王 娜
(沈陽航空工業(yè)學(xué)院 民航與安全工程學(xué)院,沈陽 110136)
對(duì)遼寧競技體育訓(xùn)練創(chuàng)新的思考
王 娜
(沈陽航空工業(yè)學(xué)院 民航與安全工程學(xué)院,沈陽 110136)
對(duì)遼寧競技體育長期保持優(yōu)勢(shì)的現(xiàn)象進(jìn)行研究,認(rèn)為其關(guān)鍵原因在于能夠在競技體育訓(xùn)練上持續(xù)創(chuàng)新。這主要體現(xiàn)在:訓(xùn)練理念的創(chuàng)新、訓(xùn)練過程管理的創(chuàng)新和訓(xùn)練理論的創(chuàng)新,歸納總結(jié)了各個(gè)方面的若干創(chuàng)新做法,勾勒了遼寧競技體育訓(xùn)練創(chuàng)新體系,旨在總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為其他地區(qū)的競技體育訓(xùn)練提供參考。
遼寧;競技體育;訓(xùn)練理念;訓(xùn)練管理;訓(xùn)練理論;創(chuàng)新
遼寧競技體育之所以能夠長期保持強(qiáng)盛和持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展,主要是有一批優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,而這些項(xiàng)目長盛不衰的一個(gè)重要的原因就是,遼寧競技體育一直堅(jiān)持不斷地進(jìn)行訓(xùn)練創(chuàng)新。本文擬借助哲學(xué)的研究方法,對(duì)這一問題進(jìn)行分析。
本分析的基本依據(jù)是:作為一個(gè)具有典型技術(shù)流程意義的競技體育訓(xùn)練過程,其訓(xùn)練效果的最優(yōu)化和訓(xùn)練效益的最大化這一目標(biāo)的設(shè)定和實(shí)現(xiàn),實(shí)質(zhì)就是保證人體運(yùn)動(dòng)技術(shù)過程的順利完成。在此基礎(chǔ)上,尋找客觀影響這一流程的內(nèi)在的、關(guān)鍵的因素——人的種種活動(dòng),并加以有效控制,這是深刻揭示遼寧省競技體育長盛不衰原因的關(guān)鍵。為了能夠較為清晰地展現(xiàn)這一研究過程,本文從三個(gè)方面進(jìn)行分析。
理念對(duì)于事物發(fā)展的重要作用在于,盡管它不是一種物質(zhì)實(shí)體,但卻可以通過對(duì)物質(zhì)實(shí)體的影響決定事物發(fā)展的方向??梢哉f,競技體育訓(xùn)練理念的創(chuàng)新,客觀地決定了遼寧省競技體育訓(xùn)練的先進(jìn)性和遼寧體育發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。
從掌握的資料來看,無論是遼寧省體育局的管理人員,還是各具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教練員,對(duì)競技體育訓(xùn)練理念創(chuàng)新的認(rèn)識(shí)和總結(jié)都具有較高的自覺性。比較一致的觀點(diǎn)認(rèn)為:必須深刻地認(rèn)識(shí)到各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的發(fā)展趨勢(shì),然后以這些趨勢(shì)為依據(jù)有針對(duì)性地準(zhǔn)備訓(xùn)練。而獲得這一認(rèn)識(shí)的前提是,從事競技體育訓(xùn)練的各級(jí)各類人員對(duì)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身基本特征和內(nèi)在規(guī)律等的認(rèn)識(shí)有了本質(zhì)上的創(chuàng)新。
在以往的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系中,多以一些基本的原理來指導(dǎo)具體的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。例如,以超量恢復(fù)理論、周期理論等基本理論來指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練[1],而對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身規(guī)律和基本特征的重視不夠。這導(dǎo)致了訓(xùn)練理論與訓(xùn)練實(shí)踐的脫節(jié),從而在很大程度上影響了具體訓(xùn)練效果的最大化。
在借鑒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究成果的基礎(chǔ)上,遼寧省各級(jí)競技體育主管部門和一線教練員們,開始重新審視傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論所存在的種種局限,深入研討各個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中存在的現(xiàn)實(shí)問題。例如,分析影響訓(xùn)練結(jié)果的各種因素,探討傳統(tǒng)的訓(xùn)練理論在應(yīng)用于具體訓(xùn)練實(shí)踐過程中的不足和消極影響。值得一提的是,為了使全省對(duì)此都有一個(gè)清晰而深刻的認(rèn)識(shí),遼寧省體育局多次舉辦一線教練員特別是優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目教練員的經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),集體研究解決運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的一些基本問題。