李一清

眾所周知在柔道訓練和比賽中制勝對手的唯一方法就是主動進攻，尋找機會使用技術(shù)，但是如何把握使用技術(shù)的機會呢?下面就此談談：

1、乘對手不備：如果對手是站架正確，體力充沛。精神集中，是毫無間隙可進攻的，但是，如果他精神的集中力趨向右邊，左邊便有機可乘；集中力趨于左面，右面既有空虛。這時候進攻對手間虛處，就能摔倒對方，所以乘其不備是很重要的，如果對手的狀態(tài)完整的無機可乘，靠拉扯，拖帶對手為自己創(chuàng)造進攻機會。

2、乘對手實用技術(shù)的間隙：對方?jīng)Q定使用技術(shù)而還沒有使用或開始動作時，他的精神集中在他要使用的動作上，而其他的部位往往會留下間隙，舉例說，精于掃腰的柔道選手，在轉(zhuǎn)體使用掃腰時，常會被對手抓住機會使用谷落。

3、乘對手陷于疑惑狀態(tài)時：疑惑狀態(tài)表現(xiàn)了對手心未定，氣不充實，精神散漫，此時可進攻的機會較多，可一鼓作氣的使用多個技術(shù)把對手贏下。

4、乘對手心急求勝時：對手急于勝負時，表現(xiàn)出來的狀態(tài)有可能是心浮氣燥，盲目進攻，此時最要緊的是不受他的心態(tài)和打法影響，沉著地尋找機會使用自己的技術(shù)。

5、乘對手使用技術(shù)失敗時：對手使用技術(shù)失敗后，站架。手法也會有所改變，此時重心不穩(wěn)，精神緊張是必然道理，根本應付不了攻勢，抓住機會此時進攻，會事半功倍。