籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最受學(xué)生歡迎的項(xiàng)目之一，它對(duì)場(chǎng)地條件的要求比較低，只要有一個(gè)籃球架，有一塊平整的場(chǎng)地，就可以看到幾個(gè)孩子聚在一起快樂(lè)地玩籃球?；@球運(yùn)動(dòng)所具有的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性，符合學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝和追求新異的特點(diǎn)，具有觀賞性和表演性，也是學(xué)生展示自我的舞臺(tái)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)符合現(xiàn)代學(xué)生的張揚(yáng)個(gè)性，又容易開展，因此獲得了很多學(xué)生的青睞。
　　本人多年帶領(lǐng)小學(xué)生籃球隊(duì)的訓(xùn)練指導(dǎo)工作，實(shí)踐證明要在比賽中獲勝，籃球“基本功”非常重要，因?yàn)樵鷮?shí)的基本功可以彌補(bǔ)身材、身體素質(zhì)等不足。所謂“基本功”，就是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、防守、投籃等。縱觀世界籃球大賽，在高強(qiáng)度對(duì)抗的成人籃球比賽中，“基本功”也是舉足輕重的。曾經(jīng)有過(guò)這樣一篇報(bào)道：在某地方發(fā)現(xiàn)了一名身材條件非常出眾的打籃球的苗子，只是年齡較大，快20歲了。在發(fā)現(xiàn)之前這人從未接觸過(guò)籃球，發(fā)現(xiàn)后安排了專門的教練為他補(bǔ)課、“開小灶”，但訓(xùn)練效果總是不理想。最后專家會(huì)診的結(jié)果是：已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的啟蒙訓(xùn)練和基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)期，為時(shí)已晚。其實(shí)，這也就反映了籃球“基本功”練習(xí)的重要性。因此，基層學(xué)校的籃球訓(xùn)練必須緊抓好“基本功”，練習(xí)要注意以下幾方面。
　　一、 籃球“基本功”練習(xí)應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的興趣
　　“興趣是最好的老師”。從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)來(lái)講，他們的興趣持久性比較差，容易轉(zhuǎn)移，因此在進(jìn)行籃球“基本功”練習(xí)的時(shí)候，要注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。如果每天的練習(xí)是機(jī)械的、枯燥的、簡(jiǎn)單的重復(fù)，就很難讓小學(xué)生持久保持高度的熱情，即使是學(xué)生在教師的權(quán)威之下完成練習(xí)的內(nèi)容，也如同“做一天和尚撞一天鐘”一樣，效果不會(huì)很好。反之，如果練習(xí)的時(shí)候講究練習(xí)的方法手段，注重練習(xí)內(nèi)容的合理安排，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，就可以讓學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到最大的發(fā)揮。
　　筆者曾經(jīng)利用上課和課余時(shí)間在學(xué)生中作過(guò)調(diào)查，調(diào)查他們喜歡哪些體育明星，結(jié)果喜歡籃球明星姚明、科比的人非常多。于是在“基本功”練習(xí)的時(shí)候，就用明星的故事來(lái)激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)照心中的偶像找差距，開展各種“和明星比一比”的活動(dòng)，以此來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
　　二、 籃球“基本功”練習(xí)要有計(jì)劃性和系統(tǒng)性
　　要想很好地掌握籃球的“基本功”，必須制定詳細(xì)的練習(xí)計(jì)劃，在練習(xí)的時(shí)候要嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，切忌隨意。對(duì)基本技術(shù)的練習(xí)沒(méi)有捷徑可走，不可能一口吃成一個(gè)大胖子。同時(shí)教師在帶領(lǐng)籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)還要認(rèn)真地遵循“循序漸進(jìn)原則”。
　　例如練習(xí)運(yùn)球，首先練習(xí)原地運(yùn)球9c2d4bae277f5fb8a4e72bb4af8d115fbfe9821838f047462a1c38788dead831，教師要反復(fù)給學(xué)生講解和示范正確動(dòng)作，讓學(xué)生充分理解運(yùn)球時(shí)手指、手腕的作用，練習(xí)時(shí)要讓學(xué)生的左右手都練，練習(xí)不同姿態(tài)的運(yùn)球，然后逐漸增加練習(xí)的難度，接著讓學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球，如運(yùn)球往返，運(yùn)球繞障礙等，在比較熟練后再進(jìn)一步增加難度，如變向運(yùn)球等。
