摘要：目的：河南省作為太極拳的發(fā)源地，在全運會這種全國最高賽事上取得優(yōu)異的成績，是未來河南省競技太極拳運動發(fā)展的主要方向,根據(jù)往年的比賽調(diào)查狀況，對其備戰(zhàn)第十二屆全運會的對策進行研究。方法：采用調(diào)查訪問法、臨場統(tǒng)計法和研究篩選法，對往屆全運會比賽結果進行數(shù)據(jù)分析。結果：對河南省參加全運會的隊員與其他省全運會前3名運動員的綜合實力進行分析比較，并制定出相應的對策，為河南省太極拳隊備戰(zhàn)十二屆全運會提供有效的理論基礎和技術保障。結論：對前兩屆全運會比賽情況的分析，要求河南省要鎖定下一屆全運會的目標，全力以赴取得優(yōu)異的成績。

關鍵詞：全運會;太極拳;備戰(zhàn);對策；河南省

中圖分類號：G852.11 文獻標識碼：A文章編號：1006-2076(2012)03-0087-05

Abstract:Objective: Henan province is the place where Tai-chi has originated and to make great achievements in National Games is the main development direction of Henan Tai-chi sports. Based on the survey of the competitions in previous years, the paper studied Henan''s countermeasures for the 12th National Games, which was of great significance for the realization of its strategic objective. Methods: With the methods of investigation, interview, statistics and screening, competition data in previous Games were analyzed to provide favorable basis for Henan Tai-chi Team. Results: Through the analysis and comparison of Henan Tai-chi players that participate in the National Games with those ranked in top 3 in previous Games, relevant measures were given to provide effective theoretical basis and technical support for Henan Tai-chi Team. On the basis of the competitions in the previous two National Games, it is imperative that Henan Province set the goal of the 12th National Games and spare no effort to achieve excellent results.

Key words:national games; Tai-chi; preparation for the games; countermeasure; Henan

1 研究目的

全運會是我國最權威的體育盛會，也是展現(xiàn)各省市體育等綜合實力的最佳舞臺，如今全運會的競爭越來越激烈，也越來越受到了各省市政府的高度重視。

收稿日期：2011-12-29

作者簡介：喬蓓蕓（1981- ），女，河南鄭州人，碩士，講師，研究方向武術教學與訓練。

作者單位：鄭州大學體育學院,河南 鄭州 450044

Inst.of PE,Zhengzhou University,Zhengzhou 450044,China

河南省作為武術強省，作為太極拳的發(fā)源地，競技太極拳理所當然應在全運會上有出色的表現(xiàn)。從歷屆全運會河南省競技太極拳的競賽結果來看，盡管取得了一些成績，但并不太理想，與太極拳發(fā)源地的稱號不相符合。如何使河南省培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的競技太極拳運動員，在國內(nèi)外大賽中爭上游，是河南省競技太極拳運動未來發(fā)展需要關注的問題。對河南省太極拳隊備戰(zhàn)第十二屆全運會的對策進行研究，能夠使我們更加清楚地理清當前全國競技太極拳比賽的現(xiàn)狀和形勢，做到有的放矢，對運動員訓練、教練員指導以及武術管理部門的決策都有重要的指導意義，從而為實現(xiàn)第十二屆全運會的戰(zhàn)略目標提供有力的理論基礎和技術保障，同時為提高河南省競技太極拳運動水平和武術的深入持續(xù)發(fā)展打下基礎。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

近兩屆全運會武術項目競技太極拳高水平運動員。

2.2 研究方法

2.2.1 調(diào)查訪問法：走訪調(diào)查了部分省、市武術隊教練員、運動員，對全運會比賽成績進行分析。

2.2.2 臨場統(tǒng)計法：對第十、十一屆全運會（預賽、決賽）武術套路太極拳做出詳細記錄，會后進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

