葉平枝

【摘要】自我效能感是自我意識的核心內(nèi)容之一,不僅左右著幼兒當(dāng)下對活動的興趣、選擇、表現(xiàn)和感受,也影響著幼兒潛能的發(fā)揮、自信心等個性品質(zhì)的發(fā)展及身心健康水平。教育不僅要關(guān)注知識技能,也要重視幼兒自我效能感的培養(yǎng)。在幼兒園體育活動中,教師應(yīng)致力于讓幼兒獲得直接的成功經(jīng)驗,習(xí)得替代性經(jīng)驗,并對幼兒進行適當(dāng)?shù)脑u價和反饋,讓幼兒體驗運動的快樂,從而提升幼兒的自我效能感。

【關(guān)鍵詞】自我效能感;幼兒園體育活動;自我意識;自信

【中圖分類號】G613 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-4604(2009)05-0022-04

體驗運動的快樂,培養(yǎng)運動的興趣,養(yǎng)成運動的習(xí)慣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。然而,在幼兒園體育活動中,我們常常看到這樣的情景:做操時幼兒興趣索然,動作綿軟機械;操場上,投籃筐一字排開,幼兒一個個躍身而上,又一個個失望而下,到第二輪、第三輪投球時,他們已動作無力、了無興趣了。對此我們不得不深思:這些幼兒怎么了?是什么原因使他們對運動毫無興趣?不少研究者針對如何培養(yǎng)運動興趣的問題進行探討,提出了諸如提高體育活動的趣味性、注意對幼兒的評價等策略。這些策略或許行之有效,但筆者認(rèn)為,如果從自我效能感的缺失來理解幼兒興趣的喪失,或許有助于我們從深層次上把握并解決這一問題。

一、自我效能感的界定

自我效能感是班杜拉于1977年提出的概念,指的是個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動的信念、判斷或主體自我把握與感受?！?〕簡言之,自我效能感是一個人在執(zhí)行某一任務(wù)前,對自己能否順利完成該任務(wù)以及完成的質(zhì)量進行的自我評估。如果他認(rèn)為自己能順利并高質(zhì)量地完成任務(wù),那么他的自我效能感就高,反之則低。

有的人對各種任務(wù)都具有較高的自我效能感,這種不偏向任何領(lǐng)域的自我效能感稱為“一般的自我效能感”,它與“自信”和“自尊”的含義比較相似。但有的人只對個別領(lǐng)域或某些任務(wù)具有較高的自我效能感,而在另一些領(lǐng)域中自我效能感很低,比如,一個社會退縮的幼兒可能在科學(xué)領(lǐng)域中具有較高的自我效能感,而在社會交往方面卻不然,這種情況我們可稱他具有“特殊領(lǐng)域的自我效能感”?！?〕

自我效能感一經(jīng)提出就備受關(guān)注。但人們發(fā)現(xiàn)難以將其與自信、自尊、“積極的自我意識”等進行區(qū)分。參考班杜拉等人的研究,筆者認(rèn)為,自我效能感的特點主要表現(xiàn)為:(1)自我效能感具有任務(wù)指向性,往往是針對某一任務(wù)自我效能的評價,而自信、自尊和“積極的自我意識”則是對自我的整體評價和認(rèn)知,“特殊領(lǐng)域的自我效能感”與后者的區(qū)別更為明顯。(2)自我效能感是一種自我評價而不是一種性格特征,更具有過程性和可變性,而自信、自尊和“積極的自我意識”往往是習(xí)慣化的個性表現(xiàn),具有較強的穩(wěn)定性。(3)自我效能感與自信、自尊和“積極的自我意識”是相互作用的,它常常是后者形成的重要原因。例如,一名幼兒對許多事物具有較高的自我效能感,久而久之就會變得自信、自尊,形成“積極的自我意識”。

眾所周知,自信、自尊和“積極的自我意識”是自我的核心構(gòu)成,對一個人的發(fā)展至關(guān)重要。如何獲得這些積極的自我品質(zhì)一直是教育和個性發(fā)展研究中的難題。自我效能感的提出不僅能幫助我們理解這些品質(zhì)形成和獲得的過程,而且有助于我們在實踐中培養(yǎng)幼兒的這些品質(zhì)。

