鄭湘平　呂萬(wàn)剛　孫偉　袁衛(wèi)華　姚吉慶

摘要：采用文獻(xiàn)資料法、專家調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，對(duì)我國(guó)32名10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)進(jìn)行研究，篩選出對(duì)10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)有顯著影響的力量素質(zhì)指標(biāo)，運(yùn)用灰色關(guān)聯(lián)方法確定力量素質(zhì)指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)，建立10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)發(fā)展的理想標(biāo)準(zhǔn)值，為科學(xué)調(diào)控10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練，最優(yōu)控制力量訓(xùn)練過(guò)程提供參考。

關(guān)鍵詞：10~11歲；女子體操運(yùn)動(dòng)員；力量素質(zhì)；標(biāo)準(zhǔn)

中圖分類號(hào)：G832 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-2076(2012)03-0077-05

Abstract:Strength quality for thirty-two 10~11 year female gymnasts were analyzed with literature data, questionnaire and mathematical statistics.The importance of strength quality index which remarkably effected on special scores which were screened out.It established weight coefficient about strength quality indexes,and established ideal standard strength quality indexes about 10~11 year female gymnasts.The purpose is to provide a reference for scientific control strength training for 10~11 year female gymnasts and control the strength training process better.

Key words:10~11 year; female gymnasts; strength quality; standard

力量素質(zhì)是女子體操運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力形成的核心要素，力量素質(zhì)發(fā)展水平的好壞直接影響運(yùn)動(dòng)員難新動(dòng)作的開發(fā)和掌握。而10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員是力量素質(zhì)發(fā)展的敏感期，如何發(fā)展該年齡段女子體操運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)、發(fā)展哪些素質(zhì)以及發(fā)展到何種程度等問(wèn)題一直困擾著我國(guó)教練員，迄今為止，專家和學(xué)者針對(duì)這些問(wèn)題的研究也不多見。因此，篩選出10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的主要力量素質(zhì)，

收稿日期：2011-08-30

基金項(xiàng)目：湖北省教育廳科學(xué)技術(shù)研究重點(diǎn)項(xiàng)目研究成果(編號(hào)：D20093302)。

作者簡(jiǎn)介：鄭湘平（1975- ），男，湖南祁陽(yáng)人，博士研究生，副教授，研究方向體操教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。

作者單位：1.武漢體育學(xué)院體操教研室，湖北 武漢 430079；2.華中師范大學(xué)體育學(xué)院，湖北 武漢 430079

1.Dept.of Gymnastics,Wuhan Institute of Physical Education,Wuhan 430079;2.Inst.of PE,Central China Nomal University,Wuhan 430071,China

建立力量素質(zhì)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，為科學(xué)實(shí)時(shí)診斷和監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)發(fā)展水平，為教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃和發(fā)展目標(biāo)提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

我國(guó)10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)指標(biāo)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)博士（碩士）全文數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方系列數(shù)據(jù)庫(kù)、SPORTDISCUSS數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)體育資訊網(wǎng)等中外文專業(yè)文獻(xiàn)檢索工具檢索和收集以“力量素質(zhì)”和“體操”為關(guān)鍵詞的相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論依據(jù)和支撐。

1.2.2 專家調(diào)查法

針對(duì)10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)設(shè)計(jì)專家調(diào)查問(wèn)卷，并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行信效度檢驗(yàn)。對(duì)體育院校的體操教授、國(guó)家隊(duì)一線女隊(duì)教練員和各省市隊(duì)從事少年女子體操訓(xùn)練的教練員進(jìn)行二輪問(wèn)卷調(diào)查。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的問(wèn)卷和測(cè)試指標(biāo)的數(shù)據(jù)用SPSS11.7統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，根據(jù)研究的需要對(duì)調(diào)查和測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)數(shù)據(jù)處理并進(jìn)行回歸和灰色關(guān)聯(lián)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)的篩選

