陳昌棟

摘 要：在新的教育時期，高中體育教師要把培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)作為一項關(guān)鍵教育任務(wù)，通過優(yōu)化體育教學(xué)模式、創(chuàng)新體育教學(xué)方法來落實新課程改革的要求，將學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣提升到新的高度，推動學(xué)生形成關(guān)鍵能力與高尚品質(zhì)。文章將分析改進高中體育教學(xué)模式，有效培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要意義與具體措施，為高中體育教學(xué)質(zhì)量的進一步提升打好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)模式；核心素養(yǎng)；培養(yǎng)策略

隨著新課標(biāo)的落地，高中體育教學(xué)迎來了新的發(fā)展機遇和挑戰(zhàn)，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不再適合新階段的教學(xué)發(fā)展需要。高中體育教師必須積極創(chuàng)新體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容，大力培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為與體育品德，才能助力學(xué)生獲得理想的發(fā)展。而當(dāng)前以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的高中體育教學(xué)模式尚不完善，難以為學(xué)生提供更加新穎、有趣的體育學(xué)習(xí)體驗。如何在體育教學(xué)中有效培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)成為高中體育教師應(yīng)思考的重要問題。

一、改進高中體育教學(xué)模式，有效培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要意義

（一）引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識

教師在培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的觀念引導(dǎo)下合理、科學(xué)地設(shè)置體育訓(xùn)練的形式，能夠讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，逐漸使學(xué)生習(xí)慣健康的生活方式和享受身體健康帶來的積極影響。學(xué)生在參加體育訓(xùn)練、競技比賽中獲得的積極情緒體驗也能影響學(xué)生的心理健康與社交能力，更利于學(xué)生轉(zhuǎn)變對體育訓(xùn)練的刻板印象，學(xué)生將主動樹立終身體育意識[1]。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的堅韌品質(zhì)

體育訓(xùn)練具有一定的難度和枯燥性，沒有堅韌的品質(zhì)支撐，學(xué)生很難堅持下去。教師合理引導(dǎo)學(xué)生看待在體育訓(xùn)練過程中遇到的挫折，培養(yǎng)學(xué)生良好的挑戰(zhàn)精神和增強學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力，更利于學(xué)生擁有堅強的毅力和耐心，促使學(xué)生以積極的心態(tài)投入體育訓(xùn)練當(dāng)中。良好的毅力、逆境適應(yīng)能力、挑戰(zhàn)精神和自我管理能力不僅對學(xué)生運動技能的提升有促進作用，也對學(xué)生個人的成長發(fā)展有積極影響，是學(xué)生實現(xiàn)個人理想的重要推力。

（三）提升學(xué)生的綜合能力

科學(xué)、有效的體育訓(xùn)練活動可以提升學(xué)生的耐力、速度、力量、靈敏度等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的免疫力，為學(xué)生享受美好生活創(chuàng)造了條件。與此同時，體育訓(xùn)練為學(xué)生提供了釋放學(xué)習(xí)、生活壓力的機會，有助于學(xué)生更好地調(diào)節(jié)自身情緒。學(xué)生在體育訓(xùn)練中也能發(fā)展自身的社交素養(yǎng)，提高自己的團隊合作能力與領(lǐng)導(dǎo)能力[2]。因而以培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)為基礎(chǔ)的高中體育教學(xué)模式對學(xué)生的綜合發(fā)展有積極意義。

（四）提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力

在經(jīng)濟發(fā)展的推動下，人們的生活及工作節(jié)奏越來越快。學(xué)生進入工作狀態(tài)之后難免要面對沉重的工作任務(wù)和巨大的工作壓力，這些因素對學(xué)生的身體素質(zhì)、綜合能力提出了較大考驗。高中體育教師有效培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的運動技巧和增強學(xué)生的終身體育意識，對學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)及綜合能力有推動作用，可以為學(xué)生社會適應(yīng)能力的提升做好鋪墊。

（五）促進學(xué)生個性化發(fā)展

教師以發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)為導(dǎo)向設(shè)計教學(xué)任務(wù)，結(jié)合學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況、心理發(fā)展特點優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，使不同的學(xué)生都能找到適合自己的運動項目和以良好的心態(tài)接受體育學(xué)習(xí)中的各項挑戰(zhàn)，進而將學(xué)生的體育學(xué)習(xí)潛能最大限度地挖掘出來。此外，體育教師密切關(guān)注學(xué)生的閃光點和不足之處，合理調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生體育學(xué)習(xí)信心的樹立意義突出。

