陳躍妹

1.我在二年級(jí)女足的訓(xùn)練過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)只要老師沒(méi)有到場(chǎng)的時(shí)候，她們都是三三兩兩的閑談或者追逐打鬧，有的干脆就坐在足球上等老師，從沒(méi)有主動(dòng)訓(xùn)練或者熱身的意識(shí)。在我反復(fù)強(qiáng)調(diào)先來(lái)的人，可以進(jìn)行熟悉球性或者復(fù)習(xí)前一次的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是下一次依然如故。

做法：變足球熱身或放松環(huán)節(jié)為足球游戲。如“小海豚頂球”：學(xué)生四肢著地在草地上爬行，在此過(guò)程中用額頭輕輕的推著足球往前連續(xù)滾動(dòng)；如“趕小豬”：一人雙球，用雙手或一腳一手，將兩球往前同時(shí)推進(jìn)，注意不要掉球；如“小小拳擊手”：將球拋到頭頂上方，用一只拳頭盡量連續(xù)不斷的往上方擊打，使之時(shí)間最長(zhǎng)不下落者為勝；再如“放鞭炮”：將小足球夾于雙腳之間，然后用力跳起，將足球拋過(guò)一定高度或遠(yuǎn)度的標(biāo)志物。

通過(guò)這些有趣的小游戲，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了較大的轉(zhuǎn)變，不但協(xié)調(diào)性變好了，而且在老師不在場(chǎng)的時(shí)候能自己活動(dòng)起來(lái)了，并且還有令人驚奇的自創(chuàng)動(dòng)作出現(xiàn)：學(xué)生會(huì)改造游戲了，比如會(huì)改“小海豚頂球”為“小螞蟻運(yùn)糧食”。

這充分說(shuō)明，學(xué)生更樂(lè)意接受游戲的方式來(lái)熱身或放松，從事足球教學(xué)或訓(xùn)練的同仁們不可千篇一律的用“拿來(lái)主義”的方式進(jìn)行枯燥無(wú)味的說(shuō)教。

2.我在二年級(jí)新授運(yùn)球急停的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，學(xué)生初始還有點(diǎn)熱情，練了不過(guò)三五遍就開(kāi)始疲沓起來(lái)，有的甚至趁我不注意往地上一躺，動(dòng)都不想動(dòng)了。

做法：把足球的技術(shù)訓(xùn)練與足球游戲相整合。如將運(yùn)球急停與“我們都是木頭人”的游戲相結(jié)合，在運(yùn)球時(shí)集體念兒歌：“我們都是木頭人，一不許哭，二不許笑，三不許露出大門(mén)——牙”，當(dāng)“牙”這個(gè)字話音剛落，學(xué)生就迅速做出停球動(dòng)作；如將顛球與“青蛙跳水”相結(jié)合，在老師說(shuō)：“三只青蛙跳下水、五只青蛙跳下水、八只青蛙跳下水”時(shí)，學(xué)生就相應(yīng)做出幾個(gè)顛球動(dòng)作；再如做假動(dòng)作過(guò)人后射門(mén)和“高人、矮人、超人”的游戲相結(jié)合，正常帶球的時(shí)候是“高人”，做虛晃的假動(dòng)作時(shí)是“矮人”，過(guò)人后迅速大力射門(mén)是“超人”，學(xué)生很快的就掌握了技術(shù)動(dòng)作，而且還能知道動(dòng)作要點(diǎn)，比如“超人”射門(mén)的要求，就是要快速、大力、準(zhǔn)確等。

于是常見(jiàn)的一幕發(fā)生了，比賽中，經(jīng)常有學(xué)生在假動(dòng)作過(guò)人時(shí)大叫一聲：“矮人”、還有學(xué)生會(huì)在大力射門(mén)的一剎那間大喊：“超人”，令觀者莫名，只有我和我的隊(duì)員發(fā)出會(huì)心的笑。這說(shuō)明，一個(gè)好的訓(xùn)練方法，能深入人心，使學(xué)生在實(shí)際操作中能靈活機(jī)智的運(yùn)用。

（江蘇省鹽城市實(shí)驗(yàn)小學(xué)224005）

【點(diǎn)評(píng)】：少兒足球，這個(gè)特定詞語(yǔ)下的特別群體。天真無(wú)邪，嬉戲玩樂(lè)中成長(zhǎng)的孩子。如何對(duì)他們進(jìn)行業(yè)余訓(xùn)練？相信不少的老師都有很不一樣的訓(xùn)練感悟，不局限于訓(xùn)練項(xiàng)目，就從小學(xué)生的訓(xùn)練入手，希望能見(jiàn)到更多的能推廣給更多同行們直接實(shí)踐的心得。