2.1.1 上肢力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)篩選

上肢力量素質(zhì)是少年女子體操運(yùn)動(dòng)員不可或缺的重要素質(zhì)之一。上肢肌群的收縮能力決定其懸垂擺動(dòng)、支撐轉(zhuǎn)體和推壓能力的大小。上肢參與收縮的肌肉群主要有屈腕屈指肌群、肩帶肌群、伸肘伸腕肌群，譬如肱二頭肌、肱三頭肌、肩胛下肌、岡下肌、胸大肌、背闊肌等。根據(jù)專家篩選結(jié)果，對(duì)10~11歲運(yùn)動(dòng)員選取平衡木縱木控倒立、30秒引體向上、60秒平衡木橫木分腿慢起倒立、60秒直臂直體懸垂引拉成倒懸垂和4米爬繩為自變量，以32名運(yùn)動(dòng)員的全能成績(jī)?yōu)橐蜃兞?，?duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分層逐步回歸分析。

2012年6月 鄭湘平，等 我國(guó)10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)指標(biāo)篩選及發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)

No.3 2012由表1結(jié)果發(fā)現(xiàn)：回歸方程的復(fù)相關(guān)系數(shù)R為0.739，該復(fù)相關(guān)系數(shù)表明回歸方程的入選指標(biāo)與因變量高度相關(guān)，符合回歸模型的要求?；貧w方程的判定系數(shù)R2為0.712；該回歸方程的判定系數(shù)說(shuō)明入選指標(biāo)反映了總變量71.2%的擬合度。F 檢驗(yàn)表明:方程具有顯著性意義(P<0.01)，說(shuō)明模型指標(biāo)的篩選結(jié)果是較為理想的。

30秒引體向上這一指標(biāo)既能夠充分反映女子體操運(yùn)動(dòng)員相對(duì)力量的水平，也反映了運(yùn)動(dòng)員背闊肌、岡上肌和胸大肌等肌肉群的發(fā)達(dá)程度，由此可以評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的上肢力量。這個(gè)指標(biāo)的入選間接說(shuō)明了體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員上肢力量的快速力量能力和力量耐力能力具有較高的要求。懸垂引拉力量是高低杠難度動(dòng)作發(fā)展的重要素質(zhì)之一，該指標(biāo)是在克服自身體重的情況下連續(xù)爆發(fā)性用力，這對(duì)高低杠由懸垂過(guò)渡到支撐的動(dòng)作和騰越動(dòng)作重心迅速提高具有極大作用。懸垂拉引力量的訓(xùn)練既可以通過(guò)定時(shí)計(jì)數(shù)來(lái)發(fā)展力量耐力，也可以通過(guò)定量計(jì)時(shí)來(lái)發(fā)展快速力量。因此，30秒引體向上是評(píng)價(jià)上肢拉引快速力量和力量耐力的有效指標(biāo)。

4米爬繩對(duì)懸垂爆發(fā)力的提高具有良好的效果。該指標(biāo)越好反映了運(yùn)動(dòng)員懸垂爆發(fā)能力和身體整體控制能力越強(qiáng)。該指標(biāo)成績(jī)的好壞主要取決于肱三頭肌、屈腕屈指肌群和小臂肌群等肌群的發(fā)達(dá)程度，同時(shí)，軀干肌群也積極參與收縮工作。該指標(biāo)與引體向上的區(qū)別在于其練習(xí)過(guò)程中始終保持“內(nèi)力的提氣”和身體持續(xù)向上運(yùn)動(dòng)的控制能力。部分教練員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)告訴我們：4米爬繩是提高運(yùn)動(dòng)員懸垂爆發(fā)力和綜合力量能力的最好手段，它是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員綜合力量的精確指標(biāo)。經(jīng)雙重相關(guān)分析表明該指標(biāo)與高低杠和全能成績(jī)呈顯著相關(guān)，這一指標(biāo)的入選一定程度上可以反映高低杠和全能成績(jī)的水平，也能夠說(shuō)明懸垂爆發(fā)力是女子體操運(yùn)動(dòng)員能否取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵因素。

