張輝

江蘇省蘇州市家庭教育指導服務中心首席“林老師”，蘇州市盧崇斌家庭教育名師工作室成員，蘇州市優(yōu)秀教育工作者，蘇州市優(yōu)秀德育工作者，任教于蘇州文昌實驗中學校。

我們的生活就像是一條奔流不息的江河，有險灘，有暗礁，還有風浪，只有強者才能過險灘，闖暗礁，乘風破浪。面對生活中的挫折與苦難，青春年少的我們應該怎么做，才能修煉出強者心態(tài)，成為生活的強者呢？

說說你的故事

雯雯性格活潑，成績優(yōu)異，還是班里的副班長。她學習踏實勤奮，做事認真負責，既是同學的好榜樣，又是老師的好助手。她還經常參加學校和班級里組織的朗誦、演講、歌唱等各種比賽，表現(xiàn)突出，獲獎不斷。

如果不是她自己主動講出來，誰都不會知道，她的父母在她小學四年級時就已經離婚了。離婚后，雯雯和媽媽、姥姥、姥爺一起生活。媽媽工作忙碌，經常要加班加點，連周末休息時，都要去鎮(zhèn)上擺攤賺錢，貼補家用。雯雯常常是一邊幫媽媽打理生意，一邊完成家庭作業(yè)。

小學六年級時，雯雯在家里突然暈倒了，送到醫(yī)院后，被診斷出患有心臟病，動了手術后，才逐漸恢復健康。為了償還看病欠下的債務，媽媽更加努力工作，雯雯也更加賣力地幫助媽媽擺攤做生意，可這并沒有影響她的學習。

現(xiàn)在，姥姥、姥爺年紀越來越大，除了幫助媽媽之外，雯雯開始承擔起更多的家庭責任，像是買菜、做飯、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。最近，雯雯完成了最后一次治療，效果很好。雖然家里又欠了新的外債，但雯雯對未來的學習與生活充滿了希望。

聽聽我的聲音

每個人的成長都不會一帆風順，不管是面對學習、生活還是人際交往，同學們隨時隨地都可能遭遇挫折。挫折，是大家在追求某種目標的過程中遇到干擾、障礙后，遭受損失、失敗時產生的一種心理狀態(tài)。

作為初中生，大家的挫折感通常來自身體發(fā)育、學業(yè)發(fā)展和人際交往，比如對自己的長相和身材不滿意，學習成績不好有壓力，朋友不多感到挫敗、孤單，或者經常和父母鬧別扭。相比較而言，父母離異、身體疾病和家境貧寒等問題帶給同學們的挫折感可能會更加強烈。

人生不如意事十之八九。換而言之，挫折是人生的一個組成部分，是同學們生活的常態(tài)。因此，由挫折產生傷心、難過的情緒是一種普遍現(xiàn)象，也是可以理解的。同學們要換一種心態(tài)去看待它、適應它，從而以更為積極樂觀的心態(tài)去維持心理的平衡與健康。

具體應該怎么做呢？大家不妨探究一下挫折的本質與成因，客觀分析一下自己的處境，積極嘗試心理暗示，適當?shù)貙で笏说膸椭?。以故事中的雯雯為例，不管是父母離婚還是自己患有疾病，都不是她的過錯，都受客觀條件限制，很難一下子改變。她一定經過深入思考，才把時間和精力投入到學習和承擔家庭責任上，保持著樂觀開朗、積極向上的心態(tài)。面對生活中的挫折，不說喪氣話，不自卑封閉，正面肯定自己、激勵自己，懂得適時向他人求助，才會讓自己獲得足夠的自信和勇氣。

“萬事如意”只是一種美好的心愿。學會面對挫折，這是我們成長過程中的一堂必修課。這個世界上，沒有人天生強大；所有的強大，都是不斷修煉的結果。而讓自己變強的最好方式，就是抱有積極的心態(tài)，勇敢地面對挫折，不斷地突破自己，跨過人生的坎坷。居里夫人曾說：“我的最高原則是，不論對任何困難都決不屈服?！痹竿瑢W們努力成為生活的強者，面對現(xiàn)實，挑戰(zhàn)自己，不懼人生風雨！