332900 南京軍區(qū)廬山療養(yǎng)院 劉長(zhǎng)清 李曉萍

廬山地處鄱陽(yáng)湖盆地，位于江西省北部，聳峙于長(zhǎng)江中下游平原與鄱陽(yáng)湖畔，東經(jīng)115°30′～116°20′，北緯29°20′～29°50′，風(fēng)景區(qū)總面積302 km2，山體面積282 km2，最高峰漢陽(yáng)峰海拔1 474 m，東偎鄱陽(yáng)湖，西鄰京九鐵路，北枕滔滔長(zhǎng)江。大江、大湖、大山渾然一體，雄奇險(xiǎn)秀，剛?cè)岵?jì)，形成了世所罕見的壯麗景觀。氣候上屬亞熱帶東南季風(fēng)區(qū)，這里植物蔥郁，風(fēng)景秀麗，氣候宜人，依山伴湖，山水資源獨(dú)特，是我國(guó)著名的療養(yǎng)地，也是馳名中外的旅游、休閑、度假勝地。

1 氣候療養(yǎng)因子特點(diǎn)及作用

1.1 氣候療養(yǎng)因子特點(diǎn) 廬山屬亞熱帶濕潤(rùn)季風(fēng)氣候區(qū)，與周邊城市相比氣溫差異較大。廬山年平均氣溫11.6℃，最高氣溫32.1℃，最低氣溫-16.8℃，6～9月份氣溫在20～30℃之間；年平均降水量1 833.5 mm；廬山全年霧日多，年平均188.1 d，最少為158 d；降雪期自11月上旬至次年4月下旬，雨凇、霧凇62 d；每立方厘米空氣含負(fù)離子1 142個(gè)。廬山森林茂密，樹種繁多，植被豐富，其低山森林氣候特點(diǎn)為：氣溫、氣壓均較低而平穩(wěn)，日變化較小，濕度大，風(fēng)力較弱，空氣清新，氧量豐富，紫外線、空氣離子、臭氧較多。廬山獨(dú)特的氣候條件會(huì)產(chǎn)生神奇多彩的氣象景觀，如云海、瀑布云、霧、佛光。廬山有“春如夢(mèng)、夏如滴、秋如醉、冬如玉”之美譽(yù)。

1.2 氣候療養(yǎng)因子的作用 氣候療養(yǎng)因子對(duì)人體的作用是通過人體感覺器官、皮膚和呼吸道黏膜的感受器進(jìn)行的，首先是通過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦皮質(zhì)實(shí)現(xiàn)的，其次是在機(jī)體內(nèi)形成相關(guān)的調(diào)節(jié)機(jī)制[1]：①森林含有大量空氣負(fù)離子，可凈化空氣，許多樹木能散發(fā)出具有殺菌作用的物質(zhì)，具有抗菌、抗炎及抗癌性能，有促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的作用，可抑制精神焦慮，調(diào)整內(nèi)臟功能，適宜于開展森林浴、空氣浴、有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂、慢性呼吸道疾患、Ⅰ～Ⅱ期高血壓病、冠心病、消化性潰瘍、慢性胃炎及糖尿病等均有良好的康復(fù)作用，有利于機(jī)體生理功能的提高和疾病的康復(fù)。②高山地區(qū)由于大氣壓力和氧分壓降低，能使人的呼吸加深、肺活量增加、脈搏加快、心搏量增加、血液循環(huán)加快，從而使機(jī)體內(nèi)氧化過程加深，代謝增高。為適應(yīng)高山氣候條件，血液中紅細(xì)胞、血紅蛋白含量及全血量均增加，血黏滯度、血紅蛋白的氧結(jié)合都增高，還能使神經(jīng)功能得到鍛煉，血糖下降。通過山地療養(yǎng)對(duì)慢性呼吸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)功能性疾患、高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、貧血癥都有較好的康復(fù)治療作用，并且在山地療養(yǎng)后，體力功能指標(biāo)(耐力、體力負(fù)荷)的改善可持續(xù)1年左右。

