與實(shí)施上也相對(duì)缺乏規(guī)范，使學(xué)生的體育與衛(wèi)生保健知識(shí)幾乎沒有一定的系統(tǒng)可言，重復(fù)和疏漏在學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中普遍存在著。體育課堂上通常以學(xué)生的身體活動(dòng)為主，考試時(shí)更側(cè)重于對(duì)體能和技能的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生體育衛(wèi)生保健和相關(guān)基本運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的掌握要求很低，認(rèn)知目標(biāo)定向模糊。即便是近年來體育考試納入中高考總分，但只重視測試成績的“功利主義”思使多數(shù)學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的不求進(jìn)取幾乎成了一種必然，健康知識(shí)亟待充實(shí)。譬如，很多同學(xué)至今仍然不知道感冒是怎么回事，不懂其類型和預(yù)防措施；不留意長期熬夜對(duì)身體的危害；不關(guān)注自己的體質(zhì)類型和飲食調(diào)理；不懂心率變化和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的關(guān)系，沒聽說過長跑中的“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”的生理反應(yīng)，不知道疲勞和肌肉損傷的區(qū)別。這種知識(shí)的缺失導(dǎo)致了學(xué)生健康認(rèn)知水平發(fā)展的嚴(yán)重滯后，也間接弱化了體育中學(xué)生智能的作用，導(dǎo)致他們健康知識(shí)不夠，應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣沒能養(yǎng)成，身體素質(zhì)的發(fā)展缺乏規(guī)劃，他們眼中學(xué)校體育的學(xué)術(shù)地位和學(xué)科形象不斷下降。

2.2 要強(qiáng)化大學(xué)生健康認(rèn)知觀念

大學(xué)生健康知識(shí)的欠缺也導(dǎo)致了他們健康意識(shí)的缺失和認(rèn)知觀念的單薄，事實(shí)上，由于長期缺乏明確認(rèn)知要求的學(xué)校體育經(jīng)歷，幾乎扼殺了他們的認(rèn)知需求，淡化了或者從來都沒能培養(yǎng)起他們強(qiáng)烈的健康認(rèn)知觀念，這種觀念的淡薄直接導(dǎo)致他們健康知識(shí)的匱乏，健康認(rèn)知能力與健康素養(yǎng)的提升也就困難重重，這和素質(zhì)教育的基本理念是背道而馳的。就健康素養(yǎng)而言，很多人更傾向于認(rèn)為是個(gè)體獲得、理解和處理基本的健康信息或服務(wù)，并做出相關(guān)的健康決策的能力，我國也強(qiáng)調(diào)健康常識(shí)和技能的把握，但我國具備健康素養(yǎng)的人比例很低，2008年衛(wèi)生部的調(diào)查結(jié)果僅為6.48%［4］，當(dāng)然也包括在校大學(xué)生。不難理解，如果大學(xué)生具有很強(qiáng)的健康觀念和豐富的健康常識(shí)，他們就會(huì)自覺選擇適合自己的健身和保健方式，積極學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)健身和保健習(xí)慣。雖然多數(shù)學(xué)生都會(huì)參與運(yùn)動(dòng)，但多數(shù)更傾向于選擇更具有娛樂和表現(xiàn)功能的項(xiàng)目，尤其是球類等具有游戲性的項(xiàng)目更受歡迎，對(duì)運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一般只會(huì)憑感覺去控制，運(yùn)動(dòng)前后的熱身或放松很難遵循一定的健身規(guī)范，也不求去理解運(yùn)動(dòng)健身的生理學(xué)原理，這樣良好的健身習(xí)慣就很難養(yǎng)成，體質(zhì)與健康的諸多問題也很難得到有效解決。因此，大學(xué)體育教學(xué)必須采取多種措施加強(qiáng)學(xué)生的健康認(rèn)知觀念。

2.3 要拓展大學(xué)生健康認(rèn)知范圍

大學(xué)一般都是在學(xué)分制主導(dǎo)下采取開放自主的選課形式，其實(shí)這種選課范圍非常狹窄，尤其是體育課主要在很多運(yùn)動(dòng)單項(xiàng)之間進(jìn)行選擇，學(xué)科之間的缺乏聯(lián)系，具有融合、廣域、問題和活動(dòng)課程等多項(xiàng)特征健康通識(shí)課程幾乎沒條件開展，更不可能針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的健康認(rèn)知能力。這樣看似還學(xué)生以自由，促進(jìn)他們興趣愛好等非認(rèn)知因素的發(fā)展，實(shí)則更容易導(dǎo)致他們?cè)隗w育認(rèn)知方面缺乏必要的指導(dǎo)和約束，對(duì)健康認(rèn)知的無意識(shí)，也很難在各種生理現(xiàn)象、健康知識(shí)及人的形體美之間建立廣泛的聯(lián)系。事實(shí)上，能否保證健康在一定程度上還取決于學(xué)生的休閑方式。怎樣科學(xué)而合理的利用自己的休閑時(shí)光，實(shí)現(xiàn)休閑效益的最大化，怎樣處理休閑和健康的關(guān)系，怎樣把二者巧妙地結(jié)合起來，享受休閑時(shí)光的同時(shí)又參與了運(yùn)動(dòng)健身，把運(yùn)動(dòng)作為一種健身手段，進(jìn)行積極休閑，怎樣充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的功能，將其融入個(gè)人生活，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生原理，將其作為健身和養(yǎng)生活動(dòng)的一部分，怎樣通過體育的視角進(jìn)行自我健康狀態(tài)診斷，認(rèn)識(shí)常見的體質(zhì)與健康問題等已成為大學(xué)生，尤其是非專業(yè)學(xué)生急需解決的問題。因此，高校健康課程的設(shè)置及各項(xiàng)體育活動(dòng)的安排既要通過書籍、網(wǎng)絡(luò)、電視節(jié)目等先進(jìn)的教育及傳媒形式，彌補(bǔ)學(xué)生過去健康知識(shí)的不足，又要斧正他們的健康認(rèn)知觀念，拓展認(rèn)知范圍。