60秒平衡木橫木慢起倒立是衡量運(yùn)動(dòng)員上肢支撐能力的直臂頂肩力量和倒立控制能力，是運(yùn)動(dòng)員肩帶力量和穩(wěn)定控制平衡能力的良好表現(xiàn)。該指標(biāo)的入選說(shuō)明了體操運(yùn)動(dòng)員對(duì)上肢支撐的直臂頂肩力量和肌肉協(xié)調(diào)控制能力具有更高的要求。而該指標(biāo)取決于腕部屈伸肌群、小臂肌群和肩帶肌群的發(fā)達(dá)程度及上肢肌群與軀干肌群的內(nèi)協(xié)調(diào)能力，同時(shí)該指標(biāo)與專項(xiàng)成績(jī)具有顯著性相關(guān)，對(duì)專項(xiàng)成績(jī)有較大的貢獻(xiàn)率，該指標(biāo)在訓(xùn)練中可以有效培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)平衡木的良好“木感”，為平衡木的專項(xiàng)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。因此，該指標(biāo)的入選既符合體操技術(shù)的專項(xiàng)特點(diǎn)，也能夠準(zhǔn)確評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員上肢支撐力量和平衡控制能力的水平。平衡木橫木控倒立是反映運(yùn)動(dòng)員上肢支撐力量和平衡控制能力的關(guān)鍵指標(biāo)，其好壞能有效反映運(yùn)動(dòng)員上肢的支撐力量的力量耐力及上肢和軀干肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力。該指標(biāo)的入選反映了體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特有項(xiàng)目特征，是體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中倒立類動(dòng)作的關(guān)鍵素質(zhì)指標(biāo)和技術(shù)指標(biāo)。

60秒直臂直體懸垂引拉成倒懸垂是以上肢肩帶肌群收縮為主，以腰腹部肌群和背部肌群持續(xù)性等長(zhǎng)收縮為輔。腰腹部小肌肉群和背部肌群是在動(dòng)作過(guò)程中平衡控制能力和身體姿態(tài)控制能力的主要素質(zhì)。該指標(biāo)主要通過(guò)上肢的內(nèi)收和軀干 “整體”練習(xí)的高強(qiáng)度刺激，有效地提高上肢的內(nèi)收能力、動(dòng)員腰腹及背部肌肉群參與運(yùn)動(dòng)，并在動(dòng)作過(guò)程中控制軀體始終保持良好的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，以此來(lái)提高改善運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腰腹和背部肌群力量的控制能力，從而提高運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作完成過(guò)程中良好姿態(tài)的控制能力和轉(zhuǎn)動(dòng)速度，更好地實(shí)現(xiàn)體操難度動(dòng)作的藝術(shù)價(jià)值。因此，該指標(biāo)的入選說(shuō)明了女子體操運(yùn)動(dòng)員對(duì)靜力性控制性力量也具有很高的要求。

2.1.2 下肢力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)篩選

下肢力量素質(zhì)是女子體操運(yùn)動(dòng)員的核心力量素質(zhì)，下肢力量素質(zhì)在整個(gè)身體素質(zhì)中對(duì)專項(xiàng)成績(jī)的貢獻(xiàn)率最高。由于項(xiàng)目的要求和動(dòng)作的特點(diǎn)，女子跳馬、自由體操和平衡木的落地以及起跳動(dòng)作對(duì)下肢器官的支撐具有很高的要求，其支撐力量和彈跳力主要是通過(guò)下肢股四頭肌、小腿三頭肌屈足肌群、屈趾肌群的退讓收縮來(lái)實(shí)現(xiàn)。根據(jù)專家篩選結(jié)果，對(duì)10~11歲運(yùn)動(dòng)員選取五級(jí)蛙跳和15秒連續(xù)后空翻力量素質(zhì)指標(biāo)為自變量，以32名運(yùn)動(dòng)員的全能成績(jī)?yōu)橐蜃兞浚瑢?duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分層逐步回歸分析。

10~11歲回歸方程的復(fù)相關(guān)系數(shù)R為0.839表明回歸方程的入選指標(biāo)與因變量高度相關(guān)，完全符合回歸方程的模型要求。判定系數(shù)R2分別為0.703。判定系數(shù)表明下肢力量入選自變量反映了總變量70.3%的信息量。F檢驗(yàn)表明，方程具有顯著性意義(P<0.01)，說(shuō)明模型指標(biāo)的篩選結(jié)果是理想的。下肢力量素質(zhì)指標(biāo)與專項(xiàng)成績(jī)是高度相關(guān)的指標(biāo)，其基本反映了我國(guó)女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)與項(xiàng)目的本質(zhì)特征。

