袁牧群，滿 喜

（內(nèi)蒙古師范大學 體育學院，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

2016 年5 月5 日國家體育總局發(fā)布了《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》，提到將大力普及冰雪運動項目，要求推進冰雪運動進入校園生活［1］。我國北方地區(qū)借助得天獨厚的地理優(yōu)勢，很多學校在冬季開展豐富多彩的滑冰運動課程，其中開設最多的課程是速度滑冰和短道速滑?；\動可以提高人體平衡能力以及柔韌性，增強下肢爆發(fā)力，同時還可以提升有氧運動能力［2］。目前，關于速度滑冰與短道速滑對青少年體能的影響還未見研究報道，為了進一步深入分析二種體育運動對青少年身體素質(zhì)的影響，同時也為培養(yǎng)更多冰上運動人才，本文選取黑龍江省冬季運動管理中心的在訓速度滑冰和短道速滑青少年運動員，對其進行各項體能測試以掌握青少年運動員的實際體能狀況，通過對比各項差異，分析原因并為教練們制定訓練方案和運動員選材提供理論依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文選取黑龍江省冬季運動管理中心在訓青少年滑冰運動員70 人。速度滑冰運動員為37 人，其中男性運動員為23 人，女性運動員為14 人；短道速滑運動員33 人，其中男性運動員為18 人，女性運動員為15 人，具體參數(shù)見表1 和表2。所有受試者均為國家二級以上運動員且無傷病，測試前1 周內(nèi)無大負荷訓練，能夠配合完成所有測試。

表1 青少年速度滑冰與短道速滑運動員基本情況統(tǒng)計表（xˉ±SD）Tab.1 Statistical table of basic information of adolescent speed skating and short track speed skating athletes （xˉ±SD）

表2 青少年速度滑冰與短道速滑運動員身體形態(tài)一覽表（xˉ±SD）Tab.2 List of body forms of adolescent speed skating and short track speed skating athletes （xˉ±SD）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過Science Direct、Web of Science、CNKI、萬方數(shù)據(jù)等數(shù)據(jù)庫，以“青少年運動員”“速度滑冰”“短道速滑”“體能特征”等主題詞進行文獻檢索，梳理國內(nèi)外關于速度滑冰與短道速滑青少年運動員體能特征的主要理念、發(fā)展歷程的書籍文獻和報道，并進行分析，全面了解本研究領域的現(xiàn)狀和前沿動態(tài)。

1.2.2 實驗方法 kistler 壓力傳感器測量運動員的縱跳高度、最大功率、縱跳平均力等指標。MONARK894E 功率自行車測試運動員的無氧運動能力。采用wingate 無氧測試方法，負荷設置男性為0.083×體重（kg），女性為0.075×體重（kg），測定運動員30 s 的無氧功。首先令運動員在自行車上進行熱身運動，騎行3 min，待心率恢復至100 b/min 以下后，正式開始實驗。

使用健身測功單車LODE-Corival Cpet、移動式運動肺量計CORTEX-MetaMax 3B 以及PolarV800 心率表測試運動員心肺功能。首先坐位進行靜息狀態(tài)下的心肺功能測定，之后以60 r/min 速率進行無負荷功率的熱身運動3 min，熱身結束后休息至安靜心率正式開始測試，男性運動員從130 W 負荷開始每3 min 增加30 W 負荷，女性運動員從100 W 負荷開始每3 min 增加25 W 負荷，測試過程中要求騎行速率達到80 r/min～90 r/min，直到運動員無法堅持方可停止測試。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 采用SPSS 25.0 對測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，結果以平均值標準差（xˉ±SD）表示，兩組數(shù)據(jù)之間的差異性使用獨立樣本T檢驗，以P<0.05 為差異具有顯著性，P<0.01 表示差異極顯著。

