摘 要： 作者通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料和邏輯分析法，并結(jié)合多年來(lái)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)闡述了高職二傳手在培養(yǎng)過(guò)程中需要注意的問題，提出了二傳手在選材方面需要從多方面入手，分析了二傳手專項(xiàng)素質(zhì)、進(jìn)攻、防守意識(shí)培養(yǎng)的重要性，以此增強(qiáng)排球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。
　　關(guān)鍵詞： 高職排球二傳手 選材 專項(xiàng)素質(zhì) 進(jìn)攻意識(shí) 防守意識(shí)
　　
　　二傳手水平的高低是一個(gè)球隊(duì)實(shí)力強(qiáng)弱的重要因素，球場(chǎng)上每個(gè)隊(duì)員都有自己獨(dú)特的任務(wù)，相比之下二傳手的作用極為特殊，在比賽中起著橋梁的作用。技術(shù)嫻熟、經(jīng)驗(yàn)豐富的二傳手能夠充分發(fā)揮每一位攻手的實(shí)力，在瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)中選擇最有力的突破口實(shí)現(xiàn)得分，因此二傳手必須具有精湛的傳球技術(shù)和很強(qiáng)的心理承受能力，以及保持穩(wěn)定的心態(tài)和專注精神。對(duì)于高職學(xué)生來(lái)講，本身對(duì)文化科目不感興趣，所以部分學(xué)生愿意將自己的課余時(shí)間用在排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上，一來(lái)可以學(xué)到排球技能，二來(lái)可以培養(yǎng)其吃苦耐勞的精神，但要成為優(yōu)秀的二傳手需要較長(zhǎng)時(shí)間。因?yàn)楦呗殞W(xué)生在初中時(shí)代大多學(xué)習(xí)的是排球自墊技術(shù)，未曾接觸二傳的概念，更沒有排球比賽經(jīng)歷，所以在排球教學(xué)與訓(xùn)練中需傾注更多的精力來(lái)加強(qiáng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)。然而要想在短周期內(nèi)培養(yǎng)合格的二傳手，必須從選材、專項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)、進(jìn)攻意識(shí)培養(yǎng)、防守意識(shí)培養(yǎng)方面作出分析，尋求一個(gè)合理的二傳手培養(yǎng)途徑。
　　1?郾選材
　　1.1身體條件方面。
　　高職學(xué)生來(lái)自初中，年齡都在16—20周歲左右，還處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，身高還有上升空間，要得到優(yōu)秀的苗子需要做大量的工作。我們可以根據(jù)其父母的身高預(yù)測(cè)學(xué)生未來(lái)身高，男子身高=56.699+0.419×父高+0.265×母高，女子身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高，這僅作為一個(gè)參考。一般情況下，我們選擇身型高大的學(xué)生，此類學(xué)生在進(jìn)攻中觸球點(diǎn)高，可以在傳球、攔網(wǎng)中占優(yōu)勢(shì)，防守中接球范圍廣，防守面積大。其次要選拔腰圍小、手臂長(zhǎng)、腿長(zhǎng)、踝關(guān)節(jié)細(xì)的學(xué)生，腰圍小轉(zhuǎn)體比較靈活，手臂長(zhǎng)短直接影響到攔網(wǎng)和傳球的能力的強(qiáng)弱，腿的長(zhǎng)短直接影響到移動(dòng)的幅度和防守的面積的大小，踝關(guān)節(jié)大小直接影響移動(dòng)速度的快慢和爆發(fā)力的大小，這些都是可以通過(guò)觀察法作出初步判斷的。
　　1.2性格方面。
　　二傳手在性格方面應(yīng)傾向于選擇外傾型學(xué)生，此人要善于與隊(duì)員溝通，在賽場(chǎng)上具有號(hào)召力，能鼓舞全隊(duì)士氣，敢于冒險(xiǎn)，追求刺激，在逆境中勇于承擔(dān)責(zé)任，善于思考，團(tuán)結(jié)全隊(duì)走向勝利。但是外傾型學(xué)生也有弱點(diǎn)，就是獨(dú)自學(xué)習(xí)的能力欠缺，所以教師可以在教學(xué)訓(xùn)練中多點(diǎn)撥二傳手，培養(yǎng)二傳手的自學(xué)能力，從而使其改正不良的性格缺陷。
　　1.3氣質(zhì)方面。
　　二傳手在球隊(duì)中的重要地位決定著我們選材要慎重。從氣質(zhì)類型著手，膽汁質(zhì)和黏液質(zhì)學(xué)生比較適合司職二傳，此類學(xué)生熱情奔放，精力充沛，朝氣蓬勃，勇敢無(wú)畏，聰明剛強(qiáng)，但易沖動(dòng)、任性、急躁、粗暴、自制力差，然而具有黏液質(zhì)氣質(zhì)的學(xué)生冷靜沉著，堅(jiān)韌不拔，善于自制，穩(wěn)健持重，情緒較少受環(huán)境左右，訓(xùn)練兢兢業(yè)業(yè)，可彌補(bǔ)膽汁質(zhì)氣質(zhì)學(xué)生的不足?，F(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)人都屬于混合型氣質(zhì)，所以我們選擇氣質(zhì)的大方向上不能偏差太大。在選擇隊(duì)員時(shí)主要還是通過(guò)觀察法，即通過(guò)觀察和記錄學(xué)生的行為特征、智力活動(dòng)特征、言語(yǔ)特征及情緒特征，再對(duì)它們進(jìn)行分析、判斷、歸納、組合，最終確定學(xué)生的氣質(zhì)類型?；蛘哌\(yùn)用問卷法，這種方法簡(jiǎn)單易懂而行之有效，要求學(xué)生對(duì)一系列經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的問題作出如實(shí)回答，然后分辨出學(xué)生的氣質(zhì)類型。
