欒秀群 柏 松 劉玉海

(河北聯(lián)合大學(xué)體育部 河北唐山 063000)

體育的發(fā)展歸根到底是人的發(fā)展，體育發(fā)展的最根本目標(biāo)是是讓改革開放的體育成果惠及民生，讓每個人體會的體育帶來的健康、快樂和幸福［1］。所以，老年人體育也是體育事業(yè)的重要組成部分。發(fā)展老年體育，不僅能夠提高老年人的生活質(zhì)量，也是構(gòu)建和諧社會的重要組成部分?！?011年度中國老齡事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報》顯示，截至2011年，我國60歲及以上老年人口已達(dá)1．8499億，占總?cè)丝诘谋戎剡_(dá)13．7%。由于人口老齡化進(jìn)程加快，我國老年人的體育需求也日益凸顯。老年人體育健身活動引起社會高度重視，老年人的健康生活已是制約我國社會和諧發(fā)展的重要因素。《中國老齡事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》中提出，體育健身是老年人精神文化生活四大需求之一。這就要求我們在開展老年體育事業(yè)發(fā)展過程中，尤其要重視發(fā)揮其在公共體育事業(yè)中的作用。把老年人組織起來參與體育健身，這是應(yīng)對人口老齡化問題的最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效、最能凝聚人心的方法之一。我國老年人參加體育活動的積極性很高，有關(guān)調(diào)查顯示:35～65歲參與體育鍛煉者占這一年齡段的41．15%，而66歲及以上者為69．16%，這充分說明老年人比年輕人更重視自己的身體健康。老年人參與體育健身有龐大的人群、有自覺的需求、有足夠的時間、有巨大的潛能。老年人通過參加體育健身活動，提高了健康水平，在很大程度上減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和國家財(cái)政支出，對構(gòu)建和睦家庭、和諧社會具有重要意義。目前，我國城市老年體育人口的比例達(dá)53．2%［2］。隨著老年人口的增加，這個比例也必然增加。因此，思考如何大力開拓老年體育，發(fā)展老年體育健身活動，提高老年人生活和生命質(zhì)量，把它做為公共體育事業(yè)來發(fā)展、作為特殊社會組織來扶持幫助，是急劇發(fā)展的人口老齡化形勢給體育事業(yè)帶來的新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，也是一項(xiàng)艱巨、長期的歷史任務(wù)。

1 城市社區(qū)老年健身體育開展的社會性

中國社科院老年科學(xué)研究會會長熊必俊教授指出，老年人是構(gòu)建和諧社會的資源，堅(jiān)持以人為本，實(shí)現(xiàn)積極老齡化是我國構(gòu)建和諧的老齡社會的需要。發(fā)展老年健身體育活動是社會進(jìn)步，城市居民生活方式變遷所帶來的必然結(jié)果，是和諧社會不容忽視的問題。而社區(qū)體育的發(fā)展對老年人又很大的意義，老年人作為一個特殊的社會生活群體，有獨(dú)特的閑暇和娛樂需要及模式。退休以后的老年人與社會聯(lián)系逐漸減少，生活范圍逐漸縮小，除了物質(zhì)生活以外，還要有充實(shí)的精神文化生活，因此他們需要在戶外有可供消遣活動和娛樂活動的場所，以緩解退休后帶來的諸多方面的不適應(yīng)。如與同齡人的交往，健身，甚至要為社會奉獻(xiàn)余熱以獲得成就感等等。良好的身體活動能力提高了生活水平和生活質(zhì)量，老年人積極參加健身活動，增加老年人的幸福感，提高生活質(zhì)量，同時可以帶動、影響家人進(jìn)行健身，潛移默化地影響家人的生活方式，促進(jìn)家庭與社會穩(wěn)定。

另外，從目前各國研究來看，運(yùn)動健身是各國提高老年人身心健康水平的有效手段。發(fā)展社區(qū)體育健身活動，給醫(yī)療和社會的投入減輕了負(fù)擔(dān)。隨著年齡的增長，老年人身體及精神各能力衰退，活動能力逐漸降低，就近就地健身是老年人的迫切要求。因此，應(yīng)當(dāng)參照老年人的身心特征，在社區(qū)或居民小區(qū)建設(shè)符合老年人特點(diǎn)的場地設(shè)施，讓老年人更方便地參與體育活動，以彌補(bǔ)老年人衰退和喪失的機(jī)體能力，創(chuàng)造適合老年人的體育活動環(huán)境［3］。居委會、社區(qū)對老年人參與健身支持和保障是提高老年人參與體育健身組織化程度的重要途徑，應(yīng)提供良好的健身服務(wù)和科學(xué)的健身指導(dǎo)。實(shí)現(xiàn)李嵐清的“把社區(qū)的活動要搞好，凡建立社區(qū)都要有老年人的活動場所”指示，不斷提高我國城市社區(qū)老年體育的社會化程度。