15秒連續(xù)后空翻是體操專項(xiàng)特點(diǎn)和下肢連續(xù)爆發(fā)力量的綜合體現(xiàn)，該指標(biāo)主要是說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員下肢連續(xù)翻騰的能力，同時(shí)也反映了全身各肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力，它是女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)諸多指標(biāo)中最能反映專項(xiàng)力量素質(zhì)的重要指標(biāo)。該指標(biāo)的入選說(shuō)明體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)女子體操運(yùn)動(dòng)員的腿部爆發(fā)力和專項(xiàng)能力具有較高的要求。

五級(jí)蛙跳是超等長(zhǎng)訓(xùn)練方法的具體表現(xiàn)形式之一，通過(guò)退讓性練習(xí)提高彈跳力，是體操運(yùn)動(dòng)員下肢力量提高的有效訓(xùn)練手段之一。該指標(biāo)的入選能夠準(zhǔn)確評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力，但是該指標(biāo)對(duì)下肢力量的評(píng)價(jià)本研究并未考慮身高對(duì)五級(jí)蛙跳成績(jī)的影響，身高對(duì)該指標(biāo)是否產(chǎn)生影響值得考究。五級(jí)蛙跳可反映運(yùn)動(dòng)員下肢的連續(xù)爆發(fā)用力和全身協(xié)調(diào)配合的發(fā)力能力，它比立定跳遠(yuǎn)更能體現(xiàn)其體操運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)特征，它不是一次爆發(fā)用力，而是在身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài)持續(xù)產(chǎn)生位移過(guò)程中連續(xù)爆發(fā)性的用力，符合體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)連續(xù)起跳的特點(diǎn)。該指標(biāo)準(zhǔn)確反映了髖、膝和踝在起跳過(guò)程中協(xié)調(diào)配合的能力、蹬伸的實(shí)效性和連續(xù)蹬伸的能力。女子體操運(yùn)動(dòng)員下肢連續(xù)爆發(fā)性的蹬伸配合以及軀干和上肢的協(xié)調(diào)用力是決定運(yùn)動(dòng)員各種起跳效果的關(guān)鍵因素。女子體操大多數(shù)動(dòng)作是以下肢爆發(fā)用力來(lái)完成，其下肢的爆發(fā)力主要以下肢腿部蹬伸為動(dòng)力，以髖、腰部核心為紐帶將下肢力量向上傳遞，因此，下肢力量水平和肌肉間的協(xié)同用力直接決定著起跳技術(shù)的好壞。

2.1.3 軀干力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)篩選

軀干力量在體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中具有穩(wěn)固身體重心、環(huán)節(jié)發(fā)力、傳遞力量等功能，同時(shí)也是整體發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，它對(duì)上、下肢的協(xié)同工作及整合用力起著承上啟下的樞紐作用。軀干肌群收縮能力的好壞直接影響體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的轉(zhuǎn)體、屈伸、振浪鞭打等技術(shù)的精確到位和銜接流暢。在專項(xiàng)技術(shù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中參與肌肉收縮的肌群主要有腰部肌群、腹部肌群、背部肌群和髖部肌群，如在懸垂擺動(dòng)振浪鞭打技術(shù)上，向前的鞭打主要是腹肌參與收縮，而向后用力主要有腰背肌、骶棘肌和椎間肌等。根據(jù)專家篩選結(jié)果，對(duì)10~11歲運(yùn)動(dòng)員選取40秒連續(xù)屈伸上擺倒立和30秒肋木屈體懸垂舉腿為自變量，以32名運(yùn)動(dòng)員的全能成績(jī)?yōu)橐蜃兞?，?duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分層逐步回歸分析。

由表3可知：回歸方程的復(fù)相關(guān)系數(shù)R為0.738，大于可接受回歸方程R=0.7要求，符合回歸模型的基本要求，說(shuō)明回歸方程的入選指標(biāo)與因變量呈高度相關(guān)性。判定系數(shù)R2為0.545，大于診斷類方程R2=0.3的要求。說(shuō)明入選變量反映了總變量54.5%的信息量。F 檢驗(yàn)表明，方程具有顯著性意義(P<0.01)，說(shuō)明模型指標(biāo)的篩選結(jié)果是較為理想的。

