周樹濤

（黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)，黑龍江 大慶 163319）

1 引言

當(dāng)前大學(xué)英語的教育主要集中在閱讀方面，從大學(xué)的英語等級考試的情況來看，英語閱讀的分?jǐn)?shù)在總分?jǐn)?shù)中的權(quán)重越來越大，但是對于大多數(shù)學(xué)生來說，英語是枯燥的，對英語的學(xué)習(xí)的興致總是很缺乏，但是，我們?nèi)圆荒芊艞墝τ⒄Z的學(xué)習(xí)，所以，提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣和增強(qiáng)學(xué)生的英語閱讀水平是提高英語成績的主要方式.文中基于這一背景，分析了實(shí)現(xiàn)閱讀理解能力改進(jìn)的元認(rèn)知策略訓(xùn)練，這一研究對于當(dāng)前大學(xué)英語教學(xué)發(fā)展具有一定的意義.

2 元認(rèn)知策略訓(xùn)練

上世紀(jì)70年代著名的美國心理學(xué)家Flavell提出了“元認(rèn)知”的思想，即“反映或調(diào)節(jié)認(rèn)知活動任一方面的知識和控制”.其中“元認(rèn)知”涉及知識點(diǎn)認(rèn)知和調(diào)節(jié)認(rèn)知兩個方面.所以，可以肯定的說，元認(rèn)知主要是以調(diào)節(jié)知識點(diǎn)和視具體情況采取相應(yīng)措施為目的.元認(rèn)知策略的表現(xiàn)方式是通過不斷的學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)學(xué)習(xí)素質(zhì).對學(xué)生的閱讀能力的提高有很大的促進(jìn)作用.

“元認(rèn)知”（metacognition）這一專業(yè)名詞是用來表示信息處理理論的“執(zhí)行”（executive）功能.隨著人們對元認(rèn)知思想的認(rèn)可，其在學(xué)習(xí)中越來越發(fā)揮巨大的作用，元認(rèn)知的發(fā)展和培養(yǎng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)策略有很大的幫助.元認(rèn)知就是對認(rèn)知進(jìn)一步研究和分析，也就是認(rèn)知自身主動控制認(rèn)知過程和結(jié)果，再者，它是指認(rèn)知主體認(rèn)識并控制自身的心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標(biāo)、認(rèn)知策略等內(nèi)容.其中認(rèn)知和控制的過程是相互聯(lián)系、相互獨(dú)立的.具體而言是認(rèn)知過程的知識和概念（長時記憶——知道做什么）和調(diào)節(jié)和控制認(rèn)知行為（工作記憶——知道何時、如何做什么）兩者的協(xié)調(diào).元認(rèn)知的主要作用是計(jì)劃、控制和調(diào)整語言學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)的適應(yīng)性.具體來說，它有三個部分組成，即：(1)計(jì)劃策略，也就是學(xué)習(xí)者初步了解自身的能力和知識水平，然后根據(jù)實(shí)際情況制定具體的學(xué)習(xí)策略.(2)監(jiān)控策略，也就是學(xué)習(xí)者自我控制學(xué)習(xí)行為，例如監(jiān)控記憶、監(jiān)控閱讀等.(3)評估策略，也就是學(xué)習(xí)者及時了解并改正錯誤的學(xué)習(xí)方式和認(rèn)知策略，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)才能適合自己的行為方式.元認(rèn)知策略是學(xué)生自身的一種行為，是從最初的認(rèn)知過程進(jìn)行調(diào)整和改變，根據(jù)自己的實(shí)際情況，直接計(jì)劃、監(jiān)控各種學(xué)習(xí)策略，所以，這種策略在語言類的學(xué)習(xí)中占有很大的優(yōu)勢.

3 大學(xué)英語閱讀教學(xué)元認(rèn)知策略訓(xùn)練方向

大學(xué)生的英語閱讀能力和元認(rèn)知能力密切相關(guān).從元認(rèn)知角度我們可以通過具體的策略提高學(xué)生的認(rèn)知水平，以便提高英語學(xué)習(xí)能力.