　　三、 籃球“基本功”的練習(xí)要全面
　　小學(xué)生籃球“基本功”的練習(xí)，就好像是高樓大廈的基礎(chǔ)，只有基礎(chǔ)打得扎實(shí)樓房才能造得高，只有“基本功”練得扎實(shí)全面，才更有利于今后的發(fā)展。如在平時(shí)的練習(xí)中，有些教練員常?！爸厥植恢啬_”，即重視運(yùn)球、傳球、投籃等手上內(nèi)容，忽視了腳步動(dòng)作和身體協(xié)調(diào)性練習(xí)，如急停、滑步、后側(cè)步、交叉步等，長(zhǎng)期這樣就不利于學(xué)生的全面發(fā)展。
　　四、 籃球“基本功”練習(xí)要從學(xué)生的身體特點(diǎn)出發(fā)
　　籃球“基本功”的練習(xí)要根據(jù)小學(xué)生的身體特點(diǎn)出發(fā)，不能成人化、專業(yè)化，不宜進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的練習(xí)，而應(yīng)當(dāng)注意練習(xí)的趣味性、游戲化，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的安排應(yīng)當(dāng)符合小學(xué)生的特點(diǎn)。
　　例如在進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)的時(shí)候，就要從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，學(xué)生們正在長(zhǎng)身體的階段，不宜在堅(jiān)硬的水泥球場(chǎng)上進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的跳躍練習(xí)，防止足弓受傷等。再如在練習(xí)的時(shí)候，練習(xí)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該得到一定的控制，防止學(xué)生出現(xiàn)過(guò)度疲勞，影響學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。
　　五、 籃球“基本功”練習(xí)要持之以恒
　　籃球“基本功”練習(xí)不是一朝一夕就能開花結(jié)果的，它必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)，同時(shí)通過(guò)練習(xí)所獲得的“基本功”也不是穩(wěn)定不變的，如果停止練習(xí)，或者練習(xí)斷斷續(xù)續(xù)，必將影響“基本功”的掌握情況。一些專業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)員，他們也非常注意保持競(jìng)技狀態(tài)，在比賽的休息階段，每天都堅(jiān)持到球場(chǎng)上練習(xí)，練習(xí)的內(nèi)容也就是運(yùn)球、投籃等基本技術(shù)，只有這樣，才能使他們?cè)诒荣惖臅r(shí)候保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在理解的程度，動(dòng)作的鞏固，經(jīng)驗(yàn)的積累等方面都不及成人，因此更要堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
　　六、 重視籃球“基本功”練習(xí)的信息反饋
　　小學(xué)生在“基本功”練習(xí)的時(shí)候，教師要做好信息反饋工作。因?yàn)楦鶕?jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，自我探究和理解的能力還是有限的，教師所教的內(nèi)容，學(xué)生不可能全部理解和掌握，這就要求教師善于把握各種反饋信息，因?yàn)槭占降男畔ⅲ瓤梢约皶r(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)時(shí)遇到的問(wèn)題和困難，使他們盡快地掌握正確的動(dòng)作，少走彎路，又可以及時(shí)地鼓勵(lì)和肯定學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中好的一方面。
　　例如教學(xué)“單手肩上投籃動(dòng)作”，這個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要求比較高，由于小學(xué)生的理解能力有限，他們不可能通過(guò)一兩次的練習(xí)就能完全掌握正確的動(dòng)作，練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，如投籃變成了“推籃”、不會(huì)壓腕壓指等。在教學(xué)的過(guò)程中，教師就要及時(shí)地發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，并且?guī)椭麄冞M(jìn)行改正，避免形成錯(cuò)誤的動(dòng)作定型，因此重視信息的反饋在小學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中具有非常重要的作用。
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