彭 然，汪巧琴

（1.武漢體育學院運動訓練學院，湖北 武漢 430070；2.北京市上地實驗學校，北京 100084）

1 “雙減”政策背景下中學體育教學模式構建的意義

長期以來，學校對文化課關注較多，對體育課程關注較少，學生承受著巨大的文化課學習壓力，其身心健康發(fā)展受到不利影響。同時，文化課程占據(jù)了大量學校課程的時間，學生沒有足夠的時間進行體育鍛煉。

2021 年7 月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”政策）提出，避免加重義務教育階段學生負擔，這為學生參與體育活動提供了時間。在此機遇下，中學體育教師應當積極思考“雙減”政策背景下如何優(yōu)化體育教學指導思想、教學目標、教學內容、教學程序、教學評價等教育環(huán)節(jié)，通過一系列的教學改革與創(chuàng)新，構建一套新型的教學模式，吸引學生的體育意識，調動他們體育鍛煉的積極性，促進他們的身心健康全面發(fā)展。

2 “雙減”政策背景下的中學體育教學模式構建實踐

2.1 教學指導思想

中學體育教學指導思想應包括體質教育思想、技能教育思想、全面教育思想、能力教育思想、競技體育思想、自然體育思想、快樂教育思想和終身體育思想。其中，體育教育思想要求體育教師通過體育教學改善學生的身體形態(tài)，增強學生的生理機能，全面提高學生的身體素質。技能教育思想同樣要求體育教師通過體育運動技能教學，引導學生熟練掌握一或兩項運動技能，增強學生體質健康。全面教育思想要求體育教師在教學中不僅要促進學生身體健康發(fā)展，還要促進學生的心理健康、精神健康、情緒健康和道德健康的發(fā)展。競技體育思想要求體育教師在教學中要善于激發(fā)學生的體育運動潛力，能夠挖掘和培養(yǎng)競技體育后備人才。自然體育思想要求體育教師運用自然手段進行教學，確保教學符合學生身心發(fā)展特征、認知特征?？鞓方逃枷胍篌w育教師在教學中能夠讓學生體會到體育運動的內在樂趣，側重情感教育。終身體育思想要求體育教師在教學中要培養(yǎng)學生終身學習體育知識、進行體育鍛煉的意識與能力，關注學生的終身健康發(fā)展。

2.2 教學目標

教學目標是教師組織、開展教學活動的行動綱領?！半p減”政策的重要內容之一是提高校教育服務效率和質量，要求學校圍繞減少課堂作業(yè)、提供課后服務等方面不斷探索，推進“雙減”落地。因此，中學將體育教學目標應設定為：（1）“學生的德智體美勞獲得全面發(fā)展”；（2）“學生在校內外都能夠自覺、主動地進行體育鍛煉，并能體驗到體育運動的樂趣”；（3）“學生具備良好的體育素養(yǎng)”；（4）“學生通過體育運動養(yǎng)成健康的生活方式”；（5）學生形成較強的終身體育意識與能力等。

2.3 教學內容

教學內容即課程內容。中學體育課程內容既要體現(xiàn)傳統(tǒng)性，又要體現(xiàn)時代性。體育課程的傳統(tǒng)性須2 個方面：一是堅持設置我國優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目，如太極拳、五禽戲等。傳統(tǒng)體育項目不僅具有很強的健身功能，而且還具有很強的德育功能，有助于學生更多地了解我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，進而增強學生的民族認同感和自豪感。二是要堅持設置基本運動能力的內容。學生只有具備較強的基本運動能力，才能進一步掌握各類體育項目的專項運動技能，同時，還能實現(xiàn)終身體育與終身健康。體育課程的時代性應該設置順應時代發(fā)展特點的內容，如當代學生喜愛的拓展訓練。為此，體育教師當將拓展訓練融入到體育課程內容中，以滿足學生的時代體育需求，保持他們的學習動力。設置體育課程內容時，體育教師將體育課程內容的開放性、靈活性、雙向性、趣味性、多樣性等特征充分融入課程中。

2.4 教學程序

教學程序也稱為教學環(huán)節(jié)或教學步驟。中學體育教學要重點解決2 個問題：一是如何更加科學合理地布置體育作業(yè)？二是如何更好地為學生提供體育課后服務？以下針對這2 個問題設計教學程序。

2.4.1 體育作業(yè)布置的程序（1）作業(yè)功能。體育作業(yè)是學生自主進行體育鍛煉的重要途徑。體育教師不僅將作業(yè)看作檢驗學生體育學習效果的重要依據(jù)，也將其看作學生學習新體育知識、提高基本運動能力與專項運動技能的重要環(huán)節(jié)。當前，學生有了更多的時間進行體育鍛煉，體育作業(yè)的功能在促進學生健康發(fā)展、提升學生綜合素質方面應進一步凸顯和增強。

