劉振國

（撫順師范高等專科學(xué)校，遼寧 撫順 113006）

影響高校體育選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練開展的因素及對策

劉振國

（撫順師范高等?？茖W(xué)校，遼寧 撫順 113006）

盡管我國高校普遍都開設(shè)了體育必須課程和選項(xiàng)課程，但是到目前為止，我國高校普遍只重視體育必修課程，而忽略了體育選項(xiàng)課程的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生無法根據(jù)自己的興趣愛好選擇體育訓(xùn)練，使得高校學(xué)生的體育鍛煉普遍是為了考試和達(dá)標(biāo)而進(jìn)行的.文章以高校體育選項(xiàng)課程當(dāng)中的體能訓(xùn)練課程為主要的對象，對體能和體能訓(xùn)練進(jìn)行簡要的闡述，分析體能訓(xùn)練對學(xué)生所產(chǎn)生的影響和意義，并分析影響高校體育選項(xiàng)課中影響體能訓(xùn)練開展的因素，探究促進(jìn)高校展開體育選項(xiàng)課開展體能訓(xùn)練的措施.

高校；體育選項(xiàng)課；體能訓(xùn)練

近幾年來，各大高校紛紛開設(shè)體育必修課程和選修課程，也在體育訓(xùn)練的方法和方式上進(jìn)行了改革和創(chuàng)新，為現(xiàn)代化的體育教學(xué)注入了新的內(nèi)容和新的理念，但是，各大高校在選修課程的教學(xué)和項(xiàng)目的選擇等方面還存在著較大的問題，與國家頒布的《全國普通高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》相悖[1].體育課程中，體能訓(xùn)練是十分重要的一項(xiàng)訓(xùn)練，但是我國高校的選項(xiàng)課的體能訓(xùn)練方面還存在著較大的問題，如何積極開展體育選項(xiàng)課中的體能訓(xùn)練是目前我國高校體育教學(xué)改革中面臨的重大課題.

1 體能訓(xùn)練的概述

體能就是指和有機(jī)體的活動具有十分密切關(guān)系的包括運(yùn)動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等所表現(xiàn)出來的能力.所謂體能訓(xùn)練就是指通過各種訓(xùn)練方式提高人體的速度、耐力、力量等各項(xiàng)體能，在體能訓(xùn)練當(dāng)中，體能訓(xùn)練的與技術(shù)訓(xùn)練具有十分密切的關(guān)系.在體育教學(xué)當(dāng)中，體能是影響體育成果的一項(xiàng)主要影響因素，對于高校而言，要提高體育教學(xué)的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)，那么，就需要提高學(xué)生的體能，積極開展各項(xiàng)體能訓(xùn)練，從根源處改善學(xué)生的體能和身體素質(zhì).

2 我國高校體育選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練存在的問題

由于我國高校的體能訓(xùn)練項(xiàng)目開展的起步比較晚，教師和學(xué)生都對各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)和需要的體能訓(xùn)練認(rèn)識度還不夠，尤其是在高校的體育選項(xiàng)課程中，體能訓(xùn)練的項(xiàng)目被嚴(yán)重忽視了，從而嚴(yán)重影響了高校體育教學(xué)的質(zhì)量.

2.1 沒有明確的教學(xué)目標(biāo)

據(jù)了解，我國各大高校的體育教師對體能訓(xùn)練的內(nèi)涵、意義以及專項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)認(rèn)識度還不夠.一方面，盡管在體育課程中設(shè)置了體育必修課程和體育選項(xiàng)課程，但是我國高校普遍把注意力集中在必修項(xiàng)目的訓(xùn)練上面，從而忽視了選項(xiàng)課程.另一方面，我國高校體育教師在體能訓(xùn)練方面沒有明確和完整的目標(biāo)，使得體能訓(xùn)練無法順利的開展.在其他運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練當(dāng)中，高校教師過分的重視運(yùn)動的動作規(guī)范和運(yùn)動技巧，忽視了學(xué)生的體能，沒有正確認(rèn)識體能訓(xùn)練的意義和重要性.