2 城市社區(qū)老年健身開展存在的問題

2．1 城市社區(qū)老年健身思想意識的欠缺 首先，社會對老年人體育健身需求的忽略。退休后的老年人由原來的“單位人”變成“社會人”［4］。做家務(wù)、教育后代、體育鍛煉等成為老人主要的生活，他們需要一個排遣壓力、增加交流、愉悅身心的社會環(huán)境，而體育健身給了他們這樣一個平臺，因此，體育鍛煉逐漸成為現(xiàn)代城市老人最主要的生活方式之一。另一方面社會對老年人體育健身重視不夠，老年健身宣傳沒有開展，老年健身管理、條例、法令措施還有待提高，導(dǎo)致我國老年人體育健身事業(yè)發(fā)展緩慢;其次，社區(qū)體育工作者意識不夠。社區(qū)工作人員大都是受聘人員，服務(wù)意識較差;缺少崗位的培訓(xùn)，組織鍛煉形式差，對社區(qū)開展老年體育活動以及體育活動對家庭與社會帶來的影響認(rèn)識不足，制約老人參加體育鍛煉，影響了社區(qū)老年體育活動的大力開展;第三，老年人健身意識較差。社區(qū)內(nèi)老年人群的文化素養(yǎng)、身體狀況、興趣愛好以及家庭經(jīng)濟(jì)狀況的不同，造成了思想狀態(tài)的不同。不少老年人缺乏體育健身意識，沒有健身的意愿，社區(qū)老年體育人口比例太小，從而難以形成老年體育群體，使得老年健身體育活動難以開展起來;同時大部分老年人的體育健身鍛煉還處于形式上參加，科學(xué)的體育健身鍛煉還沒有引起老年人的重視。

2．2 城市社區(qū)老年健身環(huán)境的不足 社區(qū)組織措施不到位，缺少體育健身管理人員。在我國，絕大部分社區(qū)沒有專門的體育組織機(jī)構(gòu)，同時缺少這方面的組織與管理人員，從而無法對社區(qū)老年健身體育活動進(jìn)行正常的組織管理。體育組織機(jī)構(gòu)是老年人參與體育健身活動的支持和保障，如果沒有組織管理者的參與，老年人的健身方式缺乏科學(xué)依據(jù)，鍛煉方法也比較單一。如今社區(qū)群體健身活動都是自發(fā)的群眾性形式，如太極拳、秧歌、健步走、跑步、廣場舞等室外項(xiàng)目，自主鍛煉、跟隨鍛煉也就成為老年人體育鍛煉的主要特點(diǎn)，鍛煉知識模糊或缺乏、盲目鍛煉現(xiàn)象普遍［5］;其次，政府對于老年人運(yùn)動干預(yù)較少，老年人體育健身場地、設(shè)施不足。由于老年人主要的經(jīng)濟(jì)來源是退休金，他們沒有能力去費(fèi)用比較高的健身場所，因此社區(qū)與周邊免費(fèi)的體育健身場所是他們主要的健身場地，而這些健身體育活動的場地、設(shè)備嚴(yán)重缺乏，尤其是我國北方地區(qū)冬季室外氣候寒冷，不適合老年人長時間戶外活動，這是影響老年人健身的一個重要因素。一些比較好的場地、設(shè)施主要集中在效益好的部門和體育教學(xué)單位，考慮到安全與對單位財(cái)產(chǎn)的保護(hù)，這些單位一般不對外開放，使得體育鍛煉資源共享程度不高;第三，社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的匱乏。目前，這支隊(duì)伍無論從數(shù)量上講，還是質(zhì)量上講，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)全民健身工作的需要。而經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的社會體育指導(dǎo)員真正活躍在健身一線的并不多，與實(shí)際需求還有較大差距。也無法滿足開展社區(qū)老年體育活動的需要。而作為社區(qū)的一部分，全民健身的中堅(jiān)力量學(xué)校體育教師沒有發(fā)揮其社會性。作為社區(qū)老年健身活動的一份子退休的體育教師、教練員和體育工作者，有著豐富的工作經(jīng)驗(yàn)與熟練的技巧，現(xiàn)在退休在家，沒有積極投入老年體育工作中起到帶頭作用。