2.2.3 研究篩選法：依據(jù)全運會武術套路太極拳獎牌分布的情況，對河南太極拳隊備戰(zhàn)第十二屆全運會的情況進行分析研究。

3 結果與分析

3.1 全運會成績回顧

河南省是太極拳的發(fā)源地，競技太極拳也曾有過非常顯赫的成績，在第五、六、七屆全運會上均獲得過冠軍，被列為河南省的優(yōu)勢項目，曾培養(yǎng)出“太極王子”丁杰和世界冠軍王二平等一批知名運動員。在第七屆全運會后，由于種種因素疏忽了太極拳的發(fā)展，河南省這一強項出現(xiàn)下滑，由領先變?yōu)槁浜螅敝猎诤幽鲜√珮O拳項目發(fā)展中處于有史以來的低谷。而廣東、福建等省卻采取了超常發(fā)展手段，大力引進優(yōu)秀教練員、運動員，專門組建太極拳專業(yè)運動隊，競技太極拳的成績大幅度上升，迅速跨進競技太極拳強省之列。首先，回顧一下第十屆和第十一屆全運會河南省太極拳主要比賽的戰(zhàn)績，為第十二屆全運會的備戰(zhàn)工作提供有利保障。

3.1.1 2005年十運會戰(zhàn)況回顧

四年一次的全運會是國內(nèi)最重要的賽事，也是各級運動隊施展才能、獲取成果的最佳時期。河南省太極拳隊被體育局放在鄭州大學體育學院，組隊較晚，隊員年齡小，但初次參加這樣的大賽，兩位隊員都表現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的精神，不畏強手，勇于發(fā)揮自己的特點，分別獲得男、女預賽第五、第四名，決賽第六、第五的好成績。第十屆全運會比賽為鄭州大學體院爭了光，為河南添了彩，為高校辦高水平運動隊走出了一條可行的路子。

3.1.2 2009年十一運會比賽回顧

第十一屆全國運動會武術決賽于10月12日在山東濱州舉行。上屆比賽后，河南省太極拳隊女運動員楊艷因為傷病纏身，無法進行訓練和比賽而退役，因此，河南省太極拳隊將主力放在男子運動員馬建超、張振興身上。馬建超在預賽打出了總成績第二的好成績，張振興則在決賽時與第三名黃穎琪總分僅差0.04，位居第四，說明他們都具備了取得前3名的潛力和實力?？梢哉f第十一屆全運會上河南省的成績是可圈可點的，打出了本省的水平，為下一屆全運會打下了良好的基礎，為河南省代表團奪得14分功不可沒。

3.2 第十一屆全運會后太極拳項目的形勢和對手分析

3.2.1 對新一周期競技太極拳發(fā)展形勢的分析

按照常規(guī)，全運會結束將有一批老運動員退役，新的一個周期，各個運動隊將迅速進行調(diào)整，積極推出年輕的新秀和優(yōu)秀的苗子選手。福建老將太極拳冠軍周斌今年已經(jīng)30多歲，廣東的女將太極拳金牌的女子得主崔文娟也已近30歲，他們都不可能再參加下一屆全運會了。吳雅南、黃穎奇、張振興、馬建超在難度和動作質(zhì)量上全部滿分，每一個人都具備了拿冠軍的實力，最后拼的是演練，比的是風格和特點。綜觀今年武術錦標賽和冠軍賽，要想拿到2013年第十二屆全運會的桂冠，必須要有創(chuàng)新，要有新思想，特別是要在個人風格特點上下大功夫，要在繼續(xù)提高難度的基礎上狠抓個人亮點。

3.2.2 敵我情況

任何一個競技項目比賽的成績都是由運動員在比賽中的表現(xiàn)、對手在比賽中的表現(xiàn)以及競賽結果的評定行為這三方面因素所決定的。其中，運動員自身與對手在比賽中的表現(xiàn)都決定于他們所具有的競技能力及在比賽中的發(fā)揮程度；而比賽結果的評定行為則包括競賽規(guī)則、評定手段及裁判員的道德與業(yè)務水平三個方面。比賽結果的評定行為不是我們所能控制的，但是運動員自身水平是可以訓練的，同時正確掌握對手的情況，做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，對于合理安排訓練和比賽是很有必要的。

3.2.2.1 主要對手情況分析

運動員在比賽中的勝負狀況或所取得的名次，在很大程度上還受制于競賽對手在比賽中表現(xiàn)出來的競技水平，尤其是河南省太極拳男子有沖金的實力，因此將強勁對手的綜合實力進行分析，對于提高河南省隊員的水平有不可估略的意義。

