王罕翡

(洛陽理工學院，河南洛陽471023)

1 高校開展健身街舞的社會背景分析

隨著時代的進步與發(fā)展，我國體育教育理念已發(fā)生了很大變化。目前，各高校體育課開設的項目豐富多樣，一些頗具時尚元素的新型體育項目象街舞很受學生的喜愛。街舞是時代的產物，它以其獨特的隨意性、挑戰(zhàn)性、集體性、娛樂性等特點，滿足了大學生對新異事物的好奇心和濃烈興趣。通過對河南省大部分高校大學生進行問卷調查的結果分析來看，超過85%的學生對健身街舞有極其濃厚的興趣，對學校開設健身街舞公選課的愿望非常強烈，可見在高校開設健身街舞課程有著強大的社會需求。

1.1 健身街舞本身所具備的多種功效

1.1.1 健身功效 健身街舞是以有氧運動為代謝基礎，以音樂為舞蹈靈魂，將單個動作組合在一起形成套路動作的肢體運動。經常從事健身街舞運動具有提高心肺功能、塑造良好形體、增強體質、減緩衰老等良好功效。

1.1.2 發(fā)展全身協(xié)調配合與運動能力 協(xié)調性由先天遺傳因素和后天培養(yǎng)共同決定。其中后天的培養(yǎng)具有較大的可塑性發(fā)展空間，各優(yōu)秀運動員都是由先天和后天因素共同作用才能取得比賽優(yōu)勝的。專家對健身街舞組合動作的剖析發(fā)現，健身街舞有許多非習慣性動作、反方向動作、變節(jié)奏動作，經常練習能夠使身體的協(xié)調性得到較好的鍛煉。

1.1.3 豐富高校體育選修課的內容 當前，高校大學生的課余文化生活越來越豐富，健身街舞作為一種頗具時尚元素的新型體育項目，迎合了當代大學生的心理需求，這為在高校開設街舞課種提供了強大的市場支持，因此在高校開設健身街舞已成為一種趨勢。

1.1.4 培養(yǎng)鑒賞美、創(chuàng)造美的能力 健身街舞和其他舞蹈一樣，要求整套動作能夠給觀眾以賞心悅目的感覺，因此在動作編排上要求遵循一定的科學依據和編排原則，并結合美學的相關知識，選擇與之相匹配的特色音樂，創(chuàng)造出能夠滿足人們審美觀的優(yōu)秀作品。觀看健身街舞表演和從事健身街舞的鍛煉能夠培養(yǎng)人的鑒賞美、欣賞美、創(chuàng)造美的能力。

1.1.5 調適心理矛盾與緩解壓力 當前，隨著社會的飛速發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，從職人員的壓力也在不斷增大。而健身街舞作為一項肢體運動，配合有適當音樂，既有體育運動的解壓作用又能給人以美的熏陶和享受，能使人在精神上和心理上得到有效放松。當前大學生也有諸多心理問題，如角色轉換與適應障礙、交際困難、情感困惑及學習、就業(yè)壓力等。經常參加街舞鍛煉，能夠把生活和學習壓力宣泄出來，達到心理調節(jié)釋放壓力的作用。

1.2 高校具有開展健身街舞的師資隊伍和硬件設施

經調查，河南省體育院校健美操專項學生安排有特殊課種的教學，其中包括健身街舞。特別是在碩士研究生培養(yǎng)階段，學生課余時間較多，就業(yè)壓力較大，迫使學生不斷擴展社會上流行的時尚項目，大多數學生對于健身街舞、國標舞的學習是相當重視的，因此當這批人才畢業(yè)后從事大學體育教學時，具備了健身街舞的基本技術與知識，能夠從事健身街舞教學。另外，高校體育教師配備有擴音器、音箱等教學教具，空閑場所也較多，能夠為健身街舞教學的順利開展提供基本的場地設施保障。

2 研究結果與分析

以洛陽理工學院2011級本科大學生為研究對象。通過對比實驗班(街舞)與對照班(健美操)學習效果來說明在高校開設健身街舞公選課的必要性。

2.1 完成成套動作質量對比分析

通過期末考核的形式對實驗班和對照班學生完成成套動作質量進行對比分析，結果表明，在完成街舞和健美操成套動作的質量上，實驗班和對照班區(qū)別不大，大部分學生能夠配合音樂完成動作，在動作完整度、遺忘率、標準度等指標上并沒有發(fā)現存在顯著性差異，但在完成成套動作過程中學生的表現力上實驗班的學生比對照班的學生顯現出較強的表現欲望。

2.2 部分生理指標的對比分析

通過對選課前和選課后部分指標的對比發(fā)現，在心肺功能及身體的協(xié)調性和靈活程度上，實驗班的學生有較大幅度提高。這是因為健身街舞的大部分動作要動用平時不經常用到的小肌肉群，且單個部位的輔助性練習也較多;而健美操運動更注重大肌肉群的鍛煉與練習，因此實驗班學生的身體協(xié)調性和靈活程度比對照班有較大程度改善。在柔韌方面，由于健身操注重動作的標準度和精確度，注重動作的力度，而街舞則是越放松越好，因而街舞客觀促進了學生進行拉韌帶的練習，因此在柔韌性方面實驗班的學生也有較大提高，而對照班無明顯變化。

2.3 學生學習興趣、積極性對比分析

研究結果表明，實驗班學生的學習興趣比對照班學生濃厚，學習組合動作的過程比對照班學生積極，且練習的主動性明顯增強。經期末訪談了解實驗班大部分學生非常愿意繼續(xù)進行健身街舞的學習。

2.4 對學生性格影響的對比分析

經過對學生選課前和選課后性格部分指標的研究對比分析發(fā)現，實驗班有63.33%的學生在進行健身街舞練習后性格比以前開朗、活潑，有25.00%的學生本身就偏于活潑開朗，因此性格變化不大，其余11.67%非常的學生性格有一定的改觀但不顯著。

2.5 對終身體育鞏固程度的對比分析

實驗班86.67%的學生表示非常喜歡健身街舞運動，愿意繼續(xù)學習健身街舞，這對于終身體育的傳播和習慣的形成有較大的促進作用。但也有13.33%的學生表示想嘗試其他運動項目。對照班的學生有相當一部分學生表示不愿再選修健身操課，并表現出不喜歡體育運動的厭煩情緒，經訪談調查得知，其原因是他們覺得自己沒有運動細胞，健身操項目不能激發(fā)他們的學習興趣性和積極性。

3 存在問題與改善措施

(1)目前已開展健身街舞公選課的高校教學硬件設施不夠完善，教學場地較為簡陋，多為露天籃球場、空地等，容易受到天氣和其他運動項目的干擾而影響教學效果。

(2)健身街舞授課教師大部分為健身操教師，不能滿足有一定街舞基礎學生的要求，而且在動作感覺上太多融合多種項目的風格特色，不能凸顯健身街舞的自身特色。

(3)目前健身街舞的授課尚無教材可依，因此建議各高校在開設健身街舞選修課的同時，也應收集和編制一套相對完整的街舞教材供教學使用。

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