春天是抑郁的高發(fā)季節(jié)。最近，連續(xù)幾天都有學(xué)生到心理咨詢室抱怨：一些老師總安排他們參加各種活動(dòng)，內(nèi)心很不想?yún)⒓?，卻沒有辦法；花費(fèi)大量時(shí)間、精力，壓力很大。有時(shí)，奧賽班、英語口語班、生物競賽班在同一時(shí)間搞活動(dòng)，缺席哪一個(gè)都會(huì)“得罪”老師，心里覺得委屈；活動(dòng)參加多了，感覺“心理疲勞”，就連獲獎(jiǎng)勵(lì)都高興不起來。經(jīng)過簡單了解，我發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象在一些綜合素質(zhì)比較高的學(xué)生中比較普遍。
　　由于教育體制的原因，中學(xué)的學(xué)生活動(dòng)主要是教學(xué)活動(dòng)的補(bǔ)充，而且又以競賽活動(dòng)為主。對指導(dǎo)教師而言，在活動(dòng)管理上優(yōu)秀的學(xué)生好管、放心；競賽活動(dòng)，優(yōu)秀學(xué)生更有競爭力；一般的活動(dòng)，優(yōu)秀學(xué)生上手快，減輕了指導(dǎo)負(fù)擔(dān)。于是，這些學(xué)生就成了學(xué)校出名的“活動(dòng)專業(yè)戶”、“獲獎(jiǎng)名人”，大大小小的活動(dòng)教師都指定他們參加。但是，教師卻忽略了這些學(xué)生的承受能力和精神壓力。另外，大部分學(xué)生被排斥在學(xué)生活動(dòng)之外，失去了許多鍛煉的機(jī)會(huì)，造成了教育機(jī)會(huì)的不平等狀況。
　　參加各種活動(dòng)、組織社團(tuán)，展示自己，鍛煉自己，取得成功，這些對于現(xiàn)代中學(xué)生而言，都是個(gè)性中最鮮活、最重要的價(jià)值，充滿著中學(xué)生對成長、對成熟的向往。如果在學(xué)生中出現(xiàn)上文所提到的“反價(jià)值”現(xiàn)象，必然是教育者在教育過程中出現(xiàn)了問題。著名作家克雷洛夫有一則寓言叫做《杰米揚(yáng)的魚湯》：杰米揚(yáng)是熱情好客的人，一天，一個(gè)朋友遠(yuǎn)道而來，他熱情邀請朋友吃飯，做了最拿手的鮮美魚湯。朋友喝了一碗感覺很棒，杰米揚(yáng)于是不斷給朋友盛魚湯，兩碗、三碗、四碗，那位朋友最終忍無可忍，扔下碗，拂袖而去。在心理學(xué)上，類似這種刺激過多、過強(qiáng)或者作用時(shí)間過久引起的厭倦、逆反、反價(jià)值的心理叫做“超限效應(yīng)”，即我們常說的“過猶不及”。
　　那么，如何在開展豐富多彩的學(xué)生活動(dòng)中創(chuàng)造平等發(fā)展的機(jī)會(huì)，充分鍛煉學(xué)生的綜合素質(zhì)，又不至于產(chǎn)生“超限效應(yīng)”？
　　首先，科學(xué)、合理地規(guī)劃學(xué)生活動(dòng)。要運(yùn)用加德納多元智能理論去觀察學(xué)生，規(guī)劃學(xué)生活動(dòng)。每個(gè)學(xué)生都是具u8SWNdYzdlAwklfKtBKrsST0EGARIz12FXeXRneOdFQ=備獨(dú)特潛能的個(gè)體，作為指導(dǎo)者的教師應(yīng)該積極參與發(fā)掘、引導(dǎo)、培育、發(fā)揮學(xué)生潛能的工作。要均衡活動(dòng)特點(diǎn)，活動(dòng)類型應(yīng)該多樣化，讓不同愛好、特長的學(xué)生都有可參與的活動(dòng)；活動(dòng)參與層次應(yīng)該均衡化，活動(dòng)難度應(yīng)該大眾化，盡量面對全體學(xué)生，尤其要特別為普通學(xué)生設(shè)計(jì)適合他們參加的活動(dòng)，提高學(xué)生的參與度，提供學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)的必要平臺(tái)。
　　其次，嚴(yán)謹(jǐn)并活躍地指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。對學(xué)生活動(dòng)的指導(dǎo)過程類似于“小班教學(xué)”：師生互動(dòng)比較多，容易實(shí)現(xiàn)因材施教、分層教學(xué)和有針對性的個(gè)性化輔導(dǎo)。教師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、活躍的互動(dòng)氣氛有助于提升團(tuán)體動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生積極理性的治學(xué)觀念，達(dá)到寓教于樂的效果。在這一過程中，如果指導(dǎo)教師態(tài)度消極、方法粗糙，不僅會(huì)嚴(yán)重?fù)p害教師形象，也會(huì)打擊學(xué)生的自信心，削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
　　再次，科學(xué)、合理地評估學(xué)生活動(dòng)。有個(gè)口號叫“能獲獎(jiǎng)的就參加，參加就必須獲獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)就有獎(jiǎng)”。這種功利性的心態(tài)對于學(xué)生的培養(yǎng)沒有任何積極意義。過多的功利性會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生的價(jià)值觀，削弱學(xué)生參加各項(xiàng)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。如果我們調(diào)整對學(xué)生活動(dòng)的評估思路，添加評估學(xué)生“主動(dòng)參與活動(dòng)的積極性”、活動(dòng)過程中“學(xué)生的動(dòng)力性”等指標(biāo)，及時(shí)對學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)進(jìn)行反饋，就能實(shí)現(xiàn)學(xué)生在不同階段的心理需求，提高學(xué)生參與活動(dòng)的滿意度。
　　防止出現(xiàn)“超限效應(yīng)”不意味著我們應(yīng)該降低活動(dòng)要求，降低活動(dòng)的挑戰(zhàn)性和競爭性，重新給學(xué)生安排一個(gè)你好、我好、大家好的“安樂窩”。我們的學(xué)生活動(dòng)還必須要有超越“超限效應(yīng)”的高度——突破極限！創(chuàng)造適當(dāng)?shù)碾y度激發(fā)學(xué)生的斗志，鼓勵(lì)、鞭策學(xué)生挑戰(zhàn)自己的“極限”，培養(yǎng)學(xué)生遇到困難再咬緊牙關(guān)堅(jiān)持一會(huì)兒的意志品質(zhì)。讓學(xué)生在活動(dòng)過程中體會(huì)成功來之不易，珍惜每一次挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，從而客觀地評價(jià)自己、評價(jià)勝負(fù)，建立正確的成功觀念，在活動(dòng)中歷練自己，體驗(yàn)成長的滋味。
　　
　?。ㄗ髡邌挝唬簭V東省廣州市鐵一中學(xué)。電郵：Liaowen5429@163.com）
　　編輯/于 洪