健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的基本素質(zhì)之一。新課程的培養(yǎng)目標(biāo)是使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成健康的審美情趣。學(xué)生的心理健康問題是目前學(xué)校所關(guān)注的焦點問題之一。體育作為一種特殊的活動，對促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有重要的作用。2003年，教育部在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗）》中明確地將“心理健康”作為學(xué)生的一個重要學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并把培養(yǎng)學(xué)生積極的自我價值感定為了一個重要的學(xué)習(xí)目標(biāo)。然而，當(dāng)前許多體育教師對自我價值感的培養(yǎng)問題仍存在困惑。如，新課程標(biāo)準(zhǔn)盡管提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)，但卻沒有具體教學(xué)內(nèi)容的要求。因此，如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自我價值感，就成為體育教師教學(xué)中的現(xiàn)實問題。

一、自我價值感的內(nèi)涵

美國心理學(xué)家詹姆斯（1890）認(rèn)為，對自我價值感的認(rèn)定應(yīng)將視角拓展至個體對現(xiàn)實生活中自己的總體特征的評價與情感體驗上，應(yīng)涵蓋個體自我概念的方方面面。一個人的自我價值感便是在對待自己的能力、品德、權(quán)力等方面的態(tài)度中所表現(xiàn)出來的對自我價值的情感體驗。庫力（1992）認(rèn)為，自我價值感是一種對個人價值的情感性體驗，自我價值感是一種態(tài)度。國內(nèi)學(xué)者林崇德（2003）認(rèn)為，自我價值感是自我意識中具有評價意義的成分，是對自我的態(tài)度體驗；黃希庭（1998）提出，自我價值感是指個人在社會生活中，對社會主體以及對作為主體的自我的正向的自我情感體驗。上述學(xué)者從不同角度、不同層次，對自我價值感的內(nèi)涵進(jìn)行了把握和闡釋。本文在此基礎(chǔ)上，認(rèn)為自我價值感是個體以自我感知為基礎(chǔ)，以他人評價為參照，以自己的理想和期望為標(biāo)準(zhǔn)，對自我進(jìn)行評價后產(chǎn)生的一種情感體驗。隨著人們對自我價值感概念的理解逐步深入，對自我價值感結(jié)構(gòu)的認(rèn)識也趨于深刻。自我價值感是一個具有多層次的系統(tǒng)。多層次指總體、一般和特殊三種自我價值感。在特點方面，自我價值感具有穩(wěn)定性、發(fā)展性和社會文化性。其中，穩(wěn)定性是指個體的自我價值感水平隨時間與情境的變化表現(xiàn)出相對穩(wěn)定的特性。發(fā)展性是指自我價值感的內(nèi)容隨著個體的成長而發(fā)展變化。而社會文化性是指個體的自我價值感帶有很強(qiáng)的社會文化色彩。比如，風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰等都會影響著個體的自我評價標(biāo)準(zhǔn)。

二、體育教學(xué)中學(xué)生的自我價值感

體育課程是普通教育課程的下位和分支學(xué)科，體育教學(xué)具有特殊性。但體育的教育功能在培養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、全面素質(zhì)等方面與其他學(xué)科基本相同。從這個角度來講，學(xué)校體育教育在發(fā)展學(xué)生身心功能的同時，也對學(xué)生在人際、行為、道德和價值觀等方面進(jìn)行了塑造和培養(yǎng)。因此，體育教學(xué)與其它學(xué)科在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生我價值感方面的本質(zhì)是相同的。因此，學(xué)生在體育教學(xué)的我價值感，往往以學(xué)生自己的感知為前提，以自己期望的體育水平為評價標(biāo)準(zhǔn)，對自己的體育學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行評價時所產(chǎn)生的一種特定的情感體驗。體育教學(xué)是一個發(fā)展和動態(tài)的過程，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，在生理、心理和道德等方面發(fā)生著變化，這種變化必然要表現(xiàn)為人際關(guān)系、行為表現(xiàn)和體育道德觀念等諸多方面。同時，體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)目標(biāo)都具有層次性，這決定了作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生自我價值感的發(fā)展也具有層次性特點，即總體、一般和特殊三種層次，其內(nèi)容表現(xiàn)在生理、心理、人際、道德和家庭五個方面。值得一提的是，由于個體的差異性特點，體育教學(xué)中的學(xué)生在生理、心理、人際、道德和家庭等維度上也必然會表現(xiàn)出差異性。

三、體育教學(xué)中影響學(xué)生自我價值感的主要因素

自我價值感產(chǎn)生于個體積極的自我概念，這種概念在一定程度上依賴于個體的積極評價，也主要依賴于個體在實踐中獲得的各種愉快活動。關(guān)于影響個體自我價值感形成的主要因素，目前心理學(xué)界主要有以下幾個因素：第一，由主觀因素和客觀因素兩類因素組成。其中，主觀因素指個體的能力感或效能感，客觀因素則是指他人的贊揚(yáng)；第二，成功是個體自我價值感形成的重要影響園素。學(xué)業(yè)、體育等方面的個人成功對學(xué)生自我價值感的形成具有正向效應(yīng)。因此，成敗歸因是影響學(xué)生自我價值感的因素之一；第三，影響學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中自我價值感的因素也包含了種族、性別等生理因素，同時還有學(xué)生所處的家庭環(huán)境、學(xué)校等社會性因素；第四，他人的評價與態(tài)度是影響學(xué)生自我價值感的因素；第五，個體的價值觀對自我價值感的形成有著重要影響，是影響自我價值感的一個很重要的因素。

