和諧校園 關(guān)注“幸?！?/h1>
2007-12-29 00:00:00惠偉戴紅英
中小學(xué)心理健康教育 2007年1期
一、對(duì)和諧校園的認(rèn)識(shí)
粉色的教學(xué)大樓，寬敞明亮的教室，美麗的噴水池，空闊寧靜的校園……操場上的顏色十分豐富，綠色的足球場，紅色的塑膠跑道，白色的運(yùn)動(dòng)場地。下課了，一曲舒緩的樂曲響起．學(xué)生井然有序地走出教室，安靜的校園一下子變得熱鬧了，活蹦亂跳的身影伴著優(yōu)美的旋律，喧鬧與寧靜相得益彰，活潑而不失和諧。師生從容輕快的腳步邁向生命沸騰的課堂……
以上就是我頭腦中和諧校園的畫面，也是我對(duì)和諧校園感性的認(rèn)識(shí)。
校園和諧，包含雙重含義，既是人與環(huán)境(校園物質(zhì)環(huán)境和文化氛圍)的和諧，也是人自身的和諧(師生身心的和諧)。
在這里，人(教師和學(xué)生)既是和諧校園的創(chuàng)造者，又是主體。因此作為校園和諧主體的教師和學(xué)生自身的和諧至關(guān)重要。
二、對(duì)幸福感的深沉理解
幸福感：指舒適、健康和愉快的狀態(tài)?！缎屡＝蛴⒄Z詞典》
幸福感是一種狀態(tài)，人在這種狀態(tài)下，身心和諧。人處在幸福狀態(tài)意味著他在生活中的各個(gè)緯度具有平衡感和舒適感。教師和學(xué)生如果處在幸福狀態(tài)就不會(huì)因不良刺激感到煩擾，感受不到重壓，對(duì)工作學(xué)習(xí)甚至命運(yùn)會(huì)有一種掌控的感覺。
“幸福是(至)善的主觀體驗(yàn)。追求(至)善即追求幸福。(至)善的實(shí)現(xiàn)即是幸福的實(shí)現(xiàn)?！薄兜赖律钫摗?br/> 一些社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家把幸福感分為生活質(zhì)量意義上的幸福感(生活質(zhì)量幸福感)、心理健康意義上的幸福感(情緒幸福感)和心理發(fā)展意義上的幸福感(精神幸福感)。生活質(zhì)量幸福感是人們對(duì)自身生活滿意程度的認(rèn)知評(píng)價(jià)，情緒幸福感取決于一定時(shí)期內(nèi)積極情感和消極情感的權(quán)衡。如果人較多地體驗(yàn)到愉快的情感而較少體驗(yàn)到不愉快的情感，便可推定他們是幸福的，否則就不幸福。精神幸福感取決于與人的自我實(shí)現(xiàn)需要密切相關(guān)的一些基本需要的滿足情況。
對(duì)每個(gè)個(gè)體而言，幸福感與他們的幸福觀密切相關(guān)。有人會(huì)因物質(zhì)的富足而感到幸福，有人因?yàn)閾碛幸浑p能從平凡生活中找到幸福的眼睛而時(shí)時(shí)享受幸福，也有人因?yàn)樽约旱娜松繕?biāo)得以實(shí)現(xiàn)、人格得到尊重而感到幸福。
三、幸福感與校園和諧的關(guān)系
工作著，快樂著，幸福著，這是生活的最高境界，也是身心和諧的源泉。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，師生常常缺乏幸福感。教師對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境不滿意：學(xué)生沒有想像中的聰明，待遇不能與付出等值，競爭無法令身心放松……學(xué)生同樣是：教師不像想像的優(yōu)秀，成績不能與付出等值，考試無法令身心放松……
校園中會(huì)出現(xiàn)一些不和諧現(xiàn)象，比如教師缺乏教學(xué)熱情，職業(yè)倦??；學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，厭倦學(xué)習(xí)……師生感覺身心疲憊，心靈“缺氧”。是不是可以這樣認(rèn)為：師生因?yàn)樾撵`“缺氧”才導(dǎo)致熱情、動(dòng)力的缺乏?