　　2?郾專項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)
　　2.1移動(dòng)、取位。
　　二傳手腳步移動(dòng)的快慢是影響傳球質(zhì)量的因素之一，移動(dòng)是為了迅速接近排球，占據(jù)有利位置，爭(zhēng)取到一定的時(shí)間和空間，完成進(jìn)攻和防守，移動(dòng)快、取位好能使二傳提早跑到最佳位置，在傳球瞬間觀察球場(chǎng)上的情況，控制進(jìn)攻節(jié)奏，這樣有利于組織各種戰(zhàn)術(shù)配合。此外二傳手快速移動(dòng)、取位的能力，能在一定程度上彌補(bǔ)一傳的不足，減少全隊(duì)的失誤次數(shù)，提高二傳的進(jìn)攻效率，這對(duì)全隊(duì)的情緒有很大的穩(wěn)定作用。
　　2.2二傳手傳球手法。
　　實(shí)踐表明，高職學(xué)生在技能學(xué)習(xí)和運(yùn)用上進(jìn)入狀態(tài)比較慢，但是他們刻苦、認(rèn)真、有激情，在練習(xí)二傳基礎(chǔ)技能時(shí)愿意花時(shí)間，所以只要學(xué)生愿意花時(shí)間來(lái)練習(xí)，終歸能掌握二傳技能，進(jìn)而在這基礎(chǔ)上形成跳傳、二次進(jìn)攻、快速吊球的能力，甚至能運(yùn)用二傳快速、逼真、隱蔽的假動(dòng)作制造傳球假象迷惑對(duì)方，達(dá)到得分的目的。
　　2.3二傳手的接發(fā)球能力。
　　在高職學(xué)生訓(xùn)練或比賽中，二傳手應(yīng)具備良好的接發(fā)球技術(shù)。接發(fā)球是一個(gè)隊(duì)伍由守轉(zhuǎn)攻的基礎(chǔ)，它的成敗對(duì)比賽影響甚大，當(dāng)球隊(duì)選擇“四二”配備戰(zhàn)術(shù)時(shí)，二傳手在后排就有接發(fā)球任務(wù)，接發(fā)球技術(shù)運(yùn)用好了就能減少失誤，提高到位率，既可以避免直接丟分，又可以轉(zhuǎn)守為攻，奪回發(fā)球權(quán)。
　　2.4二傳手的自主學(xué)習(xí)能力。
　　現(xiàn)在的體育科學(xué)正朝著綜合性方向發(fā)展，僅靠身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)來(lái)提高水平是不夠的，還需要二傳手注重排球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自己的理解能力和想象能力，定期組織觀看職業(yè)排球聯(lián)賽錄像。另外，老師還要作一些講解，提高二傳手的閱讀比賽的能力。只有不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，才能跟上排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。
　　3?郾二傳手進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)
　　3.1技術(shù)是基礎(chǔ)。
　　二傳手進(jìn)攻的形成具有一定的規(guī)律性和漸進(jìn)性，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)訓(xùn)練，并在多次的球場(chǎng)比賽中形成，它是一個(gè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程，在比賽中二傳手沒有過(guò)硬的基本功作基礎(chǔ)，進(jìn)攻意識(shí)再好也發(fā)揮不出來(lái)。1981年女排奪冠就取決于優(yōu)秀的二傳手孫晉芳，正是她運(yùn)用輕盈的步伐和扎實(shí)的傳球技巧，針對(duì)隊(duì)友的攻擊類型恰到好處地傳出了很多精彩的球：近體快、背遛、平拉開、交叉球等，她將二傳技術(shù)發(fā)揮得得心應(yīng)手，淋漓盡致，令人崇拜。
　　3.2視野開闊，頭腦冷靜。
　　在組織進(jìn)攻中，二傳手要時(shí)刻保持清醒，不能打情緒球，在場(chǎng)上要用眼睛的余光觀察賽場(chǎng)情況，知道本方隊(duì)員在什么區(qū)域且司職什么位置，以便傳出高質(zhì)量的球，一招制勝，而且優(yōu)秀的二傳手能留意對(duì)方隊(duì)員，利用自己的假動(dòng)作吸引對(duì)方隊(duì)員離開防守位置，為本方隊(duì)員獲得得分良機(jī)。二傳手要知己知彼，這樣才能當(dāng)機(jī)立斷，決策千里。所以，視野開闊是掌握二傳技術(shù)、合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的前提，是充分發(fā)揮二傳手技戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)。
　　3.3善于思考，善于總結(jié)。