不僅在全省的競技訓(xùn)練隊(duì)伍中統(tǒng)一了認(rèn)識(shí),而且打破了對(duì)體育項(xiàng)目的傳統(tǒng)的、一般性的認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)向?qū)\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重新界定和分類上來,從而走上了深刻剖析和把握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身規(guī)律和訓(xùn)練核心問題這一新的訓(xùn)練之路。
為了保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的持續(xù)創(chuàng)新,遼寧省體育局又采取了一系列行之有效的手段:①增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí),包括增強(qiáng)突破創(chuàng)新意識(shí)、高科技意識(shí)和人才意識(shí)。②認(rèn)真貫徹“三從一大”的科學(xué)訓(xùn)練原則。③強(qiáng)化訓(xùn)練管理,將被忽視的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練日常管理問題提升到了一個(gè)新的高度。
由此我們可以看到,遼寧省從事競技體育訓(xùn)練和管理的各級(jí)各類人員,能夠高度重視和深刻認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念創(chuàng)新的意義,在思想上能夠建立起基本的技術(shù)創(chuàng)新模型,即認(rèn)識(shí)、創(chuàng)新,再認(rèn)識(shí)、再創(chuàng)新,從而推動(dòng)遼寧競技體育訓(xùn)練水平的不斷提高。正是因?yàn)槔砟钌系某掷m(xù)創(chuàng)新,才保證了人們?cè)谟?xùn)練實(shí)踐中不斷地應(yīng)用新的理論,不斷地對(duì)技術(shù)進(jìn)行改進(jìn),使整個(gè)訓(xùn)練過程充滿活力,遼寧競技體育也最終獲得了持續(xù)發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力。
技術(shù)過程管理是獲得必要的或最大的技術(shù)效益的根本保證。因此,無論是在哪個(gè)技術(shù)領(lǐng)域或技術(shù)流程當(dāng)中,管理的科學(xué)化程度都直接決定著技術(shù)結(jié)果能否實(shí)現(xiàn)和實(shí)現(xiàn)的程度。一般說來,對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的管理是競技體育訓(xùn)練活動(dòng)的常規(guī)工作?,F(xiàn)在的問題是,某種管理流程或模式一經(jīng)建立,它就具備了相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性。反映到競技體育訓(xùn)練領(lǐng)域中,就是當(dāng)某種新的訓(xùn)練手段、方法或理論出現(xiàn)后,如果人們不主動(dòng)地改進(jìn)管理模式,那么這新的技術(shù)或理論就會(huì)受到干擾乃至遭到破壞[2]。所以,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理上的創(chuàng)新,不再僅僅是一個(gè)具體操作層面的創(chuàng)新問題了,而成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論創(chuàng)新的重要組成部分。遼寧省對(duì)這一問題的認(rèn)識(shí)也成為遼寧競技體育發(fā)展的重要原因之一。
遼寧省體育局和一些優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的教練員根據(jù)長期積累的經(jīng)驗(yàn),在訓(xùn)練管理的創(chuàng)新方面,總結(jié)了一些基本的經(jīng)驗(yàn)。這體現(xiàn)在五個(gè)基本方面:
對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的管理,不僅是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本環(huán)節(jié)之一,更是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本保證。因此,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理理念也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本理念之一。只有這一理念得到有效的實(shí)現(xiàn),科學(xué)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式才有可能建立起來。實(shí)踐證明,管理理念的創(chuàng)新,不僅為調(diào)整管理模式奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),而且更為重要的是使管理效益實(shí)現(xiàn)最大化,并最終保證了訓(xùn)練效益的最大化。