從這個(gè)意義上理解，構(gòu)建和諧校園，首先要關(guān)注師生的幸福感，要補(bǔ)充他們心靈的氧氣，讓師生身心和諧。
四、讓師生滋生幸福感
(一)雙向交流——關(guān)注生活滿意度
深圳一所小學(xué)為了探討教師的主觀幸福感狀況，采用《主觀幸福感指數(shù)量表》，對(duì)116名教師和113名非教師群體進(jìn)行調(diào)查。結(jié)論是該學(xué)校教師的主觀幸福感高于學(xué)校中的非教師群體。但河北省一所縣重點(diǎn)中學(xué)調(diào)查的186人中，只有11．4％的人認(rèn)為自己過得非常滿意，46．5％認(rèn)為基本滿意，有33．3％認(rèn)為自己過得一般，甚至有點(diǎn)茫然，8．8％認(rèn)為自己對(duì)生活沒有什么感覺。從這兩份調(diào)查比較可以看出，教師對(duì)學(xué)校生活滿意度因地區(qū)、工作環(huán)境、教育對(duì)象等多種因素而變；教師對(duì)學(xué)校生活的滿意度是個(gè)可變量，可以通過學(xué)校的努力進(jìn)行調(diào)整。
為此，學(xué)校要關(guān)注師生對(duì)學(xué)校生活的滿意程度。目前有些學(xué)校的一些責(zé)任感強(qiáng)的教師長期處在高壓狀態(tài)，為學(xué)校和學(xué)生的發(fā)展勞心操力，他們?cè)谇谇趹┙逃虒W(xué)的同時(shí)也過分耗損著身體，學(xué)校尤其要關(guān)注他們的生存狀況，走近他們，了解他們的需求。“從人的生理規(guī)律來看，興奮和抑制是交替出現(xiàn)的，不可能一直保持興奮狀態(tài)，就像一根皮筋拉得太長了，就會(huì)變得沒有彈性一樣?！币虼?，人不可能長期處于高強(qiáng)度的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)中，學(xué)校教育管理工作也應(yīng)一張一弛，這樣才能相得益彰。
學(xué)校也要關(guān)注師生的日常生活滿意度。比如教師和學(xué)生常常坐著，對(duì)身體不利，所以每天要有一定的鍛煉時(shí)間，通過鍛煉調(diào)整身體狀況。學(xué)校要制定勞逸結(jié)合、合理可行的作息時(shí)間，使師生保持良好的身心狀態(tài)“如果某個(gè)教師感覺工作學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去了，需要休息，需要放松，需要調(diào)整，這時(shí)就不要再強(qiáng)迫工作學(xué)習(xí)了”。如果學(xué)校能夠在這方面作出安排，就是關(guān)注了教師的幸福感。從這個(gè)意義上講，學(xué)校要把滿足師生正常需求納入學(xué)校的常規(guī)工作。
(二)改變態(tài)度——擁有陽光心情
情緒幸福感帶有主觀色彩，情緒積極與否也須個(gè)體作出積極努力。改變態(tài)度，就能擁有陽光心情。
學(xué)生趙姝靜說：追求過奮斗過拼搏過就是幸福。幸福不是天上掉下的玉液瓊漿，幸福是村頭樹上盼望親人歸來的黃手絹，用樂觀態(tài)度看挫折，用奉獻(xiàn)態(tài)度看付出，種種失落感會(huì)煙消云散，幸福感會(huì)滿溢心頭。
確實(shí)，人有時(shí)無力改變周圍的環(huán)境，但可以改變自己的心情。陽光心情可以讓人擁有一雙善于捕捉幸福的眼睛，在日常瑣碎生活中找到幸福。作為學(xué)生傳道者的教師擁有陽光心情更為重要，因?yàn)榻處熥约盒睦镉嘘柟?，才能散布陽光到學(xué)生心里；心里有陽光才能在與學(xué)生交往過程中找到幸福，快樂工作，才能不為外物誘惑。
所以，陽光心情會(huì)讓人產(chǎn)生職業(yè)幸福感，做一名幸福的教師，培育一批幸福的學(xué)生，使教育真正成為幸福的教育。
(三)提升精神——塑造健康幸福觀
