韓 旭 東

(中國(guó)石油大學(xué) 學(xué)生工作處,山東 青島 266580)

高校教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生與解決對(duì)策

韓 旭 東

(中國(guó)石油大學(xué) 學(xué)生工作處,山東 青島 266580)

職業(yè)倦怠是一種常見(jiàn)的職業(yè)心理疾病,而高校教師是職業(yè)倦怠易發(fā)群體。高校教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)是情感枯萎、人格異化、處事消極、自我效能感低等。引發(fā)高校教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的,主要可以從相關(guān)理論和具體因素兩方面進(jìn)行查找。預(yù)防高校教師的職業(yè)倦怠,可采取以下對(duì)策：教師應(yīng)確立合理的職業(yè)期望和定位，社會(huì)和高校應(yīng)注重減輕教師的心理壓力，高校應(yīng)提升教師的自身素質(zhì)、提高對(duì)教師的扶助力度、關(guān)注教師的個(gè)人發(fā)展等。

高校;教師;職業(yè)倦怠;對(duì)策

高校教師由于工作任務(wù)重、壓力大,職業(yè)期待高等原因,極易導(dǎo)致職業(yè)倦怠。正如美國(guó)教育協(xié)會(huì)主席麥克古瑞所說(shuō):職業(yè)倦怠的感受正在打擊著無(wú)數(shù)有愛(ài)心、有理想、樂(lè)于奉獻(xiàn)的教師們——教師們已在逐漸地放棄他們的專業(yè)工作,如果不能及時(shí)有效地糾正,那么就會(huì)達(dá)到流行的程度。諸多研究表明,高校教師是一個(gè)最具職業(yè)壓力的群體,也是容易導(dǎo)致職業(yè)倦怠的群體。針對(duì)高校教師職業(yè)倦怠的調(diào)查研究顯示:在全國(guó)72所高校中,有94.6% 的教師表示有心理壓力,其中壓力很大的占35.6%[1];在全國(guó)15個(gè)行業(yè)中,教師的職業(yè)倦怠指數(shù)高居第三[2]。由此可見(jiàn),目前高校教師的職業(yè)倦怠問(wèn)題已嚴(yán)重危害到其身心健康,需要社會(huì)、高校等切實(shí)加以重視。

一、職業(yè)倦怠的相關(guān)理論

職業(yè)倦怠也稱為“工作衰竭”、 “職業(yè)過(guò)勞”等,是一種個(gè)體因不能妥善應(yīng)對(duì)工作中的挫折或合理地緩解工作壓力,而導(dǎo)致的以身心極度疲憊為主要特征的綜合性反應(yīng)。美國(guó)作家Green于1961年在他的小說(shuō)《一個(gè)倦怠的個(gè)案》中,首先對(duì)職業(yè)倦怠進(jìn)行了描述,并引發(fā)了社會(huì)的廣泛反響。精神病學(xué)家Freudenbemer于1974年首次正式提出職業(yè)倦怠的概念,他指出了助人工作者們?cè)诠ぷ髦兴a(chǎn)生的情緒和身體的耗竭現(xiàn)象,并認(rèn)為職業(yè)倦怠會(huì)直接或間接地影響到助人工作者能力的發(fā)揮及其身心的健康[3]。一般來(lái)講,人們的職業(yè)倦怠是一個(gè)在靜態(tài)與動(dòng)態(tài)交替情境下長(zhǎng)期細(xì)微演變的過(guò)程,最初它都以應(yīng)激的方式出現(xiàn),個(gè)體在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)時(shí)不時(shí)地體驗(yàn)到這種應(yīng)激狀態(tài)的存在,隨著時(shí)間的延長(zhǎng),個(gè)體逐漸感到情感上的枯竭和疲憊,進(jìn)而就會(huì)改變工作態(tài)度和行為,最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠的出現(xiàn)。

