戴雪梅

重慶市高校中青年教師心理健康及維護(hù)策略

戴雪梅

高校蓬勃發(fā)展的同時(shí)高校教師的心理壓力也逐漸增大，內(nèi)外交織的成因造成了一系列的心理問題。對(duì)高校教師心理健康狀況展開有針對(duì)性的研究，成因出發(fā)提出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)維護(hù)教師的心理健康具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

高校教師 心理健康 成因 維護(hù)策略

本文系：重慶市教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題（08—GJ—127）

教師心理問題產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，但在高校教師職業(yè)壓力影響心理健康的過程中，有兩個(gè)重要方面的成因，外部壓力源和內(nèi)在主觀因素。

外部壓力源是壓力產(chǎn)生的外在客觀因素，主要源自于社會(huì)，組織及學(xué)生等對(duì)教師職業(yè)的要求和客觀給予教師的工作條件之間的差異，從而導(dǎo)致教師的心理緊張。

社會(huì)因素。一方面，高等教育的迅猛發(fā)展與不斷改革對(duì)教師學(xué)歷學(xué)位也提出了越來越高的新要求，特別是處于中青年階段的教師要克服家庭、年齡以及工作困難，不斷學(xué)習(xí)來滿足時(shí)代對(duì)學(xué)歷的需要。另一方面，教師勞動(dòng)呈現(xiàn)出復(fù)雜性、繁重性和緊張性等特點(diǎn)，他們的工作時(shí)間和生活時(shí)間沒有明顯的界限，教學(xué)和科研工作壓力不但在辦公室有，在家里也常不能被消除，而教師的待遇卻一直處在增長呼聲高而實(shí)際落實(shí)不力的情況。另外，教師與社會(huì)的聯(lián)系較少，他們進(jìn)行反思和與親友交流的時(shí)間非常有限。這樣，在教師的合群需要和獲得支持的需要得不到滿足的情況下，職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生也就難以避免了。

組織因素。這方面的壓力主要源于學(xué)校因素。學(xué)校在高等教育大力改革的背景下面臨著巨大的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，也在同時(shí)把這種機(jī)遇與挑戰(zhàn)帶給了高校教師。按需設(shè)崗、公開招聘、平等競爭、擇優(yōu)聘任以及末位淘汰等制度的產(chǎn)生和執(zhí)行給教師們造成了很大的壓力。無可否認(rèn)，這些改革措施能在一定程度上提高學(xué)校的工作質(zhì)量和組織效率，對(duì)教師的個(gè)人發(fā)展也是一種驅(qū)動(dòng)，但是，在目前高校擴(kuò)容的背景下教師的教學(xué)科研工作量成倍增長，許多教師感到負(fù)荷過重，體力不支，新的改革舉措就可能成為壓倒駱駝的最后一根稻草。

學(xué)生因素。學(xué)生，高校教師的工作對(duì)象，本生具有生動(dòng)、變化、個(gè)性差異顯著等特點(diǎn)，對(duì)其教育的挑戰(zhàn)性首先就會(huì)帶給教師們相當(dāng)?shù)木o張感。加之現(xiàn)代教師已不是學(xué)生唯一的信息源，現(xiàn)代信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展使知識(shí)、信息的普及化程度大大提高，也使得老師的權(quán)威意識(shí)日漸失落。在這同一時(shí)期，一項(xiàng)涉及師生關(guān)系的評(píng)價(jià)體制改革在許多院校開始實(shí)施，即由學(xué)生采用打分的辦法對(duì)教師的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)定，無形中也給教師造成巨大的精神壓力。

內(nèi)在主觀因素主要與教師的個(gè)人特質(zhì)有關(guān)。具有某種特質(zhì)的教師在受到外在客觀因素的刺激下，個(gè)體內(nèi)部發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生壓力體驗(yàn)。

人格因素。有些教師不能客觀認(rèn)識(shí)自身能力和水平，自我期望值過高，易造成理想和現(xiàn)實(shí)的巨大差距。教師的社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)收入、教學(xué)成果一旦低于自我期望，就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感。他們中的一些人，很有可能轉(zhuǎn)而認(rèn)為事情的結(jié)果不是自己的努力可以改變的，而是取決于外界的控制。這一類教師就更難應(yīng)付外界的變化和壓力事件，從而導(dǎo)致更低的心理健康水平。

健康意識(shí)。在高校教師中，健康意識(shí)不夠是一個(gè)比較普遍存在的問題。這反應(yīng)在他們對(duì)體檢的重視程度不夠，生活無規(guī)律，就餐不定時(shí)睡眠無保證，體育鍛煉時(shí)間很少且隨意性大，有煙酒嗜好的也占到相當(dāng)?shù)谋壤?。由于體魄的健康狀況往往也會(huì)影響到心理的健康程度，較弱的體質(zhì)造成過度的壓力感也就在意料之中了。

由于教師的心理健康狀態(tài)直接影響到其工作狀態(tài)，進(jìn)而對(duì)各個(gè)院校的工作成效產(chǎn)生相應(yīng)的影響，如何采取有效的措施積極維護(hù)教師的心理健康就成為一個(gè)值得高度重視的問題。

由于社會(huì)支持系統(tǒng)是個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的重要外部資源，首先政府應(yīng)加大教育投入力度，改善教師的工資收入、住房和醫(yī)療等物質(zhì)待遇。通過制定、完善和實(shí)施有關(guān)政策和法規(guī)，提高教師的社會(huì)地位。教師的合法權(quán)益也應(yīng)該通過法制化方式加以維護(hù)和保障。其次，要在全社會(huì)達(dá)成共識(shí)，認(rèn)識(shí)高等教育和高校教師的群體特殊性，并尊重高校教師及其工作，從而營造一個(gè)支持教師職業(yè)威望的社會(huì)氛圍和一個(gè)和諧向上的工作環(huán)境。

總之，造成高校中青年教師心理健康問題的因素是復(fù)雜的，只有通過綜合的心理維護(hù)策略，在社會(huì)、學(xué)校和個(gè)人的共同努力下，高校教師的心理健康水平才能得以較好維持，也才能保證高校工作的順利有效開展。

［1］賴恒靜，鄒小英．重慶市高校教師職業(yè)壓力與心理健康狀況調(diào)查［J］．中國健康教育，2010．7．

［2］俞國良，曾盼盼．論教師心理健康及其促進(jìn)［J］．北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版），2001．1．

［3］石林．工作壓力理論及其在研究中的重要性［J］．心理科學(xué)進(jìn)展，2002．4．

（戴雪梅：重慶工商大學(xué)外語學(xué)院，副教授。研究方向：心理健康問題研究。）