隨著人口老齡化和生活方式的改變，全球癌癥發(fā)病率和死亡率不斷上升，已成為全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）數(shù)據(jù)顯示，每年有數(shù)百萬(wàn)人死于癌癥。如何才能及早察覺(jué)并有效阻止癌癥的發(fā)生發(fā)展呢？

癌癥的危害

壓迫組織和神經(jīng)

癌細(xì)胞的產(chǎn)生具有周期性，其早期往往會(huì)快速增殖。當(dāng)這些異常細(xì)胞持續(xù)累積后，體積會(huì)逐漸增大，對(duì)周邊組織和神經(jīng)施加物理性壓迫，引起組織受壓和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、功能障礙等

問(wèn)題。

感染頻發(fā)

免疫力是身體對(duì)抗疾病的重要方式。然而，隨著癌癥的發(fā)展，不僅會(huì)干擾正常的免疫反應(yīng)，還會(huì)累及淋巴系統(tǒng)，進(jìn)一步抑制身體抵抗感染的能力。因此，癌癥患者易發(fā)生各類感染，而感染部位的不同又會(huì)帶來(lái)各種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至危及生命。

持續(xù)發(fā)熱

很多癌癥患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，但與普通感冒引起的發(fā)熱有著本質(zhì)不同。癌癥相關(guān)的發(fā)熱往往呈現(xiàn)為持續(xù)性低熱或中等程度發(fā)熱，而當(dāng)并發(fā)感染時(shí)，會(huì)驟然轉(zhuǎn)變?yōu)楦邿釥顟B(tài)，使得體溫出現(xiàn)大幅度波動(dòng)，不僅會(huì)加重免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還會(huì)加劇體力消耗，增加二次感染的風(fēng)險(xiǎn)。

出血

出血是癌癥惡化的重要標(biāo)志之一，主要是血液的凝血機(jī)制受到干擾，影響凝血因子與血小板的正常功能，輕則引發(fā)貧血，影響身體健康與日常功能；重則出現(xiàn)嚴(yán)重出血，危及生命。

癌癥的預(yù)防

重視癌癥知識(shí)宣教

普及防癌知識(shí)旨在讓公眾了解癌癥的成因、預(yù)防方法和早期征兆，是防范癌癥的基礎(chǔ)。比如，通過(guò)宣教消除公眾對(duì)癌癥的恐慌心理，切實(shí)了解癌癥的機(jī)制、表現(xiàn)，從而針對(duì)性地改變不良生活狀態(tài)，最大程度降低癌癥發(fā)生的可能性。

保持健康生活習(xí)慣

癌癥防控并不僅僅是被動(dòng)的防范，而是應(yīng)該通過(guò)多層次、全方位的預(yù)防措施降低患病風(fēng)險(xiǎn)。比如，在生活中要注重保持健康的生活習(xí)慣，包括不吸煙、健康飲BEFn+5hn/8FdOfl10v5KBg8uqDHt9CvvSJDF1biynyg=食、規(guī)律鍛煉、避免有害環(huán)境暴露等。

堅(jiān)持合理膳食

飲食對(duì)于癌癥的防范作用不容小覷。建議在準(zhǔn)備每一餐飯時(shí)，應(yīng)確保至少有2/3的蔬菜、水果、全谷物及豆類。這些食品富含膳食纖維，被譽(yù)為腸道健康的“清道夫”，有助于加速腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，通過(guò)均衡飲食，可滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，實(shí)現(xiàn)飲食防癌的積極效果。

科學(xué)控制體重

大量臨床研究表明，肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，從而誘發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌和結(jié)直腸癌等。為此，在保持健康飲食習(xí)慣的同時(shí)，還需要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，以調(diào)動(dòng)身體各項(xiàng)機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵御能力，從而降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

定期疾病篩查

通過(guò)定期體檢、特定癌癥篩查（如乳腺X光攝影、宮頸涂片、結(jié)腸鏡檢查等），及早發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期癌癥，可提高治愈率。