“職業(yè)倦怠”一詞自誕生以來(lái),許多研究者從不同的研究角度對(duì)其進(jìn)行了界定。其中Harrison的社會(huì)勝任模式認(rèn)為，職業(yè)倦怠與自我對(duì)工作勝任能力的知覺(jué)有關(guān)。這種勝任感取決于以下幾方面因素:任務(wù)的挑戰(zhàn)性、個(gè)體所具備的才能以及個(gè)體能力的發(fā)揮程度。如果個(gè)體感覺(jué)到工作能力能夠改變服務(wù)對(duì)象的生活,便會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生積極情感,反之,若未能夠達(dá)到助人的目的,則有可能產(chǎn)生職業(yè)倦怠感[4]。Maslach等社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為,職業(yè)倦怠是由三個(gè)維度構(gòu)成的一種心理狀態(tài),三個(gè)維度分別為情緒衰竭、情感淡漠和成就感的降低[5]。而Crens等組織學(xué)家的觀點(diǎn)認(rèn)為,倦怠是對(duì)頗具壓力、單調(diào)乏味工作的一種應(yīng)對(duì)方式,導(dǎo)致倦怠產(chǎn)生的原因主要是個(gè)體的付出與所得不相符。這種不相符包括個(gè)體處于過(guò)多刺激的情境(如教師面對(duì)太多的學(xué)生)及在有限的刺激情境中個(gè)體感到缺少挑戰(zhàn)(如教師常年教同一門課程),該觀點(diǎn)尤其重視組織和社會(huì)文化背景是如何來(lái)影響個(gè)人對(duì)工作的反應(yīng)的。

近20多年來(lái),國(guó)外對(duì)職業(yè)倦怠的研究也已經(jīng)延伸到教學(xué)領(lǐng)域并日益受到更多的重視。西方學(xué)者最初關(guān)于對(duì)教師職業(yè)倦怠的研究大多集中于對(duì)教師職業(yè)倦怠的界定、表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)上。1986 年,Maslach 提出了評(píng)估教師職業(yè)倦怠的可操作化的工具——職業(yè)倦怠問(wèn)卷的教育版本,使得對(duì)教師職業(yè)倦怠的研究走向更為深入的實(shí)證研究。中國(guó)從20世紀(jì)90年代開(kāi)始,部分學(xué)者對(duì)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)象進(jìn)行了研究,進(jìn)入 21 世紀(jì)后,這一研究成為學(xué)界關(guān)注的焦點(diǎn)。

二、高校教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

高校教師的日常工作領(lǐng)域本身就是一種壓力情境。教師面對(duì)差異越來(lái)越大的學(xué)生,復(fù)雜度越來(lái)越高的教學(xué)、科研任務(wù),長(zhǎng)時(shí)間的加班以及學(xué)校、社會(huì)的過(guò)高期望,就極容易由于各種挫折而產(chǎn)生不斷加劇的挫敗感,最終表現(xiàn)出精疲力竭、精神疲勞和焦慮緊張的狀態(tài),因此,教師的職業(yè)倦怠從本質(zhì)上來(lái)講是心理上的一種疾病。種種研究表明,隨著高等教育改革的不斷深化,目前,中國(guó)高校教師面臨的工作壓力越來(lái)越大,由此導(dǎo)致的高校教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)象也將普遍存在。中國(guó)高校教師當(dāng)下職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在以下幾方面:

(一)出現(xiàn)情感枯萎的現(xiàn)象

在一些高校中,部分教師出現(xiàn)了情感枯萎的現(xiàn)象,這是教師職業(yè)倦怠的核心表現(xiàn),也是最容易發(fā)現(xiàn)的教師的職業(yè)倦怠的特征。高校教師如果長(zhǎng)期處在教學(xué)、科研壓力和管理考評(píng)的壓力之下,就會(huì)對(duì)工作喪失熱情、缺乏活力,總覺(jué)得處于極度疲憊的亞健康狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠的具體癥狀還表現(xiàn)為萎靡不振、對(duì)學(xué)生態(tài)度冷漠、對(duì)事業(yè)喪失興趣、對(duì)任何事情都覺(jué)得無(wú)聊、總有強(qiáng)烈的危機(jī)感并缺少歸屬感等。

(二)出現(xiàn)人格異化的現(xiàn)象

高校教師一旦出現(xiàn)了職業(yè)倦怠的癥狀,就易產(chǎn)生人格異化的現(xiàn)象,其表現(xiàn)是刻意保持自身與學(xué)生、同事之間的距離,拒絕與學(xué)生接觸,很少參與集體行動(dòng),對(duì)同事以及環(huán)境都采取消極的評(píng)價(jià)態(tài)度,行為比較怪異,并由此導(dǎo)致人際關(guān)系危機(jī)的出現(xiàn),陷入力不從心的惡性循環(huán)之中。