廬山療養(yǎng)地大量的空氣負(fù)離子為開展空氣浴和負(fù)離子療法提供了良好的環(huán)境?？諝庳?fù)離子對(duì)神經(jīng)、呼吸、消化、心血管、血液、免疫、代謝等系統(tǒng)均有調(diào)節(jié)作用。負(fù)離子可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，振奮精神、消除疲勞、提高工作效率；能鎮(zhèn)靜催眠；能降低血壓；可改善肺的呼吸功能，具有鎮(zhèn)咳平喘的作用；能使腦、肝、腎的氧化過程加強(qiáng)，提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)上皮細(xì)胞增生，增加機(jī)體自我修復(fù)能力；提高免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)抵抗力；刺激骨髓造血功能，對(duì)治療貧血有一定功效。

2 景觀療養(yǎng)因子特點(diǎn)及作用

2.1 景觀療養(yǎng)因子特點(diǎn)

2.1.1 水景觀資源 廬山年平均降水量1 833.5 mm，山上植被相對(duì)保存完好，對(duì)水源的涵養(yǎng)、徑流的調(diào)節(jié)有一定的作用。廬山水質(zhì)較好，接近自然狀態(tài)，一些主要離子含量均在正常含量范圍之內(nèi)。水屬中性水，水體礦化度低、硬度低，為潔凈的天然水，均宜于做飲用水。廬山水是風(fēng)景名勝的重要組成部分，有些風(fēng)景點(diǎn)主要由水環(huán)境構(gòu)成，如瀑布、溪流、人工湖等。廬山瀑布數(shù)量多、規(guī)模大、形態(tài)美、氣勢(shì)雄，素與雁蕩龍湫、黃山石筍并稱“天下三奇”。著名的有三級(jí)總落差達(dá)120 m的三疊泉瀑布；有20 m寬、落差60 m，由1股逐漸分為11股傾瀉而下的谷簾泉，即陸羽品評(píng)的“天下第一泉”；有被李白稱為“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的廬山瀑布。另外，還有玉簾泉、石門澗、馬尾、王家坡雙瀑等。與瀑布相關(guān)的還有許多深潭，著名的有黃龍?zhí)?、烏龍?zhí)?、玉淵潭、青玉峽、碧龍?zhí)兜取?/p>

2.1.2 山體景觀資源 “匡廬奇秀甲天下”，這是唐代大詩(shī)人白居易對(duì)廬山由衷的贊美。廬山是斷塊作用形成的地壘式褶皺山，褶皺的同時(shí)，特別受強(qiáng)烈抬升的影響。由于巖石堅(jiān)硬，使得巖體破碎、斷層崖陡立，從而造就了高大峻險(xiǎn)的懸崖峭壁；又由于流水等外力作用破壞，切斷山嶺，形成雄奇山峰，甚至在山頂之上怪石集聚。正如蘇東坡詩(shī)贊：“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同?！庇秩缋畎自?shī)曰：“廬山東南五老峰，青天削出金芙蓉。九江秀色可攬結(jié)，吾將此地巢云松?！睆]山名峰近93座，如仙人洞石松橫空，五老峰山姿奇特，龍首崖蒼龍昂首，大天池霞落飛云，三疊泉垂練激石，含鄱口遠(yuǎn)眺，江湖浩蕩，千帆競(jìng)發(fā)。廬山有獨(dú)特的第四紀(jì)冰川遺址，有地質(zhì)公園之稱，廬山植物園為我國(guó)著名的亞熱帶高山植物園，各種植物達(dá)3 400余種，是極富觀賞性的自然景觀療養(yǎng)資源。

2.1.3 人文景觀資源 廬山的人文勝跡，遍布山上山下，并有山上近代為主，山麓古代為主的特色。自從這里有了雞犬之聲，便有名人的蹤跡與瑰麗的詩(shī)篇。廬山這片迷人的土地襟江帶湖，它不僅孕育了陶淵明這樣偉大的詩(shī)人，還使王羲之、李白、白居易、蘇東坡、黃庭堅(jiān)、周敦頤、朱熹、王陽(yáng)明等一大批歷代名流為其陶醉與傾倒，更使現(xiàn)代名人毛澤東、蔣介石對(duì)其情有獨(dú)鐘。大自然賦予了廬山千峰秀色，名流們的詩(shī)文與留題又增添了她的神韻。掩映于綠蔭叢中的英、德、法、美等20多個(gè)國(guó)家建筑風(fēng)格各異的1 000多棟別墅，以及近代和現(xiàn)代中西合璧的別墅，各具風(fēng)姿，鱗次櫛比，既是外國(guó)列強(qiáng)的侵略證據(jù)，又是世界難得的別墅建筑群博物館。

