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我能行

2008-12-29 00:00:00
中小學(xué)心理健康教育 2008年2期


  【教學(xué)目的】幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),敢于嘗試,增強(qiáng)自信心。
  【教學(xué)重點(diǎn)】在活動(dòng)中增強(qiáng)自信心,讓學(xué)生參與到整個(gè)教學(xué)過(guò)程。
  【教學(xué)難點(diǎn)】克服害羞、膽怯的心理,讓學(xué)生相信自己的能力,找到自信的感覺(jué)。
  【教學(xué)時(shí)間】四十分鐘
  【教學(xué)年級(jí)】小學(xué)四年級(jí)
  【教學(xué)內(nèi)容與步驟】
  一、教師認(rèn)識(shí)學(xué)生,邀請(qǐng)學(xué)生出來(lái)跳舞(2分鐘)
  引導(dǎo):我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)害羞、膽怯的心理,對(duì)自己不夠自信,老師真誠(chéng)希望這節(jié)課上我們一起努力,提高自信心。
  二、請(qǐng)學(xué)生談?wù)勀切┖茏孕诺某晒θ耸浚?分鐘)
  老師舉劉翔的例子。(播放劉翔的視頻)
  2004年8月27日,雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄決賽上,劉翔以12秒91的成績(jī)平了由英國(guó)選手科林·杰克遜的紀(jì)錄,奪得了金牌,創(chuàng)造了中國(guó)人在此項(xiàng)目上的奇跡和神話!2006年7月12日,劉翔以12秒88的成績(jī)獲得瑞士洛桑田徑超級(jí)大獎(jiǎng)賽金牌。
  學(xué)生舉例(略)。
  剛才大家說(shuō)的劉翔等名人除了自己勤奮努力,最重要一點(diǎn)就是有自信心,他們經(jīng)常對(duì)自己說(shuō):“我能行!”他們有自信心是因?yàn)樗麄兞私庾约旱膬?yōu)點(diǎn),你們知道自己的優(yōu)點(diǎn)嗎?
  三、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)(9分鐘)
  其實(shí),我們每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn),只不過(guò)我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。下面我們一起來(lái)找找自己的優(yōu)點(diǎn)。
  活動(dòng):學(xué)生填寫(xiě)《我的優(yōu)點(diǎn)》表格(見(jiàn)文后),對(duì)自己進(jìn)行積極評(píng)價(jià),尋找自信支點(diǎn)(自我暗示過(guò)程),找到優(yōu)點(diǎn)后自由交流。
  四、四人小組猜優(yōu)點(diǎn)(9分鐘)
  引導(dǎo):現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點(diǎn)在表中圈出來(lái),然后在四人小組里互相猜猜同學(xué)的最突出的優(yōu)點(diǎn)。
  受到他人的肯定,心情怎么樣?(更有自信了)
  教師總結(jié):當(dāng)然,別人不會(huì)隨隨便便地贊揚(yáng)和肯定我們,一定是發(fā)現(xiàn)了我們的優(yōu)點(diǎn),因此,我們更要看到自己的優(yōu)點(diǎn),要相信自己。(請(qǐng)部分學(xué)生進(jìn)行才藝展示。)
  五、5秒鐘拍手練習(xí)(3分鐘)
  其實(shí)我們?cè)诤芏嗍虑樯隙伎梢宰龊茫皇俏覀冞€不夠相信自己,所以不敢去嘗試。下面我們來(lái)做一個(gè)小實(shí)驗(yàn):
 ?。?) 5秒鐘拍掌,先估計(jì)一下自己能拍幾下?現(xiàn)場(chǎng)采訪幾個(gè)學(xué)生。
 ?。?) 實(shí)踐:看最多可以拍多少次,找出最多的一名。
 ?。?) 問(wèn):誰(shuí)可以破剛才的紀(jì)錄?
 ?。?) 讓學(xué)生上來(lái)挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)前大聲說(shuō):“我能行!”
 ?。?) 小結(jié):其實(shí),很多事情只要敢于嘗試,就會(huì)有成功的機(jī)會(huì),不敢去嘗試,一定不會(huì)成功。
  六、交流名言(5分鐘)
  在我們成長(zhǎng)的道路上,有很多的名人名言激勵(lì)著我們,下面我們一起來(lái)交流一下??梢允菚?shū)本上學(xué)過(guò)的,可以是在課外看到的,也可以是你自己編寫(xiě)的。
  居里夫人的名言:“我們要有恒心,尤其要有自信心?!睈?ài)迪生的“自信是成功的第一秘訣!”還有一句 “自信是強(qiáng)者的通行證”,這是邱老師自己說(shuō)的,是我的名言。誰(shuí)來(lái)試試?說(shuō)完以后要在后面加上自己的名字!
  七、談?wù)勥@節(jié)課的感受(4分鐘)
  教師總結(jié):最后老師還要送同學(xué)們一句話,雖然老師長(zhǎng)得不高,但是我經(jīng)常用這句話來(lái)勉勵(lì)自己:人的身高并不重要,重要的是你向上的姿態(tài)!同學(xué)們,今后一定要相信自己,唯有相信自己,別人才會(huì)相信你。在人生旅途中,老師衷心地希望同學(xué)們能夠充滿自信地做人,滿懷信心地做好每一件事情!
  
  (作者單位:廣東省中山市古鎮(zhèn)鎮(zhèn)古二小學(xué))

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