二、幼兒自我效能感的發(fā)生及其價值

自我效能感并非與生俱來,而是隨著幼兒活動的增多和思維的發(fā)展而逐漸萌芽。最初的自我效能感來自于幼兒對“因果效能”的理解。因果效能的產(chǎn)生是個體知覺自己的活動及其對象引起的效應(yīng)之間關(guān)系的結(jié)果。〔3〕這是一種自我勝任感和對環(huán)境的控制感。一般而言,不斷體驗因果效能的幼兒會樂于探索環(huán)境,而常常經(jīng)歷失敗的幼兒則會產(chǎn)生無效感并逐漸放棄努力?！?〕這說明兩點,第一,發(fā)端于因果效能的自我效能感是幼兒最初產(chǎn)生的與自我有關(guān)的思維,它先于自我意識,更先于自信、自尊和“積極的自我意識”;第二,自我效能感并不是非常復(fù)雜的思維過程,幼兒即可運用并發(fā)揮這一思維的作用。自我效能感具有原發(fā)性和動力性,它不僅決定人當(dāng)下的感覺,也會影響人未來的發(fā)展。

自我效能感左右著幼兒當(dāng)下對活動的興趣、選擇、表現(xiàn)和感受。首先,自我效能感會影響幼兒對活動的選擇。幼兒一般傾向于選擇可應(yīng)付的活動而回避不可應(yīng)付的活動。例如,當(dāng)一名幼兒認(rèn)為自己能勝任積木操作卻沒有把握與人交往時,他就會選擇玩積木,而回避與人交往。其次,自我效能感會影響幼兒在不同活動中遇到困難時的態(tài)度、思維過程和行為表現(xiàn)。例如上述那名幼兒在玩積木時,他會堅信自己的能力,努力克服困難,這種思維過程就是自我促進(self-aiding)式的;相反,在與人交往時,他稍遇挫折就會強化“我在這方面不行”的感覺,從而沒有信心也不愿努力,表現(xiàn)出自我阻礙(self-hinding)的思維方式。這兩種不同的思維方式會帶來截然不同的行為效果。再次,自我效能感還會影響幼兒的情緒和感受,面對沒把握的任務(wù)他們會緊張焦慮、不感興趣,面對有把握的任務(wù)則輕松自在、興致盎然。〔5〕

自我效能感影響幼兒的健康水平和未來發(fā)展。首先,自我效能感影響幼兒潛力的發(fā)揮。如上所述,幼兒選擇自己有把握的活動而回避沒有把握的活動,這就決定了幼兒潛力實現(xiàn)的領(lǐng)域,經(jīng)常選擇的領(lǐng)域得到較好的發(fā)展,而經(jīng)?；乇艿念I(lǐng)域則受到抑制。如果幼兒的一般自我效能感較低,他的發(fā)展會很不樂觀。其次,自我效能感影響幼兒自信心等個性品質(zhì)的發(fā)展,常常具有較高自我效能感的幼兒會逐漸具有自信、自尊等積極的個性品質(zhì),而常常缺乏自我效能感的幼兒則易自卑、焦慮。再次,自我效能感不僅會影響幼兒當(dāng)下的情緒和感受,還會通過這些情緒和感受影響幼兒的心理健康。缺乏自我效能感的幼兒消極情緒較多,容易焦慮緊張,易患各種心理疾病。具有較高自我效能感的幼兒較少焦慮、抑郁和其他精神病癥。最后,自我效能感還會通過免疫系統(tǒng)影響身體健康。班杜拉的實驗表明,高自我效能感可以保障個體免疫系統(tǒng)的正常平衡,而低自我效能感則會刺激神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,破壞免疫系統(tǒng)的功能,從而影響人的生理健康?！?〕

綜上所述,自我效能感既左右著個體當(dāng)下對任務(wù)的選擇、動機和表現(xiàn),也影響著個體的健康水平和未來發(fā)展;既是行動的動力系統(tǒng),又決定了個體的感受和快樂、滿足的程度?！?〕

幼兒期是自我發(fā)展的最初階段,自我效能感作為自我的核心和動力系統(tǒng)在這一時期正發(fā)生著重大的變化,其性質(zhì)和特點直接影響著幼兒未來發(fā)展的走向和品質(zhì)。因此,自我效能感對幼兒的可持續(xù)發(fā)展具有重大價值,它是幼兒發(fā)展中不可或缺的關(guān)鍵經(jīng)驗?！?〕我們的幼教實踐不僅要關(guān)注知識和技能,還要密切關(guān)注幼兒自我效能感的培養(yǎng)。關(guān)注和提升幼兒自我效能感也有利于解決當(dāng)下幼教實踐中許多現(xiàn)實問題。下面以體育活動為例談?wù)勌嵘變鹤晕倚芨械木唧w策略。