表3是河南省男子運動員與最具奪金運動員全運會的成績比較。

男子方面福建最強，擁有世界冠軍、十運會冠軍周斌，全國冠軍黃穎琪。本次獲得男子太極拳劍全能冠軍的福建省運動員周斌已經(jīng)31歲，已獲得第十屆、十一屆全運會冠軍，并獲過得各項次各種比賽冠軍，已功德圓滿，本次全運會是他的退役告別賽。

第二名是陜西隊吳雅楠，他是河南省男子最強的對手，曾榮獲全國冠軍、世界冠軍、亞運會冠軍、亞洲冠軍，2008年北京奧運會武術比賽亦給他帶來了各種成績和榮譽。他的套路風骨也是以陳氏為主，動作舒展大方，意識很好，在場上的表現(xiàn)和音樂配合會讓人如臨沙場，有大將風度，仍將是第十二屆全運會奪冠的強勁對手，但他的返聘老教練徐毓茹將不再執(zhí)教，他對我們來說，雖要引起重視但并不可怕。

第三名黃穎琪，將是福建隊第十二屆全運會沖金的人物，曾榮獲全國冠軍，全運會第二。他以孫氏為主，把孫氏的進步必跟、退步必隨、小巧圓活表現(xiàn)得非常清楚，套路的編排和音樂的搭配也非常合理；在難度方面他也是以輕靈來體現(xiàn)難度的美觀和穩(wěn)定，整個套路也是沒有停頓很流暢地完成。

女子方面以廣東實力最強，廣東和解放軍、深圳、廣州、軍體院自己就有五個隊來保一個，參加全運會也有2個隊4名隊員參加。其次，湖北、福建、陜西、云南、浙江都有沖金選手。第十一屆全運會，河南省女子小將甘泉第一次參加這種大型比賽就取得了總分第十二名的成績，起到了練場的作用，為第十二屆全運會打下了良好的基礎。

3.2.2.2 河南省第十二屆全運會太極拳運動員的情況

運動員在比賽中所表現(xiàn)的競技水平是影響運動成績的內(nèi)因，是最根本的和最重要的原因。河南省太極拳這個項目已成為優(yōu)勢項目，并具備十二運奪金的實力。

馬建超，現(xiàn)年23歲，是運動員最佳黃金期，多次被選入國家集訓隊，近兩年成績已沖在了前3名。其個人技術特點為：動作大方、飄逸、瀟灑、流暢、靜，難度高、飄、穩(wěn)、獨特，落地像釘子，控制力和意識能力超強，音樂感好，與套路配合融洽，有個人的風格特點，特別在難度上的輕、飄、穩(wěn)被國家裁判所看好，是最具沖金的一名選手。

張振興，與馬建超一樣處于運動員最佳年齡階段，其個人特點是陳氏風格突出，動作舒展大方、瀟灑、外柔內(nèi)剛，發(fā)力力點突出，難度穩(wěn)定性強，控制力強，意識力強，也是一位具有沖金實力的運動員。

此外，王衛(wèi)紹、甘泉和張夢雪是3名參加大賽為數(shù)不少的小隊員，但他們的動作大方、流暢，意識力強，能較好地完成難度動作，也為河南省參加第十二屆全運會提供了有利的后備力量。

3.2.3 存在問題

3.2.3.1 難度動作差距大

河南省運動員難度動作和廣東、福建、浙江、陜西的相比，還是有差距的。廣東、福建高、飄、穩(wěn)，陜西、浙江不光穩(wěn)，角度還大。如周斌、黃穎琪、吳雅楠都屬于飄，而浙江應明屬穩(wěn)和角度大。另全國又出現(xiàn)了一批新的女太極選手，難度完成非常好，而河南隊女子難度動作至今還未全部解決。