對(duì)一個(gè)教師來說，工資增多一點(diǎn)，工作輕松一點(diǎn)；對(duì)一個(gè)學(xué)生來說，作業(yè)減少一些，玩樂增多一些，無疑可以提升幸福感。如果他們的要求學(xué)校能夠完全滿足，那么至少在理論上他們是幸福的，這個(gè)校園是和諧的。但顯然，這樣的狀況只能存在于想像當(dāng)中。
工作和學(xué)習(xí)壓力無法消釋，但面對(duì)同樣的環(huán)境卻有人幸福有人不幸福，幸福觀起了重要作用。
要想每個(gè)人擁有整齊劃一的幸福觀是不可能，也沒有必要，幸福觀必然帶有個(gè)性化特色，但除了個(gè)性化內(nèi)容外，還包括共同的普遍的標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)是校園凝聚力的重要基礎(chǔ)，塑造幸福觀中那些共同的、普遍的內(nèi)容，也就是要塑造校園健康的主體幸福觀。對(duì)此，學(xué)校管理者要發(fā)揮重要作用，引導(dǎo)師生看重清譽(yù)、名聲、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)、社會(huì)贊譽(yù)等，營造“公平、公正”的校園硬環(huán)境，鼓勵(lì)那些為了學(xué)校發(fā)展奉獻(xiàn)自我的教師和那些承擔(dān)家庭社會(huì)責(zé)任、勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生，從而建設(shè)能夠宏揚(yáng)善的品德的“軟環(huán)境”。
所以，學(xué)校要關(guān)注主體幸福觀的調(diào)整，鼓勵(lì)追求精神幸福，讓個(gè)體與學(xué)校形成良性互動(dòng)。
(作者單位：江蘇省吳江市高級(jí)中學(xué)，此學(xué)校為《中小學(xué)心理健康教育》教師刊理事會(huì)常務(wù)理事單位)
編輯／張
一、對(duì)和諧校園的認(rèn)識(shí)
粉色的教學(xué)大樓，寬敞明亮的教室，美麗的噴水池，空闊寧靜的校園……操場上的顏色十分豐富，綠色的足球場，紅色的塑膠跑道，白色的運(yùn)動(dòng)場地。下課了，一曲舒緩的樂曲響起．學(xué)生井然有序地走出教室，安靜的校園一下子變得熱鬧了，活蹦亂跳的身影伴著優(yōu)美的旋律，喧鬧與寧靜相得益彰，活潑而不失和諧。師生從容輕快的腳步邁向生命沸騰的課堂……
以上就是我頭腦中和諧校園的畫面，也是我對(duì)和諧校園感性的認(rèn)識(shí)。
校園和諧，包含雙重含義，既是人與環(huán)境(校園物質(zhì)環(huán)境和文化氛圍)的和諧，也是人自身的和諧(師生身心的和諧)。
在這里，人(教師和學(xué)生)既是和諧校園的創(chuàng)造者，又是主體。因此作為校園和諧主體的教師和學(xué)生自身的和諧至關(guān)重要。
二、對(duì)幸福感的深沉理解
幸福感：指舒適、健康和愉快的狀態(tài)?！缎屡＝蛴⒄Z詞典》
幸福感是一種狀態(tài)，人在這種狀態(tài)下，身心和諧。人處在幸福狀態(tài)意味著他在生活中的各個(gè)緯度具有平衡感和舒適感。教師和學(xué)生如果處在幸福狀態(tài)就不會(huì)因不良刺激感到煩擾，感受不到重壓，對(duì)工作學(xué)習(xí)甚至命運(yùn)會(huì)有一種掌控的感覺。