三、在體育活動中提升幼兒自我效能感的策略

(一)讓幼兒獲得直接的成功經(jīng)驗

直接的成功經(jīng)驗是自我效能感的主要來源。讓幼兒獲得成功經(jīng)驗應(yīng)注意以下幾個方面。

1.對幼兒懷有積極的期待

在體育活動中有兩類比較典型的教師,第一類教師總是充分信任幼兒,相信他們一定能行;第二類教師則容易對幼兒的表現(xiàn)感到失望,總認(rèn)為他們這也不行那也不行。第一類教師就是對幼兒懷有積極期待的教師,他們營造了一種積極信任的氛圍,在這種氛圍中幼兒也會懷有“我能行”的積極期待,從而較好地發(fā)揮自己的潛力,克服學(xué)習(xí)中的困難,取得成功。羅森塔爾效應(yīng)就是一個很好的例證。因此,在這類教師組織的體育活動中,我們總能看到活躍積極、不畏挑戰(zhàn)、表現(xiàn)出色的幼兒。第二類教師容易削弱幼兒的自我效能感,使他們總是覺得自己不行,產(chǎn)生“我做不到”的畏懼心理,嚴(yán)重的還會產(chǎn)生習(xí)得性無助。這樣的幼兒往往低估自己的能力,不敢嘗試,害怕挑戰(zhàn),在體育活動中遲疑、懦弱,無法發(fā)揮自己的潛力。因此,這類教師組織的體育活動機械、沉悶、被動,幼兒難以展現(xiàn)自己的運動天賦。

2.陳述規(guī)則和進行教育時要保持幼兒的自我決定感

體育活動離不開陳述規(guī)則和糾正動作。不同的陳述和糾正方法收效不同。有人做過這樣的實驗,將幼兒分為兩組分別畫水彩畫,兩組的任務(wù)和要求都是一樣的,只是教師用不同的說話方式來提出要求和任務(wù)。第一組教師用的是命令和控制的說話方式。第二組教師用的是提供信息、充分尊重的說話方式。結(jié)果發(fā)現(xiàn),第二組幼兒作畫的時間更長,作品更具創(chuàng)造力。〔9〕兩組幼兒表現(xiàn)迥異的原因主要在于,第一組教師忽視幼兒的自我決定感和自我效能感,幼兒處于被動遵守規(guī)則的地位,因而影響了能力的發(fā)揮;第二組教師注意保持幼兒的自我決定感和“我能行”的自我效能感,因而幼兒在作畫過程中能夠自覺遵守規(guī)則,充分發(fā)掘潛力。這個實驗的啟示是:在體育活動中如果忽視幼兒的自我效能感,一味嚴(yán)肅地陳述規(guī)則、嚴(yán)厲地糾正錯誤,往往欲速則不達,既影響教學(xué)效果,又不能發(fā)掘幼兒的運動潛力。

3.在提供器械和環(huán)境時要考慮不同幼兒的水平

要使每一名幼兒獲得成功體驗就要細致認(rèn)真地研究不同幼兒運動能力的差異和實際需要,在提供器械和環(huán)境時應(yīng)具有層次性而不是整齊劃一。例如,籃球筐要有高低,沙包要有大小,練習(xí)平衡的“獨木橋”要有高矮寬窄之分,跳高也要有不同的高度,等等,盡可能使每個幼兒在其最近發(fā)展區(qū)內(nèi)獲得成功體驗。

4.難度要求要有差異

根據(jù)幼兒的實際水平,難度要求也要有差異。對于運動能力弱的幼兒,應(yīng)該修訂規(guī)則,降低要求,使他們體驗成功,然后循序漸進地提高他們的運動能力。而對于運動能力強的幼兒,應(yīng)該提出更高的要求,讓他們不斷挑戰(zhàn)自我,獲得不同層次的成功體驗,既不損害他們較高的自我效能感,又可預(yù)防其自我效能感過度膨脹。在活動中,應(yīng)盡量強化成功、淡化競爭。如,有教師在體育游戲“通過封鎖線”中,把“封鎖線”由水平線改成拱形線,從而使更多幼兒體驗到了成功。

(二)讓幼兒習(xí)得替代性經(jīng)驗

所謂替代性經(jīng)驗是指通過觀察他人的行為所獲得的間接經(jīng)驗。例如,一名幼兒看到別人因攻擊性行為而受到懲罰,自己也不敢攻擊他人了。這是幼兒學(xué)習(xí)和改變行為的一種重要途徑。一般而言,幼兒往往更容易從年齡、能力、性格相近的同伴那里學(xué)習(xí)并獲得這種替代性經(jīng)驗,而與自己相差懸殊的同伴不會對他們產(chǎn)生深刻的影響。因此,教師在體育活動中可以進行適當(dāng)?shù)氖痉?而示范應(yīng)由幼兒來做,最好能夠有重點地對不同能力的幼兒進行個別輔導(dǎo),使他們獲得成功經(jīng)驗,也使那些沒有接受直接輔導(dǎo)的幼兒習(xí)得替代性經(jīng)驗,提升全體幼兒的自我效能感。