二、改進高中體育教學(xué)模式，有效培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的具體措施

（一）改進體能訓(xùn)練教學(xué)模式，提升學(xué)生的運動能力

學(xué)生擁有良好的體能是提升其體育學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提與基礎(chǔ)。一些體育運動項目具有很強的對抗性、競技性，如羽毛球比賽、籃球比賽等。參與這些體育比賽往往需要運動員具備高水平的身體素質(zhì)。此外，缺乏良好身體素質(zhì)的支持，運動員很難將戰(zhàn)術(shù)技巧充分展現(xiàn)出來，也難以取得比賽的勝利。而現(xiàn)階段很多高中學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢，在高中體育教學(xué)中加強體能訓(xùn)練顯得尤為必要[3]。一是訓(xùn)練學(xué)生的心肺功能。體育運動的激烈性、對抗性較強。學(xué)生必須擁有良好的心肺功能才能適應(yīng)較長時間的劇烈運動。例如：在羽毛球訓(xùn)練中，很多學(xué)生會出現(xiàn)呼吸急促、胸悶氣短、小腹疼痛等現(xiàn)象，這與其心肺功能的欠缺不無關(guān)系。為此教師要有針對性地引導(dǎo)學(xué)生參加一些心肺功能提升類的訓(xùn)練項目，如慢跑、跳繩、游泳、騎單車等，為學(xué)生高質(zhì)量開展體育訓(xùn)練提供必要的支撐。二是訓(xùn)練學(xué)生的手臂與腰腹力量。順利參加一些球類運動項目需要學(xué)生具備良好的手臂力量和腰腹力量。例如：在排球運動中，學(xué)生的手臂有力，擊球速度及力量才能更具殺傷力；學(xué)生的腰腹有力，才能高質(zhì)量完成騰空跳躍的動作。教師在日常教學(xué)過程中可以組織學(xué)生參加引體向上及俯臥撐訓(xùn)練來發(fā)展學(xué)生的手臂力量和腰腹力量。三是訓(xùn)練學(xué)生的速度及爆發(fā)力。符合標(biāo)準(zhǔn)要求的速度與爆發(fā)力是學(xué)生贏得競技性比賽的重要基礎(chǔ)。在日常教學(xué)過程中，體育教師可以組織學(xué)生參加短跑訓(xùn)練、多方位移動訓(xùn)練等活動，以此培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力，并使學(xué)生具備良好的反應(yīng)速度和靈敏度。教師還可借助一些小游戲提升訓(xùn)練學(xué)生的有效性。例如：教師將學(xué)生分成兩人一組，在兩名學(xué)生之間放置一塊體操墊。兩名學(xué)生玩“石頭剪刀布”的游戲，獲勝的學(xué)生要快速追捕失敗的一方，在目標(biāo)人物跑回“大本營”之前完成追捕任務(wù)則加一分。這些小游戲不僅能活躍課堂氣氛，在訓(xùn)練學(xué)生速度及爆發(fā)力方面也有較大用途。