2.2 沒有把體能訓(xùn)練與專項(xiàng)運(yùn)動緊密的結(jié)合起來

隨著高校體育選項(xiàng)課程的設(shè)立，我國高校的體育選項(xiàng)中的體育項(xiàng)目比較多，比如、籃球、排球、羽毛球、網(wǎng)球等各種球類運(yùn)動以及跆拳道、健美操、游泳等.高校體育教師在進(jìn)行這些項(xiàng)目的教學(xué)過程中，普遍按照自身的經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行教學(xué).從而嚴(yán)重忽略了學(xué)生的體能狀況、學(xué)生的需要等.與其他科目一樣，在體育課程當(dāng)中，學(xué)生才是教學(xué)的主體，體育教師在整個體育課程的教學(xué)當(dāng)中知識起到了引導(dǎo)和輔助的作用.我國高校在進(jìn)行體育選項(xiàng)的教學(xué)過程當(dāng)中沒有根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定相對應(yīng)的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練計(jì)劃.到目前為止，各大高校中唯一的體能訓(xùn)練僅僅局限于跑步這個項(xiàng)目上，而且多數(shù)跑步都只存在于與體育課的其他項(xiàng)目教學(xué)前的熱身運(yùn)動，沒有進(jìn)行專門的訓(xùn)練，也就達(dá)不到體能訓(xùn)練的目的.

3 影響高校開展體能訓(xùn)練的因素

據(jù)有關(guān)調(diào)查和分析發(fā)現(xiàn)，到目前為止，影響我國高校在體育選項(xiàng)課中開展體能訓(xùn)練的因素主要有以下幾點(diǎn)：

一是由于體育選項(xiàng)課程中體能訓(xùn)練的設(shè)施和場地等不能滿足開展體能訓(xùn)練的需要.由于近幾年來，我國各大高校的擴(kuò)招規(guī)模越來越大，使得高校的學(xué)生人數(shù)不斷增加，但是，各大高校的基礎(chǔ)設(shè)施等沒有相應(yīng)的進(jìn)行改善.尤其是在體育設(shè)施設(shè)備方面，高?，F(xiàn)有的體育場地和體能訓(xùn)練的設(shè)備、器材等嚴(yán)重不足.

二是高校體育選項(xiàng)當(dāng)中，由于過度自主和自由的方式使得不少學(xué)生在選項(xiàng)的過程中普遍以自身的興趣愛好為依據(jù)進(jìn)行選擇，同時(shí)，由于隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，高校學(xué)生的吃苦耐勞精神越來越低，導(dǎo)致學(xué)生在選項(xiàng)課程中消極訓(xùn)練，就更不可能進(jìn)行體能方面的訓(xùn)練了.

三是高校體育體能訓(xùn)練的專業(yè)師資力量薄弱，使得高校在進(jìn)行體育選項(xiàng)課程的教學(xué)過程中，給學(xué)生過度的自主和自行發(fā)揮的空間，沒有專業(yè)的體能訓(xùn)練方面的體育教師也是使得高校無法開展體能訓(xùn)練的重要因素之一[2].

4 促進(jìn)高校開展體能訓(xùn)練的措施和策略

從學(xué)校的角度來說，要加快促進(jìn)高校在體育選項(xiàng)課程中開展體能訓(xùn)練，可以從以下幾個方面進(jìn)行探究：

一是隨著高校大規(guī)模的擴(kuò)招和辦校規(guī)模的逐漸擴(kuò)大，在高校學(xué)生越來越多的情況下，需要加大對體育體能訓(xùn)練的場地、器材等各種設(shè)施設(shè)備的投入，對已經(jīng)退化的設(shè)備和設(shè)施進(jìn)行檢修和更換.

二是加強(qiáng)高校體能訓(xùn)練的師資隊(duì)伍的建設(shè)，對于高校的教學(xué)而言，高校的師資力量是一個重要的因素，因此，高校要想在體育選項(xiàng)課程中開展體能訓(xùn)練就需要加強(qiáng)體能訓(xùn)練方面的師資力量的建設(shè)，充分提高體育教師對于體能訓(xùn)練的認(rèn)識，提高體育教師的體能訓(xùn)練方面教學(xué)方法和教學(xué)策略.

三是健全選課機(jī)制和完善體能訓(xùn)練的評價(jià)制度，在選項(xiàng)課程當(dāng)中，只有把體能訓(xùn)練項(xiàng)目與必修課程和選項(xiàng)課程中的專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練結(jié)合起來，制定明確的體能訓(xùn)練目標(biāo)，完善體能訓(xùn)練課程的實(shí)施制度和評價(jià)機(jī)制.把體能訓(xùn)練的內(nèi)容.體能訓(xùn)練的目的以及體能訓(xùn)練的評價(jià)有效的結(jié)合起來，加快推動高校體能訓(xùn)練的開展.

5 體能訓(xùn)練的作用和意義

在高校體育選項(xiàng)課中開展體能訓(xùn)練對高校學(xué)生具有十分重要的影響和意義，進(jìn)行體能訓(xùn)練也是提高學(xué)生體能的首要方式和手段.體能訓(xùn)練對學(xué)生所產(chǎn)生的影響可以從以下幾個方面進(jìn)行闡述.

