摘 要：游戲化的田徑活動具有很強的吸引力，能激發(fā)幼兒對體育運動的熱愛，還能幫助幼兒發(fā)展各項能力。在游戲過程中，幼兒可以體驗到運動的樂趣，提高參與體育活動的積極性，還可以鍛煉身體協(xié)調性、平衡能力和運動技巧，促進身心健康成長和運動能力提高。圍繞“趣味競走游戲”“趣味跑步游戲”“趣味投擲游戲”“趣味跳躍游戲”“趣味變速游戲”五個部分，探討提升幼兒田徑活動趣味性的實踐方法。

關鍵詞：學前教育；趣味田徑；實踐探索

作者簡介：黃鳳美（1979—），女，江蘇省啟東市紫薇幼兒園。

幼兒田徑活動是指針對幼兒（通常是3—6歲的兒童）開展的田徑運動項目，包括跑步、跳躍、投擲、跳遠、障礙賽跑等。這些活動的開展，旨在通過富有趣味性和挑戰(zhàn)性的方式，激發(fā)幼兒對運動的興趣，提高他們的身體素質和運動技能。由于幼兒通常對游戲更感興趣，且部分游戲本身具備競爭性和挑戰(zhàn)性，因此將田徑活動與游戲相結合，可以提高幼兒的參與度和積極性，使他們更加積極主動地參與到田徑活動中。

一、舉行趣味競走游戲，促進幼兒協(xié)調發(fā)展

趣味競走游戲需要幼兒在保持平衡的同時控制步伐和方向，這種活動可以幫助幼兒發(fā)展身體協(xié)調性，提高他們的身體素質和體能水平。在趣味競走游戲中，幼兒需要在規(guī)定的路線和時間內完成任務，這有助于培養(yǎng)他們的注意力和集中力，提高他們的任務執(zhí)行能力［1］。

例如，教師可以設計“動物快跑”游戲，在寬敞的戶外場地或室內空間中設置一個起點和一個終點，并在起點和終點之間的路徑上，貼上不同的動物圖片，如狗、貓、兔子、鳥等，除此之外，教師還需要準備一塊彩色地毯作為終點線。游戲規(guī)則如下：教師將幼兒分成幾個小組，每個小組由3至4名幼兒組成，每個小組選擇一只代表動物。幼兒需要在規(guī)定時間內，以競走的方式到達終點，并在路徑上找到與他們小組所代表的動物相關的圖片。幼兒可以一起合作尋找圖片，也可以分工合作，各找一張。在游戲過程中，教師可以扮演裁判的角色，在終點處等待幼兒到達，并確認他們找到的圖片是否正確。幼兒可以互相鼓勵、合作和交流，分享彼此找到的圖片。教師可以提供獎勵或獎章給第一名到達終點的小組，以及最快找到所有圖片的小組。通過這樣的趣味競走游戲，幼兒可以鍛煉身體，提高身體協(xié)調性和運動能力，還可以提升觀察力與注意力，同時有助于培養(yǎng)團隊意識和合作精神。

趣味競走游戲可以引導幼兒觀察和感知環(huán)境中的各種因素，如障礙物、標志和路線等，這有助于促進幼兒的認知能力發(fā)展，培養(yǎng)他們的觀察力、空間感知能力和問題解決能力。通過開展趣味競走游戲，教師能夠綜合培養(yǎng)幼兒的身體素質、社交技能、認知能力和注意力等，為幼兒的綜合成長奠定基礎。

二、開展趣味跑步游戲，鍛煉幼兒下肢力量

跑步是一種有氧運動，可以提高幼兒的心肺功能，使幼兒的心臟和肺部更健康。定期開展趣味跑步游戲可以幫助幼兒養(yǎng)成良好的運動習慣，促進他們健康發(fā)展。跑步是一種全身性的運動，對下肢肌肉的力量發(fā)展非常有益。通過趣味跑步游戲，幼兒可以鍛煉腿部的肌肉群，包括大腿肌肉、小腿肌肉和腳踝肌肉，從而增強下肢力量［2］。

