錢瑛琦

有時(shí)候，身體疾病可能是心理疾病的外化，只有找到心病所在，用心藥來醫(yī)，才有可能被治愈。

太焦慮，這病還能治嗎

佳慧是一位“90后”三孩媽媽，雙胞胎女兒剛上一年級(jí)，小兒子才7個(gè)月。最近半年，她以每周一到兩次的頻率跑遍了所在城市的各大三甲醫(yī)院。因?yàn)殡p側(cè)乳房會(huì)不定時(shí)無規(guī)律地劇烈疼痛，這讓她非常恐慌，擔(dān)心自己會(huì)得乳腺癌或者其他嚴(yán)重疾病。

奇怪的是，大大小小的檢查反復(fù)做了幾十次，所有醫(yī)生都告訴她只是輕微的乳腺炎，并且隨著治療已經(jīng)日漸轉(zhuǎn)好。但佳慧不相信這個(gè)結(jié)果，因?yàn)榘l(fā)病的時(shí)候?qū)嵲谔哿耍@種疼痛會(huì)讓她陷入極度恐慌、焦慮之中。她擔(dān)心，如果自己得了絕癥，孩子還那么小，他們?cè)撛趺崔k？

于是，佳慧經(jīng)常上網(wǎng)去查閱相關(guān)資料，想獲得一些安慰。上網(wǎng)查過病的朋友一定深有感觸，在網(wǎng)絡(luò)上，哪怕是手指割破了，都可能會(huì)被說成有患癌的風(fēng)險(xiǎn)，更別說“乳腺痛”這樣的癥狀了。

毫無懸念地，佳慧查到很多可怕的解釋。明眼人一看就知道是小概率事件，佳慧卻忍不住信以為真，于是更加恐慌、害怕。越恐慌越想去查，越查越恐慌……佳慧感覺自己真的快被折磨瘋了。

直到有一次，主治醫(yī)生聽完她絮絮叨叨地講自己的擔(dān)憂，又看了看她病歷上滿滿當(dāng)當(dāng)卻全都顯示正常的檢查報(bào)告，對(duì)她說：“要不你去看一下心理醫(yī)生吧，你的問題不是出在身體上?！?/p>

于是，我們見面了。

3張牌，隱喻理想生活

在心理學(xué)上，這類各種檢查報(bào)告都正常、但來訪者堅(jiān)信自己有病的情況，叫作“疑病”。疑病背后，可能代表著某些心理需求未被滿足，或者某些情緒感受無法表達(dá)出來。那么，佳慧的潛意識(shí)里到底藏了些什么呢？

為了搞明白這一點(diǎn)，我拿出OH卡牌，請(qǐng)她選擇3張牌代表她理想的生活。OH卡牌是一套由德國(guó)引進(jìn)的心理學(xué)工具，一般由圖像卡和文字卡兩部分組成。其中，圖像卡上畫著各種各樣的圖案。每一張卡牌都沒有官方解釋，千人千面，每個(gè)人在卡牌上所看到的內(nèi)容都與他自己的經(jīng)歷有關(guān)，這在心理學(xué)上叫作“投射”。在實(shí)操過程中，玩者明選或盲抽出特定卡牌后，通過描述“畫面內(nèi)容、感受、與自己的關(guān)聯(lián)”等，擾動(dòng)潛意識(shí)，尋找問題的答案。

本案例所選用的工具是OH卡牌在本土化的過程中，由中國(guó)學(xué)者二次研發(fā)創(chuàng)造出的“女力卡”。這套卡牌主要用于探索女性成長(zhǎng)和婚戀家庭等方面的問題。

第一張牌：結(jié)婚7年沒了自我，現(xiàn)在有些后悔

拿起第一張牌，佳慧重重嘆了口氣：“我已經(jīng)很多年沒有像這張圖片上那樣，跟老公手牽手去散步了，真有點(diǎn)兒后悔這么早結(jié)婚。”

當(dāng)年，佳慧大學(xué)剛畢業(yè)就意外懷孕，還是雙胞胎，實(shí)在舍不得流產(chǎn)，只好倉促結(jié)婚。沒想到，兩個(gè)女兒身體都不好，三天兩頭跑醫(yī)院。而老公又不給力，笨手笨腳，什么都做不好。自己只好一心撲在孩子身上，工作生活都給耽誤了。結(jié)婚7年，連一場(chǎng)電影都沒看過，每天都忙得焦頭爛額。

小兒子的出生也并非她所愿，是雙方父母重男輕女、軟磨硬泡多年的結(jié)果。如果有的選，她只想和老公手拉著手，去看看山，看看水，過簡(jiǎn)單、輕松的生活。

第二張牌：努力想做個(gè)好媽媽，結(jié)果卻失敗了

佳慧翻開第二張牌，深受觸動(dòng)，眼淚一直在眼眶打轉(zhuǎn)。她說：“我真的很想做一個(gè)好媽媽，也一直以為自己會(huì)是個(gè)好媽媽，沒想到竟然這么失敗……”

原來，大女兒去年9月剛上一年級(jí)，成績(jī)特別差，三天兩頭被老師投訴。老公卻一點(diǎn)兒也不急，甚至常會(huì)表現(xiàn)出看笑話的姿態(tài)。