(三)出現(xiàn)處事消極的現(xiàn)象

高校教師職業(yè)倦怠就會(huì)出現(xiàn)處事消極的現(xiàn)象,就會(huì)用一種消極的態(tài)度對(duì)待自己、同事、學(xué)生和工作。具體而言,表現(xiàn)為上課敷衍了事,教學(xué)鮮有創(chuàng)新,個(gè)人工作能力下降,開(kāi)始厭惡本職工作,用消極的態(tài)度面對(duì)教書(shū)育人的事業(yè)。

(四)自我效能感低

高校教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠后,就會(huì)使自我效能感降低,具體表現(xiàn)是自己從教學(xué)工作中幾乎得不到任何的成就感,對(duì)教學(xué)工作感到無(wú)力及自卑,自我的存在感進(jìn)一步下降,工作熱情降低,從而慢慢習(xí)慣以類似于“習(xí)得性無(wú)助”的狀態(tài)面對(duì)日常的教學(xué)、科研工作及生活。

三、高校教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因

高校教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生并非是對(duì)某一特定事件的即時(shí)反應(yīng),而是一個(gè)逐步遞進(jìn)發(fā)展的過(guò)程。引發(fā)高校教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的,具體可以從相關(guān)理論和具體因素兩方面進(jìn)行分析。

(一)教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的相關(guān)理論

一是資源保存理論。該理論認(rèn)為,當(dāng)個(gè)人投入的資源并沒(méi)有獲得預(yù)期的收益時(shí),就會(huì)本能地產(chǎn)生懈怠情緒,從而產(chǎn)生保存自己珍貴資源的行為。同時(shí),需求的不滿足就會(huì)造成個(gè)人情感的枯萎。

二是社會(huì)勝任模式。該理論認(rèn)為,個(gè)人在社會(huì)中進(jìn)行的活動(dòng),實(shí)際上是一種個(gè)人能力和社會(huì)要求相匹配的行為,當(dāng)個(gè)人能力與社會(huì)要求達(dá)不到一致時(shí)(比如能力滿足不了社會(huì)需求時(shí)),個(gè)人在社會(huì)工作中就難以扮演相應(yīng)的角色,從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

三是生態(tài)學(xué)模式。該理論從生態(tài)學(xué)的角度解釋職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因。認(rèn)為職業(yè)倦怠本質(zhì)上是一種生態(tài)系統(tǒng)的功能失衡現(xiàn)象。個(gè)人的身心健康、教育狀況、處世方式以及生態(tài)系統(tǒng)的運(yùn)作環(huán)境、運(yùn)作流程等因素都會(huì)對(duì)個(gè)人和生態(tài)系統(tǒng)產(chǎn)生影響,由此成為職業(yè)倦怠的因素。

(二)教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的具體因素

中國(guó)高校教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的具體因素主要包括內(nèi)部和外部因素。內(nèi)部因素包括自身特性、自我期望等;外部因素則包含教育對(duì)象、工作特性、宏觀政策、客觀條件、人文環(huán)境等。

1.教師的自身特性

教師的自身特性包括本人的職業(yè)技能、心理素質(zhì)、精神狀態(tài)、個(gè)人素養(yǎng)等,這是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要內(nèi)部因素之一。如性格內(nèi)向、不善于交流的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感;心理素質(zhì)不過(guò)硬、精神狀態(tài)不佳的教師在面對(duì)繁重的工作任務(wù)時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生力不從心的感覺(jué),進(jìn)而對(duì)自身的能力產(chǎn)生懷疑與否定,從而影響工作情緒;有的教師在人生觀、價(jià)值觀方面存在問(wèn)題,不能坦然對(duì)待名利得失,容易產(chǎn)生負(fù)面情緒;部分教師存在人格缺陷,不能采用科學(xué)的方式進(jìn)行壓力的緩解和釋放,這都易導(dǎo)致職業(yè)倦怠。