綜合上述，自我價值感的影響因素有兩類：主觀因素，即人的個人特征；客觀因素，即他人對個體的評價。除此之外，其他的影響因素都會對體育教學(xué)中學(xué)生的自我價值感的形成產(chǎn)生一定影響。但由于體育教育這門學(xué)科本身具有復(fù)雜性和特殊性，這就使得有的影響因素對學(xué)生的自我價值感形成影響有限或影響較小。有研究調(diào)查顯示，成功、能力、他人評價、學(xué)生自身的體育價值觀、學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、學(xué)生自身的歸因風(fēng)格以及自我評價方式等因素是學(xué)校體育教學(xué)中影響學(xué)生自我價值感形成和發(fā)展的最主要因素。

四、體育教學(xué)中學(xué)生自我價值感的培養(yǎng)策略

1.加強(qiáng)對學(xué)生體育價值觀的引導(dǎo)

在體育教學(xué)中，學(xué)生自我價值感形成的實質(zhì)是學(xué)生根據(jù)自己的理想和期望對自己的所做出的認(rèn)識和評價，而理想和期望是由個體的價值觀主導(dǎo)的，價值觀對自我價值感的形成與發(fā)展具有決定性作用。價值觀是個體對客體的重要性做出判斷時的尺度，并對個體的行為動機(jī)起著主導(dǎo)作用。在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生在對自己體育學(xué)習(xí)的表現(xiàn)和努力程度進(jìn)行評價時，往往受自身所持有的體育價值觀的影響。因此，在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立和形成正確的體育價值觀，形成正確的自我認(rèn)知、自我塑造意識。

2.注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性

心理學(xué)認(rèn)為，自主性是構(gòu)成自我價值感的四個因素之一。體育教師在體育教學(xué)過程中，要經(jīng)常對學(xué)生給予鼓勵、愛護(hù)和關(guān)心，在體育課堂上允許學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)、交流和活動的自由，經(jīng)常采用討論、探究的教學(xué)模式，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和學(xué)習(xí)的主動性。因此，在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)以關(guān)愛與原則性相結(jié)合，既要有嚴(yán)格一貫的教學(xué)管理原則，又要給學(xué)生一定的自由度。只有這樣，才能真正地使學(xué)生成為課堂的主體，只有學(xué)生成為教學(xué)的主體后才能真正意義上發(fā)揮學(xué)生的自主性和能動性。

3.積極創(chuàng)設(shè)體育教學(xué)場景，增加學(xué)生獲得成功的體驗

成功有助于建立學(xué)生穩(wěn)定的自我價值感。在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)多為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)場景，讓學(xué)生在寬松、和諧的場景中體驗到體育學(xué)習(xí)帶來的快樂，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這有利于提高學(xué)生的自我價值感水平。一個人的自我價值感是由真實自我與理想自我之間的差距決定的。要改變在學(xué)習(xí)中遇到失敗從而對自己能力產(chǎn)生消極的看法，就有必要讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中不斷地體驗成功感，這有助于學(xué)生建立一種積極的心理，有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。在具體實施體育教學(xué)中，教師可按照學(xué)生的水平差異進(jìn)行分組練習(xí)或比賽，以使不同水平的學(xué)生有更多機(jī)會地獲得成功體驗。體育教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，給以不同難度的任務(wù)要求，讓他們在各自的水平基礎(chǔ)上展示和挑戰(zhàn)自我，以獲得運(yùn)動帶來的成功體驗。

4.加強(qiáng)對學(xué)生成敗歸因的訓(xùn)練

在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)給學(xué)生以積極的歸因誘導(dǎo)，讓學(xué)生正確認(rèn)識成功與失敗，找到其原因，進(jìn)而使學(xué)生形成穩(wěn)定的、可控的歸因風(fēng)格。同時，盡量引導(dǎo)學(xué)生將失敗的原因歸因與自身的努力不夠，而盡量少運(yùn)用外部歸因來解釋學(xué)生失敗的原因，因為外部歸因可能使學(xué)生忽視自身的內(nèi)因才是關(guān)鍵。要讓學(xué)生明白，個人努力是成功的最重要決定因素。

5.注重對學(xué)生進(jìn)行自我正確評價的引導(dǎo)

自我價值感的實質(zhì)就是個體的自我評價，因此在體育學(xué)習(xí)中教師要對學(xué)生進(jìn)行正確的自我評價引導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，要以學(xué)生體育學(xué)習(xí)的進(jìn)步來評價自己的體育成績，而不要以絕對成績的標(biāo)準(zhǔn)來評價自己。其次，要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的社會比較習(xí)慣，通過與別人相比較來評價自己，這更能達(dá)到較好的評價效果。但在社會比較時，要應(yīng)盡量選擇與自己水平相近的人進(jìn)行比較，這避免比較過高導(dǎo)致其的自卑心理，或者比較過低導(dǎo)致其自滿心理等。再次，要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行客觀的自我評價。如果學(xué)生對自己的評價脫離客觀實際，那么他的自我價值感是虛浮的，是經(jīng)不起實踐考驗的。

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（責(zé)任編輯 任洪鉞）