7002 第四軍醫(yī)大學航空航天生物動力學教研室 高原 楊長斌 孫喜慶

710600 蘭州軍區(qū)臨潼療養(yǎng)院 徐莉2 吳以武4 周林甫6

部隊特勤人員主要是指來自陸軍、海軍、空軍飛行部隊的飛行人員。這個群體所面對的風險、承擔的責任都遠遠高于常人。長時間、不規(guī)律的夜航，跨時區(qū)飛行以及高強度的訓練任務都容易導致特勤人員本身的生物節(jié)律發(fā)生改變，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，長期下去會給飛行任務帶來一定的安全隱患。

療養(yǎng)顧名思義即治療、調(diào)養(yǎng)，以恢復健康，恢復體力。它通過多種因子的綜合作用，可以對人體起到消除疾患、平衡身心的作用[1]。近年來隨著療養(yǎng)因子多元化的出現(xiàn)，不同療養(yǎng)因子對人體尤其是特勤人員的影響作用越來越引起人們重視。地處驪山腳下的臨潼療養(yǎng)院自然療養(yǎng)因子豐富，不僅四季分明、日照充沛、空氣清新，而且擁有富含80多種礦物質(zhì)及微量元素的礦泉資源[2]。如何更好地科學應用療養(yǎng)地的優(yōu)勢，采用自然療養(yǎng)因子，進行礦泉浴、礦泉游泳等綜合療養(yǎng)措施，改善特勤人員的亞健康狀態(tài)，提高特勤人員的身心健康水平是本研究的主要目的。以往特勤人員在療養(yǎng)期間多是完成規(guī)定訓練科目，而對合理利用自然療養(yǎng)因子綜合作用的理論依據(jù)掌握不足。臨潼療養(yǎng)院以往的研究發(fā)現(xiàn)療養(yǎng)期間各種療養(yǎng)因子及多種手段共同作用可改善療養(yǎng)者的亞健康狀態(tài)[3]。不同療養(yǎng)因子對機體的作用及療養(yǎng)效果是不同的，孰優(yōu)孰劣尚無定論。

本實驗旨在立足療養(yǎng)院自身特色，利用臨潼礦泉優(yōu)勢設計不同的訓練科目和療養(yǎng)因子應用方案，在進行嚴格的訓練項目的基礎上，觀察礦泉浴及礦泉游泳鍛煉前后特勤人員心境狀態(tài)的變化，初步探討礦泉療養(yǎng)因子的不同療養(yǎng)方案對特勤人員心理狀態(tài)的影響作用，為今后有效消除特勤人員身心疲勞、提高綜合療養(yǎng)效果打下研究基礎。

1 方法

1.1 被試者 15名健康男性特勤療養(yǎng)人員，年齡25～36歲，體質(zhì)量60～75 kg，大專以上學歷。身體健康，既往無心理疾患及器質(zhì)性疾病史，均無心肺及神經(jīng)系統(tǒng)疾病史，無吸煙、酗酒、飲茶習慣。實驗前完全了解整個實驗過程，自愿參加。實驗期間，不服用影響心血管系統(tǒng)的藥物，不飲酒，正常作息，以此保證正常的生理狀態(tài)。

1.2 實驗方法 采用美國心理學家McNair等人編制的簡明心境量表[4](profile of mood states，POMS)，POMS共有65項表達不同情緒情感狀態(tài)的形容詞。歸為緊張-焦慮、抑郁-沮喪、憤怒-敵意、疲乏-惰性和困惑-迷茫5項消極情緒狀態(tài)和有力-好動1項積極情緒狀態(tài)。每項形容詞均按0～4五級評分。前5個分量表為得分越高心情越不好(負性量表)，有力-好動的得分含義相反(正性量表)。

1.3 實驗步驟 將被試隨機分為3組：對照組、礦泉游泳鍛煉組和礦泉浴組，每組5人，各組允許不同飛行機種，但各機種人數(shù)相同。各組均在療養(yǎng)前后平靜狀態(tài)下填寫POMS量表各一次。

1.3.1 對照組 進行正常療養(yǎng)，完成規(guī)定的訓練項目，達到16個鍛煉日，每個鍛煉日不少于2 h。

1.3.2 礦泉游泳鍛煉組 以中等負荷礦泉游泳為干預因子，共12次，前1～5次，30 min/次，后6～12次，45 min/次。游泳之前進行10 min準備活動(保健操)，入水前后測量脈搏及血壓。

1.3.3 礦泉浴組 以礦泉浴為干預因子，共12次。其中1～5次進行微溫浴，水溫為35～37℃，時長30 min；6～12次進行溫浴，水溫為38～40℃，時長30 min。入水前后測量體溫、脈搏、呼吸、血壓指標。

2 結(jié)果(表1，圖1)

2.1 組內(nèi)比較 各組特勤人員療養(yǎng)前后POMS量表測驗結(jié)果見表1。療養(yǎng)前各組的POMS量表總分值相近，經(jīng)過了12 d的療養(yǎng)，不管是對照組還是礦泉游泳鍛煉組或是礦泉浴組，POMS量表總分值均有下降趨勢，其中礦泉游泳鍛煉組和礦泉浴組顯著降低，差異有統(tǒng)計學意義(P＜0.05)。