2.教師的自我期望

人們普遍認(rèn)為高校教師的職業(yè)是崇高的職業(yè),這會(huì)在潛意識(shí)里影響很多教師,使他們對(duì)自己的職業(yè)賦予較大的期望。如許多剛參加工作的高校教師具有很高的工作熱情,他們對(duì)教學(xué)、科研以及學(xué)生工作抱有高度的興趣和熱情,他們期望能夠在工作崗位上最大化地展現(xiàn)自身的能力,獲得社會(huì)認(rèn)可,發(fā)誓要用實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)。但是,當(dāng)這種理想和抱負(fù)由于自己職前的“社會(huì)化”和專業(yè)準(zhǔn)備不足而與目前高校的實(shí)際狀況在某種程度上出現(xiàn)脫節(jié)時(shí),他們就會(huì)感到自尊和抱負(fù)感受到傷害,就會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大沖擊,從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

3.教師的工作特性

高校教師的工作特性是職業(yè)倦怠產(chǎn)生的重要原因之一。隨著高校的擴(kuò)招,高校中學(xué)生人數(shù)大幅度提升,教師的工作量必然大量增加,有的教師的工作量甚至達(dá)到了繁重的程度。高校教師的壓力更多的是源于學(xué)校多方面的考評(píng)機(jī)制和量化指標(biāo),如有的學(xué)校有硬性指標(biāo)，要求教師一年必須有多少科研項(xiàng)目，必須在權(quán)威、核心期刊上發(fā)表多少文章,這就使教師的精神時(shí)刻緊繃,不得不進(jìn)行大量的工作。這種過(guò)高的科研壓力和教學(xué)任務(wù)使教師身心俱疲,導(dǎo)致力不從心、工作效率下降,個(gè)人成就感降低,由此也會(huì)導(dǎo)致職業(yè)倦怠。

4.教育對(duì)象的影響

在教學(xué)中,學(xué)生的行為在很大程度上會(huì)影響教師的身心狀態(tài)。由于大學(xué)生正處于身心快速發(fā)展的階段,其思維活躍,具有強(qiáng)烈的求知欲望,這些因素會(huì)促使高校教師投入更大的精力來(lái)滿足大學(xué)生的求知欲望,這在一定程度上會(huì)使高校教師感到有壓力。但同時(shí),在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的影響下,一些大學(xué)生在急功近利心態(tài)的驅(qū)使下,對(duì)于教師的教學(xué)會(huì)提出一些不切實(shí)際的要求,如要求教師能將教學(xué)內(nèi)容迅速轉(zhuǎn)化為能夠?yàn)槠浍@得利益的知識(shí),而對(duì)于相對(duì)枯燥的基本理論學(xué)習(xí)興趣不大,從而導(dǎo)致一些學(xué)生消極對(duì)待課堂學(xué)習(xí)。高校教師面對(duì)教育對(duì)象的質(zhì)疑和學(xué)習(xí)熱情的衰退,常會(huì)對(duì)自我職業(yè)勝任感產(chǎn)生懷疑,導(dǎo)致挫敗感,進(jìn)而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

5.社會(huì)壓力的影響

當(dāng)前,由于大學(xué)生的就業(yè)比較難,因而,就使不少學(xué)生剛進(jìn)入高校就考慮就業(yè)問(wèn)題。在此形勢(shì)下,社會(huì)和學(xué)生家長(zhǎng)普遍認(rèn)為,大學(xué)生就業(yè)難或?qū)W生出現(xiàn)問(wèn)題,教師首先需要承擔(dān)責(zé)任,認(rèn)為這是高校教育教學(xué)質(zhì)量存在問(wèn)題。在這種不合適的責(zé)任歸因下,就很容易導(dǎo)致高校教師產(chǎn)生委屈心理和失落感,進(jìn)而對(duì)所從事的事業(yè)的意義產(chǎn)生懷疑。