(三)進行適當(dāng)?shù)脑u價和反饋

評價和反饋也是影響自我效能感的重要因素?？陀^的成功需要得到主觀的確認(rèn),而主觀的確認(rèn)又受他人評價的影響。例如,一名男孩投籃十投五中,如果教師覺得他表現(xiàn)一般,讓他繼續(xù)加油,男孩會覺得自己“做得不好”,自我效能感也因此降低。而換一位教師,他可能很驚喜地認(rèn)為男孩投得不錯、有進步,并給予充分鼓勵,那么男孩就會形成“我能行”的自我效能感?？梢?直接的成功經(jīng)驗固然重要,教師和同伴的評價對于幼兒感知自己的能力、提升自我效能感也是不可或缺的。研究表明,具有直接經(jīng)驗和替代性經(jīng)驗基礎(chǔ)的評價效果最好。〔10〕換言之,教師的評價不能是泛泛的、空洞的,應(yīng)該讓幼兒首先獲得直接或間接的成功經(jīng)驗,再通過評價讓他們感知和重視這些成功經(jīng)驗,為自己的成功而快樂,這樣的評價效果最好。一般而言,我們提倡這樣的評價:(1)具體評價而不是空泛評價;(2)口頭語言和身體語言相結(jié)合的評價而不是單純的言語評價;(3)個別評價而不是集體評價;(4)即時評價而不是事后評價;(5)縱向評價而不是橫向評價。例如,當(dāng)幼兒膽小不敢做動作或面臨挫折時,教師可以輕拍幼兒的肩膀,充滿信任地對他說“你能行”“你會成功的”;當(dāng)幼兒有一點進步時,教師就積極鼓勵,讓他看到自己的進步。當(dāng)然,對于運動能力強的幼兒,教師不僅要積極鼓勵,還要指出其不足。

(四)讓幼兒體驗運動的快樂

在面臨或從事某項活動時,身心的反應(yīng)也影響著個體的自我效能感。放松、愉快、有力、投入、感興趣等積極的身心感受有助于能力的發(fā)揮,使個體產(chǎn)生自我效能感;緊張、不快、綿軟、散漫、厭惡等消極的身心感受則會阻礙能力的發(fā)揮,降低個體的自我效能感。因此,教師應(yīng)關(guān)注幼兒的身心感受,營造“快樂體育”的活動氛圍,使幼兒在積極快樂的體驗中投入活動。〔11〕

在幼兒園體育活動中,教師首先要做好情緒示范,以積極、快樂、飽滿的情緒投入教學(xué)。其次,要營造一種和諧的師幼關(guān)系和同伴關(guān)系氛圍,強化“我們”的意識,讓自己成為幼兒的大伙伴。如,當(dāng)幼兒成功時,與幼兒一同擊掌并大呼“yeah”來慶祝勝利,經(jīng)常表現(xiàn)出驚喜、欣賞,用積極的態(tài)度與幼兒交流。再次,要重視體育活動的情景性和故事性,倡導(dǎo)“快樂體育”和“重在體驗”,淡化競爭意識。最后,要從身心兩方面去理解幼兒園體育活動中準(zhǔn)備活動和整理活動的價值。眾所周知,體育活動中準(zhǔn)備活動的作用是使幼兒的身體從平靜逐漸過渡到運動狀態(tài),進行熱身,從而減少運動傷害。整理活動則是讓幼兒的身體從運動狀態(tài)逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài),恢復(fù)身體各器官的正常運作。然而,許多人并沒有注意到這兩個過程對幼兒心理健康的價值。我們常常看到有的教師在這兩個活動過程中帶著幼兒進行機械化、任務(wù)式的運動。事實上,要提高幼兒的自我效能感,必須充分重視這兩個活動,使這兩個活動的過程充滿趣味。教師可以配上適宜的音樂,在準(zhǔn)備活動階段讓幼兒對將要開展的活動內(nèi)容充滿期待;在整理活動階段讓幼兒伴著舒緩的音樂逐漸放松身心,回味運動中的美好體驗。

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The Role of Preschool Childrens Self-efficacy and the Strategies to Enhance It: Physical Education in Kindergarten as an Example

Ye Pingzhi

(College of Education, Guangzhou University, Guangzhou, 510006)

【Abstract】Self-efficacy is a key part of self-consciousness. It affects not only childrens current selection of activities, interests, performance and feeing, but also their playing potential, personality developments such as self-confidence as well as physical and mental health status. So, education should not only concern about the knowledge and skills, more attention should be paid to individual self-efficacy development. Physical education in kindergarten, according to the source of self-efficacy research, should enhance childrens self-efficacy by direct success experiences, acquisition of alternative experience, proper evaluation and feedback, and experience the joy of sport.

【Keywords】self-efficacy; physical education in kindergarten; self-consciousness; self-confidence