30秒肋木懸垂舉腿是衡量腰腹力量和髖關(guān)節(jié)屈伸的主要力量素質(zhì)指標(biāo)，其力量的大小主要取決于腹部肌群和髖部肌群的快速收縮能力。良好的腰腹和髖關(guān)節(jié)屈伸力量是控制空翻穩(wěn)定性、完成力量的傳遞和下肢“制動(dòng)”技術(shù)的主要因素之一，髖關(guān)節(jié)屈伸力量的并重發(fā)展是體操空翻轉(zhuǎn)體的關(guān)鍵力量素質(zhì)。該指標(biāo)的入選說(shuō)明女子體操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)腰腹和髖關(guān)節(jié)的屈伸力量具有較高的要求。

40秒連續(xù)屈伸上擺倒立是力量素質(zhì)與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的重要力量指標(biāo)之一，該指標(biāo)既是腰腹肌群和背部肌群力量的體現(xiàn)，一定程度上也反映了上肢肩帶力量的能力，也是專項(xiàng)能力好壞的體現(xiàn)，同時(shí)該指標(biāo)也是衡量運(yùn)動(dòng)員杠上倒立技術(shù)的控制能力。該指標(biāo)的入選說(shuō)明力量素質(zhì)的練習(xí)必須與專項(xiàng)力量訓(xùn)練手段相結(jié)合，決不能長(zhǎng)時(shí)間孤立地進(jìn)行單純的力量訓(xùn)練，而是要通過(guò)力量訓(xùn)練的手段促進(jìn)基本技術(shù)的提高，基本技術(shù)的訓(xùn)練帶動(dòng)力量素質(zhì)的提高。

2.1.4 專項(xiàng)力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)篩選

專項(xiàng)力量素質(zhì)對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī)具有直接的貢獻(xiàn)率，對(duì)于以力量為主導(dǎo)素質(zhì)的體操運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，專項(xiàng)力量的水平對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的形成具有極為重要的作用，專項(xiàng)力量素質(zhì)的發(fā)展為運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和專項(xiàng)成績(jī)奠定基礎(chǔ)。體操運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)力量素質(zhì)的特征包括懸垂力量、支撐力量、控制力量、屈伸力量和推壓力量等。根據(jù)專家篩選結(jié)果，對(duì)10~11歲選取15秒連續(xù)后空翻、平衡木縱木控倒立、60秒橫木分腿提倒立和30秒肋木屈體懸垂舉腿為自變量，以32位運(yùn)動(dòng)員的全能成績(jī)?yōu)橐蜃兞浚瑢?duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分層逐步回歸分析。

該回歸方程的復(fù)相關(guān)系數(shù)R為0.731大于可接受回歸方程R=0.7的要求，表明回歸方程入選變量與因變量具有高度相關(guān)性。判定系數(shù)R2為0.534大于診斷類方程R2=0.3的要求，說(shuō)明入選變量與因變量具有53.4%的擬合度。F 檢驗(yàn)表明，方程具有顯著性意義(P<0.01)，說(shuō)明模型指標(biāo)的篩選結(jié)果是較為理想的。

2.2 力量素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)灰色關(guān)聯(lián)分析及權(quán)重系數(shù)的確立

運(yùn)用灰色關(guān)聯(lián)度分析方法，對(duì)影響少年女子體操運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)的力量素質(zhì)的眾多因素進(jìn)行進(jìn)行分析，計(jì)算出各指標(biāo)關(guān)聯(lián)度的大小，反映了力量素質(zhì)與專項(xiàng)成績(jī)的灰色關(guān)聯(lián)度，并在此基礎(chǔ)上并對(duì)各入選指標(biāo)的關(guān)聯(lián)度進(jìn)行排序，繼而確定各指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)，找出力量素質(zhì)影響女子體操運(yùn)動(dòng)員整體力量素質(zhì)的影響程度，能夠幫助我們正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)對(duì)專項(xiàng)成績(jī)的貢獻(xiàn)量。其中本權(quán)重的確立主要以運(yùn)動(dòng)員關(guān)聯(lián)度平均值的歸一化值作各指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)。計(jì)算公式為：Bi=ri／∑ri(i:1-9)，權(quán)重Bi(i:1-9)表示每一項(xiàng)指標(biāo)對(duì)專項(xiàng)成績(jī)的貢獻(xiàn)量大小。

