金翀　邵偉德

由于體育活動(dòng)固有的特性，體育課安全問(wèn)題一直是校長(zhǎng)們、教師們比較關(guān)注的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題在新世紀(jì)課程改革以來(lái)變得非常敏感，它不僅在理念上發(fā)生了變化（以學(xué)生為中心走向極端），在體育教學(xué)實(shí)踐中也產(chǎn)生了很大的影響，一些具有一定難度的教材內(nèi)容漸漸地從體育課堂上消失了，如單杠、雙杠教材、跳箱、障礙跑等逐漸遠(yuǎn)離教學(xué)課堂，有的學(xué)校甚至為了迎合學(xué)生，連耐力跑項(xiàng)目也取消了。其中主要的原因是這些教材內(nèi)容具有較大的安全隱患，學(xué)校、家長(zhǎng)們不放心。的確，開(kāi)展這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)，存在安全隱患，但是從另一個(gè)層面來(lái)看，我們也不能就選如廣播體操之類的十分安全的項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，這樣做的結(jié)果是：學(xué)生安全了，但趣味沒(méi)了，鍛煉效果差了。因此，我們需要辯證、妥善處理學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的安全問(wèn)題，既不能置之不理，也不能“談安色變”，要正視與妥善對(duì)待學(xué)生的安全問(wèn)題。而確保學(xué)生安全除了需要在理念上加以強(qiáng)化之外，還要在實(shí)踐中做好保護(hù)與幫助工作，這樣，才能避免不必要的傷害事故發(fā)生。

一、保護(hù)與幫助技能的含義

體育教師的保護(hù)與幫助技能應(yīng)包含兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是，體育教師的保護(hù)技能，在這個(gè)技能中又包含兩個(gè)具體內(nèi)容，即體育教師本人的保護(hù)技能、學(xué)生之間的保護(hù)技能、學(xué)生自我保護(hù)技能；二是體育教師的幫助技能和學(xué)生之間的幫助技能。

因此，“保護(hù)與幫助技能”是指體育教師在傳授學(xué)生利用外力或外物對(duì)自我和他人進(jìn)行保護(hù)、教師利用各種手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助，確保安全情況下順利完成動(dòng)作過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種較為熟練的教學(xué)行為方式。

二、培養(yǎng)保護(hù)與幫助技能的意義

1.提高體育教師的教學(xué)安全意識(shí)

在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生從學(xué)習(xí)到掌握運(yùn)動(dòng)技能是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，對(duì)于有一定難度的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中特別需要教師的保護(hù)與幫助，保護(hù)的目的在于確保學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的安全，幫助的目的是為學(xué)生的練習(xí)給力。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)的初期，若能得到教師的保護(hù)，他們就會(huì)消除由于困難帶來(lái)的緊張感；若能得到教師的幫助，可以順利完成各個(gè)練習(xí)。當(dāng)然，學(xué)生不能對(duì)教師的保護(hù)與幫助產(chǎn)生依賴感，否則就不能進(jìn)行自主練習(xí)。這就說(shuō)明，體育教師的保護(hù)與幫助是十分必要的，也是提高學(xué)生練習(xí)安全性的重要保障。

2.增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的自我防范意識(shí)，提高自我保護(hù)能力

學(xué)生在練習(xí)初期較多地依賴教師的保護(hù)與幫助，但隨著練習(xí)的加深，必須逐漸擺脫教師的保護(hù)與幫助，才能獨(dú)立完成運(yùn)動(dòng)練習(xí)，因此，在學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能并獨(dú)立完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程中，要把教師的外在保護(hù)轉(zhuǎn)變成內(nèi)在的自我保護(hù)，且通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的理解與練習(xí)的熟練性實(shí)現(xiàn)自我?guī)椭男ЧＲ虼?，加?qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全意識(shí)是非常重要的，而把教師的保護(hù)與幫助轉(zhuǎn)變成自我保護(hù)與依靠自己能力完成動(dòng)作則是強(qiáng)化和實(shí)施學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的重要途徑。

3.提高學(xué)生練習(xí)的有效性

學(xué)生在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的初期，因?qū)\(yùn)動(dòng)技能的理解不足、練習(xí)方式與用力次序不了解，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生各種多余的、不協(xié)調(diào)的、甚至是錯(cuò)誤的動(dòng)作。此時(shí)若得不到教師的指點(diǎn)與幫助，那么練習(xí)效果就會(huì)下降。相反，如果在學(xué)生練習(xí)相對(duì)困難條件下得到教師的及時(shí)保護(hù)與幫助，那么就會(huì)提高練習(xí)的效果。以跳箱分腿騰越為例，在教師的保護(hù)下，學(xué)生相對(duì)消除了對(duì)跳箱的恐懼與緊張心理；在教師的幫助下，可以按照動(dòng)作的要求順利完成跳箱練習(xí)。其他的技術(shù)動(dòng)作也是如此，“保護(hù)”可以消除學(xué)生的緊張心理，“幫助”可以帶給學(xué)生技術(shù)的力量，這樣就能順利完成動(dòng)作，提高學(xué)生練習(xí)的有效性。