6.精神榮譽(yù)和客觀實(shí)際的反差

社會(huì)觀念認(rèn)為高校教師享有較高的聲望和地位,但實(shí)際上高校教師并非如此。就客觀實(shí)際而言,高校教師同樣要面對(duì)價(jià)格居高不下的住房、越來(lái)越難的職稱評(píng)定以及子女教育、老人撫養(yǎng)等諸多困難。“教師是人類靈魂的工程師”的崇高地位,并不能完全與教師的經(jīng)濟(jì)地位相一致,這種精神榮譽(yù)和客觀實(shí)際的反差,容易導(dǎo)致高校教師心理落差的加劇和內(nèi)心失衡,進(jìn)而產(chǎn)生消極情緒,影響工作的積極性。

此外,由于高校教師是中國(guó)知識(shí)分子的典型代表,他們重真理、重自尊、重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),其工作的特殊性,容易導(dǎo)致他們的社交關(guān)系狹隘,人文環(huán)境單一,社會(huì)角色難以找到合適的定位,長(zhǎng)期單調(diào)的工作和生活方式容易引發(fā)心理疲憊感,誘發(fā)職業(yè)倦怠。

四、高校教師職業(yè)倦怠的預(yù)防對(duì)策

高校教師職業(yè)倦怠是社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生以及教師自身多方面因素共同作用的結(jié)果,因此,應(yīng)在更宏觀多元化的背景下,實(shí)施多維度的應(yīng)對(duì)策略。

(一)提升教師的自身素質(zhì)

高校教師的知識(shí)水平雖然較高,但其心理健康的水平卻參差不齊。事實(shí)證明,高校教師因壓力過(guò)大而導(dǎo)致失眠、焦慮、抑郁甚至心理危機(jī)的事件時(shí)有發(fā)生,這已嚴(yán)重影響到其身心和教學(xué)科研工作的質(zhì)量。因此,高校應(yīng)注重提高教師的心理素質(zhì),為其建立心理健康檔案,有針對(duì)性地開(kāi)辦心理講座等心理健康教育活動(dòng),使教師學(xué)會(huì)用心理學(xué)的知識(shí)去應(yīng)對(duì)工作和生活中所面臨的各種壓力。同時(shí),高校教師也要樹(shù)立正確的心態(tài),培養(yǎng)樂(lè)觀自信的生活態(tài)度,坦然面對(duì)各種名利得失,并掌握處理復(fù)雜的人際關(guān)系的能力,營(yíng)造和諧友善的工作氛圍。在專業(yè)素質(zhì)方面,高校教師也需要系統(tǒng)地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,努力提升自我專業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì),從而有效地減少工作和生活中的挫敗感。

(二)教師應(yīng)確立合理的職業(yè)期望和定位

高校教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到:學(xué)生學(xué)業(yè)的好壞、發(fā)展的快慢,并不僅僅取決于高校教師的一己之力,學(xué)生所在社會(huì)大環(huán)境對(duì)其具有廣泛而深刻的影響,尤其是學(xué)生在人格的養(yǎng)成方面更是如此。因此,高校教師需要有一點(diǎn)適度的超脫情懷,在自己努力工作后,不能因?qū)W生的發(fā)展沒(méi)有達(dá)到自己的期望而產(chǎn)生耗竭感和幻滅感。教師也不必把過(guò)多的對(duì)學(xué)生教育的責(zé)任統(tǒng)統(tǒng)由自身承擔(dān)起來(lái),經(jīng)常在心理上承受理想與現(xiàn)實(shí)的落差壓力。教師只有確立合理的職業(yè)期望與定位,才不會(huì)輕易被一時(shí)的挫折和逆境所打到,如此才能減少職業(yè)倦怠感出現(xiàn)的幾率。

(三)社會(huì)和高校應(yīng)注重減輕教師的心理壓力

學(xué)生及家長(zhǎng)應(yīng)正確評(píng)價(jià)高校教師的社會(huì)角色,要理解和尊重高校教師,不應(yīng)盲目對(duì)教師施加過(guò)大的壓力。高校應(yīng)給予教師更多的關(guān)注與理解,應(yīng)維護(hù)教師的合法權(quán)利,糾正學(xué)生就業(yè)與教師的工作直接掛鉤的過(guò)激觀念,應(yīng)建立合理的激勵(lì)保障機(jī)制以調(diào)動(dòng)教師的工作熱情。同時(shí),高校還應(yīng)充分尊重教師個(gè)體的專業(yè)地位,尊重蘊(yùn)含于專業(yè)地位中的個(gè)性;盡量減少一些急功近利方面的量化考核,努力為之構(gòu)建一個(gè)能向社會(huì)證實(shí)教師自我價(jià)值、生命意義的平臺(tái)和評(píng)價(jià)機(jī)制。

