鐘添萍 湯黎明 朱興喜

隨著科技的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)對(duì)新時(shí)代的人群提出了更高的要求。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，對(duì)人們的心理健康產(chǎn)生較大的影響；同時(shí)，現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中高科技的大量應(yīng)用及隨時(shí)可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事件，對(duì)軍人在軍事訓(xùn)練、執(zhí)行任務(wù)中的心理穩(wěn)定性也帶來(lái)極大的挑戰(zhàn)[1-2]。而全面提升職業(yè)人員的心理品質(zhì)，維護(hù)人類心理健康，就顯得非常急迫和重要[3]。在信息化的今天，同樣需要使用更加先進(jìn)的心理學(xué)工具對(duì)人們的心理素質(zhì)進(jìn)行測(cè)評(píng)，并通過(guò)訓(xùn)練提升心理品質(zhì)以適應(yīng)各種突發(fā)事件。

1 心理素質(zhì)評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)設(shè)計(jì)工作原理

隨著生理學(xué)和醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，人類對(duì)自身的了解越來(lái)越多，于是人體的生理參數(shù)逐漸進(jìn)入心理測(cè)試工作者的視線。隨著電子、計(jì)算機(jī)等學(xué)科的進(jìn)步而不斷加以應(yīng)用[4-5]。因此，采用生理信息來(lái)反映個(gè)體心理狀態(tài)是當(dāng)今心理學(xué)測(cè)量的趨勢(shì)。

本系統(tǒng)擬采用心率變異性(heart rate variability,HRV)和表面肌電(surface electromyography,SEMG)2個(gè)生理指標(biāo)，并結(jié)合國(guó)際上最先進(jìn)的心理學(xué)干預(yù)技術(shù)—生物反饋技術(shù)，對(duì)團(tuán)體及個(gè)人心理素質(zhì)進(jìn)行評(píng)估和訓(xùn)練。其中，HRV是指心率節(jié)奏快慢隨時(shí)間所發(fā)生的變化，而心率是由竇房結(jié)心肌自律細(xì)胞的固有自律性受到自主神經(jīng)系統(tǒng)的影響而決定的，因此HRV含有反映自主神經(jīng)系統(tǒng)交感神經(jīng)活性與迷走神經(jīng)活性及其平衡協(xié)調(diào)關(guān)系的信息[6]。SEMG是肌肉收縮時(shí)伴隨的電信號(hào)，是在體表無(wú)創(chuàng)檢測(cè)肌肉活動(dòng)的重要方法。研究發(fā)現(xiàn)，肌肉緊張反應(yīng)，應(yīng)激時(shí)監(jiān)測(cè)神經(jīng)肌肉接頭的電活動(dòng)，可見(jiàn)電活動(dòng)水平增加，肌肉收縮反應(yīng)增強(qiáng)，因此可用于監(jiān)測(cè)個(gè)體的情緒緊張反映[7]。生物反饋是一種將心理、軀體因素整合在一起的治療方案，其核心是將個(gè)體的心身狀態(tài)和特定的生理指標(biāo)建立確定的聯(lián)系，幫助了解心理活動(dòng)和生理活動(dòng)的相互關(guān)系和控制方法，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)心理素質(zhì)的訓(xùn)練[8]。

2 心里素質(zhì)評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)功能結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

該系統(tǒng)將是一套完整的心理素質(zhì)測(cè)評(píng)、訓(xùn)練、調(diào)適體系，其系統(tǒng)功能框圖如圖1所示。系統(tǒng)可滿足軍人心理測(cè)評(píng)、訓(xùn)練、調(diào)適及數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)傳輸?shù)榷喾N需求，即可實(shí)現(xiàn)單個(gè)軍人安靜狀態(tài)下的心理評(píng)估，又可對(duì)團(tuán)體作業(yè)演練時(shí)的數(shù)個(gè)軍人心理狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)量化評(píng)估。