3 應(yīng)對城市社區(qū)老年健身需求的對策

3．1 提高認(rèn)識、積極宣傳，促進(jìn)城市老年體育健身活動的快速發(fā)展 加大老年人健身宣傳力度，組織、發(fā)動、鼓勵廣大老年人參加體育健身活動。增加社區(qū)老年體育人口，強(qiáng)化城市老年人健身意識，落實(shí)城市老年人健身措施與物質(zhì)條件，創(chuàng)造城市老年人體育健身活動的良好環(huán)境和氛圍。提高老年人對體育健身的認(rèn)識與參加體育活動的自覺性。讓老年人自覺自愿地參加健身活動，達(dá)到良好的健身效果，使體育鍛煉成為老年人退休生活中一個不可缺少的組成部分。

3．2 開拓思想、增加投入，創(chuàng)建老年人良好的健身環(huán)境 ①構(gòu)建各級各層城市老年人體育健身活動組織、管理機(jī)制，為老年體育健身服務(wù)。各級行政主管部門要不斷完善有關(guān)體育法規(guī)制度，認(rèn)真貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，使城市老年人健身活動得到落實(shí)，使城市社區(qū)老年人體育健身活動朝著科學(xué)化、系統(tǒng)化、普及化的方向發(fā)展。要建立健全組織建設(shè)，專門的組織工作人員。體育健身活動組織是社區(qū)老年體育活動經(jīng)?；谋ＷC。管理機(jī)構(gòu)積極組織舉辦形式各樣的老年人體育健身活動，提高老年人活動質(zhì)量，積極開展老年人科學(xué)健身講座，不斷提高為老年人健康服務(wù)的能力，滿足老年人體育健身方面的需求，讓體育健身成為老年人的生活習(xí)慣，不斷提高城市老年人的生活質(zhì)量和健康水平。②加強(qiáng)城市體育基礎(chǔ)建設(shè)，是開展社區(qū)老年健身體育活動的必要條件。加快老年人公共活動設(shè)施建設(shè)，依照老年人的身心特征建造適合老年人的體育活動環(huán)境。在社區(qū)或居民小區(qū)改造和完善現(xiàn)有的健身設(shè)施，建設(shè)符合老年人特點(diǎn)的場地環(huán)境，讓老年人更方便地參與體育健身活動。在社區(qū)體育設(shè)施不夠的情況下充分利用公園、綠地、廣場等公共空間，還可以利用社區(qū)里的學(xué)校的體育設(shè)施與場地有效整合資源，不斷充實(shí)完善老年人運(yùn)動健身場所，使老年人有更多的選擇鍛煉場所。③擴(kuò)大社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，提高他們的素質(zhì)，是落實(shí)全民健身計(jì)劃綱要的重要措施。在社會體育指導(dǎo)員嚴(yán)重不足的情況下，我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮那些體育人口的作用。建立和健全社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)體系，明確社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)責(zé)任，加強(qiáng)管理。鼓勵學(xué)校體育老師義務(wù)到各社區(qū)健身輔導(dǎo)站指導(dǎo)老年同志開展體育健身。社區(qū)聘請退休的體育教師、教練員和體育工作者擔(dān)任義務(wù)的社區(qū)體育指導(dǎo)員，無疑對社會體育指導(dǎo)員太少的矛盾能起到一定的緩解作用。

［1］ 董思建，張世亮．“民生體育”初探［J］．體育時空，2011，1:10

［2］ 張 晞．對我國城市老年人參加體育健身鍛煉的研究［J］．體育世界(學(xué)術(shù))，2009，8:77

［3］ 裴立新．我國老齡化現(xiàn)狀分析及老年體育對策研究［J］．體育與科學(xué)，2001，3:23

［4］ 王凱珍．新世紀(jì)中國城市社區(qū)體育的發(fā)展趨勢［J］．體育社會科學(xué)，2004，1:4

［5］ 王芝琴，李友寒．全民健身運(yùn)動中老年人常見誤區(qū)對策研究［J］．懷化學(xué)院學(xué)報，2006，25(8):108