每一個有考生的家庭都有陪考的家長?？记暗木o張和不知所措不僅僅是學(xué)生的表現(xiàn)，也會是很多家長的困擾，所以幫助家長緩解焦慮、調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)家校合作，為學(xué)生提供理解、抱持的家庭環(huán)境，讓家長成為更好的陪考者，也是我們在做考前輔導(dǎo)中的一項重要工作。

一 輔導(dǎo)對象

需要緩解焦慮，給予專業(yè)指導(dǎo)和支持的家庭和家長。

公開招募：面向畢業(yè)班學(xué)生家長進(jìn)行招募，自愿參加。

班級推薦：針對特定主題，可由畢業(yè)班班主任進(jìn)行推薦，報名參加。

指定參加：應(yīng)個別家庭或特殊需求設(shè)立主題，指定家庭或家長參加。

二 輔導(dǎo)目標(biāo)

1. 緩解家長考前焦慮，幫助備考家庭營造安全積極的家庭環(huán)境。

2. 促進(jìn)家校的育人合力，為孩子們的成長和發(fā)展提供支持。

三 輔導(dǎo)設(shè)計思路

通過備考家庭互動形成支持性團(tuán)體動力；借助壓力管理、期望值管理、角色扮演等理論和技術(shù)幫助家長調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮；通過演練和掌握有效的應(yīng)對策略，提高備考家庭父母和孩子的心理韌性，促進(jìn)家庭與學(xué)校的緊密合作，共同為孩子們的成長和發(fā)展提供支持。

四 輔導(dǎo)內(nèi)容與安排

結(jié)合畢業(yè)班級的學(xué)習(xí)情況安排時間節(jié)點，深入探索和體驗備考家庭共同面臨的關(guān)鍵問題，如對考試的認(rèn)知、備考階段的壓力管理、親子溝通技巧、家長情緒管理、考試結(jié)果的目標(biāo)預(yù)期管理、家長自我心理關(guān)照等系列考前心理調(diào)適，通過團(tuán)體活動、工作坊交流或講座的形式，將臨考前最后一年分成備考適應(yīng)期、備考準(zhǔn)備期、備考沖刺期三個階段開展系列專題輔導(dǎo)。

1.時間階段安排：

（1）備考適應(yīng)期（8月～11月）。剛進(jìn)入畢業(yè)年級的學(xué)生及家長都會有一個學(xué)習(xí)的適應(yīng)期，認(rèn)識到考試的重要性和時間的緊迫性，這既是一種動力也會帶來壓力，因此需要學(xué)生和家長及時調(diào)整狀態(tài)來適應(yīng)。

（2）備考準(zhǔn)備期（12月～次年3月）。走過適應(yīng)期后，進(jìn)入正常的備考準(zhǔn)備，可能會有測試的增加，學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的起伏，這一階段會較大地帶來家長的焦慮和不安，希望和壓力并存，因此這一階段家長需要及時了解學(xué)生的真實狀態(tài)并被給予有效的親子溝通策略指導(dǎo)等。

（3）備考沖刺期（次年4月～6月）。越臨近考試，越會有預(yù)期，焦慮水平也會越來越高。如何在最后的備考階段讓家庭和家長發(fā)揮更積極有效的作用，幫助學(xué)生積極迎考，也是需要專業(yè)指導(dǎo)和輔導(dǎo)的。

2.具體內(nèi)容安排：

3. 輔導(dǎo)形式：輔導(dǎo)可以專題講座、家長沙龍、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多種形式進(jìn)行，輔導(dǎo)者可充分調(diào)動專業(yè)心理教師、優(yōu)秀班主任以及有經(jīng)驗的家長代表等，幫助家長們能夠從多角度獲得認(rèn)知和訓(xùn)練。

五 輔導(dǎo)實施策略

1.前期準(zhǔn)備：首先進(jìn)行前期的調(diào)查、訪談等需求評估，如不同家庭和家長的訴求分析等，對家長普遍面臨的困惑、疑問、期望等進(jìn)行分類分組，并組建不同的輔導(dǎo)專題小組。

2.活動啟動：編制詳細(xì)的宣傳材料，籌備報名工作，確保家長們能夠充分了解輔導(dǎo)的目的和意義。正式啟動，舉行活動開幕式，介紹輔導(dǎo)計劃的內(nèi)容和安排等。組建工作專班及設(shè)置網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系平臺，鼓勵家長們積極反饋提問，組織專人答疑解惑。

3.具體實施：組建一個多元團(tuán)隊，制訂具體實施方案，結(jié)合內(nèi)外部專業(yè)人力資源，帶來不同視角的專業(yè)知識。側(cè)重現(xiàn)場互動體驗，制作實用手冊；強化對家長的訓(xùn)練指導(dǎo)和操作建議，適度設(shè)置家庭訓(xùn)練作業(yè)；有效利用家長資源，形成家長聯(lián)盟，力促家庭和家長成長。

4.支持保障：面對家庭和家長的工作一定是學(xué)校的整體工作，因此學(xué)校在開展家庭輔導(dǎo)的過程中，一定要做好保障工作，如：選擇一個便于家長們參加的時間，一個舒適溫馨的場地條件等。

5.反饋評估：組織家長現(xiàn)場評估或利用網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行匿名調(diào)查，對本階段的內(nèi)容進(jìn)行回顧、總結(jié)和分析，并整理匯總相關(guān)信息資源。

6.活動總結(jié)：復(fù)盤總結(jié)，表彰在本階段輔導(dǎo)計劃中表現(xiàn)優(yōu)秀的家長們，舉行結(jié)業(yè)儀式，頒發(fā)結(jié)業(yè)證書等。

六 效果評估

家長們多是帶著問題進(jìn)入到具體的活動中來的，因此，家長團(tuán)體輔導(dǎo)的評估更便于開展，可通過前后對比，讓家長們從自我壓力水平感知變化、親子溝通情況、家庭氛圍變化、家校合作情況等方面對輔導(dǎo)效果進(jìn)行評估。

穩(wěn)定的情緒支持是學(xué)生備考中的一劑良方，因此將學(xué)生的備考工作思路拓展到家庭和家長，是學(xué)校心育工作中主動聯(lián)結(jié)的重要形式，不僅是促進(jìn)學(xué)生的成長，更是促進(jìn)家庭和家長的成長。特別是結(jié)合畢業(yè)班級的時間階段，分段設(shè)置專題內(nèi)容，讓畢業(yè)年級家長彼此聯(lián)結(jié)，相互助力，從彼此的經(jīng)驗分享中，學(xué)會對孩子的接納和自我關(guān)照。

目前家長的團(tuán)體輔導(dǎo)活動在實施過程中最大的問題是對家長的自主參與性要求偏高，家長們投入程度越高，個體在活動中的獲得感也會越高。我們不可避免地會遇上“很忙不想來，但還是來了”的家長，如何讓更多的家長更好地加入到孩子的備考中來是我們接下來還需要進(jìn)一步面對的問題。

編輯/張春艷