“幸福是(至)善的主觀體驗(yàn)。追求(至)善即追求幸福。(至)善的實(shí)現(xiàn)即是幸福的實(shí)現(xiàn)?！薄兜赖律钫摗?br/> 一些社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家把幸福感分為生活質(zhì)量意義上的幸福感(生活質(zhì)量幸福感)、心理健康意義上的幸福感(情緒幸福感)和心理發(fā)展意義上的幸福感(精神幸福感)。生活質(zhì)量幸福感是人們對(duì)自身生活滿意程度的認(rèn)知評(píng)價(jià)，情緒幸福感取決于一定時(shí)期內(nèi)積極情感和消極情感的權(quán)衡。如果人較多地體驗(yàn)到愉快的情感而較少體驗(yàn)到不愉快的情感，便可推定他們是幸福的，否則就不幸福。精神幸福感取決于與人的自我實(shí)現(xiàn)需要密切相關(guān)的一些基本需要的滿足情況。
對(duì)每個(gè)個(gè)體而言，幸福感與他們的幸福觀密切相關(guān)。有人會(huì)因物質(zhì)的富足而感到幸福，有人因?yàn)閾碛幸浑p能從平凡生活中找到幸福的眼睛而時(shí)時(shí)享受幸福，也有人因?yàn)樽约旱娜松繕?biāo)得以實(shí)現(xiàn)、人格得到尊重而感到幸福。
三、幸福感與校園和諧的關(guān)系
工作著，快樂著，幸福著，這是生活的最高境界，也是身心和諧的源泉。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，師生常常缺乏幸福感。教師對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境不滿意：學(xué)生沒有想像中的聰明，待遇不能與付出等值，競爭無法令身心放松……學(xué)生同樣是：教師不像想像的優(yōu)秀，成績不能與付出等值，考試無法令身心放松……
校園中會(huì)出現(xiàn)一些不和諧現(xiàn)象，比如教師缺乏教學(xué)熱情，職業(yè)倦??；學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，厭倦學(xué)習(xí)……師生感覺身心疲憊，心靈“缺氧”。是不是可以這樣認(rèn)為：師生因?yàn)樾撵`“缺氧”才導(dǎo)致熱情、動(dòng)力的缺乏?
從這個(gè)意義上理解，構(gòu)建和諧校園，首先要關(guān)注師生的幸福感，要補(bǔ)充他們心靈的氧氣，讓師生身心和諧。
四、讓師生滋生幸福感
(一)雙向交流——關(guān)注生活滿意度
深圳一所小學(xué)為了探討教師的主觀幸福感狀況，采用《主觀幸福感指數(shù)量表》，對(duì)116名教師和113名非教師群體進(jìn)行調(diào)查。結(jié)論是該學(xué)校教師的主觀幸福感高于學(xué)校中的非教師群體。但河北省一所縣重點(diǎn)中學(xué)調(diào)查的186人中，只有11．4％的人認(rèn)為自己過得非常滿意，46．5％認(rèn)為基本滿意，有33．3％認(rèn)為自己過得一般，甚至有點(diǎn)茫然，8．8％認(rèn)為自己對(duì)生活沒有什么感覺。從這兩份調(diào)查比較可以看出，教師對(duì)學(xué)校生活滿意度因地區(qū)、工作環(huán)境、教育對(duì)象等多種因素而變；教師對(duì)學(xué)校生活的滿意度是個(gè)可變量，可以通過學(xué)校的努力進(jìn)行調(diào)整。
為此，學(xué)校要關(guān)注師生對(duì)學(xué)校生活的滿意程度。目前有些學(xué)校的一些責(zé)任感強(qiáng)的教師長期處在高壓狀態(tài)，為學(xué)校和學(xué)生的發(fā)展勞心操力，他們?cè)谇谇趹┙逃虒W(xué)的同時(shí)也過分耗損著身體，學(xué)校尤其要關(guān)注他們的生存狀況，走近他們，了解他們的需求。“從人的生理規(guī)律來看，興奮和抑制是交替出現(xiàn)的，不可能一直保持興奮狀態(tài)，就像一根皮筋拉得太長了，就會(huì)變得沒有彈性一樣?！币虼?，人不可能長期處于高強(qiáng)度的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)中，學(xué)校教育管理工作也應(yīng)一張一弛，這樣才能相得益彰。