2 結果分析

從運動生物化學的角度，人體能量來自以下3 個供能系統(tǒng)：磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。雖然3 種供能系統(tǒng)在參與供能時間、過程及原理上有顯著區(qū)別，但是任何一種運動都不是僅由單一的供能系統(tǒng)完成的，而是根據(jù)項目的不同特點、運動的持續(xù)時間，3 種供能系統(tǒng)所占的比重不同完成的［3］。

2.1 下肢爆發(fā)力測試指標分析

縱跳能力是青少年的基本運動技能。青少年處于身體運動能力的突增期，該時期熟練掌握包括縱跳在內(nèi)的基礎動作，有利于發(fā)展成為復雜的專項運動技能［4］?？v跳主要由磷酸原系統(tǒng)供能，可以反映下肢爆發(fā)力。不同性別青少年運動員的縱跳成績有明顯差異（表3），無論是速度滑冰還是短道速滑項目男性運動員的縱跳高度、最大功率/體重、縱跳平均力均超過女性運動員，最大功率/體重、縱跳平均力差異非常顯著（P<0.01）。不同性別短道速滑運動員縱跳高度、最大功率/體重、縱跳平均力差異非常顯著（P<0.01）。

爆發(fā)力是指在短時間內(nèi)做出最大的功，使器械移動到盡可能遠的位置，身體在一瞬間迸發(fā)出的能量［5］。所以爆發(fā)力與肌肉力量密切相關，凡是影響肌肉力量的生理學因素也必然影響肌肉爆發(fā)力，通常情況下肌肉力量與肌肉橫截面面積大小成正比，肌肉橫截面面積越大肌肉的力量也就越大。而肌肉橫截面面積是由肌纖維數(shù)量與粗細決定的，所以參與運動的肌纖維越多越粗大，肌肉收縮的力量也越大。男性與女性肌肉組織在特征上是相同的，但性別會影響肌纖維數(shù)量及粗細。男性運動員體重普遍超過女性運動員，主要為瘦體重，所以縱跳測試大多數(shù)指標男性運動員高于女性，但平均力/體重在性別之間無顯著差異。

表3 不同性別青少年運動員縱跳測試結果比較（）Tab.3 Comparison of vertical jump test results of adolescent athletes of different sexes（）

表3 不同性別青少年運動員縱跳測試結果比較（）Tab.3 Comparison of vertical jump test results of adolescent athletes of different sexes（）

注：*表示P<0.05，**表示P<0.01。下同。

指標縱跳高度/cm(縱跳最大功率/體重)/（W/kg）縱跳平均力/N(縱跳平均力/體重)/（N/kg)速度滑冰男42.53±9.01*78.32±11.74**1 029.21±135.00**15.71±2.54女P 女P<0.001<0.001<0.001 0.880 36.18±4.72 56.55±8.56 835.37±66.12 14.82±0.86 0.032<0.001<0.001 0.258短道速滑男38.48±6.30**68.16±7.80**970.04±146.88**15.03±1.46 27.99±5.01 57.46±5.60 814.46±91.66 14.96±1.05

在男性運動員中，速度滑冰項目運動員的縱跳成績普遍更優(yōu)秀（表4），所有測試指標均值更高，縱跳最大功率/體重差異非常顯著（P<0.01）。而對于女性運動員，兩種項目運動員縱跳成績并沒有像男性運動員呈現(xiàn)出一邊倒的狀態(tài)，縱跳高度有非常顯著差異（P<0.01）。研究表明與速度滑冰運動員相比，短道速滑男性的下肢爆發(fā)力明顯不足，需要加強下肢爆發(fā)力的練習，建議進行快速伸縮復合訓練［6］，以增強神經(jīng)肌肉功能和提高運動員爆發(fā)力的運動。

表4 不同專項青少年運動員縱跳測試結果比較（）Tab.4 Comparison of vertical jump test results of adolescent athletes in different special events（）

表4 不同專項青少年運動員縱跳測試結果比較（）Tab.4 Comparison of vertical jump test results of adolescent athletes in different special events（）