三、保護(hù)與幫助的常見(jiàn)種類

保護(hù)可分為自我保護(hù)、他人保護(hù)和利用外物保護(hù)三類。自我保護(hù)是指學(xué)生針對(duì)自我的運(yùn)動(dòng)保護(hù)，這是人的本能行為，很多動(dòng)物都具備很強(qiáng)的自我保護(hù)功能。他人保護(hù)是指學(xué)生利用教師或同伴對(duì)自己處于運(yùn)動(dòng)中的身體進(jìn)行保護(hù)，“他人保護(hù)”首先應(yīng)該是教師的保護(hù)，其次，在教師的要求下，“他人保護(hù)”又是學(xué)生同伴之間的保護(hù)。他人保護(hù)的方法有很多，如接、拉、抱、擋、撥等，其主要的目的是改變練習(xí)者的動(dòng)作方向與受力程度。利用外物保護(hù)則是學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中充分利用外部的資源進(jìn)行保護(hù)，其方法有運(yùn)用海綿墊、海綿包、護(hù)具等，其主要的目的是依靠外物緩解外力對(duì)自身的沖擊，并消除畏懼心理。

幫助可劃分為直接幫助、間接幫助、利用外物幫助三類?！爸苯訋椭笔侵笇W(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，受到教師或?qū)W生同伴的直接外力幫助，如，托、頂、送、擋、撥、搓、扶、提、推。其主要的目的是給予學(xué)生練習(xí)過(guò)程中身體某些部位以力量，幫助他們完成動(dòng)作。間接幫助是指在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中依賴信號(hào)、標(biāo)志物、限制物提醒練習(xí)者而給與的一種幫助；而利用外物幫助則是指利用一些輔助器械或器具進(jìn)行的幫助，如利用保護(hù)腰帶、保護(hù)手套、臺(tái)、桌、凳、杠等。

四、保護(hù)與幫助技能形成的要求

所謂“技能”，應(yīng)該達(dá)到一種熟練化、自動(dòng)化的程度，因此，就體育教師的保護(hù)與幫助技能而言，有幾個(gè)方面的具體要求：

1.熟練掌握各種保護(hù)與幫助方法

每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有自身的技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)與關(guān)鍵點(diǎn)，因此，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的保護(hù)與幫助方法各有不同。作為體育教師而言，不僅要熟悉某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的保護(hù)與幫助方法，而且要掌握各種不同的方法，這樣才能有備無(wú)患，適應(yīng)各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)所需。如體操類保護(hù)與幫助的方法較多，也很全面，體育教師可把體操教學(xué)中的保護(hù)與幫助方法舉一反三，應(yīng)用到其他項(xiàng)目的教學(xué)之中。

2.合理選擇保護(hù)與幫助站位與部位

“站位”對(duì)于實(shí)施保護(hù)與幫助方法來(lái)說(shuō)很重要，不同的站位會(huì)直接影響到保護(hù)與幫助的效果，若所占的位置不對(duì)，不僅起不到保護(hù)與幫助的作用，相反還會(huì)影響到學(xué)生的練習(xí)。由于不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)中，學(xué)生身體運(yùn)行的線路不同，所以教師的站位應(yīng)有所選擇，其保護(hù)與幫助的手法、力度、部位等也各有不同。如雙杠項(xiàng)目中的支撐擺動(dòng)，其幫助的部位是腰部，魚躍前滾翻保護(hù)的部位是頭部等，只有體育教師選好保護(hù)與幫助的正確站位，才能更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

3.合理選擇保護(hù)與幫助時(shí)機(jī)

體育教師在實(shí)施保護(hù)與幫助過(guò)程中，把握時(shí)機(jī)特別重要，快了沒(méi)有效果，慢了起不到作用，只有恰到好處，才能產(chǎn)生很好的效果。如在單杠騎撐前回環(huán)教學(xué)中，教師幫助的時(shí)機(jī)：學(xué)生的上體運(yùn)動(dòng)超過(guò)杠下垂直面后，教師用手托學(xué)生的背部，幫助他完成動(dòng)作；而保護(hù)的時(shí)機(jī)則是：學(xué)生完成動(dòng)作之后，教師用手保護(hù)學(xué)生身體以免因身體轉(zhuǎn)動(dòng)的慣性而繼續(xù)產(chǎn)生滾動(dòng)。