大學(xué)生健康認(rèn)知能力的不足是多方面原因造成的。健康基礎(chǔ)知識(shí)積累的不足直接導(dǎo)致學(xué)生健康認(rèn)知意識(shí)、觀念的不強(qiáng)，健康認(rèn)知觀念的淡薄又造成學(xué)生健康認(rèn)知范圍的狹窄，這些因素?zé)o形中制約了學(xué)生體育認(rèn)知能力的發(fā)展，也直接導(dǎo)致學(xué)生難以形成科學(xué)的體育價(jià)值觀。另外，這三方面也是相互作用相互影響的，大學(xué)應(yīng)該嚴(yán)肅看待這一問題，把握高等教育的客觀規(guī)律，積極彌補(bǔ)學(xué)生過去健康認(rèn)知能力的缺失，從培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知興趣、認(rèn)知技能和認(rèn)知習(xí)慣著手，不斷豐富學(xué)生的體育知識(shí)，更新修正學(xué)生的認(rèn)知觀念，拓展他們的認(rèn)知范圍，提升他們的健康素養(yǎng)。

3 我國大學(xué)生健康認(rèn)知能力強(qiáng)化的基本策略

針對(duì)性的加強(qiáng)我國大學(xué)生健康認(rèn)知能力的培養(yǎng)已成為時(shí)代的客觀需求，也應(yīng)是我國大學(xué)體育工作目標(biāo)的一部分，在一定的程度上反映了我國大學(xué)體育教學(xué)改革的方向，必須和我國大學(xué)教育的其他目標(biāo)協(xié)調(diào)起來和諧發(fā)展。要強(qiáng)化我國大學(xué)生健康認(rèn)知能力培養(yǎng)必須結(jié)合時(shí)代特征和我國大學(xué)生的實(shí)際情況選擇合理的培養(yǎng)途徑，注意避免可能會(huì)出現(xiàn)的問題，及時(shí)采取合理的應(yīng)對(duì)措施。

3.1 科學(xué)規(guī)劃大學(xué)生健康認(rèn)知能力的培養(yǎng)路徑

大學(xué)生健康認(rèn)知能力的培養(yǎng)一般是通過教學(xué)過程實(shí)現(xiàn)的，課程建設(shè)、各種文體活動(dòng)、校園文化環(huán)境等都是體育教學(xué)中不可缺少的理論構(gòu)件。大學(xué)應(yīng)采取以“健康教育”和“終身教育”為主線的教學(xué)模式，以學(xué)生選課為核心，重視教師的主導(dǎo)作用。［5］在課程建設(shè)上，教師要結(jié)合學(xué)生實(shí)際引入相關(guān)的理論知識(shí)，選擇性地和思想政治教育、三生教育、生命人體科學(xué)、醫(yī)學(xué)等學(xué)科或內(nèi)容結(jié)合，嘗試開展公共體育核心課程等較為先進(jìn)具有健康通識(shí)教育特點(diǎn)的課程和教學(xué)形式，進(jìn)一步傳播健康觀念和知識(shí)，完善學(xué)校體育，嚴(yán)格健康標(biāo)準(zhǔn)。有研究表明，這也符合素質(zhì)教育的基本思想，在素質(zhì)教育中可以借鑒通識(shí)教育的觀念和方法［6］。另外，還可以嘗試引進(jìn)課程生產(chǎn)與消費(fèi)觀念［7］，將體育課程建設(shè)為“性價(jià)比”很高的高端產(chǎn)品，以此激發(fā)他們探索的興趣和實(shí)踐的愿望，結(jié)合具體的養(yǎng)生保健案例，合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容使他們獲得愉快的健康認(rèn)知與實(shí)踐體驗(yàn)，進(jìn)而獲得系統(tǒng)化的健身知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我保健意識(shí)，傳播基本醫(yī)學(xué)知識(shí)和養(yǎng)生文化，盡量拓寬他們的認(rèn)知空間。在此基礎(chǔ)上，尤其要把終身體育觀和學(xué)生的生活結(jié)合起來，促進(jìn)大學(xué)體育的生活化發(fā)展［8］，尤其是將其和學(xué)生的休閑方式結(jié)合起來，使體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生的健康認(rèn)知活動(dòng)中很自然的組成部分，保障課外活動(dòng)的開展和校園文化的融入。另外，結(jié)合大學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和高校人才培養(yǎng)模式，促進(jìn)學(xué)生健康認(rèn)知方式的專題化和認(rèn)知行為的藝術(shù)化也將是未來高校體育與健康課程改革的一種方向。