學(xué)校也要關(guān)注師生的日常生活滿意度。比如教師和學(xué)生常常坐著，對(duì)身體不利，所以每天要有一定的鍛煉時(shí)間，通過鍛煉調(diào)整身體狀況。學(xué)校要制定勞逸結(jié)合、合理可行的作息時(shí)間，使師生保持良好的身心狀態(tài)“如果某個(gè)教師感覺工作學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去了，需要休息，需要放松，需要調(diào)整，這時(shí)就不要再強(qiáng)迫工作學(xué)習(xí)了”。如果學(xué)校能夠在這方面作出安排，就是關(guān)注了教師的幸福感。從這個(gè)意義上講，學(xué)校要把滿足師生正常需求納入學(xué)校的常規(guī)工作。
(二)改變態(tài)度——擁有陽光心情
情緒幸福感帶有主觀色彩，情緒積極與否也須個(gè)體作出積極努力。改變態(tài)度，就能擁有陽光心情。
學(xué)生趙姝靜說：追求過奮斗過拼搏過就是幸福。幸福不是天上掉下的玉液瓊漿，幸福是村頭樹上盼望親人歸來的黃手絹，用樂觀態(tài)度看挫折，用奉獻(xiàn)態(tài)度看付出，種種失落感會(huì)煙消云散，幸福感會(huì)滿溢心頭。
確實(shí)，人有時(shí)無力改變周圍的環(huán)境，但可以改變自己的心情。陽光心情可以讓人擁有一雙善于捕捉幸福的眼睛，在日常瑣碎生活中找到幸福。作為學(xué)生傳道者的教師擁有陽光心情更為重要，因?yàn)榻處熥约盒睦镉嘘柟?，才能散布陽光到學(xué)生心里；心里有陽光才能在與學(xué)生交往過程中找到幸福，快樂工作，才能不為外物誘惑。
所以，陽光心情會(huì)讓人產(chǎn)生職業(yè)幸福感，做一名幸福的教師，培育一批幸福的學(xué)生，使教育真正成為幸福的教育。
(三)提升精神——塑造健康幸福觀
對(duì)一個(gè)教師來說，工資增多一點(diǎn)，工作輕松一點(diǎn)；對(duì)一個(gè)學(xué)生來說，作業(yè)減少一些，玩樂增多一些，無疑可以提升幸福感。如果他們的要求學(xué)校能夠完全滿足，那么至少在理論上他們是幸福的，這個(gè)校園是和諧的。但顯然，這樣的狀況只能存在于想像當(dāng)中。
工作和學(xué)習(xí)壓力無法消釋，但面對(duì)同樣的環(huán)境卻有人幸福有人不幸福，幸福觀起了重要作用。
要想每個(gè)人擁有整齊劃一的幸福觀是不可能，也沒有必要，幸福觀必然帶有個(gè)性化特色，但除了個(gè)性化內(nèi)容外，還包括共同的普遍的標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)是校園凝聚力的重要基礎(chǔ)，塑造幸福觀中那些共同的、普遍的內(nèi)容，也就是要塑造校園健康的主體幸福觀。對(duì)此，學(xué)校管理者要發(fā)揮重要作用，引導(dǎo)師生看重清譽(yù)、名聲、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)、社會(huì)贊譽(yù)等，營造“公平、公正”的校園硬環(huán)境，鼓勵(lì)那些為了學(xué)校發(fā)展奉獻(xiàn)自我的教師和那些承擔(dān)家庭社會(huì)責(zé)任、勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生，從而建設(shè)能夠宏揚(yáng)善的品德的“軟環(huán)境”。
所以，學(xué)校要關(guān)注主體幸福觀的調(diào)整，鼓勵(lì)追求精神幸福，讓個(gè)體與學(xué)校形成良性互動(dòng)。
(作者單位：江蘇省吳江市高級(jí)中學(xué)，此學(xué)校為《中小學(xué)心理健康教育》教師刊理事會(huì)常務(wù)理事單位)
編輯／張