3.2.3.2 特點不突出

廣東女子、福建男子、陜西兩名隊員均有自己明顯的風格特點，而河南省隊員的風格特點還不是很明顯。

3.2.3.3 服裝、音樂風格特色尚需強化

比賽中可以選擇配音，并可以根據(jù)套路的編排自行選擇，要求視覺（套路的編排）與聽覺（音樂的選擇）的和諧統(tǒng)一。因此，前3名運動員的音樂都是專門配制，且服裝很突出主體，即民族化加個人風格，讓人賞心悅目。如《射雕英雄傳》曲子一響起就非常自然地想到周斌。陜西吳雅楠和李謹，廣東張芳和崔文娟也都是專門制作的音樂及獨特的服裝，既突出了民族特色，又明顯地展現(xiàn)了個人特點和地域特色。

3.3 備戰(zhàn)措施

經(jīng)過第十一屆全運會的歷練和洗禮，河南省的太極拳隊員逐漸成熟起來，現(xiàn)在已經(jīng)具備了奪得全國太極拳項目前3名的潛力和實力；個人的技術風格也已經(jīng)形成，風格特點尤為突出；再加上河南省是陳式太極拳發(fā)源地的優(yōu)勢，如果各個方面工作都做好了，那么在第十二屆全運會上沖擊金牌是非常有希望的。

3.3.1 備戰(zhàn)思路

3.3.1.1 勇于創(chuàng)新，突出個性

縱觀近幾年的武術比賽，在武術套路中凡拿冠軍的隊員，他們的亮點非常突出。

以全運會梅寒和周斌為例。當《射雕英雄傳》的曲子一響起，人們就會將太極拳的周斌聯(lián)想到一起，他的太極拳和曲子幾乎融到了一起；小梅寒上身著古式鎧甲，下身西式直筒褲，配上古聲古色的音樂，加上有著非常個性風格的拳術，將自己的特點充分表現(xiàn)出來，給人們留下了很深的印象。

3.3.1.2 必須有好教練

延峰教練一舉使河南的自行車拿了4枚金牌，像這樣敬業(yè)、勇于創(chuàng)新的教練是運動員的福分。沒有好教練很難拿好成績，對好教練一定要給他一定的權利，讓他有施展的機會。

3.3.1.3 科研和醫(yī)務監(jiān)督一定要跟上去

大多優(yōu)秀運動員都有傷病，不太愿意創(chuàng)新，如何從心理上訓練他們，從身體上治療他們，是我們將來取得好成績的一個重要保證。

3.3.1.4 河南太極一定要上

太極是河南的優(yōu)勢項目，一定要上。首先從選材上，不管是刀、槍、劍、棍還是長拳的運動員，只要在太極拳上能拿冠軍的選材可選改太極。以女隊員做突破口，要用男子訓練法，突出陳氏風格，還要有明顯的個性特點，再在演練上下功夫。在宣傳上做包裝，爭取在第十二屆全運會上有上乘表現(xiàn)。

3.3.2 訓練對策

分析全國形勢，通過對此次比賽前16名選手的技術錄象分析，以他們來做河南省的對手，在訓練上制定戰(zhàn)勝他們的方法，并進行有目的的針對性訓練，強調(diào)創(chuàng)新和突出個人風格。

3.3.2.1 主攻難度訓練

目前，武術套路競賽首先是難度比賽，如果難度失敗就談不上比賽，如果出現(xiàn)晃動分數(shù)一下子就拉開了，名次受影響很大。難度是訓練的重中之重。首先在訓練安排上，加大對難度的訓練比例，并對甘泉、張夢雪按男子技術男子練法，進行難度提高訓練，每周還用兩次空中吊拉進行訓練。馬建超、張振興、王衛(wèi)紹是在肌肉力量上繼續(xù)加強，繼續(xù)提高難度質(zhì)量，達到更高、更飄、更穩(wěn)，每個難度角度必須達45~90度。在今后訓練中加大對太極拳規(guī)定難度的技術研究，以提高太極拳技術動作規(guī)范和完成高質(zhì)量的動作標準的要求。

3.3.2.2 難度動作的再提高

對出線隊員在難度訓練上，首先注重擺腿擊響的高度，強調(diào)難度的落地角度，不光要夠還必須要多，最后注重落地穩(wěn)定性，要紋絲不動。馬建超、張振興C組難度是重中之重，對他們的飛腳外擺蓮接雀地龍，角度一定要轉(zhuǎn)到720度，然后旋風腳和外擺蓮轉(zhuǎn)身單腿落地要解決到百分之百。