2.2 景觀療養(yǎng)因子的作用 景觀在療養(yǎng)中的作用非常重要[2]，能增添療養(yǎng)興趣，豐富療養(yǎng)生活。景觀的形象具有直觀的動(dòng)態(tài)性、四維的時(shí)空性、全面的通感性，對(duì)大腦皮質(zhì)和心理狀態(tài)有良好的調(diào)節(jié)作用。景觀環(huán)境能使人賞心悅目、陶冶情操、開闊胸懷、提高樂趣，通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)環(huán)路可調(diào)節(jié)、促進(jìn)、提高機(jī)體免疫功能[3]。優(yōu)美的景觀可使大腦皮質(zhì)興奮灶發(fā)生轉(zhuǎn)移，調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)功能[4]，從而消除精神緊張和緩解心理矛盾、穩(wěn)定情緒、改善睡眠。優(yōu)美、幽靜的環(huán)境，潔凈的空氣，能使人情緒穩(wěn)定，有利于降低血壓[5]。秀麗的景色、優(yōu)美的格調(diào)、清新的空氣和宜人的氣候能使人情緒愉悅、精神振奮，從而對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到良好的鎮(zhèn)靜作用。風(fēng)景如畫的療養(yǎng)景觀環(huán)境可使神經(jīng)系統(tǒng)緊張狀態(tài)得到調(diào)節(jié)，使焦慮、煩躁、憂傷、悲觀或苦悶的心態(tài)趨于平復(fù)，使得大腦皮質(zhì)喚醒水平下降，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，機(jī)體耗能減少，血氧飽和度增加，血紅蛋白含量及攜氧能力提高，肌電、皮電、皮溫等一系列促營(yíng)養(yǎng)性反應(yīng)加強(qiáng)[6]。觀景的過程也是一個(gè)體育鍛煉、日光浴、空氣浴、森林浴等的過程。對(duì)疾病防治、增強(qiáng)體質(zhì)起著綜合保健效應(yīng)，特別對(duì)腦力、體力過度透支引起的身心疾病有良好的改善作用。

3 主要療養(yǎng)適應(yīng)證

廬山療養(yǎng)地適應(yīng)證主要為：①健康人群保健，調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，是一級(jí)預(yù)防的重要措施和手段。②亞健康人群消除疲勞，恢復(fù)體力，穩(wěn)定情緒。③循環(huán)系統(tǒng)疾病：緩進(jìn)型高血壓病、早期動(dòng)脈硬化、穩(wěn)定型冠心病、心臟神經(jīng)官能癥、外周血管病變、雷諾氏病、動(dòng)脈炎等；呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、支氣管哮喘、輕度肺氣腫等；消化系統(tǒng)疾病：腸功能紊亂、消化性潰瘍；代謝疾病：2型糖尿病、高脂血癥、肥胖癥；神經(jīng)精神疾病：神經(jīng)衰弱、自主神經(jīng)功能失調(diào)、末梢神經(jīng)炎、神經(jīng)根炎、腦血管病后康復(fù)期治療；皮膚科疾?。恒y屑病、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎、慢性濕疹、皮膚燒傷后減輕瘢痕生成；生殖系統(tǒng)疾病：慢性附件炎、前列腺炎以及更年期綜合征。④對(duì)于某些手術(shù)后功能恢復(fù)及各種職業(yè)病的康復(fù)具有較好的效果[7]。

綜合以上對(duì)廬山自然療養(yǎng)因子分析，廬山療養(yǎng)地自然療養(yǎng)因子豐富，也得到了較好的開發(fā)利用。廬山風(fēng)光秀麗、空氣清新、氣候溫和，自然景色優(yōu)美，歷史人文古跡眾多。集山地、氣候、森林、風(fēng)景療養(yǎng)地的特點(diǎn)于一體，在該地療養(yǎng)或旅游，可同時(shí)接受諸多療養(yǎng)因子的綜合作用，從而達(dá)到促進(jìn)健康和防治疾病的目的。

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[3]李亞紅，李亞男，鄭閣萍.軍隊(duì)離退休老干部療養(yǎng)中的景觀治療作用及意義[J].中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2008，17(3)：136-137.

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[5]張衛(wèi)兵.特勤療養(yǎng)學(xué)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2009：108.

[6]趙瑞祥.景觀療養(yǎng)因子對(duì)機(jī)體作用的研究[J].中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2009，18(3)：195-197.

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