佳慧老公的老家在某二線城市郊區(qū)，當(dāng)?shù)卮遄右恢庇蟹旨t的福利，每年都可以分到幾萬元。

老公最開始要求把孩子戶口落在他老家的農(nóng)村，這樣什么都不用做，每年都有錢領(lǐng)，日子也過得輕松。

但佳慧覺得不能讓孩子習(xí)慣不勞而獲。好好學(xué)習(xí)，以后靠自己的努力去打拼才是正道。

為這事，他們吵了很多次架。最后，老公雖然被迫妥協(xié)了，卻一再放狠話說：“以后他們過得不好你自己負(fù)責(zé)?！?/p>

佳慧相信自己的選擇是正確的，也曾暗下決心，一定要搞好孩子的成績(jī)。沒想到打臉來得這么快，倆孩子第一次寫作業(yè)，自己就陪了6小時(shí)，中途幾度情緒崩潰。她實(shí)在想不通，那么簡(jiǎn)單的題，她們?cè)趺淳褪亲霾怀鰜砟兀?/p>

也是從那次起，佳慧出現(xiàn)胸痛的癥狀，從最開始的胸悶到回奶，再到確診乳腺炎，越來越嚴(yán)重。

現(xiàn)在，大的成績(jī)不好，小的沒奶水喝，自己又是病懨懨的樣子，想幫助他們，卻沒有這份心力……“這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)谜娴暮脙?nèi)疚、好挫敗呀！”

第三張牌：夫妻倆總不同頻，她生病他才改變

翻開第三張牌，佳慧若有所思，然后跟我講了一些有關(guān)她老公的事。

她說自己有些小潔癖，總想把家里打掃得干干凈凈?？墒牵瞎悄欠N很邋遢、很隨意的人，你讓他洗碗，他就只洗碗，連灶臺(tái)都不會(huì)多擦一下。所以，他并不能理解她的想法，甚至抱怨她太較真。還說雙方父母每周會(huì)過來幫忙做一次家務(wù)，那些衣服呀、碗呀，早一天洗晚一天洗，又能怎么樣呢？反正父母都會(huì)幫忙做的。佳慧氣得不行，卻溝通不了，因?yàn)槔瞎珗?jiān)信自己是對(duì)的。

直到佳慧生病了，醫(yī)生說這病跟情緒有關(guān)，一定要保持心情舒暢，不能生氣，老公的行為才發(fā)生一百八十度大轉(zhuǎn)變。雖然還是不理解妻子的“苛刻”要求，但他愿意放下手機(jī)，開導(dǎo)她，聽她嘮叨自己的擔(dān)憂和恐懼，也會(huì)按照她的標(biāo)準(zhǔn)完成家務(wù)和陪孩子做功課。

聽到這里，我說：“看來你要感謝這個(gè)病??！它幫你改善了夫妻關(guān)系，還幫你贏得了老公的支持?！奔鸦坫读艘幌?，顯然并沒有從這個(gè)角度看待過她的病。但仔細(xì)想一想，確實(shí)如此。如果自己不生病，暫時(shí)真的沒有更好的辦法“搞定”老公，讓他支持自己、理解自己。

別擔(dān)心，疾病也有力量

從以上3張牌所引出的故事，我們不難看出佳慧的問題所在：這是一個(gè)渴望擁有美好生活的年輕女性，卻在意外和父母的施壓之下養(yǎng)育了3個(gè)孩子。生活的重?fù)?dān)接踵而至，老公卻無法支持和理解她。再加上養(yǎng)育3個(gè)孩子的過程中遭遇到的挫敗感（大女兒成績(jī)不好）和內(nèi)疚感（小兒子沒有奶水喝）更讓她不知如何是好。

而“疾病”的出現(xiàn)，恰恰成了她沉痛卻堅(jiān)實(shí)的武器：一方面，她可以以“我現(xiàn)在生病了，才處理不好這一切”為理由，來緩解自己沒能成為好媽媽的挫敗感；另一方面，疾病也幫她贏得了老公的支持和關(guān)心。

所以，佳慧的“疾病”是有正向功能和意義的，是她在向“成為一個(gè)好媽媽，擁有理想的親密關(guān)系”邁進(jìn)途中所做努力的象征，也是她現(xiàn)階段需要倚靠的武器。因此，咨詢的重點(diǎn)一定不是“消滅疾病”，而是陪她一起探索怎樣得到理想生活。

分析完這些情況之后，我邀請(qǐng)她老公一起參與咨詢。我們一起溝通了佳慧在婚姻里的感受和需求，她老公很意外也很受觸動(dòng)，因?yàn)閺哪行缘囊暯?，他很難想象妻子細(xì)膩而又糾結(jié)的心情，同時(shí)也表示，自己很愛妻子，很抱歉之前一直沒能真正關(guān)心她?，F(xiàn)在，他愿意盡自己所能來改進(jìn)他們的夫妻關(guān)系。于是，我們達(dá)成了一些約定：

1.無論佳慧的病是好是壞，老公都跟現(xiàn)在一樣承擔(dān)一半的家務(wù)，并且不再說“女兒成績(jī)?cè)鯓訜o所謂”的話，主動(dòng)幫孩子輔導(dǎo)功課；

2.每周至少有半天時(shí)間，他們把孩子托付給父母或保姆帶，把手機(jī)調(diào)為靜音，一起出去享受一下二人世界；

3.每天至少拿出10分鐘作為夫妻的睡前交流時(shí)間，聊一聊彼此的需求和感受，并且要做到傾聽不打斷。

實(shí)踐了一段時(shí)間之后，佳慧的狀態(tài)有了明顯好轉(zhuǎn)。她說：“偶爾還是會(huì)復(fù)發(fā)一下，但我已經(jīng)學(xué)會(huì)了不把‘癥狀’當(dāng)作敵人，而是看作一種訊號(hào)。每當(dāng)它出現(xiàn)，我就會(huì)停下忙碌的腳步，去聽一聽，它是不是在告訴我，現(xiàn)在過得不是我想要的生活，是時(shí)候做一些調(diào)整和改變了?！?/p>