例如，教師可以設置一個跑步賽道，讓幼兒進行比賽，同時準備一些小獎品作為獎勵，以激發(fā)幼兒的興趣。為了增加趣味性，教師可以設置不同的障礙物或標志，讓幼兒在比賽中繞過或觸碰這些障礙物。教師也可以參與到游戲中，自己扮演小偷，讓幼兒扮演警察，幼兒需要追趕并捉住“小偷”。這個游戲可以鼓勵幼兒積極奔跑，鍛煉他們的下肢力量。教師還可以準備一些小型物品，如玩具、球或繩子，然后將它們放在一邊。幼兒需要跑到物品那里，并將它們搬運到另一邊。這個游戲可以鍛煉幼兒的下肢力量和協(xié)調能力。除此之外，教師還可以適當增加游戲的難度，設置一些跳躍點，如彩色圓圈或數(shù)字標志，讓幼兒在跳躍時踩到這些點上。不同的跳躍點可以設計不同的跳躍方式，如單腳跳、雙腳跳或交替跳。這個游戲可以鍛煉幼兒的腿部力量和平衡能力。通過這些趣味跑步游戲，不同的跳躍點可以激發(fā)幼兒的興趣，同時有效地鍛煉他們的下肢力量。在游戲中，教師可以給予幼兒鼓勵和積極反饋，以增強幼兒的自信心和動力。

適度的運動可以釋放幼兒體內的能量，減輕其壓力，提高其情緒狀態(tài)和心理健康水平。趣味跑步游戲可以讓幼兒在愉快的氛圍中運動，提升他們的快樂感和幸福感。通過開展趣味跑步游戲，教師可以幫助幼兒鍛煉下肢力量，促進他們健康發(fā)展，提高他們的協(xié)調性，并改善他們的心理狀態(tài)，這對于幼兒的全面成長和發(fā)展具有重要的意義。

三、組織趣味投擲游戲，提升幼兒手臂力量

投擲游戲涉及使用手臂和肩膀的肌肉，通過反復投擲訓練，可以增強幼兒手臂肌肉的力量。投擲游戲也需要幼兒準確地掌握力量和角度，以將物體投擲到目標位置。這有助于培養(yǎng)幼兒的手眼協(xié)調能力和空間感知能力，提高他們的運動技能和精細動作能力［3］。

例如，教師可以在幼兒園操場上設置一個較低的籃球筐，并劃定投擲線，讓幼兒輪流站在投擲線上，嘗試將籃球投進籃筐。教師可以提供一些簡單的技巧指導，如彎曲手臂、用力投擲等。教師還可以準備一些不同重量和大小的沙包，并在操場上設置目標區(qū)域。幼兒站在一定距離處，輪流拋擲沙包，目標是盡量將沙包拋進目標區(qū)域。教師可以引導幼兒使用正確的拋擲姿勢，如將手臂向后拉，然后用力向前拋擲。這樣的游戲可以鍛煉幼兒的手臂力量和準確性。飛盤游戲也是近幾年的熱門投擲游戲之一，教師可以將幼兒分成若干小組，讓每個隊員各自保持一定距離。第一個幼兒手持飛盤，站在起點處，然后盡力將飛盤向下一個隊員投擲。接下來的隊員則需要迅速接住飛盤，并再次投擲給下一個隊員。這種接力游戲不僅可以鍛煉幼兒的手臂力量，還可以培養(yǎng)他們的團隊合作意識。在夏天，教師可以開展水球投擲游戲，讓幼兒各自保持一定距離，輪流用力將水球投給對方。這種游戲不僅可以鍛煉幼兒的手臂力量，還是一種消暑的方式，讓幼兒在游戲中享受玩水的樂趣。通過這些趣味投擲游戲，教師可以幫助幼兒提升手臂力量，并培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和團隊精神。需要注意的是，教師應該確保游戲的安全性，并根據幼兒的年齡和能力水平進行適當?shù)恼{整。

游戲的樂趣和刺激性可以讓幼兒享受運動的過程，形成積極的運動態(tài)度和健康的生活方式。通過教師組織的趣味投擲游戲，幼兒能夠提升手臂力量并增強協(xié)調能力、提升注意力和集中力，這些都對幼兒的身體和心理發(fā)展有積極的影響［4］。

四、開設趣味跳躍游戲，提高幼兒彈跳能力

跳躍是一種全身性的運動，可以促進幼兒的心肺功能和肌肉發(fā)展。通過趣味跳躍游戲，幼兒不僅可以鍛煉肌肉力量，還可以提升身體各部分的協(xié)調性，提高平衡感和空間感，這有助于培養(yǎng)他們的運動技能和身體控制能力［5］。

