■楊華光

合理運(yùn)用氣質(zhì)差異 優(yōu)化體育教學(xué)效果

■楊華光

人的氣質(zhì)一般分為4種：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。人的氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同的氣質(zhì)類型各有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。由于不同的氣質(zhì)類型的人在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)不同，那么在體育教學(xué)中體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理的各異特征，通過各種方式的心理教育，因人而異，區(qū)別對待，幫助指導(dǎo)他們克服與消除種種弱點(diǎn)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心和諧健康地發(fā)展。通過多年的實(shí)踐證明：在體育教學(xué)中合理運(yùn)用氣質(zhì)差異，有助于優(yōu)化教學(xué)效果。下面根據(jù)學(xué)生不同的氣質(zhì)類型進(jìn)行具體分析。

1 因人而異，區(qū)別對待

1.1 以多血質(zhì)類型為主的學(xué)生

多血質(zhì)類型的學(xué)生在體育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為活潑、好動(dòng)、敏感，動(dòng)作反應(yīng)迅速，靈活性高，模仿能力強(qiáng)，動(dòng)作技能掌握得快；但是注意力容易轉(zhuǎn)換，興趣和情緒容易變換，在學(xué)習(xí)中只求做出動(dòng)作，不求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，尤其不愿意學(xué)習(xí)較單調(diào)的動(dòng)作。

多血質(zhì)類型的學(xué)生在體育活動(dòng)中多表現(xiàn)為好勝、逞強(qiáng)，比較固執(zhí)、任性，但是此類型氣質(zhì)的學(xué)生在課堂上思想活躍、練習(xí)積極、活潑好動(dòng)，具有一定的感召力，在學(xué)習(xí)新動(dòng)作過程中掌握技術(shù)快。在體育教學(xué)中，面對數(shù)十名學(xué)生，教師既要教授他們新的技術(shù)動(dòng)作，又要組織管理他們具有良好的課堂紀(jì)律，單單依靠教師一個(gè)人有時(shí)很費(fèi)勁兒。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)充分調(diào)動(dòng)這部分學(xué)生的積極性，利用他們的優(yōu)勢，使其成為班里的骨干分子，充當(dāng)教師的助手。教師認(rèn)真培養(yǎng)這部分學(xué)生的帶頭作用，培養(yǎng)其組織能力，使他們能夠獨(dú)立地組織同學(xué)從事各種體育活動(dòng)。

在體育教學(xué)中合理運(yùn)用氣質(zhì)差異，有助于優(yōu)化教學(xué)效果。

1.2 以粘液質(zhì)類型為主的學(xué)生

粘液質(zhì)類型的學(xué)生在體育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為安靜、穩(wěn)重、踏實(shí)且具有堅(jiān)韌性，注意力和情緒均較穩(wěn)定；但是動(dòng)作反應(yīng)遲鈍，靈活性差，注意力難以轉(zhuǎn)移。

針對粘液質(zhì)類型學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)采取層層深入的教學(xué)方法，教法應(yīng)先易后難，先低后高，逐步加大動(dòng)作難度。例如：學(xué)習(xí)健美操讓學(xué)生先進(jìn)行分解練習(xí)，從腳下開始練習(xí)學(xué)生的節(jié)奏感，讓學(xué)生搞清步點(diǎn)、路線和走的方向，掌握基本步伐；待腳下動(dòng)作熟練后再練上肢動(dòng)作，逐步過渡到上下肢協(xié)調(diào)配合，糾正基本姿態(tài)，使動(dòng)作富有美感；最后，讓學(xué)生在音樂的伴奏下完成健美操整套動(dòng)作。由于教師針對粘液質(zhì)類型的學(xué)生采取層層深入的教學(xué)方法，使其克服反應(yīng)慢、不靈活的弱點(diǎn)，激發(fā)起學(xué)生的興趣，從而提高教學(xué)效率。

1.3 以膽汁質(zhì)類型為主的學(xué)生

膽汁質(zhì)類型為主的學(xué)生在體育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為精力旺盛，反應(yīng)迅速，情緒興奮性高，掌握動(dòng)作技術(shù)快，爆發(fā)力強(qiáng)，能承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量；但是此類型的學(xué)生容易沖動(dòng)或表現(xiàn)出較強(qiáng)的攻擊性，情緒變化劇烈，也不容易注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

在體育課中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一些這樣的學(xué)生，他們具有逆反心理，“吃軟不吃硬”。教育這樣的學(xué)生時(shí)應(yīng)避免“針尖對麥芒”，要耐心啟發(fā)，輕聲細(xì)語，在指出問題前要首先肯定其優(yōu)點(diǎn)，并且給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，在學(xué)生沒有抵觸情緒的時(shí)候再指出其缺點(diǎn)，提出自己對學(xué)生寄予的希望，這樣可以讓學(xué)生更容易接受批評，更主動(dòng)地向積極的方向發(fā)展。

