趙永輝

【摘 要】隨著新課程的改革,素質(zhì)教育越來(lái)越受到人們的重視,“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在校園越走越紅,體育教育凸顯其特定的地位,提高體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵就是體育課程的教學(xué)與訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】初中體育 體育教學(xué) 體育訓(xùn)練

體育教學(xué)與訓(xùn)練是統(tǒng)一和有機(jī)聯(lián)系著的,但也有區(qū)別。教學(xué)、訓(xùn)練的區(qū)別在于兩者的具體任務(wù)和方法不同。教學(xué)的主要任務(wù)是使青少年掌握必要的知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等;而訓(xùn)練的主要任務(wù)是提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等身體訓(xùn)練水平。由于任務(wù)不同,采用的方法也有所不同,但教學(xué)和訓(xùn)練是在統(tǒng)一的教育過(guò)程中進(jìn)行的。因此,兩者不能截然分開(kāi),而只是各有所側(cè)重而已。下面就我多年來(lái)在體育教學(xué)工作中積累的一些經(jīng)驗(yàn)談?wù)勎易约旱目捶?

一、良好的體育課堂訓(xùn)練,促進(jìn)了青少年的健康成長(zhǎng)

初一的學(xué)生剛剛踏進(jìn)初中校園,對(duì)體育的知識(shí)的了解還只是很片面,加上他們身體的發(fā)育還不是很健全,為了他們?cè)诓痪玫膶?lái)中考能取得優(yōu)異的成績(jī)和使他們身體能更健康的成長(zhǎng),開(kāi)學(xué)時(shí)就為他們量身制定了計(jì)劃,每節(jié)體育課都對(duì)他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練,讓他們?cè)诹私馊梭w生理機(jī)能變化規(guī)律并運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時(shí),增加他們的訓(xùn)練度,這樣,學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù),形成技能,在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績(jī)。

“快樂(lè)體育,健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學(xué)生的心中,所以本學(xué)期還開(kāi)展了幾次別開(kāi)生面的各種小型體育活動(dòng),在各項(xiàng)體育活動(dòng)中全體師生所表現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)結(jié)協(xié)作,拼搏向上的精神也十分令人難忘,校園文化建設(shè)又朝前推進(jìn)了一大步,實(shí)施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶?shí)際行動(dòng)。

二、良好的體育課堂訓(xùn)練,培養(yǎng)了青少年的綜合素質(zhì)

進(jìn)行教學(xué)時(shí)雖然是以學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,但其中也包含有訓(xùn)練的因素;進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)雖然是以提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主,但其中也包含有教學(xué)的因素。無(wú)論是進(jìn)行教學(xué)或是訓(xùn)練,都應(yīng)貫穿一定的思想教育,體育教師、教練員應(yīng)經(jīng)常注意在教學(xué)與訓(xùn)練工作中加強(qiáng)社會(huì)主義和愛(ài)國(guó)主義思想教育,使之滲透到知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和身體訓(xùn)練的各個(gè)方面。那么怎樣才能在體育課堂中訓(xùn)練學(xué)生的綜合素質(zhì)呢?

1、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)

游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?通過(guò)游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài),也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機(jī)。例如,在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),甚至“動(dòng)武”;也有失利組的學(xué)生互相埋怨,導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來(lái),不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行,而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí),教師要抓住這一契機(jī),耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義,正確看待比賽的成敗,批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因,找出制勝的有利因素,最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”,以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

2、培養(yǎng)善于接受意外事實(shí)的能力

任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順,事事如意。同樣,學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中,也難免會(huì)遇到挫折。便如,在一場(chǎng)班際拔河比賽中,因教師發(fā)現(xiàn)一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽,故大聲斥責(zé),結(jié)果使該班的學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力而導(dǎo)致失敗。這種由于決心書(shū)外因素造成的失利使學(xué)生難于接受,情緒非常惡劣。對(duì)于這種意外事情的發(fā)生,教師要主動(dòng)地向?qū)W生說(shuō)明真相,講清道理,充分肯定他們的實(shí)力,保護(hù)他們的自尊心,并提供再賽的機(jī)會(huì)。同時(shí)還可以通過(guò)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員參加世界大賽出師不利的典型事便來(lái)教育學(xué)生,使學(xué)生了解任何比賽都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培養(yǎng)學(xué)生接受意外事實(shí)的能力,從而增強(qiáng)抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。

3、利用小組活動(dòng)形式,培養(yǎng)樂(lè)于合群的性格

性格是個(gè)性的核心要素。良好的性格對(duì)于學(xué)習(xí)具有重要影響,而人的性可知與際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期,我們應(yīng)當(dāng)通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格,使他們樂(lè)于交往,興趣廣泛,與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動(dòng)中,常會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生不愿參與活動(dòng),只是坐在一旁觀看或四處走走,詢句為何?大都強(qiáng)調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群。針對(duì)這一情況,教師可親自出馬,帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動(dòng),指導(dǎo)小組活動(dòng)方法,并在巡視中不時(shí)地過(guò)問(wèn)該小組每個(gè)成員的活動(dòng)情況,及時(shí)表?yè)P(yáng)小組成員取得的成績(jī),使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外,還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽,讓這類(lèi)學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累,持之以恒,就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。

4、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力

創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因?yàn)橐豁?xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)的完成,必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂(lè)觀的情緒。為此,體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過(guò)多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識(shí)的實(shí)踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實(shí)用性,以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升,獲得成功和愉快的體驗(yàn),使他們能熱愛(ài)體育,增強(qiáng)自尊心和自信心。此外,還可通過(guò)教學(xué)方法的創(chuàng)新,以開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力,并給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí) 的氛圍,同時(shí)為學(xué)生提供機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力。

在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中,對(duì)于自動(dòng)化的動(dòng)作,仍然是要注意反復(fù)練習(xí)和經(jīng)常運(yùn)用,以便不斷提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體的能力。因?yàn)榫毩?xí)長(zhǎng)期中斷會(huì)使自動(dòng)化的動(dòng)作逐漸消退。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中創(chuàng)造各種條件(如利用電化及各種科學(xué)儀器進(jìn)行教學(xué))更深入細(xì)致地分析和改進(jìn)技術(shù)某些細(xì)節(jié)問(wèn)題,以便不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)。技能、技術(shù)的形成和提高的三個(gè)階段是有機(jī)聯(lián)系著的,也是相對(duì)而言的。教學(xué)與訓(xùn)練工作,應(yīng)從實(shí)際出發(fā),靈活地運(yùn)用這個(gè)規(guī)律,以加速掌握和提高技能、技術(shù)。

參考文獻(xiàn):

[1] 《走進(jìn)新課程》北師大出版社, 2008.7

[2] 《中小學(xué)教育》中國(guó)人民大學(xué)雜志社, 2009.5