2.1 心理素質(zhì)測(cè)評(píng)模塊

心理素質(zhì)測(cè)評(píng)模塊主要是以生理心理學(xué)為基礎(chǔ)，以人體生理反應(yīng)與心理情緒狀態(tài)的關(guān)系為紐帶，實(shí)現(xiàn)心理狀態(tài)的評(píng)估。此模塊包括信號(hào)采集、信號(hào)處理以及數(shù)據(jù)顯示3大部分。數(shù)據(jù)采集部分?jǐn)M采用透射式傳感器采集人體的脈搏波信號(hào)，利用3個(gè)氯化銀制電極，2個(gè)作用電極，1個(gè)參考電極，采集人體的表面肌電信號(hào)。由于生理信號(hào)具有信號(hào)弱、噪聲強(qiáng)等特點(diǎn)，信號(hào)采集后端還應(yīng)設(shè)計(jì)生理信號(hào)的放大、濾波以及模數(shù)轉(zhuǎn)換電路，方便數(shù)據(jù)的后期處理。在信號(hào)處理部分，根據(jù)采集到的脈搏波信號(hào)的頻率，得出人體的心率信號(hào)曲線圖[9]。然后運(yùn)用小波變換算法對(duì)心率信號(hào)進(jìn)行傅里葉變換，同時(shí)對(duì)心率信號(hào)進(jìn)行時(shí)域分析，得到心率變異性的時(shí)域頻域指標(biāo)[10]，時(shí)域指標(biāo)如所有心搏間期的標(biāo)準(zhǔn)偏差(SDNN)，相鄰RR間期之差的均方根(RMSSD)，相鄰心搏間期之差＞50 ms的個(gè)數(shù)占心搏總數(shù)的百分比(PNN50)等；頻域指標(biāo)如總能量(TP)、極低頻(VLF)、低頻(LF)、高頻(HF)、低頻高頻(LF/HF)等。根據(jù)個(gè)體的情緒狀態(tài)是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)2個(gè)分支共同作用的結(jié)果這個(gè)國(guó)際最新理論[11]，利用這些參數(shù)來(lái)評(píng)估個(gè)體的心理狀態(tài)。對(duì)于表面肌電信號(hào)則進(jìn)行時(shí)域分析得到最常用的均方根(root mean square, RMS)指標(biāo)，根據(jù)該指標(biāo)檢測(cè)人體肌肉緊張反應(yīng)，用以評(píng)估個(gè)體的緊張程度。數(shù)據(jù)顯示部分實(shí)現(xiàn)對(duì)處理后的信號(hào)的參數(shù)指標(biāo)反饋到計(jì)算機(jī)上進(jìn)行實(shí)時(shí)顯示，為人才的選拔、崗位的分配提供心理學(xué)參考依據(jù)。

2.2 心理能力訓(xùn)練模塊

圖1 心理素質(zhì)評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)框圖

心理能力訓(xùn)練模塊以心理素質(zhì)評(píng)估模型為理論基礎(chǔ)，擬采用flash動(dòng)畫以及sliverlight技術(shù)，設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的采用游戲形式的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，可實(shí)現(xiàn)空間運(yùn)動(dòng)能力、空間定位能力、記憶能力、觀察能力、注意分配能力、反應(yīng)速度以及時(shí)間知覺(jué)能力等7種基本心理能力的訓(xùn)練。在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，游戲的難易程度能夠隨著訓(xùn)練者的心理狀態(tài)而變化，當(dāng)個(gè)體心理狀態(tài)很好時(shí)游戲難度相對(duì)簡(jiǎn)單，而當(dāng)心理狀態(tài)變差時(shí)游戲的難度將會(huì)加大，當(dāng)訓(xùn)練者收到反饋信息時(shí)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，使實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練變得更加簡(jiǎn)單，如圖2所示的簡(jiǎn)單游戲—舒爾特訓(xùn)練營(yíng)，此游戲是用鼠標(biāo)按數(shù)字順序連續(xù)敲擊小球，隨著難度的提升，小球的數(shù)量不斷上升，且小球在不斷的浮動(dòng)，它們浮動(dòng)的速度隨著實(shí)戰(zhàn)者的心理狀態(tài)變差會(huì)加快，從而提醒實(shí)戰(zhàn)者調(diào)整心理狀態(tài)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)體進(jìn)行定向搜索、手和眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練。該訓(xùn)練模塊，可有針對(duì)性地對(duì)個(gè)體進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練與工作密切相關(guān)的心理能力，通過(guò)專業(yè)的職業(yè)能力訓(xùn)練，全面提升心理能力。