訓(xùn)練方法手段是技術(shù)過程的基本支撐,它構(gòu)成了基本的技術(shù)流程,是決定技術(shù)最終結(jié)果的直接因素[3]。積極進(jìn)行技術(shù)手段創(chuàng)新的研究,有力地推動(dòng)技術(shù)手段和方法的創(chuàng)新,成為遼寧競技體育的一個(gè)亮點(diǎn)。也正因?yàn)槿绱?訓(xùn)練方法手段的創(chuàng)新也成為遼寧訓(xùn)練管理的重要內(nèi)容。積極探討訓(xùn)練方法和手段上的創(chuàng)新,根據(jù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基本要求,采取有效的手段和方法,以解決訓(xùn)練中的關(guān)鍵問題。
人才是創(chuàng)新之源。對(duì)于競技體育來說,教練員既是運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理的直接執(zhí)行者,也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量的控制者,要想更好地發(fā)揮教練員的管理作用,就必須對(duì)教練員隊(duì)伍加強(qiáng)管理[4]。加大教練員培養(yǎng)力度,造就一支具有創(chuàng)新精神、勇于探索的教練員隊(duì)伍,是遼寧競技體育訓(xùn)練管理創(chuàng)新的重要保障,也是遼寧競技體育持續(xù)發(fā)展的保障。實(shí)踐證明,遼寧省在教練員培養(yǎng)這一環(huán)節(jié)上一直保持國內(nèi)領(lǐng)先地位。
當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)科技化的社會(huì),作為第一生產(chǎn)力的科學(xué)技術(shù),不僅在普通的社會(huì)領(lǐng)域中發(fā)揮著重要的作用,更成為競技體育發(fā)展的直接推動(dòng)力量。因此,對(duì)于科研創(chuàng)新的管理應(yīng)納入競技體育訓(xùn)練管理的范疇??蒲袆?chuàng)新并不是一個(gè)孤立的創(chuàng)新領(lǐng)域,而是與競技體育訓(xùn)練各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)方面都有著千絲萬縷聯(lián)系的創(chuàng)新點(diǎn),它既體現(xiàn)于教練員新的訓(xùn)練理念的貫徹,也體現(xiàn)于新的訓(xùn)練方法、手段及新材料的運(yùn)用,同時(shí)管理本身也需要科研,以不斷創(chuàng)新管理方法,保障管理體系協(xié)調(diào)、有序的運(yùn)轉(zhuǎn),因此科研的創(chuàng)新是一個(gè)為競技體育發(fā)展發(fā)揮全方位服務(wù)作用的環(huán)節(jié)。
政治思想工作的核心內(nèi)容是如何指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐,推動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論創(chuàng)新。一直以來,政治思想工作被認(rèn)為是與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練沒有多少關(guān)系的工作。從技術(shù)流程來看,這一認(rèn)識(shí)是具有相當(dāng)?shù)木窒扌缘?。政治思想工作的?duì)象是競技運(yùn)動(dòng)的主體——運(yùn)動(dòng)員和教練員。而他們對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、訓(xùn)練、比賽重要性的認(rèn)識(shí),直接影響著他們從事訓(xùn)練的過程和結(jié)果。因此,思想政治工作既是管理的手段,也是管理的對(duì)象,可以被看做是軟技術(shù)核心環(huán)節(jié)的創(chuàng)新。
傳統(tǒng)的觀點(diǎn)將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分成體能類、速度力量類、技能類的表現(xiàn)項(xiàng)目、準(zhǔn)確項(xiàng)目、對(duì)抗項(xiàng)目等等[5]。對(duì)這些分類的重新劃定,不僅使人們更深刻地認(rèn)識(shí)體育訓(xùn)練的一般規(guī)律,而且更為重要的是更新人們的觀念,使訓(xùn)練創(chuàng)新持續(xù)發(fā)展。
在對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)分類的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)了對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的創(chuàng)新性理論研究。從整體上來分析,這些理論創(chuàng)新研究主要指向如下方面:①不同類別運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的代謝特點(diǎn)研究。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其代謝特點(diǎn)也存在著很大的差別。遼寧省多年來致力于研究不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的代謝特點(diǎn),并將研究成果積極應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練過程當(dāng)中,收到了很好的效果。