　　“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人”，二傳手進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)在比賽和訓(xùn)練中奠基，除此之外還離不開教師的指導(dǎo)和幫助。在訓(xùn)練中教師應(yīng)常設(shè)困難球讓二傳手來(lái)思考對(duì)策，從而形成他獨(dú)自分析和解決問題的能力，而且訓(xùn)練和比賽結(jié)束后還需總結(jié)，將賽場(chǎng)上的心得體會(huì)記錄下來(lái)以便促進(jìn)自己，提高自己。
　　3.4堅(jiān)持心理訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
　　高職學(xué)生剛從中學(xué)跨進(jìn)高職校園心理素質(zhì)方面還不太健全，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和精心的疏導(dǎo)，排球隊(duì)員的心理訓(xùn)練就是根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和隊(duì)員心理活動(dòng)規(guī)律，有目的地培養(yǎng)隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中所需的心理品質(zhì)和個(gè)性特征，使隊(duì)員學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保最佳競(jìng)技水平的獲得和發(fā)揮。心理訓(xùn)練的方法有很多種，這里主要介紹“念動(dòng)訓(xùn)練”，就是在訓(xùn)練時(shí)二傳手在安靜放松的情況下積極利用頭腦中的已形成的運(yùn)動(dòng)表象或想象比賽場(chǎng)景完成一次成功的傳球。通過(guò)“念動(dòng)訓(xùn)練”，二傳手從內(nèi)心想象開始，然后實(shí)地練習(xí)，進(jìn)而模擬比賽場(chǎng)景進(jìn)行進(jìn)攻演習(xí)，最后促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的形成和鞏固。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)也很有必要，二傳手是全隊(duì)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，必須做到臨危不亂，敢于戰(zhàn)斗，而且要立足本職，任勞任怨，甘當(dāng)配角，積極配合和努力為同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
　　4?郾防守意識(shí)的培養(yǎng)
　　二傳手的主要任務(wù)是分配球，所以很多教師只注重二傳手的進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)，而忽略了防守意識(shí)的培養(yǎng)。在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中我漸漸認(rèn)識(shí)到好的防守是成功的一半，防守好的球員發(fā)揮往往比較穩(wěn)定，也常常能為隊(duì)伍貢獻(xiàn)自己的力量。高職學(xué)生剛開始接觸排球陣容配備“四二”、“五一”，前后排各有一個(gè)二傳手，這時(shí)候前后排二傳手或接應(yīng)二傳在防守中就起著重要作用，前排攔網(wǎng)、接滾網(wǎng)球，后排的負(fù)責(zé)接發(fā)球和防反。如果后排二傳手或接應(yīng)二傳有較好的防反意識(shí)和接發(fā)球能力，就可以把他當(dāng)成自由人使用了，再加上使用自由人戰(zhàn)術(shù)，那么假“雙自由人”局面就會(huì)出現(xiàn)，這樣的配備靈活多變，更趨于成熟，更適合現(xiàn)在排球攻防轉(zhuǎn)換。所以這里介紹一個(gè)培養(yǎng)二傳手防守意識(shí)的訓(xùn)練方法——“扣墊”訓(xùn)練法，即二人在對(duì)墊中，一人模仿扣球動(dòng)作，另一人將球墊起，來(lái)回多次練習(xí)，長(zhǎng)期以往有利于提高二傳隊(duì)員的接發(fā)球能力。
　　5?郾結(jié)論和建議
　　5.1高職學(xué)生年齡層次決定著二傳手培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，在選材時(shí)不僅要重視身高、身體素質(zhì)，而且要注重氣質(zhì)類型。一般需1—2年的時(shí)間二傳手才能熟練掌握基礎(chǔ)技能。教師在訓(xùn)練中必須結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，堅(jiān)持以全面身體訓(xùn)練為主，注重技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，堅(jiān)持心理訓(xùn)練，培養(yǎng)二傳手“快”、“準(zhǔn)”、“叼”的傳球理念。
　　5.2在培養(yǎng)二傳手時(shí)必須注意攻守意識(shí)的均衡，如何體會(huì)攻守意識(shí)，我認(rèn)為應(yīng)多組織比賽，讓隊(duì)員在比賽中意會(huì)攻與守的重要性，賽后的心得體會(huì)也很有必要，這是隊(duì)員挖掘自我潛力、提高自己的重要途徑。
　　
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