五、保護(hù)與幫助技能的實(shí)施案例（表1）

六、保護(hù)與幫助技能的培訓(xùn)方法

1.意識(shí)強(qiáng)化法

要強(qiáng)化體育教師與學(xué)生在體育教學(xué)中的保護(hù)、幫助意識(shí)與安全意識(shí)，特別是學(xué)生之間相互保護(hù)與幫助的意識(shí)，因?yàn)樵诎嗉?jí)教學(xué)中，體育教師只有一個(gè)，而學(xué)生至少在40人左右，因此，要確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，學(xué)生之間的相互保護(hù)與幫助是非常重要的，這也是體育教師的一個(gè)重要任務(wù)，體育教師只有安全地實(shí)施各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，才能促進(jìn)學(xué)生身體的健康發(fā)展。同時(shí)，強(qiáng)化保護(hù)與幫助意識(shí)也是教師保護(hù)與幫助技能發(fā)展的一個(gè)基礎(chǔ)，有些安全系數(shù)較小的要做好各種安全防范措施，一些安全系數(shù)較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也同樣要加強(qiáng)安全意識(shí)。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上也不可偏廢，即不能為了確保安全，有意選擇一些難度很低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，而故意回避與放棄一些具有一定難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.知識(shí)學(xué)習(xí)法

體育教師有了安全意識(shí)、保護(hù)與幫助意識(shí)，還需要有關(guān)知識(shí)的輔助，才能為提高保護(hù)與幫助技能打好基礎(chǔ)、做好準(zhǔn)備。因此，要學(xué)會(huì)與積累從各種途徑（書本、網(wǎng)絡(luò)、資料等）獲取有關(guān)保護(hù)與幫助的知識(shí)、方法與策略。

3.觀察學(xué)習(xí)法

職前大學(xué)生可在各項(xiàng)術(shù)科教學(xué)中，有意識(shí)地關(guān)注術(shù)科老師保護(hù)與幫助學(xué)生的各種方法與策略；在職教師可以通過(guò)看課或網(wǎng)絡(luò)錄像，學(xué)習(xí)老教師保護(hù)與幫助技巧與經(jīng)驗(yàn)并做好記錄，以備今后的教學(xué)之用。

4.同伴交流法

職前大學(xué)生在學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，經(jīng)常與同學(xué)、同伴開(kāi)展互相保護(hù)與幫助的活動(dòng)，學(xué)習(xí)與探討各種保護(hù)與幫助的方法與技巧，在職教師可以通過(guò)看課、磨課、評(píng)課等方式進(jìn)行交流，達(dá)到相互提高的目的。

5.實(shí)習(xí)、實(shí)踐鍛煉法

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，向?qū)嵙?xí)基地老教師學(xué)習(xí)各種保護(hù)與幫助的方法與技巧，并在教學(xué)實(shí)踐的每節(jié)課中安排好各種保護(hù)與幫助的措施，不斷鍛煉與摸索各種方法，使自己的保護(hù)與幫助技能和水平得到較快地提升。在職教師則在不斷的實(shí)踐教學(xué)中重點(diǎn)關(guān)注保護(hù)與幫助技能，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、不斷提升，達(dá)到熟練掌握的目的。

6.互動(dòng)交流法

自我積累與提高是技能發(fā)展的一個(gè)重要途徑，但除此之外還需要加強(qiáng)體育教師之間的交流，共同促進(jìn)保護(hù)與幫助技能的發(fā)展。體育教師之間的互動(dòng)交流有本校范圍的，也有本地區(qū)范圍的，還有省外范圍的。近距離的交流可以是面對(duì)面的對(duì)話，也可以是書面文本形式的；遠(yuǎn)距離的互動(dòng)有各種交流平臺(tái)、微博、微信、QQ等，以上這些都是很好的交流方式，其目的就是把自己多年積累的經(jīng)驗(yàn)無(wú)私地奉獻(xiàn)出來(lái)，與廣大的同行們分享，通過(guò)分享，達(dá)到共同進(jìn)步與提升的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐超.體育活動(dòng)中自我保護(hù)的方法[J].體育教學(xué)，2005.6：46.

[2]張玉嶺.淺談體育教學(xué)中的“保護(hù)與幫助”[J].河南農(nóng)業(yè)，2009.18：49.

[3]劉海元.學(xué)校體育教程[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2011.