蘇麗娜　張　佳　陳　棟

一名優(yōu)秀全能運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)有多個(gè)項(xiàng)目低于單項(xiàng)平均成績(jī)。均衡性是當(dāng)今發(fā)展的必然趨勢(shì)。以全能均衡性的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)取得競(jìng)賽的勝利是至關(guān)重要的。而目前我國(guó)的十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)水平較低，與世界水平相比差距很大，作為田徑的基礎(chǔ)項(xiàng)目應(yīng)該得到充分發(fā)展。隨著現(xiàn)代訓(xùn)練理論的發(fā)展，各國(guó)體育工作者，對(duì)男子十項(xiàng)全能進(jìn)行了多種途徑的理論研究和實(shí)踐探討，得出了男子十項(xiàng)全能項(xiàng)目所特有的基本規(guī)律。本文通過(guò)收集整理我國(guó)男子十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)有關(guān)資料，利用文獻(xiàn)資料、圖表分析和數(shù)理統(tǒng)計(jì)的方法，通過(guò)與國(guó)外相近水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)因素的比較，找出同等水平的男子十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的各單項(xiàng)成績(jī)水平及成績(jī)構(gòu)成比例，從中了解我國(guó)運(yùn)動(dòng)員存在的哪些優(yōu)勢(shì)與不足，為我國(guó)十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的因素控制訓(xùn)練提供參考依據(jù)。(研究對(duì)象為近幾年的國(guó)內(nèi)健將運(yùn)動(dòng)員18名和國(guó)外8000分左右的運(yùn)動(dòng)員19名)。

1．結(jié)果與分析

1.1我國(guó)十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員單項(xiàng)成績(jī)比較

我國(guó)健將運(yùn)動(dòng)員的單項(xiàng)得分比例與國(guó)外8000分水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)進(jìn)行對(duì)比可以看出，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在三個(gè)跑類(lèi)項(xiàng)目(100米、400米、11O米欄)上占的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)指標(biāo)，其它七個(gè)項(xiàng)目的比重均小于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員指標(biāo)。說(shuō)明我國(guó)選手在跑類(lèi)項(xiàng)目上占據(jù)優(yōu)勢(shì)。但在各項(xiàng)目發(fā)展的均衡方面較差，單項(xiàng)比例不協(xié)調(diào)，特長(zhǎng)項(xiàng)和特短項(xiàng)相差顯著。反映了全能運(yùn)動(dòng)員單項(xiàng)組合比例的一般規(guī)律。但國(guó)外選手的成績(jī)比例曲線起伏相對(duì)我國(guó)較小，說(shuō)明其相對(duì)均衡性較好，是在高水平全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所特長(zhǎng)。而我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的相應(yīng)情況表現(xiàn)較差。

1.2我國(guó)運(yùn)動(dòng)員與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員同類(lèi)項(xiàng)目得分比例比較

根據(jù)國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)，將十項(xiàng)全能各單項(xiàng)分為四類(lèi)，即速度類(lèi)(100米、400米、110米欄)、彈跳類(lèi)(跳高、跳遠(yuǎn)、撐竿跳)、投擲類(lèi)(鉛球、標(biāo)槍、鐵餅)和耐力(1500米)。因此，我們按四類(lèi)組合分別統(tǒng)計(jì)中外運(yùn)動(dòng)員的類(lèi)項(xiàng)得分可以看出第一天積分大于第二天積分是運(yùn)動(dòng)員的共同規(guī)律，這可能與第二天體力下降太大有關(guān)。但二者的百分比值差異較大。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員各類(lèi)項(xiàng)目占總分的比例與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相比大小順序是一至的，均按跑、跳、投、耐力順序排列。但第一天和第二天比例相差太大，國(guó)外運(yùn)動(dòng)員兩天差3.4％，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員兩天相差近5％。反映出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)能力較差，技術(shù)性較強(qiáng)的項(xiàng)目掌握不穩(wěn)定。提高第二天項(xiàng)目的得分能力是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的突破點(diǎn)。我國(guó)健將與國(guó)外8000分運(yùn)動(dòng)員相比，跑類(lèi)占比例較大。超過(guò)了國(guó)外選手，跳類(lèi)接近，是符合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的。是正確的：但耐力落后較大是不應(yīng)該的。加強(qiáng)耐力訓(xùn)練仍是我國(guó)高水平運(yùn)動(dòng)員進(jìn)一步解決的問(wèn)題。此外，投擲類(lèi)項(xiàng)目在總分中的比重非常接近國(guó)外選手，說(shuō)明投擲比例是合適的，應(yīng)打破傳統(tǒng)上認(rèn)為我國(guó)投擲很弱的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，不應(yīng)一味與國(guó)外隊(duì)員的絕對(duì)值比較，應(yīng)從全能單項(xiàng)構(gòu)成比例規(guī)律看問(wèn)題，在保持適宜單項(xiàng)比例前提下，提高整體均衡性水平是我國(guó)全能發(fā)展的關(guān)鍵。各單項(xiàng)均衡地發(fā)展是我國(guó)當(dāng)前十項(xiàng)全能訓(xùn)練的重點(diǎn)方面。

2．結(jié)論

2.1我國(guó)十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員三個(gè)快跑項(xiàng)目上占的比例大于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)水平，說(shuō)明我國(guó)選手在速度項(xiàng)目上占據(jù)優(yōu)勢(shì)。單項(xiàng)發(fā)展比例不協(xié)調(diào)，特長(zhǎng)項(xiàng)和特短項(xiàng)差顯著，耐力項(xiàng)目比重太小，是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員亟待解決的問(wèn)題。

2.2第一天積分大于第二天積分是全能運(yùn)動(dòng)員的共同規(guī)律。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員各類(lèi)項(xiàng)目占總分的比例與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相比大小順序是一至的，均按跑、跳、投、耐力順序排列。但第一天和第二天比例相差太大，反映出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)能力較差，技術(shù)性較強(qiáng)的項(xiàng)目掌握不穩(wěn)定。

2.3我國(guó)運(yùn)動(dòng)員與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相比，單項(xiàng)成績(jī)發(fā)展的均衡性較差。在訓(xùn)練中使各單項(xiàng)均衡發(fā)展是我國(guó)十項(xiàng)全能訓(xùn)練的重點(diǎn)。