編輯老師：

您好！

長久以來，我一直覺得自己是個(gè)一無是處的人，可是又不得不向別人展現(xiàn)出虛偽的快樂和上進(jìn)。只有在獨(dú)對(duì)孤月時(shí)，我才可以毫不隱藏自己的眼淚痛哭一場?？墒?，有誰真正理解我呢？周圍沒有人能夠體會(huì)到我心中的悲哀！

因?yàn)槟c我素不相識(shí)，所以我才敢毫不顧忌地向您傾訴。也許您會(huì)認(rèn)為這些都是無聊的庸人自憂。走過１８個(gè)春秋的我，有著和別的女孩子一樣的夢，卻沒有女孩子向往的容貌和身材。我的身高才１５８厘米，體重卻達(dá)６０公斤。正值高三的我，來自家長“為高考而戰(zhàn)”的督促和叮嚀不絕于耳，我想您一定猜得出，我會(huì)以怎樣的心境面對(duì)學(xué)習(xí)，心情常常亂如麻的我，成績又怎么能上得去呢？每當(dāng)自卑的情緒像海水一樣漫過我的心，我的感覺就非常糟糕，有時(shí)我甚至不知道自己究竟是快樂的還是痛苦的……

舒英

舒英同學(xué)：

你好！

沒有見過你，但通過信對(duì)你略微有了一點(diǎn)點(diǎn)了解，讓我試著給你畫一幅“肖像”：１８歲，正值妙齡花季，一個(gè)讓所有告別了青春歲月的人嫉妒和羨慕的年齡；姓名雖不新潮、不前衛(wèi)，卻也朗朗上口；身高、體重按照時(shí)下流行的推算公式，屬于那種豐滿而不臃腫。從這幅畫看，這應(yīng)該是一個(gè)普通而不失個(gè)性、健康而富有朝氣的女孩子。你的來信讓我感覺你還是一個(gè)很有感覺、能體察自己內(nèi)心活動(dòng)的女孩子。

勾勒出你的大致輪廓，一個(gè)雖有缺點(diǎn)、不很出眾，但也有優(yōu)點(diǎn)、不乏可愛之處的女孩，仿佛就佇立在我的面前。你可能不是白天鵝（世上絕少白天鵝），但絕不是一只丑小鴨?？墒?，為什么同樣一個(gè)你，在你自己的眼里卻一無是處，那樣的沒有自信呢？那是因?yàn)槟惚蛔员懊勺×穗p眼，看什么都帶著自卑的“灰色眼鏡”，所以你看到的一切都是丑陋、俗氣和弱點(diǎn)……人們看待事物的角度不一樣，得出的結(jié)論就會(huì)迥然不同。

我們每個(gè)人的生活都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挫折，重要的是我們怎樣去尋找原因（心理學(xué)上稱為歸因）。如果一個(gè)人把受挫的原因一股腦兒地全歸結(jié)為自己卑微和無能，怎么能使自己不受挫敗呢？若屢屢經(jīng)受挫敗感，總是重復(fù)不斷地體驗(yàn)這種感覺，自己也就難以給自己一個(gè)公正而客觀的評(píng)價(jià)了。一個(gè)人愛不愛自己也與自信心有關(guān)，愛自己的人懂得接納自己，會(huì)不斷發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)在一定程度上接受自身存在的弱點(diǎn)。

與“人無完人”的道理相同，世界上也沒有一無是處的人。有一句話說得好：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！碑?dāng)你學(xué)著用客觀的眼光審視自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你那些被忽略、被掩蓋的優(yōu)點(diǎn)，自信心正是由此建立起來的。希望你能盡快從自卑的陰影中走出來，盡情享受這個(gè)年齡段難得的快樂。