3.1 閱讀環(huán)境實(shí)現(xiàn)元認(rèn)知訓(xùn)練

閱讀氛圍對元認(rèn)知能力的培養(yǎng)有很大的影響.所以，打造一個和諧的閱讀環(huán)境對提高學(xué)生的元認(rèn)知能力有很大的促進(jìn)作用.如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到難題，老師不要直截了當(dāng)?shù)膶㈠e誤的地方指出來，而要循序漸進(jìn)地首先提醒他們可能出錯的地方，然后學(xué)生之間相互交流，自己找到錯誤的地方；也可以通過教師找到正確的答案，然后比較自己的答案和正確答案間的差距，最后老師進(jìn)行評價和分析.這樣對于學(xué)生的理解能力和認(rèn)知能力都有很大的提高.學(xué)生是認(rèn)知的主體，一切學(xué)習(xí)的活動都是以學(xué)生為中心的，所以要增加學(xué)生自身的認(rèn)知能力必須讓其自身認(rèn)識到錯誤，并進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，找到錯誤的地方加以改正.

3.2 挫折心理改進(jìn)元認(rèn)知技能

英語閱讀中的問題是多種多樣的，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)中一定要明確的問題來源以便及時找到解決方法，只有這樣才能改正學(xué)生學(xué)習(xí)的弊端，提高學(xué)生的元認(rèn)知能力.但是有時候一些英語學(xué)習(xí)的難題也會減弱學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，心理壓力大和焦急的情緒是不可避免的，甚至有的學(xué)生會厭倦英語的學(xué)習(xí).這時候，教師就會發(fā)揮很大的作用，教師要及時了解學(xué)生的這種情況，開導(dǎo)學(xué)生的不良情緒，鼓勵學(xué)生勇敢的面對困難，正式學(xué)習(xí)中的各種難題并及時地解決困難，尤其是那些心理素質(zhì)低，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定的學(xué)生要經(jīng)常為他們加油，增強(qiáng)應(yīng)變力和承受力，不拋棄，不放棄，保證以最優(yōu)的心理狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去.在逐漸適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)中，給學(xué)習(xí)過程打造一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍.

3.3 元認(rèn)知訓(xùn)練意識的改進(jìn)

元認(rèn)知策略由三種知識形式組成，即陳述性知識、程序性知識和條件性知識.我國傳統(tǒng)的應(yīng)試教育造成大學(xué)生的閱讀元認(rèn)知的程序性和條件性策略知識比較匱乏，這時候就要求教師掌握學(xué)生的認(rèn)知的水平，發(fā)展學(xué)生的元認(rèn)知能力，提高知識水平，尤其是從如今我國的英語教學(xué)現(xiàn)狀來看，學(xué)生的程序性知識和條件性知識是發(fā)展的重點(diǎn).具體在英語閱讀的教學(xué)中，教師一定要營造一個適合學(xué)習(xí)的氛圍，使學(xué)生意識到自己的學(xué)習(xí)方法是否適合；注意影響閱讀能力的元認(rèn)知的因素；意識到自我學(xué)習(xí)閱讀的過程中要注意的問題；掌握并明白元認(rèn)知策略知識特別是條件性知識.與此同時，學(xué)習(xí)的過程不是“紙上談兵”，要結(jié)合實(shí)際情況，從學(xué)習(xí)的真實(shí)情況出發(fā)，從不同的方面尋找英語閱讀的元認(rèn)知因素和策略的意義，保證閱讀水平逐漸提高，建立一個完整的元認(rèn)知知識體系，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)性，促進(jìn)學(xué)習(xí)環(huán)境和策略之間的關(guān)系，以便增加學(xué)生的條件適應(yīng)能力和靈活的運(yùn)用元認(rèn)知策略的能力.

4 元認(rèn)知策略訓(xùn)練

在學(xué)習(xí)英語閱讀方面的知識時，主要是通過學(xué)生自我調(diào)整學(xué)習(xí)方法來培養(yǎng)元認(rèn)知策略的.通常在實(shí)際情況下，學(xué)生為了培養(yǎng)元認(rèn)知策略可以指定符合自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃、監(jiān)控學(xué)習(xí)流程以及評價和估測學(xué)習(xí)效果.

