文/新華社記者 鄭昕

大寒剛過，古城西安新城區(qū)的陜汽萬壽社區(qū)里，房檐上還堆著積雪。柔力球教練高康秦看氣溫有所回升，招呼隊(duì)員下樓鍛煉身體。早已習(xí)慣廣場(chǎng)上響起歡快音樂的居民這次反倒奇怪起來，駐足觀看這些頭戴無線耳機(jī)、在“靜音”中舞動(dòng)身姿并陶醉其中的健身者。

“沒有聲音外放的廣場(chǎng)舞，再好的節(jié)目也能表演出來?！币磺T，社區(qū)健身群眾羅雪普說，“耳機(jī)放出來的聲音很柔和，我運(yùn)動(dòng)時(shí)能更清楚聽到旋律和節(jié)奏?！?/p>

（西安市雁塔區(qū)健身球隊(duì)隊(duì)員戴著耳機(jī)排練）

2023年12月，西安開始實(shí)施“無聲體育晨晚練活動(dòng)站點(diǎn)”試點(diǎn)，在人口相對(duì)密集的主城區(qū)為多支廣場(chǎng)舞、健身球、柔力球隊(duì)伍配發(fā)頸掛式無線耳機(jī)。一副小小的耳機(jī)，“放大”了健身效果，“屏蔽”了擾民之嫌，引發(fā)了一場(chǎng)提升社區(qū)生活品質(zhì)的“靜音”行動(dòng)。

健身操舞是中老年健身者中較為普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但以往多次因高音擾民引發(fā)熱議。對(duì)此，高康秦也很是頭疼?！拔覀冃^(qū)住著很多要上晚班的工人，以前只要一打開音響，就有人過來說打擾到休息了?！彼f。

陜汽萬壽社區(qū)中老年人多、活動(dòng)場(chǎng)地有限，社區(qū)黨委書記張麗艷坦言，一面是中老年人健身的需求，一面是社區(qū)安靜祥和的環(huán)境，兩相權(quán)衡，社區(qū)干部平時(shí)就致力于協(xié)助健身隊(duì)伍安排好鍛煉時(shí)間，在太吵時(shí)勸說老人降低音量，尤其要在中考、高考期間暫停訓(xùn)練。

“現(xiàn)在這20 副耳機(jī)發(fā)下來，確實(shí)管用?！备呖登卣f，“我把常練的歌曲儲(chǔ)存到卡里插進(jìn)播放器，像用手機(jī)那樣按幾下，隊(duì)員們的耳機(jī)里就放出音樂來了?！?/p>

（陜汽萬壽社區(qū)柔力球隊(duì)教練高康秦〔左〕在用播放器指揮隊(duì)員練習(xí)）

“這次發(fā)的耳機(jī)和我們的想法不謀而合?！蔽靼彩醒闼^(qū)小寨路街道紅專南路社區(qū)黨委書記閆中華說著拉起記者走進(jìn)健身館，只見場(chǎng)地內(nèi)一邊是曲調(diào)悠揚(yáng)的扇子舞絢爛奪目，另一邊是節(jié)奏激昂的健身球上下翻飛，兩支隊(duì)伍相隔咫尺同時(shí)排練，卻沒有音符“橫飛”，相互干擾。

紅專南路社區(qū)是西安的明星社區(qū)，常有兄弟單位來組團(tuán)交流?！耙郧拔叶际桥e著大喇叭講話，太擾民，后來就換成了博物館用的無線耳機(jī)，不產(chǎn)生噪音，人們還聽著專心。”閆中華說，社區(qū)一直想把健身隊(duì)伍也給裝備起來，結(jié)果耳機(jī)就送到了。

（紅專南路社區(qū)健身館里的兩支健身隊(duì)伍同時(shí)排練互不影響）

“戴著耳機(jī)跳舞快一個(gè)月，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了，有時(shí)沒戴上跳感覺還缺點(diǎn)兒什么。”71 歲的健身球隊(duì)隊(duì)員郭愛英說，她也有母親要贍養(yǎng)，平時(shí)練舞能感覺到聲音一大就可能打擾周邊群眾。

“現(xiàn)在兩全其美了?！彼f。

西安市雁塔區(qū)健身球隊(duì)教練張萍菊告訴記者，耳機(jī)平時(shí)就在社區(qū)保管，用時(shí)發(fā)放，會(huì)安排專人給設(shè)備充電、保養(yǎng)，“大家用起來都愛惜得很”。

閆中華說：“咱們社區(qū)的文體活動(dòng)多，以前有的隊(duì)伍為了不擾民都要搬去地下室。往后耳機(jī)繼續(xù)普及，社區(qū)小廣場(chǎng)上每天早晨三隊(duì)廣場(chǎng)舞一起跳都不會(huì)相互干擾。抱怨少了，老人們鍛煉時(shí)沒有負(fù)擔(dān)，社區(qū)自然就融洽起來了。”

國(guó)務(wù)院辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)增進(jìn)老年人福祉的意見》，提出“組織開展各類適合老年人的體育賽事活動(dòng)”“加強(qiáng)球類、棋牌等活動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)，支持體育場(chǎng)所錯(cuò)峰使用”。西安市計(jì)劃到“十四五”末期，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)占全市人口比例達(dá)到53%以上，全民健身示范社區(qū)不少于80 個(gè)，每個(gè)街道（鎮(zhèn)）至少擁有一個(gè)全民健身示范社區(qū)。

不少健身者和社區(qū)干部都表示，眼下健身場(chǎng)地越建越多，出門走幾分鐘就能鍛煉身體，在硬件條件不斷改善的同時(shí)，“低音量”“免干擾”等軟件上的革新，也將帶來健身效果和社區(qū)品質(zhì)的提升。

（陜汽萬壽社區(qū)健身群眾戴上耳機(jī)練習(xí)柔力球）

試用一段時(shí)間后，不少健身者也反映做大幅度動(dòng)作時(shí)耳機(jī)會(huì)掉、戴久了不太舒服等意見。在健身操舞專家、西安體育學(xué)院啦啦操國(guó)際級(jí)裁判許波看來，這些都可以通過設(shè)計(jì)和款式的優(yōu)化，來增加設(shè)備的貼服性和舒適性。

“使用耳機(jī)在防擾民方面立竿見影，也能達(dá)到一些隊(duì)員提到的‘聽得更清晰、練得更專注’的效果?！痹S波說，從她以往戴上耳麥給學(xué)生授課的經(jīng)驗(yàn)來看，一旦設(shè)備被碰走位，訓(xùn)練者會(huì)由于分心造成動(dòng)作幅度的變形，影響演出效果和健身效果。

“在追求‘靜音’的同時(shí)，我們也追求運(yùn)動(dòng)的科學(xué)和健康。相信隨著耳機(jī)在健身活動(dòng)中的普及，會(huì)推動(dòng)生產(chǎn)者不斷優(yōu)化產(chǎn)品，給到老人更實(shí)用、好用的設(shè)備。”她說。