2.2 組間比較 經(jīng)過12 d的礦泉浴后，礦泉浴組POMS量表總分值顯著低于對照組與礦泉游泳鍛煉組，差異有統(tǒng)計學意義(P＜0.05)。療養(yǎng)后，礦泉游泳鍛煉組POMS量表總分值50.33±3.56低于對照組的54±5.83，但未達到顯著水平。

表1 療養(yǎng)前后特勤人員心境狀態(tài)的變化±s，n=5)

表1 療養(yǎng)前后特勤人員心境狀態(tài)的變化±s，n=5)

注：與療養(yǎng)前比較，*P＜0.05；與礦泉浴組比較，#P＜0.05

組別 療養(yǎng)前 療養(yǎng)后對照組 60±6.16 54±5.83#礦泉游泳鍛煉組 62.17±2.40 50.33±3.56*礦泉浴組 62.17±7.78 38.17±3.60*#

圖1 療養(yǎng)前后特勤人員心境狀態(tài)的變化(±s，n=5)

3 討論

特勤人員作為國家的特殊人才和寶貴資源，保持其健康的身心狀態(tài)，對提高部隊的機動性，提升部隊的戰(zhàn)斗力是至關(guān)重要的。本研究中發(fā)現(xiàn)特勤人員的POMS評分稍高于我國常人的參數(shù)55.09[5]，即負性情緒較重，心情狀態(tài)較不好，但差異無統(tǒng)計學意義。究其原因，可能是由于特勤人員日常擔負著艱巨的任務，身心負荷較大，長期的高空應激反應使之較常人更易出現(xiàn)強迫、人際關(guān)系敏感、焦慮和抑郁情緒等心理問題[6-7]。療養(yǎng)后，特勤人員的POMS量表總分值出現(xiàn)了下降的趨勢，心境轉(zhuǎn)好，這與以往研究結(jié)果一致[8]。療養(yǎng)可綜合的、全面的改善亞健康軍人機體的生化指標[9]，進一步說明了療養(yǎng)院秀美的自然風光、張弛有度的生活方式、合理的飲食、適宜的運動可使特勤人員形成科學的生活習慣，樹立正確的健康觀念，有利于達到消除疲勞、增強體質(zhì)、防治疾病、促進康復的目的。同時，臨潼療養(yǎng)院獨有的礦泉療養(yǎng)因子含有多種化學物質(zhì)及少量的放射性氣體，以其理化特性能治療多種人體疾病[10]，使療養(yǎng)特勤人員的心境狀態(tài)有了整體的改善[11]。

通過進一步分析實驗結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)雖然3組特勤人員在療養(yǎng)后POMS總分均有下降，但其中礦泉游泳鍛煉組和礦泉浴組下降顯著，且礦泉浴組POMS量表總分值顯著低于對照組和游泳鍛煉組。這可能是由于礦泉作為獨特的療養(yǎng)因子可以調(diào)節(jié)紊亂了的自主神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)使之節(jié)律正常[12]。特勤人員在礦泉因子療養(yǎng)的過程中，在礦泉機械、溫度及礦物質(zhì)成分的刺激和作用下，不僅疲勞得到緩解消除，精神得以放松，而且調(diào)節(jié)了機體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，恢復機體活力。正是這種良性的調(diào)養(yǎng)使礦泉浴組的特勤人員身心得到了有效的調(diào)節(jié)，心境狀態(tài)調(diào)整得更好、更為積極。

此外，礦泉游泳鍛煉組的心境狀態(tài)不如礦泉浴組的原因可能是：以往有研究表明，游泳雖然是有益身心的運動，但對每天都要游泳的群體來說，極易造成心理疲勞，這與運動量無關(guān)。因為在每天的鍛煉過程中，動作是高度重復的，環(huán)境是極度單調(diào)的，任何興趣都會在單調(diào)的重復中消失，產(chǎn)生精神疲勞，這也是種應激[13-14]。本研究礦泉游泳鍛煉組的特勤人員有可能出現(xiàn)類似情況，難免會在每天的鍛煉中產(chǎn)生一定負面情緒。這種負面情緒可能來自對鍛煉的厭煩或?qū)ζ渌M的羨慕等。

總之，本研究表明，療養(yǎng)對特勤人員的心境調(diào)節(jié)有著積極的作用。礦泉因子作為一種特殊的療養(yǎng)因子更有利于特勤人員放松身心，恢復健全心理狀態(tài)，對延長飛行年限，提高飛行戰(zhàn)斗力是一種十分有效的方法。但本研究同時表明，重復單一的體育鍛煉會對特勤人員的心境狀態(tài)造成一定影響。在今后研究中，我們將進一步探討礦泉因子療養(yǎng)和體育鍛煉方案間的平衡關(guān)系，為科學地應用自然療養(yǎng)因子，制定特勤人員綜合的療養(yǎng)方案提供理論依據(jù)。

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