4.1 制定閱讀學(xué)習(xí)計(jì)劃

在學(xué)習(xí)開始之前，教師會將教學(xué)的大綱內(nèi)容告訴學(xué)生，然后學(xué)生要根據(jù)具體的知識內(nèi)容明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，指定中長期學(xué)習(xí)計(jì)劃，在自身接收的情況下，按照自己的計(jì)劃逐步地完成學(xué)習(xí)任務(wù).然后，在閱讀的課程開始之前，學(xué)生要進(jìn)行一定的預(yù)習(xí)，這對進(jìn)一步的詳細(xì)的學(xué)習(xí)，掌握文章概要，了解文章內(nèi)容有很大的幫助，因?yàn)樵陬A(yù)習(xí)之后課堂上就會有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)，對于鞏固知識，掌握知識有很大的促進(jìn)作用.學(xué)習(xí)中就會產(chǎn)生很大問題，帶著這些問題去上課，就會有很明確的知識目標(biāo)，也有利于學(xué)生合理的安排學(xué)習(xí)時間.

4.2 監(jiān)控自己學(xué)習(xí)過程

監(jiān)控是指自我監(jiān)控，學(xué)習(xí)是一個自覺的過程，如果只是一味地要教師來管，來教，那么學(xué)習(xí)就失去了意義，這不僅是考驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主能力，對于內(nèi)容的掌握也有很大的幫助.所以，要提高學(xué)生的自控能力，學(xué)生就要主動進(jìn)行自控訓(xùn)練.筆者認(rèn)為可以從兩方面開展工作：

第一，認(rèn)準(zhǔn)學(xué)習(xí)的方向，明確閱讀學(xué)習(xí)的目標(biāo).只有有了學(xué)習(xí)的方向，才能有學(xué)習(xí)的動力.如在做閱讀題之前帶著5W（who,when,where,what,why）進(jìn)行文章的瀏覽，就可以找到文章的核心，還迅速地刪減了文章的無用的內(nèi)容.這樣就在考試和練習(xí)中節(jié)約了大量的時間，也提高了文章的閱讀效率.

第二，監(jiān)控自我學(xué)習(xí)的策略.對于文章的中心句、過渡句和重點(diǎn)要及時找出來，這些句子對于文章的分析有很大的幫助.而且在閱讀過程中，需要對重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行分析，尤其是那些難詞難句，可以通過上下文的意思進(jìn)行猜測.教師不必為學(xué)生的學(xué)習(xí)策略需不需要改變的問題而苦惱，當(dāng)學(xué)生在閱讀的過程中，發(fā)現(xiàn)自己所使用的學(xué)習(xí)策略不適合時，會自動進(jìn)行調(diào)整，這就是一種監(jiān)控的過程.但是，學(xué)生自身的能力必然是不足的，所以老師要不斷得進(jìn)行了解和調(diào)整，保證學(xué)生利用元認(rèn)知策略來調(diào)節(jié)閱讀學(xué)習(xí).

4.3 閱讀效果之自我評估

閱讀任務(wù)完成后并不是學(xué)習(xí)過程的結(jié)束，對于學(xué)習(xí)的效果老師和學(xué)生都要進(jìn)行分析和研究，檢查這種學(xué)習(xí)的效果是否好，如果不好還要進(jìn)行改良.這樣不斷的評估和學(xué)習(xí)一定能夠減少錯誤的出現(xiàn)，并找到合適的學(xué)習(xí)方式，最后學(xué)生的閱讀能力一定會在很大的程度上有所提高.自我評估策略最大的優(yōu)勢是能夠幫助學(xué)生引起戒心，警惕學(xué)生產(chǎn)生錯誤思想.

5 小結(jié)

一般情況下，元認(rèn)知能力強(qiáng)的學(xué)生一定是那些主動學(xué)習(xí)的人，而元認(rèn)知能力較差的學(xué)生大多數(shù)是被動的接收的人.所以，英語閱讀的學(xué)習(xí)一定要本著培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知策略能力的目的.只有元認(rèn)知能力強(qiáng)，學(xué)生才能從根本上改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增加學(xué)習(xí)能力.與此同時，元認(rèn)知策略的培養(yǎng)和大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程知識和平時的各種閱讀活動是分不開的，教師可以設(shè)計(jì)一定的活動為學(xué)生閱讀的學(xué)習(xí)提供機(jī)會，這種集體的活動對學(xué)生的實(shí)踐和反思是非常適合的.總之，無論什么教學(xué)方式和學(xué)習(xí)策略都是為了提高大學(xué)生的閱讀能力，教師要為學(xué)生創(chuàng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境，提高學(xué)生的元認(rèn)知能力，而且還要及時估測學(xué)生的策略意識，針對性地對學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知的閱讀訓(xùn)練，促進(jìn)大學(xué)生的英語閱讀能力的提高.

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