[設(shè)計思想]
　　本課例主要運用了建模思想，從全面健康的角度，啟發(fā)學(xué)生均衡規(guī)劃人生的意識，清晰具體地看到自己的未來人生。
　　[活動目標(biāo)]
　　1．0B強烈感受快意人生的喜劇氣氛和失意人生的悲劇氣氛；
　　2．學(xué)會從職業(yè)、家庭、業(yè)余生活和社會貢獻四個方面綜合設(shè)計自己的人生。
　　[適應(yīng)年級]高中
　　[活動準(zhǔn)備]
　　每人事先填表“20年后的今天”作為預(yù)習(xí)作業(yè)，教師板書好課題與表格。
　　[活動程序]
　　
　　一、預(yù)習(xí)匯報，第一輪填表
　　
　　各位好，今天我們上《20年后我們再相聚》，請拿出預(yù)習(xí)作業(yè)。
　　請四名學(xué)生按黑板上的表格匯報。
　　
　　小結(jié)：同學(xué)們對自己的未來設(shè)計得很美好、浪漫，但你們或許回避了另一種人生，讓我們看看這些雜色人生的境況。
　　
　　二、第二輪填表，教師補充(可事先印成講義)
　　
　　
　　小結(jié)：在我們36歲時，真的過上這種生活，不知生活質(zhì)量會如何?
　　
　　三、為人生打分
　　
　　假如將完整的人生設(shè)為100分，職業(yè)、家庭、業(yè)余生活、社會貢獻各占25分，我們來為他們打分，最后算出他們的生活質(zhì)量分值。
　　
　　提問：你看過這些人的生活境況，你的第一感覺是什么?
　　——平平淡淡才是真。輝煌背后，有它的痛苦?；实鄣纳钯|(zhì)量并不高。
　　小結(jié)：他們的生活離完美生活還差不少，每個人的生活都還有加分的可能。我們分項來看看。
　　
　　四、為明天的人生加分
　　
　　
　　(一)關(guān)于職業(yè)分
　　1．具備什么素質(zhì)的人不容易下崗?即使下崗也容易找到新的工作?
　　素質(zhì)全面，業(yè)務(wù)過硬，思想開放，能因時而變。
　　
　　(二)關(guān)于家庭分
　　2．為什么成人需要婚姻家庭?
　　職場壓力大，需要避風(fēng)港；生理的需要；社會健康發(fā)展的需要。
　　3．從你父母的婚姻情況來看，你覺得夫妻相處要注意什么?
　　相互欣賞，相互分擔(dān)。
　　4．從自己的成長經(jīng)歷來看，教養(yǎng)子女要注意什么呢?
　　養(yǎng)成好習(xí)慣，生活有目標(biāo)。
　　
　　(三)關(guān)于業(yè)余分
　　5．業(yè)余時間究竟該拿來干什么?
　　放松、清潔、加油；沒有業(yè)余時間與把業(yè)余時間拿來完全放縱自己都是極為有害的。
　　
　　(四)關(guān)于社會貢獻分
　　6．人們?nèi)绾尾拍茏龅讲唤o社會增添麻煩?
　　關(guān)愛自己的全面健康，包括身體、心理與道德健康。
　　7．做崗位能手難嗎?如何做到?
　　 做一行愛一行，行動加反思。
　　
　　五、共同為黑板上學(xué)生的理想打分
　　
　　小結(jié)：
　　通過這次打分，我們發(fā)現(xiàn)世俗中的職業(yè)是有高低貴賤之分的，但人的生活質(zhì)量、幸福感并不完全取決于職業(yè)。每個人的能力有高低，將來從事的職業(yè)是會有差別，但撇開這一項，我們每個人只要認(rèn)真規(guī)劃，認(rèn)真生活，我們是容易拿到75分的，生活質(zhì)量并不差!如果我們在設(shè)計自己的人生規(guī)劃時，能綜合考慮職業(yè)、家庭、業(yè)余生活以及社會貢獻，及時回避可能失分的情況，20年后，我們每個人都將帶著對生活的熱愛與幸福感相聚，那將是多么令人激動的時刻。
　　
　　六、作業(yè)
　　
　　重新修改自己的理想生活模型，并思考自己可以作哪些準(zhǔn)備。
　　
　　七、補充資料
　　
　　大學(xué)畢業(yè)生要找的只是一個工作，而不是職業(yè)，更不是事業(yè)。
　　——在北京召開的首屆中國大學(xué)生就業(yè)高峰論壇上，專家們均認(rèn)為，高校畢業(yè)生就業(yè)時應(yīng)當(dāng)放低自身期望值，作好從藍領(lǐng)、灰領(lǐng)干起的心理準(zhǔn)備
　　大學(xué)學(xué)習(xí)期間，要盡量爭取腦袋滿，而不要急于口袋滿。
　　——中科院院士王選談對當(dāng)前部分學(xué)生休學(xué)開公司的看法
　　不要讀博士，因為博士在美國找工作的難度，相當(dāng)于女博士在中國找老公的難度。也千萬不要羨慕有3個博士頭銜的人，因為只有找不到工作的時候才會一個接一個地讀博士。
　　——一個沒有博士頭銜的留學(xué)生如是說
　　千萬不要以為美國沒有天才，美國的天才只不過是喜歡退學(xué)而已。也千萬不要以為中國人都是天才，中國的有些天才除了考分高，基本上什么都不會。
　　——一個留學(xué)生在看到中國人在拼命上哈佛時說
　　他們以為HBA就像是一個美容院，讀完MBA，出來就會容光煥發(fā)，脫胎換骨。
　　——令專家擔(dān)憂的是：MBA在中國已被簡化為高薪加升職
　　中國人大多了，13億人，你藏在這么多人里頭，怎樣才能引起別人注意? 一個老板要請人，兩個應(yīng)聘者能力差不多，那他一定會選那個長得比較好看的。
　　——位整容師如此解釋為何中國流行整容熱
　　讓我講創(chuàng)業(yè)的故事，就像樣林嫂講阿毛的故事一樣，講多了也沒什么意義。
　　——《福布斯》和《歐洲貨幣》雙料中國內(nèi)地首富丁磊在母校中國電子科大說的話，以此表示對富豪話題的厭倦
　　八分人才，九分使用，十分待遇。
　　——力帆集團董事長尹明善談民營企業(yè)的留人之道
　　總是在裁人，簡稱總裁；老是板著勝，故稱老板；經(jīng)常不理人那叫經(jīng)理。
　　鐵飯碗的真正含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。
　　——商業(yè)職位新解
　　
　　[點評]
　　用這樣的方式進行人生設(shè)計的教育引導(dǎo)，很能激發(fā)學(xué)生的參與欲望。課例中所表達的思想也很求實。“補充資料”很出彩。
　　點評人：郭亨杰，南京師范大學(xué)心理學(xué)教授
　　(作者單位：江蘇省南京市第五中學(xué))
　　編輯／何