指標縱跳高度/cm(縱跳最大功率/體重)/（W/kg）縱跳平均力/N(縱跳平均力/體重)/（N/kg)男女速度滑冰42.53±9.01 78.32±11.74**1 029.21±135.00 15.71±2.54短道速滑38.48±6.30 68.16±7.80 970.04±146.88 15.03±1.46 P P 0.116 0.003 0.190 0.322速度滑冰36.18±4.72**56.55±8.56 835.37±66.12 14.82±0.86短道速滑27.99±5.01 57.46±5.60 814.46±91.66 14.96±1.05<0.001 0.754 0.529 0.731

2.2 無氧運動能力測試指標分析

人體無氧運動能力是指機體在無氧供能代謝狀態(tài)下的身體工作能力［7］。無氧運動能力主要由磷酸原系統(tǒng)與糖酵解系統(tǒng)供能，在滑冰運動中，可以體現(xiàn)運動員的快速蹬冰起跑以及短距離沖刺能力。不同性別青少年運動員的無氧運動能力有很大差異（表5），男性運動員的最大功率、最大功率/體重、平均功率、平均功率/體重、功率遞減率均超過女性運動員，其中不同性別速度滑冰運動員功率遞減率有顯著差異（P<0.05），最大功率、最大功率/體重、平均功率、平均功率/體重差異非常顯著（P<0.01）。而所有不同性別短道速滑運動員無氧功能指標均有非常顯著差異（P<0.01）。由此得出，男性運動員在無氧運動能力方面優(yōu)于女性運動員。男性速度滑冰運動員無氧能力相關指標均值優(yōu)于男性短道速滑運動員（表6）。對于女性運動員，速度滑冰專項的無氧能力明顯高于短道速滑專項，其中無氧最大功率與無氧平均功率差異極顯著（P<0.01）。

表5 不同性別青少年運動員無氧功能測試結果比較（）Tab.5 Comparison of anaerobic work test results of adolescent athletes of different sexes（）

表5 不同性別青少年運動員無氧功能測試結果比較（）Tab.5 Comparison of anaerobic work test results of adolescent athletes of different sexes（）

指標無氧最大功率/W(無氧最大功率/體重)/（W/kg）無氧平均功率/W(無氧平均功率/體重)/（W/kg）功率遞減率/%速度滑冰男1 018.79±171.07**15.92±1.94**907.08±70.95**9.50±0.52**61.50±9.87*女P 女P 678.69±75.84 12.03±1.29 462.55±35.83 8.20±0.42 52.16±9.06<0.001<0.001<0.001<0.001 0.011短道速滑男927.25±140.41**15.92±1.94**608.44±82.18**9.43±0.44**56.88±8.96 590.41±55.74 10.88±0.76 422.75±32.49 7.76±0.39 52.87±11.58<0.001<0.001<0.001<0.001 0.287

表6 不同專項青少年運動員無氧功能測試結果比較（）Tab.6 Comparison of anaerobic work test results of different special adolescent athletes（）

表6 不同專項青少年運動員無氧功能測試結果比較（）Tab.6 Comparison of anaerobic work test results of different special adolescent athletes（）

指標無氧最大功率/W(無氧最大功率/體重)/（W/kg）無氧平均功率/W(無氧平均功率/體重)/（W/kg）功率遞減率/%男女速度滑冰1 018.79±171.07 15.92±1.94*907.08±70.95 9.50±0.52 61.50±9.87短道速滑927.25±140.41 15.92±1.94 608.44±82.18 9.43±0.44 56.88±8.96 P P 0.076 0.015 0.955 0.669 0.132速度滑冰678.69±75.84**12.03±1.29*462.55±35.83**8.20±0.42*52.16±9.06短道速滑590.41±55.74 10.88±0.76 422.75±32.49 7.76±0.39 52.87±11.58 0.003 0.011 0.008 0.011 0.868

無氧最大功率越高，運動員的爆發(fā)力越強，運動開始時啟動速度越快。無氧平均功率代表運動員在30 s 測試期間內(nèi)做功的能力，表示運動員的速度耐力水平。平均功率越高，功率遞減率越低，速度耐力水平越好。結果表明短道速滑運動員更應該提升無氧運動能力，在訓練中應重視肌肉力量和肌肉耐力訓練，尤其是女運動員應做好針對性訓練，提高磷酸原系統(tǒng)與糖酵解系統(tǒng)供能能力。