1.4 以抑郁質(zhì)類型為主的學(xué)生

抑郁質(zhì)類型為主的學(xué)生在體育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的能力差，靈活性差，動(dòng)作反應(yīng)遲緩，而且不強(qiáng)烈，對外界刺激又有很強(qiáng)的感受性，善于覺察他人不易覺察的細(xì)節(jié)，在壓力下情緒容易緊張、驚慌，情緒體驗(yàn)深刻而不外露。由于抑郁質(zhì)類型的學(xué)生膽小、怕事，做事優(yōu)柔寡斷，在體育教學(xué)中往往表現(xiàn)為練習(xí)不積極主動(dòng)，承受能力差，容易產(chǎn)生緊張的心理狀態(tài)，因此教學(xué)中應(yīng)給予他們更多的關(guān)心、幫助和鼓勵(lì)。

在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，能取長補(bǔ)短，互幫互學(xué)，有利于掌握動(dòng)作，安全也有保障。

2 發(fā)揮個(gè)體氣質(zhì)優(yōu)勢

2.1 展示特長

膽汁質(zhì)學(xué)生思維靈活、勇于進(jìn)取、性格剛強(qiáng)，可讓他們多參加短跑、跳高、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；多血質(zhì)的學(xué)生機(jī)智、靈活、興趣廣泛，可讓他們多參加武術(shù)、健美操、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；抑郁質(zhì)、粘液質(zhì)的學(xué)生踏實(shí)、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌，可讓他們多參加長跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.2 優(yōu)化體育骨干隊(duì)伍

一般說來，體育委員應(yīng)該能夠統(tǒng)觀全局，處事公平、民主、果斷，有一定應(yīng)變能力，最好由膽汁質(zhì)或多血質(zhì)的學(xué)生來擔(dān)任；小組長應(yīng)機(jī)智、靈活、興趣多樣，善于應(yīng)對多變的環(huán)境，可以考慮由多血質(zhì)的學(xué)生來擔(dān)任；裁判員應(yīng)公正、有原則性，而且需要有一定的抗干擾能力，可以考慮由膽汁質(zhì)和粘液質(zhì)的學(xué)生來擔(dān)任；保護(hù)和幫助的人員要時(shí)時(shí)留心、認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)鍵時(shí)刻可以讓粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的學(xué)生來擔(dān)任。

當(dāng)然，氣質(zhì)僅僅是為某一能力奠定一個(gè)基礎(chǔ)，不是說氣質(zhì)就決定了個(gè)體肯定具備某種能力。因此，教師還必須根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)特點(diǎn)，合理挖掘其潛能，積極引導(dǎo)，才能使他們在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長避短。

3 揚(yáng)長避短，優(yōu)勢互補(bǔ)，采用正確的教育方式

3.1 揚(yáng)長避短，相互制約

在體育課中發(fā)現(xiàn)，在集合站隊(duì)時(shí)，按“膽＋抑＋多＋粘”交叉站位的方法比傳統(tǒng)的站位方法要好。因?yàn)樾愿駜?nèi)向的學(xué)生聽話，自控能力強(qiáng)，能及時(shí)提醒或暗示旁邊性格外向的同伴認(rèn)真聽課；在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，能取長補(bǔ)短，互幫互學(xué)，有利于掌握動(dòng)作，安全也有保障。

3.2 優(yōu)勢互補(bǔ)，共同提高

集體項(xiàng)目中不同氣質(zhì)的學(xué)生有互補(bǔ)作用，如籃球、排球、足球等，既需要有多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的進(jìn)攻型選手，也需要有粘液質(zhì)的防守型選手，整個(gè)球隊(duì)才會更協(xié)調(diào)，更能充分發(fā)揮球隊(duì)的整體水平。

在學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，不同氣質(zhì)的學(xué)生組成一組，可產(chǎn)生互補(bǔ)作用，增進(jìn)學(xué)生之間的交往，形成良好的學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到“以動(dòng)帶靜，以靜制動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合”的效果。

3.3 針對氣質(zhì)類型，采用正確的教育方式

不同的氣質(zhì)類型，要采用不同的教育方式。拿抑郁質(zhì)學(xué)生為例，由于抑郁質(zhì)學(xué)生性格內(nèi)向，沉默而細(xì)心、疑慮、孤獨(dú)，因此，體育教師應(yīng)根據(jù)其心理特點(diǎn)采用以下心理教育。

1）耐心誘導(dǎo)，增強(qiáng)信心。教師在體育教學(xué)中應(yīng)多采用鼓勵(lì)的方法，另外找班里的學(xué)生或體育骨干對其指導(dǎo)幫助，教師多用鼓勵(lì)的話語耐心誘導(dǎo)、指導(dǎo)，幫助其完成技術(shù)動(dòng)作。

2）增強(qiáng)學(xué)生膽量。教師在體育教學(xué)中提出一些比較簡單的問題讓這些學(xué)生回答，并讓他們進(jìn)行動(dòng)作示范，教師及時(shí)給予表揚(yáng)，鍛煉其膽量，培養(yǎng)他們勇敢、果斷的心理品質(zhì)。

3）建立融洽的師生關(guān)系，教師應(yīng)在平時(shí)與這些學(xué)生多接觸，多關(guān)心，了解這些學(xué)生的心理情況，并建立融洽的師生情感。

10.3969/j.issn.1671-489X.2011.02.102

大連海洋學(xué)校）