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專注不覺煩惱去 心靜品出真味來

2008-12-29 00:00:00曲連坤
中小學(xué)心理健康教育 2008年2期


  20年前,我到普陀山時,不知何故,心中怏怏,毫無興致,途經(jīng)一寺,便向禪師請教消除煩惱之策。禪師表情平靜,略帶古板,只見他慢悠悠地說:“活在當(dāng)下,該干嘛就干嘛,何煩之有?”本來就心煩氣燥,聽了這么幾句隔靴搔癢的話,再加上他不以為然的樣子,我心中更添不悅。邁出寺門,追上旅游隊伍,雖風(fēng)景峻逸、山清水秀,仍無多大興致。陪我進(jìn)寺的小張指著峭壁的青松興致勃勃地讓我欣賞,見我無心于此,便說:“老和尚讓你‘活在當(dāng)下’,干嘛不欣賞眼前的美景??!” 此時我才有所感悟,對呀!快看眼前之景呀!就這樣一路美景一路欣喜,玩得還算愜意。晚上躺在賓館玩味“活在當(dāng)下”四字,不由得對老和尚生出幾分敬意,自責(zé)自己的無知,但思緒一閃而過,終沒有太在意。真正對“活在當(dāng)下”的飛躍性感悟還是在一次品茶中。
  2006年8月,一個夏熱難挨的日子,臺灣茶禪學(xué)會來大陸交流,在石家莊的一個“三字禪茶館” 借茶論道。那天,三名調(diào)茶師緩緩入座,鋪好座墊,擺好茶幾,井然有序地放好茶具,取出茶葉,嗅聞茶味,那表情分明在說:“好香??!”等水開之后,先用少許滾燙的水慢慢沖洗茶具,便開始浸茶,輕輕提壺,慢慢倒茶,手勢從低到高,動作輕盈優(yōu)美,水的沖擊力從輕到重,發(fā)出汨汨的聲響,動作簡單流暢、輕盈優(yōu)美。調(diào)茶師自己品過后,分倒在幾個小茶盅里,讓我們這些看客品嘗,在我端起茶杯一飲而盡時。老禪師——臺灣茶禪學(xué)會的會長開口了:“茶要慢慢品,細(xì)細(xì)品,要品出真味來,品出真味也就沒有煩惱,人們的煩惱多來自干嘛不是干嘛,吃飯不是吃飯,吃過不咂其味;睡覺不是睡覺,睡過不解其困。人呀要活在當(dāng)下,干嘛就是干嘛,自然無煩惱。” 隨著高僧的開導(dǎo),我又想起了二十多年前普陀山的老禪師“活在當(dāng)下”的話?;貞浫松鷰资辏偧央纫渤赃^不少,但是心茫茫意匆匆,心有旁騖,吃過美餐不知其味,飲過好茶不知其香,睡覺不解其困,干嘛不像干嘛,這哪里是享受人生呢??床杷噹煹膶Wⅲ?xì)思量品茶之心態(tài),人生原來這么簡單,幸福原來這么易求——心無旁騖,專心當(dāng)下!
  當(dāng)我們品出茶的真味之時,實實在在地感到心靈的湖水是那么平靜,無一絲漣漪。尤其在喧囂紛爭、人心浮躁今天,人們普遍匆忙而焦慮,擁有一份“心無旁鶩,專心當(dāng)下”的心境是多么的可貴、多么的幸福!遇到煩惱憂愁時,不妨靜心品位、細(xì)心思量,最終你會品出你能接受的味道,享受這種味道,帶著這種心境去工作、去生活,就會發(fā)現(xiàn)人生的真味既不像悲觀者說得那么苦,也不像樂觀者說得那么甜,既然如此煩什么!活在當(dāng)下,專注眼前,生活不就變得有滋有味兒了嗎?
 ?。ㄗ髡邌挝唬汉颖笔∈仪f市教育局思體衛(wèi)處。電郵:qulk@sina.com)
  編輯/于 洪

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