（2）作業(yè)來源。體育教材是體育作業(yè)的主要來源。在此基礎上，體育教師可以根據(jù)學生的實際情況和學習需求布置有針對性的作業(yè)。體育教師還應當重視調查學生的興趣愛好，可從他們感興趣的體育類課外書、影視劇、游戲當中選編或改編作業(yè)題目。

（3）作業(yè)設計。體育作業(yè)的內容、難度要盡量貼近每個學生實際的身體素質和運動水平，要關聯(lián)課上所學習的知識與技能。體育作業(yè)設計還要注意多樣性，讓學生能夠通過文字、圖片、視頻等多種媒介形式完成作業(yè)。

（4）作業(yè)布置。體育教師要合理控制作業(yè)的內容，保證學生在15 ～30 min 內完成作業(yè)。為了確保體育作業(yè)的規(guī)范性，學?？山Ⅲw育作業(yè)統(tǒng)籌機制，設立體育作業(yè)每天公示制度。學校在校園網(wǎng)站、學生家長微信群公示每天的體育作業(yè)，實現(xiàn)全員（教師、家長、學生）共同對學校布置的體育作業(yè)進行監(jiān)督與評判，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。

2.4.2 體育課后服務的程序（1）對象全覆蓋。課后服務的對象包括學校運動隊的學生、體育興趣小組的學生，有體育鍛煉需求的學生。中學體育教師應按照分層原則和不同學生的實際情況為他們提供有針對性的體育課后服務。針對學校運動隊和體育興趣小組的學生，可以以每日體育課后服務為主；而針對有體育鍛煉需求的學生，可以以周末體育課后服務為主。

（2）主體全協(xié)同。整合學校、家庭、社會育人資源，建立以中學體育教師為主體，以學生家長以及社會專業(yè)人士共同參與的體育課后服務隊伍，實現(xiàn)學校、家庭、社會協(xié)同育人。另外，體育教師利用體育教學平臺、體育運動類小程序、微信、抖音、釘釘?shù)刃旅襟w平臺，推出體育課后服務線上課程，打造體育課后服務課程資源庫。

（3）五育全融合。中學體育教師堅持德育為先全面發(fā)展，將體育課后服務作為促進學生德智體美勞全面發(fā)展的重要途徑。體育教師在開展體育鍛煉課后服務的基礎上，開展體育文化學習課后服務、體育精神培養(yǎng)課后服務、體育器材使用與維護課后服務、體育賽事觀賞課后服務等。

（4）培養(yǎng)全鏈條。中學體育教師通過制訂《全鏈條體育課后服務方案》，實現(xiàn)課后考核（篩選人才）、課后跟蹤指導（培育人才）、課后活動安排（發(fā)展人才），進而培養(yǎng)全鏈條，促進體育課后服務見到成效。

2.5 教學條件

中學只有具備以下條件才能保證體育教學質量：一是素質高、綜合能力強的體育教師隊伍。體育教師應有良好的職業(yè)素養(yǎng)，不僅能勝任體育教學工作，還能勝任學校運動隊的訓練工作以及學生的健康指導工作。二是良好的教與學氛圍。體育教師和學生之間互敬互愛、相互尊重，在寬松、愉悅、和諧的氛圍中享受體育運動的快樂。三是完善的體育場地、設施與器材。體育場地、設施與器材不僅是體育教師開展體育課堂教學的基礎條件，也是學生開展課后體育鍛煉與休閑娛樂的必要基礎。四是學生家長與社會專業(yè)人士對學校體育教學工作的廣泛關注和大力支持。

2.6 教學評價

中學體育教學評價需要對學生的身體活動能力、技術運用能力、體育素養(yǎng)、運動習慣、思維能力等提出更高的要求，特別是對學生品德發(fā)展。體育教師在教學中應多給予學生正面評價，增強學生的成功體驗，讓他們以輕松、自由、愉悅的心情進行體育鍛煉。另外，體育教師應鼓勵學生進行自我評價，尤其是在課后體育服務中，鼓勵學生自我反思、自我糾正，實現(xiàn)自我提高。

3 結語

在“雙減”政策背景下，中學體育教學應當在教學指導思想、教學目標、教學內容、教學程序、教學條件和教學評價的環(huán)節(jié)中減負增效，進一步提高教學質量，增強學生的體能，培養(yǎng)學生運動的興趣和愛好，形成終身體育的理念，進而促進學生全面、和諧的發(fā)展。