10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員其入選力量素質(zhì)指標(biāo)的灰色關(guān)聯(lián)度和權(quán)重排序依次為：五級(jí)蛙跳﹥30秒肋木屈體懸垂舉腿﹥15秒連續(xù)后空翻﹥30秒引體向上﹥4米爬繩﹥60秒橫木分腿慢起手倒立﹥40秒連續(xù)屈伸上擺倒立﹥60秒直臂直臂直體懸垂引拉成倒懸垂。分析數(shù)據(jù)表明：在排序前四項(xiàng)指標(biāo)中有兩項(xiàng)屬于下肢力量素質(zhì)指標(biāo)，其中15秒計(jì)時(shí)連續(xù)后空翻體現(xiàn)了隨著年齡的增長(zhǎng)專項(xiàng)成績(jī)對(duì)專項(xiàng)力量素質(zhì)提出了更高的要求。同時(shí)，從下肢、上肢和軀干力量素質(zhì)對(duì)專項(xiàng)成績(jī)的總體貢獻(xiàn)率來(lái)看，下肢力量素質(zhì)貢獻(xiàn)率依然最大應(yīng)為主導(dǎo)素質(zhì)。從表5可知，10~11歲運(yùn)動(dòng)員排序第一的五級(jí)蛙跳其關(guān)聯(lián)度和權(quán)重系數(shù)（0.8737和0.1677）遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他七項(xiàng)指標(biāo)。由此可知，女子體操運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)程中隨著年齡的不斷增大訓(xùn)練水平的不斷提高，其訓(xùn)練的專項(xiàng)性特點(diǎn)得以凸顯，力量訓(xùn)練的目標(biāo)任務(wù)也發(fā)生了變化，這與少年女子體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)相吻合的。

2.3 力量素質(zhì)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)的建立

建立理想標(biāo)準(zhǔn)的目的是預(yù)測(cè)或評(píng)價(jià)被評(píng)價(jià)對(duì)象的未知行為或功能，運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)可探究被評(píng)價(jià)對(duì)象某種功能的內(nèi)在結(jié)構(gòu)和機(jī)制。鐘添發(fā)教授針對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的研究認(rèn)為，“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員特征模型反映著訓(xùn)練目的狀態(tài)結(jié)構(gòu)，我們所選拔的對(duì)象應(yīng)該是未來(lái)有可能發(fā)展至這一模型要求的訓(xùn)練素材”。因此，建立少年女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)評(píng)價(jià)模型，對(duì)提高我國(guó)少年女子體操運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練和選材具有重要的理論和實(shí)踐價(jià)值?！绑w適能評(píng)定理論與方法研究中，建立理想的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)應(yīng)該是在樣本測(cè)試指標(biāo)數(shù)據(jù)處于80%百分位數(shù)以上，根據(jù)競(jìng)技體育的特點(diǎn)，理想標(biāo)準(zhǔn)量值的百分位數(shù)通常在90%百分位數(shù)以上”。我國(guó)10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)理想標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)定為90%百分位數(shù)進(jìn)行計(jì)算，據(jù)此，建立了我國(guó)少年女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的理想標(biāo)準(zhǔn)。

3 結(jié)論與建議

3.1 反映10~11歲少年女子體操運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練水平的主要力量素質(zhì)指標(biāo)為：30秒引體向上、4米爬繩、60秒橫木分腿慢起手倒立、60秒直臂直體懸垂引拉成倒懸垂、五級(jí)蛙跳、15秒原地后空翻、40秒連續(xù)屈伸上擺倒立和30秒肋木屈體懸垂舉腿。

3.2 10~11歲女子體操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)權(quán)重系數(shù)的確定，從定量研究的視角詮釋了力量素質(zhì)的結(jié)構(gòu)以及各力量素質(zhì)指標(biāo)對(duì)專項(xiàng)成績(jī)的影響程度。

3.3 力量素質(zhì)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)的建立，為教練員科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計(jì)劃和發(fā)展目標(biāo)提供參考，有助于實(shí)現(xiàn)力量訓(xùn)練的科學(xué)化，提高力量訓(xùn)練效果。

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山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)Journal of Shandong Institute of Physical Education and Sports

Vol.28 No.3June 2012