②不同類別運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和供能關(guān)系研究。訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是影響訓(xùn)練結(jié)果的關(guān)鍵因素,而不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與供能之間的關(guān)系,則是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中保證有效運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度完成的關(guān)鍵指標(biāo)[6]。③不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的制勝規(guī)律研究。在每個(gè)層面上,又針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求,具體分析了如何根據(jù)這些基本特征完成訓(xùn)練過程和達(dá)到最佳訓(xùn)練結(jié)果等關(guān)鍵性問題。
3.2.1 訓(xùn)練從全面化轉(zhuǎn)向?qū)m?xiàng)化、個(gè)性化
現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)基本特征是,必須在全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)上,轉(zhuǎn)向?qū)m?xiàng)化和個(gè)性化訓(xùn)練。專項(xiàng)化訓(xùn)練是指,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行專門的訓(xùn)練,以期達(dá)到各專項(xiàng)能力訓(xùn)練效果的最優(yōu)化目標(biāo)。個(gè)性化訓(xùn)練是指,訓(xùn)練必須在充分認(rèn)識(shí)和尊重運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征的基礎(chǔ)上展開。由于運(yùn)動(dòng)員個(gè)體之間存在著較大的差異,所以針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員必須采用不同的訓(xùn)練手段和方法,而不能簡單地普遍化和一般化[7]。
3.2.2 從間隔的訓(xùn)練轉(zhuǎn)向多課次的訓(xùn)練
在傳統(tǒng)的訓(xùn)練體系中,間隔訓(xùn)練是一個(gè)基本做法。而根據(jù)不斷的研究和探索,遼寧省競技體育訓(xùn)練則采取了不同的訓(xùn)練模式,即多課次的訓(xùn)練。相關(guān)教練員反映,多課次的訓(xùn)練可以有效地保持受訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的興奮性,高質(zhì)量地完成訓(xùn)練任務(wù),從而使訓(xùn)練效果大幅度提升。
3.2.3 訓(xùn)練節(jié)奏安排由年度大周期轉(zhuǎn)向按月、周的小周期
現(xiàn)代競技體育發(fā)展的一個(gè)重要特征是年度比賽越來越多,比賽周期越來越小,這就客觀地要求運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須改變傳統(tǒng)的做法,按照比賽周期的要求,將年度大周期訓(xùn)練轉(zhuǎn)向按月、按周的小周期訓(xùn)練,以充分適應(yīng)現(xiàn)代競技體育的發(fā)展趨勢(shì)。
3.2.4 在全面發(fā)展身體素質(zhì)訓(xùn)練基礎(chǔ)上突出專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
基本的身體素質(zhì)是競賽結(jié)果的基礎(chǔ),而專項(xiàng)素質(zhì)則是決定競賽結(jié)果的關(guān)鍵因素。因此,遼寧省競技體育多年來堅(jiān)持突出專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練這一基本訓(xùn)練模式,收到了較好的效果。
3.2.5 訓(xùn)練方法手段更加貼近實(shí)戰(zhàn)
根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的基本特點(diǎn),以及實(shí)戰(zhàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特殊要求,改進(jìn)訓(xùn)練方法手段,以重點(diǎn)解決影響實(shí)戰(zhàn)結(jié)果的各個(gè)環(huán)節(jié)的問題。通過模擬實(shí)戰(zhàn)情境,在實(shí)戰(zhàn)的氛圍中進(jìn)行訓(xùn)練,可以大幅度地提升運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)抗各種干擾的能力,提升處理實(shí)戰(zhàn)過程中各種決定勝負(fù)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)問題的能力,從而提高比賽的勝率。這一方法有效地保證了運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮,為最終獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.3.6 更加強(qiáng)調(diào)完整技術(shù)的訓(xùn)練