圖2 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練示例

2.3 自助心理調(diào)適模塊

自助心理調(diào)適模塊包括呼吸放松、肌肉放松和冥想放松3種放松方式緩解軍人的壓力，簡(jiǎn)單、快捷、方便。呼吸放松可設(shè)置選擇性呼吸頻率，訓(xùn)練者可選擇適合自己的呼吸頻率，呼吸頻率范圍從完成呼吸3組/min到9組/min，從而幫助更好的練習(xí)以致達(dá)到協(xié)調(diào)狀態(tài)所需要的呼吸方式，肌肉放松訓(xùn)練是以通過(guò)引導(dǎo)個(gè)體逐步使身體各部位肌肉得到深度松弛，而達(dá)到放松精神的目的。在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)系統(tǒng)能夠播放指導(dǎo)提示語(yǔ)音，訓(xùn)練者根據(jù)語(yǔ)音的要求和節(jié)奏進(jìn)行肌肉的放松訓(xùn)練；冥想放松訓(xùn)練是通過(guò)讓人們閉目想象一些美好的場(chǎng)景或是以往的事件，以此達(dá)到放松的目的，同時(shí)在冥想的同時(shí)會(huì)伴隨語(yǔ)音提示和指引。冥想的題材很多，如遼闊平展的海灘、山清水秀的公園、輕歌曼舞的仙境等，在冥想中精神會(huì)得到放松和愉悅，暫時(shí)忘記緊張、焦慮等困擾。通過(guò)不斷的調(diào)適放松訓(xùn)練，訓(xùn)練者可以快速掌握科學(xué)的呼吸方式和心理協(xié)調(diào)能力，更好、更快的調(diào)整自己的心理協(xié)調(diào)狀態(tài)。

3 結(jié)論

針對(duì)當(dāng)前人類對(duì)心理健康的需求設(shè)計(jì)的心理評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)的功能，不僅可以實(shí)現(xiàn)單人心理評(píng)估訓(xùn)練，還能實(shí)現(xiàn)團(tuán)體的心理評(píng)估訓(xùn)練。另外，與傳統(tǒng)量表問(wèn)卷法相比，心里評(píng)估訓(xùn)練提供了更加客觀并且可量化的心理評(píng)估依據(jù)。在對(duì)其進(jìn)行心理評(píng)估后，還可找出存在的問(wèn)題并進(jìn)行訓(xùn)練和心理調(diào)適，可為心理健康工作提供很好的信息化工具。但它的功能實(shí)現(xiàn)還存在一些缺陷：①當(dāng)前針對(duì)大眾的心理生理參數(shù)指標(biāo)的評(píng)估模型尚未建立起來(lái)，需要在此評(píng)估系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)后進(jìn)行大量的數(shù)據(jù)采集從而建立起常規(guī)模型，再對(duì)已存在的系統(tǒng)進(jìn)行完善；②在選擇生理參數(shù)方面，可添加更多可用于心理評(píng)估的參數(shù)如血壓、皮膚電等；③在今后的研究中需考慮實(shí)現(xiàn)對(duì)采集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)一管理以進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

綜上所述，心理評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)功能的設(shè)計(jì)，為進(jìn)一步設(shè)計(jì)研究心理素質(zhì)評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)奠定了基礎(chǔ)。

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