3.3.2.3 針對性訓練

給馬建超、張振興等分別安排對手（各自前3名的對手），通過技術錄像進行技術分析，并且將參加奧運會的選手考慮進去，針對他們的難度和風格特點制定我隊隊員的戰(zhàn)術計劃。再進行針對性訓練，這個針對性首先從套路編排上，然后在難度訓練上、武術意識演練上和個人風格特點上，都要有針對性。

3.3.2.4 創(chuàng)新和突出個人風格

在動作規(guī)格和難度都能完成的情況下最后比的就是演練。河南省的隊員年輕，名氣不夠，要想上去必須有突出的河南風格特點和極強的個人特點表現(xiàn)力，這樣才有可能戰(zhàn)勝對手。競賽規(guī)則對套路中的動作難度、動作數(shù)量、動作類型及動作連接編排做了明確規(guī)定和要求，教練員、運動員必須根據(jù)競賽規(guī)則的要求來編排套路，在套路演練中充分表現(xiàn)出自己的競技水平。首先在套路改編上要有創(chuàng)新，要突出河南和個人兩大特點，從服裝上和音樂的編排上都要把個人特點鮮明地展現(xiàn)出來。為此我們要認真觀看和研究全國男女前16名的技術錄像帶，從中選出符合我省需要的套路組合和技術精品來加以分析改造。特別是馬建超和張振興既要有河南陳氏的風格，還要有其自己舒展大方落地有根的特點，最后還要在套路中展現(xiàn)出與眾不同的亮點。

3.3.2.5 進行心理教育

傳授有關心理技能和心理學知識，培養(yǎng)運動員成為心理強者。加強賽前心理訓練和突發(fā)事件的應對能力，從實戰(zhàn)出發(fā)加強模擬訓練，特別是要加強大賽時的心理素質(zhì)培養(yǎng)。

3.3.2.6 整合訓練階段

整合訓練階段，也是比賽前的訓練階段。這一階段要從實戰(zhàn)出發(fā)，按比賽的要求，從音樂到服裝都按比賽的要求進行模擬測驗和整套訓練，全面地培養(yǎng)運動員的比賽意識和心理調(diào)控，向冠軍賽沖擊，超過過去最好的成績。

3.3.2.7 重點隊員重點訓練

通過上一年的男、女錦標賽，河南省太極拳隊認真總結，找出比賽的優(yōu)點和差距。經(jīng)過錄像對比分析對手，制定出切實可行的訓練計劃，特別是對馬建超、張振興、王衛(wèi)紹、張夢雪、甘泉等人因人而異地制定出符合個人特點的訓練計劃。在訓練中要突出個人特點和地域風格，使每個隊員要明確自己的高潮和亮點，繼續(xù)強調(diào)個性訓練的創(chuàng)新要求。特別是馬建超、張振興都具有第十二屆全運會太極拳這個項目的沖金實力，應該把該運動員放在重中之重的位置。

4 結論與建議

4.1 通過對前兩屆全運會比賽情況的分析，我們要統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認識，鎖定第十二屆全運會的目標，通過復訓積極準備第十二屆全運會。

4.2 繼續(xù)強化難度訓練，在難度質(zhì)量上要達到更高、更飄、更隱。每個難度的角度必須大于45度，強調(diào)飛腳、外擺蓮雀地龍540°向720°做。

4.3 在訓練中要突出個人特點和地域風格，使每個隊員要明確自己的高潮和亮點。加強針對性訓練，對準吳雅楠、黃穎琪來安排和調(diào)整馬建超和張振興的訓練。繼續(xù)強調(diào)個性訓練的創(chuàng)新要求。

4.4 廣東隊從自選項目里選太極拳項目隊員，自選項目的運動員素質(zhì)好、彈跳高、上得快，因此河南省也要搞人才資源整合。首先從本省進行調(diào)配，以避免人才流失，讓外省打我省。

4.5 醫(yī)療監(jiān)促要跟上，給河南省太極拳隊配備優(yōu)秀隊醫(yī)，以保證運動員的治療。

參考文獻：

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山東體育學院學報Journal of Shandong Institute of Physical Education and Sports