2.3 心肺功能測試指標分析

心肺功能是指個體進行長時間大肌肉群參與中到大強度運動時涉及心臟泵血、肺部攝氧與氣體交換能力、血液循環(huán)的能力［8］，心肺功能決定一個人的有氧運動能力。因此，肌體的最大攝氧量和最大通氣量是評價人體有氧能力的重要指標。不同性別青少年運動員的心肺功能有很大差異（表7），男性運動員的最大攝氧量相對值、最大功率、最大通氣量均超過女性運動員，差異非常顯著（P<0.01）。男性速度滑冰與短道速滑運動員心肺功能指標僅最大心率有顯著差異（P<0.05），其余指標均無顯著差異（表8）。

表7 不同性別青少年運動員心肺功能測試結果比較（）Tab.7 Comparison of cardiopulmonary function test results of adolescent athletes of different sexes（）

表7 不同性別青少年運動員心肺功能測試結果比較（）Tab.7 Comparison of cardiopulmonary function test results of adolescent athletes of different sexes（）

速度滑冰短道速滑指標男女P 男女P最大攝氧量相對值/（mL·min-1·kg-1）最大心率/（次/min）最大通氣量/（L/min）61.72±13.79**197.04±8.13 155.52±20.38**53.67±5.42 193.67±6.27 120.39±9.36<0.001 0.228<0.001 63.50±5.49**190.67±8.80 150.24±8.80**56.20±4.48 191.27±5.69 115.21±14.40<0.001 0.827<0.001

表8 不同專項青少年運動員心肺功能測試結果比較（）Tab.8 Comparison of cardiopulmonary function test results of different special adolescent athletes（）

表8 不同專項青少年運動員心肺功能測試結果比較（）Tab.8 Comparison of cardiopulmonary function test results of different special adolescent athletes（）

男女指標速度滑冰短道速滑P 速度滑冰短道速滑P最大攝氧量相對值/（mL·min-1·kg-1）最大心率/(次/min)最大通氣量/（L/min）61.72±13.79 197.04±8.13*155.52±20.38 63.50±5.49 190.67±8.80 150.24±8.80 0.662 0.023 0.445 53.67±5.42 193.67±6.27 120.39±9.36 56.20±4.48 191.27±5.69 115.21±14.40 0.226 0.326 0.310

評估運動員的有氧能力時，經(jīng)常使用最大攝氧量及其衍生指標進行評估。青春期是青少年生長發(fā)育的關鍵時期，隨著心肺器官和功能的不斷成熟以及肌肉水平的發(fā)展，有氧能力在這一時期發(fā)展迅速，甚至決定未來有氧能力發(fā)展上限。有氧能力是決定滑冰成績的重要因素，青少年時期是有氧能力發(fā)展的敏感期和高峰期。因此準確評價有氧能力對于青少年滑冰運動員的選材及訓練監(jiān)控具有重要意義。

3 結論

（1）該省速度滑冰與短道速滑項目青少年運動員的下肢爆發(fā)力水平表現(xiàn)出明顯的性別差異，男性運動員的下肢爆發(fā)力顯著高于女性運動員。男性速度滑冰運動員與短道速滑運動員相比，下肢爆發(fā)力更大，而女性運動員下肢爆發(fā)力差異相對沒有男性運動員明顯。

（2）速度滑冰與短道速滑項目男性青少年運動員的無氧運動能力明顯高于女性運動員。速度滑冰運動員與短道速滑運動員相比，速度滑冰運動員無氧運動能力更強，這種差異在女性運動員中更明顯。

（3）不同性別青少年運動員的心肺功能有較大差異，男性運動員的心肺功能強于女性運動員。速度滑冰運動員與短道速滑運動員心肺功能無明顯差異。