例如，教師可將幼兒分成幾個小組，讓每個小組站在一條起跳線后面。每個小組的第一個幼兒蹲下準備跳躍，當教師發(fā)出指令時，幼兒依次跳躍到指定的終點線，然后返回，看哪個小組用時最短。教師可以將不同動物的圖片或卡片放在地板上，如兔子、青蛙、袋鼠等，讓幼兒參考、模仿各種動物的跳躍姿勢和動作。當教師說出“像兔子一樣跳躍”時，幼兒要用兩只腳同時蹦跳；當教師說出“像青蛙一樣跳躍”時，幼兒要雙手觸地，然后用腳盡量往前跳。通過模仿動物的跳躍方式，幼兒可以獲得更好的運動體驗并提高彈跳能力。除此之外，教師還可以在地板上用彩色膠帶或數(shù)字卡片設置一系列數(shù)字，每個數(shù)字代表一個跳躍點。幼兒可以按照教師的指令，依次跳躍到指定的數(shù)字上。當教師說出“跳到數(shù)字5”時，幼兒需要找到標有數(shù)字5的跳躍點并跳上去。通過這個游戲，幼兒不僅可以鍛煉彈跳能力，還可以學習數(shù)字。幼兒園都配備基礎的運動器材，教師可以準備一根適合幼兒使用的跳繩，示范如何跳繩，并鼓勵幼兒嘗試。教師可以讓幼兒進行簡單的跳繩動作，如單腳跳、雙腳跳等，然后逐漸增加難度，讓幼兒在跳繩的同時高舉雙手，或者在跳繩的同時數(shù)數(shù)。這樣不僅可以提高幼兒的彈跳能力，還可以培養(yǎng)他們的協(xié)調性和注意力。需要注意的是，教師要確保游戲的安全性，并鼓勵幼兒積極參與，享受跳躍的樂趣。

趣味跳躍游戲可以帶給幼兒快樂和滿足感，促進他們情緒管理能力的提升和自信心的建立。通過開設趣味跳躍游戲，可以提高幼兒的彈跳能力，促進他們的身體健康和全面發(fā)展，同時培養(yǎng)他們的協(xié)調能力和心理素質，為他們未來的學習和生活奠定良好的基礎。

五、開展趣味變速游戲，提升幼兒反應能力

趣味變速游戲可以吸引幼兒的注意力，幫助他們集中精力，迅速反應和適應不同的變化。在趣味變速游戲中，幼兒需要在短時間內做出正確的反應，這有助于提升他們的反應速度和靈活性，使他們能夠更好地適應不同的情境和需求。

例如，教師可以準備一些彩色紙片或色彩鮮艷的玩具，并快速出示一種顏色，然后讓幼兒盡快找到相同顏色或玩具。教師可以逐漸加快出示顏色的速度，以提高幼兒的反應速度和準確性。在室內或室外的安全場地，教師可以和幼兒一起玩追逐游戲。教師可以在開始時以較慢的速度跑，然后逐漸加快速度，幼兒需要盡力跟上教師的步伐。這個游戲可以幫助幼兒提高反應速度和靈活性。教師還可以帶領幼兒進行快速動作模仿游戲。教師先示范一系列的動作，如跳躍、轉圈、搖頭等，然后幼兒需要盡快模仿并跟隨教師的節(jié)奏。教師還可以逐漸增加動作的復雜度和速度，以提高幼兒的反應能力和協(xié)調性。為了激發(fā)幼兒的興趣，在簡單的趣味變速游戲的基礎上，教師可以在操場上鋪設一條彩虹色的跳躍線，告訴幼兒每個顏色代表一個不同的動作，如紅色代表跳起來，藍色代表蹲下去，黃色代表轉圈圈等。幼兒依次站在跳躍線的起點，當教師喊出一個顏色時，幼兒必須迅速跳向相應的顏色并完成對應的動作。這樣的游戲可以鍛煉幼兒的反應能力和動作協(xié)調能力。通過這些趣味變速游戲，可以激發(fā)幼兒的興趣，提高他們的反應能力。同時，教師還可以根據幼兒的實際情況和發(fā)展水平進行適當?shù)恼{整，確保游戲難度適宜，讓幼兒在游戲中獲得成就感。

趣味變速游戲通常要求幼兒在短時間內做出決策和解決問題。這樣的游戲可以培養(yǎng)幼兒的問題解決能力和思維靈活性，幫助他們在日常生活中應對各種挑戰(zhàn)，還可以提升幼兒的身體協(xié)調性和反應能力，促進他們的整體發(fā)展。

運動對于幼兒的身體發(fā)展和大腦發(fā)育都有積極的影響，游戲化的田徑活動可以讓幼兒在愉快的氛圍中鍛煉身體、增強體質和保持身心健康。通過游戲化的田徑活動，教師可以激發(fā)幼兒的興趣，提高幼兒的參與度，培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神，并促進幼兒的身心健康。這樣的活動不僅能夠讓幼兒享受運動的樂趣，還有助于他們的全面成長和發(fā)展。

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