(四)高校應(yīng)提高對(duì)教師的扶助力度

高校應(yīng)采取措施對(duì)教師進(jìn)行扶助工作,如應(yīng)定期組織教師進(jìn)修培訓(xùn),為教師提供參與不同層次的學(xué)術(shù)交流的機(jī)會(huì)。同時(shí),還應(yīng)關(guān)注教師的日常生活和基本需求,盡量解決教師工作和生活方面的困難。要營(yíng)造寬松和諧的工作氛圍,從物質(zhì)到精神各個(gè)層面對(duì)教師進(jìn)行壓力的釋放,確保教師的身心健康。

(五)關(guān)注教師的個(gè)人發(fā)展

高校應(yīng)關(guān)注教師的個(gè)人成長(zhǎng),為教師提供必要的可持續(xù)發(fā)展空間。因一些高校教師表示,可以接受工資相對(duì)低一些的待遇,但是需要保證自己有足夠的發(fā)展空間,特別是在晉升和專業(yè)方面的發(fā)展和提升。為此,高校應(yīng)建立完善的考核晉升機(jī)制,在年終績(jī)效考核和職稱評(píng)定中加大透明度,真正做到公正、公平、公開(kāi)。

此外,高校還應(yīng)給教師提供寬松的人文環(huán)境,盡量滿足他們的合理需求。作為高級(jí)知識(shí)分子的高校教師,其精神需求層次往往比較高,因而,需要對(duì)他們給予更多的尊重與理解。高校應(yīng)不斷優(yōu)化教師的工作環(huán)境,創(chuàng)造和諧、寬松、競(jìng)爭(zhēng)、積極的校園氛圍,并根據(jù)教師的個(gè)人特點(diǎn),為其提供充分發(fā)揮其興趣、特長(zhǎng)的舞臺(tái)。例如,應(yīng)實(shí)行開(kāi)放平等的民主管理模式,拓寬教師在辦學(xué)方面的參與、監(jiān)督和決策的渠道等。

綜上所述,處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的高校教師,其職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因是多方面的,有自身內(nèi)部的原因,也有來(lái)自于社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生及其家庭方面的外部原因。職業(yè)倦怠對(duì)高校教師的身心健康危害很大,也嚴(yán)重影響到高校的教育教學(xué)質(zhì)量。防治高校教師職業(yè)倦怠是一個(gè)龐大的社會(huì)系統(tǒng)工程,其解決不僅需要教師個(gè)人的努力,更需要社會(huì)、學(xué)校的廣泛關(guān)注,只有這三方面積極合作采取行動(dòng),高校教師職業(yè)倦怠的問(wèn)題才會(huì)得到有效解決,中國(guó)的高等教育事業(yè)才會(huì)有長(zhǎng)足發(fā)展,為國(guó)家培養(yǎng)更多高層次專業(yè)人才的教育目標(biāo)才能真正得以實(shí)現(xiàn)。

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CollegeStaffBurnoutandRemedyCountermeasures

HAN Xudong

(StudentAffairsOffice,ChinaUniversityofPetroleum,Qingdao,Shandong266580,China)

Burnout is a common occupational mental illness, and university teachers are prone to burnout. The emotional burnout withered, personality alienation, doing things negative and low self-efficacy are the performance of teacherscareer burnout. Teachersburnout are caused by many reasons, but it often can be found out from related theory and specific factors. These countermeasures can be taken to prevent teachersburnout that improve their own quality of teachers, establish reasonable career expectations and positioning, so society and universities should pay attention to alleviating the psychological pressure of teachers, and universities should increase efforts to support teachers, and concern the personal development of teachers.

universities; teachers; burnout; countermeasures

G443

A

1673-5595(2013)06-0092-04

2013-10-08

韓旭東(1979-),男,山東青島人,中國(guó)石油大學(xué)(華東)學(xué)生工作處心理健康教育中心講師。

[責(zé)任編輯趙玲]