傳統(tǒng)的訓(xùn)練往往將技術(shù)進(jìn)行拆分,用分解技術(shù)代替整體技術(shù)來完成訓(xùn)練任務(wù)?,F(xiàn)代競技體育研究認(rèn)為,在競技賽事中,運(yùn)動(dòng)技術(shù)始終是以一個(gè)完整的體系出現(xiàn)的。因此,完整的技術(shù)訓(xùn)練,更能夠有效地解決實(shí)戰(zhàn)中的技術(shù)效率問題。
2.3.7 選材向大型化發(fā)展
隨著比賽激烈程度的日益增加,越來越多的人認(rèn)識(shí)到了身材狀況對(duì)競賽結(jié)果的巨大影響,一些需要控制空間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更是如此。由于人種的差異,我國運(yùn)動(dòng)員與國外運(yùn)動(dòng)員在身材上存在著較大的先天差異,這就客觀地造成了我國運(yùn)動(dòng)員在一些身高項(xiàng)目上的全面劣勢(shì)。所以,在選材這一環(huán)節(jié)上,國外對(duì)運(yùn)動(dòng)員身材考慮得較少,而我們卻不得不認(rèn)真做好選材工作,挑選將來能夠與國外運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)員。遼寧競技體育高度重視選材環(huán)節(jié),注意挑選具有身材發(fā)展?jié)摿Φ膬和倌赀\(yùn)動(dòng)員。在一些優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上,我們可以發(fā)現(xiàn)這一創(chuàng)新舉措所產(chǎn)生的顯著效果。
2.3.8 女子項(xiàng)目訓(xùn)練更趨于男子化
在不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法和手段的幫助下,女子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競技能力得到了大幅度的提高,女子競技男子化趨勢(shì)越來越明顯。遼寧在充分認(rèn)識(shí)這一問題的基礎(chǔ)上,在日常訓(xùn)練中十分注意創(chuàng)新女子運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和手段。一方面,以男子運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方式方法來訓(xùn)練女子運(yùn)動(dòng)員,以增加女子運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗外來力量的能力;另一方面,在一些身體對(duì)抗激烈的項(xiàng)目中,選用男子運(yùn)動(dòng)員作為女子運(yùn)動(dòng)員的陪練,逐漸提升女子運(yùn)動(dòng)員身體對(duì)抗能力和反應(yīng)速度,遼寧女子柔道訓(xùn)練采用的就是這些方法。
通過對(duì)現(xiàn)有材料的分析與梳理,筆者總結(jié)了遼寧省競技體育訓(xùn)練的三個(gè)主要?jiǎng)?chuàng)新面和若干創(chuàng)新點(diǎn),基本上勾勒出了一個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和實(shí)踐創(chuàng)新的框架。正是以這個(gè)框架為基礎(chǔ),遼寧競技體育才實(shí)現(xiàn)了持續(xù)發(fā)展,也保證了其在國內(nèi)競技體育中的重要地位。
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Thoughts on Theoretical Innovation of Athletic Train ing in L iaon ing
WANG Na
(Shenyang Institute of Aeronautical Engineering,Shenyang 110136,China)
Liaoning p rovince hasmaintained its long-term advantage for competitive sports,the key factor is the continuous innovation in athletic training theo ry.This ismainly reflected as follow s:the innovation of the concep tof competitive sports training,the innovation of athletic training p rocessmanagement,and the innovation of competitive training in the theo ry.The innovation system of Liaoning competitive sports was outlined as a beneficial experience,aiming to p romote competitive spo rts training in other p rovinces.
Liaoning p rovince;competitive sports;training concep t;training management;training theo ry;innovation
G808.1
A
1008-3596(2010)01-0074-03
2009-08-17
王 娜 (1981-),女,講師,碩士,研究方向?yàn)樗囆g(shù)體操、健美操。