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“三心二意”養(yǎng)生法

2004-04-29 00:44:03嚴(yán)
心理與健康 2004年2期
關(guān)鍵詞:三心二意失落感心身

嚴(yán) 鳳

我們都知道成語三心二意,是指一個(gè)人又想這樣,又想那樣,猶豫不決,做事不專一。在此文中,我想借用這個(gè)詞匯,賦予其一點(diǎn)點(diǎn)新的內(nèi)容,“三心”指寬容心、好奇心、尋常心;“二意”說的是隨意、執(zhí)意。于是,便有了文中所述的另一層寓意。

寬容心

在人生長(zhǎng)河中,我們要經(jīng)歷很多錯(cuò)綜復(fù)雜的情況,胸襟開闊,心平如鏡,讓那些不愉快的事情成為往昔,只要不耿耿于懷,昨日的煩惱就不會(huì)影響你現(xiàn)在的心情。

好奇心

童心未泯,樂趣不斷,在生活中我們總能找出新鮮的感覺。由求知的欲望而煥發(fā)的激情,有什么比這些更能點(diǎn)燃生命之火呢?

尋常心

以一個(gè)普通人的目光看待世界,以一個(gè)普通人的身份生活著,這種活法的人最快樂;不與他人計(jì)較攀比,就不會(huì)有太多的、攪亂心緒的失落感。

隨意

大度隨和,知足常樂,隨遇而安。凡事順其自然,常讓自己心身放松,多給自己一些關(guān)愛,失望、沮喪就會(huì)較少找上門來。

執(zhí)意

在大事上有行為原則,生活有目標(biāo),一生有追求,并為此努力不懈。健康而有節(jié)制地生活,堅(jiān)持好的習(xí)慣能使人受益終生。

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