（二）改進實踐活動教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

相比單一、機械的體育理論學(xué)習(xí)，新穎、有趣的體育實踐活動更能吸引學(xué)生，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)過程中的“調(diào)味劑”。而以往部分高中體育教師的教學(xué)觀念陳舊，學(xué)生在枯燥的練習(xí)環(huán)境中很難高效率掌握體育技能，也不利于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生健康行為的養(yǎng)成帶來了負面影響。為了轉(zhuǎn)變這一現(xiàn)狀，高中體育教師要賦予體育實踐活動趣味性、新穎性特點，盡最大努力調(diào)動學(xué)生參與體育訓(xùn)練活動的積極性[4]。與此同時，不同的學(xué)生有不同的體育學(xué)習(xí)能力，教師在設(shè)置體育實踐活動時要關(guān)注學(xué)生的個體差異性，盡量使體育實踐活動滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。例如：教師重視展現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，鼓勵學(xué)生自主設(shè)計體育實踐活動，進一步維護了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。有的學(xué)生設(shè)計了鍛煉平衡類的體育游戲，有的學(xué)生設(shè)計了考驗自己耐力的體育游戲。由學(xué)生自主設(shè)計的體育活動更利于學(xué)生堅持下去。除了在課堂教學(xué)中為學(xué)生組織多種形式的體育訓(xùn)練活動外，高中體育教師還要積極創(chuàng)新課外實踐活動的教學(xué)模式，讓學(xué)生獲得更多新鮮的體育學(xué)習(xí)體驗感，學(xué)生才能認識到體育學(xué)習(xí)的快樂，進而在潛移默化中樹立終身體育意識和養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣。例如：教師組織學(xué)生參加“陽光跑步”活動。學(xué)生需要在保證自身安全的前提下利用課余時間按照“跑步圖譜”進行跑步鍛煉。學(xué)生每到一個目的地便要以圖片、視頻的方式完成打卡任務(wù)，學(xué)生憑借“打卡”數(shù)量可以向教師兌換相應(yīng)數(shù)量的“百寶箱”，包括一些獎品和運動新技能、新知識等。這種形式的體育實踐活動可以很好地激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣。再如：教師可以為學(xué)生布置“親子共練”類體育作業(yè)。學(xué)完“行進間運球”后，教師為學(xué)生布置與家長一起完成運球訓(xùn)練的作業(yè)任務(wù)。學(xué)生要將自己與家長共同訓(xùn)練的視頻發(fā)送給教師，教師要做出有針對性的指導(dǎo)。學(xué)生與家長共同參加體育訓(xùn)練活動不僅能增進親子感情，還能進一步激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練項目的興趣。在家長的陪同下，學(xué)生也更能將自己的運動計劃堅持下去。最后，為了進一步增強學(xué)生的終身體育意識和推動學(xué)生養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，高中體育教師要有針對性地向?qū)W生傳授有關(guān)運動健康和鍛煉方法的知識，大幅度提升學(xué)生的運動認知水平，更利于優(yōu)化學(xué)生的運動習(xí)慣。教師還要出臺有效的激勵機制，利用群體效應(yīng)為學(xué)生營造良好的體育運動氛圍。例如：教師依據(jù)學(xué)生的運動能力、興趣愛好等特點將學(xué)生劃分成不同的小組，為每個小組布置有針對性的鍛煉任務(wù)，并授予堅持鍛煉時間最長的小組成員“運動小明星”的稱號，有效維護其堅持鍛煉的積極性。

高中階段學(xué)生的課業(yè)壓力較大，趣味性強的體育鍛煉，不僅能夠提升學(xué)生鍛煉的積極性，也能更好地緩解學(xué)生學(xué)習(xí)帶來的精神上的疲憊。在應(yīng)用趣味性體育鍛煉方法時，教師可以通過學(xué)生探討、投票表決的方法，選出最受歡迎的幾種體育游戲方式。在落實過程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體狀況和學(xué)生意愿，對游戲體育活動進行分類，對學(xué)生進行分組，保障每個學(xué)生都能得到充分的鍛煉，保障學(xué)生的身體健康和體育核心素養(yǎng)的提升。再者，趣味性體育教學(xué)也需要及時更換游戲類型，維持學(xué)生體育鍛煉的新鮮感，進一步保障教學(xué)質(zhì)量。

（三）改進課堂教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德

教師要結(jié)合培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的要求不斷優(yōu)化體育課堂教學(xué)內(nèi)容，重新設(shè)計體育教學(xué)活動使其更具教育性，為學(xué)生體育品德的發(fā)展打好基礎(chǔ)。教師在開展體育品德教育時要注意為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的情境，在潛移默化中助力學(xué)生形成正確的價值觀