3.2 準(zhǔn)確把握大學(xué)生健康認(rèn)知能力培養(yǎng)應(yīng)注意的事項(xiàng)

在高等教育中，大學(xué)生健康認(rèn)知能力的培養(yǎng)必須注意以下幾個(gè)方面：首先，協(xié)調(diào)好身心健康之間的關(guān)系，充分發(fā)揮非認(rèn)知因素在大學(xué)生健康認(rèn)知過程中的積極作用，進(jìn)而結(jié)合智育、德育工作，充分認(rèn)識(shí)身心健康及健康認(rèn)知對(duì)他們綜合素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)和導(dǎo)向作用。其次，要正確認(rèn)識(shí)目前學(xué)校體育的作用和困難，重視教師發(fā)展，開展有效教學(xué)。目前的教學(xué)觀念和形式對(duì)充滿誘惑的大學(xué)生活而言已顯得滯后，由于對(duì)健康認(rèn)知方面的不足，本該運(yùn)動(dòng)的時(shí)間被移作他用就是明證，當(dāng)然這和教師的素養(yǎng)也是分不開的。學(xué)校體育應(yīng)和其他學(xué)科及教育形式接連，注重教師的發(fā)展。教師發(fā)展是課堂教學(xué)、課程改革的核心環(huán)節(jié)，也是有效教學(xué)的前提，而有效教學(xué)更能保證教學(xué)效益、轉(zhuǎn)型教學(xué)規(guī)范和關(guān)注學(xué)生成功。［9］提升知識(shí)性、學(xué)術(shù)性和影響力，從健康認(rèn)知著手觸及學(xué)生心靈。再次，注意個(gè)體差異，重視健康與健康認(rèn)知的弱勢(shì)群體的健身習(xí)慣。對(duì)健康和健康認(rèn)知的弱勢(shì)群體而言，健身習(xí)慣的形成與堅(jiān)持較為困難，應(yīng)結(jié)合他們的健康狀況和知識(shí)儲(chǔ)備從實(shí)際出發(fā)重塑他們的健康價(jià)值觀，以身心健康需求為前提，逐漸培養(yǎng)他們的健康認(rèn)知與體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。最后，要結(jié)合各種先進(jìn)的養(yǎng)生育保健思想，在學(xué)校相關(guān)體育政策的指引下，通過科學(xué)的課程設(shè)置，強(qiáng)化學(xué)生積極思考意識(shí)，結(jié)合校本實(shí)際培養(yǎng)他們的健康認(rèn)知的綜合能力。

4 結(jié)語

在我國深化高等教育改革和大力推進(jìn)素質(zhì)教育的時(shí)代背景下，大學(xué)生健康狀況越來越引起重視，學(xué)生健康認(rèn)知能力的培養(yǎng)體現(xiàn)出高等教育對(duì)生命的深切關(guān)懷，通過靈活多樣的課堂教學(xué)和課外活動(dòng)形式發(fā)展學(xué)生的各種健康認(rèn)知能力應(yīng)成為大學(xué)體育教學(xué)工作者的共識(shí)，也是時(shí)代發(fā)展的客觀需求。休閑異化、網(wǎng)絡(luò)成癮、心態(tài)失調(diào)等和學(xué)生健康相關(guān)的問題的解決也必須要經(jīng)歷一個(gè)健康認(rèn)知能力培養(yǎng)、健康素養(yǎng)提升、運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生習(xí)慣培養(yǎng)、健康提升的過程。大學(xué)體育教學(xué)重視學(xué)生的健康認(rèn)知能力是國家相關(guān)學(xué)校體育政策實(shí)施和學(xué)生全面發(fā)展的需要，和大學(xué)素質(zhì)教育的整體要求是一致的，大學(xué)體育必將發(fā)生越來越重要的作用，必須和高等教育協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)具有高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略眼光，在實(shí)施過程中要立足學(xué)生未來的生活與發(fā)展，辯證分析影響教學(xué)效果的各種因素，以國家相關(guān)方針政策為準(zhǔn)線，根據(jù)政策目標(biāo)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況對(duì)他們提出健康認(rèn)知要求，在教學(xué)過程中協(xié)調(diào)發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知因素和非認(rèn)知因素，培養(yǎng)他們正確的健身、健康觀念和良好的體育衛(wèi)生保健習(xí)慣，使他們深刻理解學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)和未來終身體育的精神內(nèi)涵，真正發(fā)揮健康認(rèn)知能力在他們自我健身運(yùn)動(dòng)中的內(nèi)驅(qū)力作用。

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