5.1 體能訓(xùn)練對學(xué)生的情感和意志品質(zhì)的影響

與中等教育下的學(xué)生相比，高校學(xué)生受到的社會影響比較大，隨著年齡和學(xué)識的增長，高校學(xué)生的個性特征越來越明顯，思想變化也比較快.對于高校的其他學(xué)科而言，體育課程能夠讓學(xué)生發(fā)揮自我，展現(xiàn)自我，是突出學(xué)生的情感的重要空間，通過體育課程能夠明顯的感受到學(xué)生的心理狀況和思想情況.以跑步為主要項(xiàng)目的體能訓(xùn)練能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中發(fā)泄自己的不良情緒，在訓(xùn)練中找到到自我、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值.因此，在高校體育教學(xué)當(dāng)中，體能訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生的情感以及意志品質(zhì)的重要渠道和方式.

5.2 體能訓(xùn)練對學(xué)生的個性特征的影響

高校開展的體能訓(xùn)練效果能夠通過各種運(yùn)動比賽、專項(xiàng)運(yùn)動等體現(xiàn)出來，同時(shí)體能訓(xùn)練也通過其他類型的有一定技術(shù)的訓(xùn)練和運(yùn)動比賽等來實(shí)現(xiàn).體能訓(xùn)練對于高校學(xué)生而言，在各項(xiàng)的發(fā)展上具有重要的意義.在開展體能訓(xùn)練的過程中，體育教師可以通過學(xué)生的體能訓(xùn)練過程了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，掌握學(xué)生的個性差異，從而有利于教師在其他類型的專項(xiàng)訓(xùn)練當(dāng)中根據(jù)學(xué)生的具體情況有針對性的進(jìn)行項(xiàng)目的安排，從而能夠培養(yǎng)學(xué)生的個性特征.

5.3 體能訓(xùn)練對學(xué)生的品德教育的影響

在人的發(fā)展和健全人格的過程中，品德教育與體育教育一樣，是學(xué)生在德智體美勞的綜合發(fā)展當(dāng)中不可或缺的重要組成部分，與其他教育不同，品德教育不僅需要理論道理，同樣也需要社會實(shí)踐.而在體能訓(xùn)練當(dāng)中，能夠讓學(xué)生在體能訓(xùn)練的過程中充分的感受到毅力和情感的體驗(yàn)，從而能夠讓學(xué)生進(jìn)行自我品德的教育.因此，體能訓(xùn)練對于培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我品德教育具有積極的作用.

5.4 體能訓(xùn)練對學(xué)生的智力方面的影響

在體能訓(xùn)練的過程中，由于體能的訓(xùn)練不僅能夠有效的鍛煉學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)等，還能夠?qū)W(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能上的均衡性、靈活性以及適應(yīng)性等方面產(chǎn)生積極的作用，能夠有效提高學(xué)生的耐力、毅力、靈活度等，從而對于學(xué)生的智力的發(fā)展具有十分重要的作用[3].

6 結(jié)語

隨著教育的不斷改革，我國的體育教學(xué)也隨之發(fā)生了巨大的變化，我國高校的體育教學(xué)不僅僅局限在國家規(guī)定的體育項(xiàng)目上.體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，在體育教學(xué)當(dāng)中，體育課程的選擇和設(shè)置是其中一項(xiàng)重要的內(nèi)容，科學(xué)合理的體育課程的設(shè)置對于體育教學(xué)的質(zhì)量和體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都具有十分重要的意義.學(xué)生的體能對體育教學(xué)成果和體育教學(xué)的質(zhì)量具有十分重要的意義，因此，高校需要加快推進(jìn)體育選項(xiàng)課程中體能訓(xùn)練的開展，然后才能實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練的作用和意義.

〔1〕張代軍.高職院校大學(xué)生參與體育價(jià)值觀及其影響因素的研究[A].國家教師科研基金十一五階段性成果集（山西卷）[C].2010.10.21-22.

〔2〕方程，李玲.陜西競技體育發(fā)展模式的內(nèi)部影響因素研究[A].自主創(chuàng)新與持續(xù)增長第十一屆中國科協(xié)年會論文集（3）[C].2009.07.12-13.

〔3〕謝小平.論大學(xué)生體育選項(xiàng)課心理因素的調(diào)查與分析[A].“改革開放與心理學(xué)”學(xué)術(shù)研討會——湖北省暨武漢心理學(xué)會2008年學(xué)術(shù)年會論文集[C].2008.13.41-43.

G807

A

1673-260X（2013）12-0089-02