念[5]。例如：在向?qū)W生講解排球運動技巧時，教師可以在多媒體技術(shù)的幫助下為學(xué)生播放中國女排的比賽視頻。在一場比賽中，女排姑娘雖然處于下風(fēng)，但她們不服輸，堅持頑強拼搏，最終逆轉(zhuǎn)局勢取得了勝利。生動形象而又富有激情的視頻更能讓學(xué)生深刻領(lǐng)悟女排精神的內(nèi)涵。當(dāng)在體育學(xué)習(xí)過程中遇到挫折時，學(xué)生也能堅定信念，有對抗挫折的勇氣與信心。教師為學(xué)生提供系統(tǒng)的挫折教育內(nèi)容，有助于學(xué)生保持健康的心態(tài)，也能使體育教學(xué)活動更有成效。除此之外，教師要以完成“立德樹人”的根本教育任務(wù)為導(dǎo)向?qū)⒌掠齼?nèi)容滲透到體育教學(xué)當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力和社會適應(yīng)能力。例如：教師組織各小組學(xué)生玩“尋寶游戲”。教師給不同的小組發(fā)放了不同的“尋寶”路線，學(xué)生在完成“尋寶”線路上的任務(wù)挑戰(zhàn)后將獲得“寶藏”的線索。各小組學(xué)生要合作利用教師提供的線索找到“寶藏”。這些寶藏可以是校訓(xùn)、班規(guī)，也可以是名人名言。小組學(xué)生在合作完成“尋寶”任務(wù)的過程中不僅能提升團結(jié)合作的能力，也能在德育教育內(nèi)容的熏陶下實現(xiàn)思想品質(zhì)的進一步提升。最后，教師要扮演好學(xué)生成長道路上的“引路人”角色，在教學(xué)過程中密切觀察學(xué)生的綜合表現(xiàn)，結(jié)合實際情況給學(xué)生提供合理的幫助和指導(dǎo)，并注重用激勵性語言鼓勵學(xué)生，使學(xué)生更好地戰(zhàn)勝困難，有效提升學(xué)生的體育運動信心。例如：在投籃訓(xùn)練中，教師發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生多次投籃不中，慢慢失去了練習(xí)的耐心。教師便與該學(xué)生耐心分析存在的原因，教授其正確的投籃方法，鼓勵該學(xué)生有戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。在教師的指導(dǎo)和激勵下，該學(xué)生最終在不斷的自我挑戰(zhàn)中提升了自己的投籃命中率。

（四）改進教學(xué)評價方式，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)

教學(xué)評價是高中體育教學(xué)活動的重要組成內(nèi)容。要想更好地提升學(xué)生的核心素養(yǎng)，高中體育教師要與時俱進地更新評價觀念，發(fā)揮評價的重要作用，使學(xué)生的核心素養(yǎng)水平實現(xiàn)大幅度提升。首先，教師要拓展評價的內(nèi)容。以往高中體育教師只注重評價學(xué)生的體育測試成績，忽視學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展情況，難以將學(xué)生培養(yǎng)成符合社會發(fā)展要求的綜合型人才。教師只有將學(xué)生的運動能力、健康行為、體育品德發(fā)展情況納入評價體系當(dāng)中，落實“教－學(xué)－評”一致性的要求，才能穩(wěn)步提升學(xué)生的體育素養(yǎng)發(fā)展水平，也能提高學(xué)生對自身實現(xiàn)綜合發(fā)展的重要性認識。其次，教師要尊重學(xué)生的評價主體地位，重視開展小組互評、學(xué)生自評活動，在提升評價全面性、科學(xué)性的同時，也能更好地激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣。小組長可以從客觀角度評價組員在合作類活動中的綜合表現(xiàn)，包括組員的活動參與積極性、任務(wù)完成情況與是否具備良好的合作意識等。學(xué)生也能通過欣賞其他同伴的活動表現(xiàn)給出客觀評價。多元評價主體能夠大幅度提升評價的科學(xué)性，可以為學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展提供助力。最后，教師要合理利用評價的結(jié)果。對于在多元評價環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)的問題，教師要采取有效措施加以解決，如為學(xué)生制定符合其發(fā)展現(xiàn)狀的訓(xùn)練方案，設(shè)立“核心素養(yǎng)成長檔案”，認真記錄學(xué)生在運動能力、健康行為、體育品德發(fā)展中取得的點滴進步，并結(jié)合學(xué)生的具體情況調(diào)整教學(xué)方案，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。

結(jié)束語

進入新的教育背景，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)是高中體育教師面臨的關(guān)鍵任務(wù)。以培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)為基礎(chǔ)的體育教學(xué)活動可以引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌品質(zhì)，提升學(xué)生的綜合能力、社會適應(yīng)能力和個性化發(fā)展水平。高中體育教師要改進體能訓(xùn)練、實踐活動教學(xué)模式，提升學(xué)生的運動能力和培養(yǎng)學(xué)生的健康行為；改進課堂教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評價方式，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，將學(xué)生的核心素養(yǎng)發(fā)展水平提升到新的高度。

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