譚德振

（大連市旅順口區(qū)水師營中心小學(xué)）

小學(xué)體育技巧教學(xué)以技術(shù)為基礎(chǔ)、以訓(xùn)練為核心、以認(rèn)知為指導(dǎo)，在體育教學(xué)中占有重要位置，但由于技巧動作難度系數(shù)較大、危險性較高、教師訓(xùn)練手段單一等問題，導(dǎo)致體育課堂枯燥乏味，學(xué)生學(xué)習(xí)成就感較低。筆者通過對技巧動作學(xué)習(xí)方法和活動內(nèi)容的總結(jié)與歸納，搭建起技巧動作學(xué)習(xí)支架，將其與日常生活和課外活動深度融合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

一、核心素養(yǎng)背景下小學(xué)體育技巧教學(xué)的意義

體育技巧是小學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容，它可以讓學(xué)生學(xué)會如何徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分展現(xiàn)人對身體的控制能力。技巧教學(xué)是小學(xué)體育與健康教材中的主要內(nèi)容，其特點是內(nèi)容豐富、形式多樣、場地器材要求簡單、易于普及，有較強(qiáng)的藝術(shù)性和不斷創(chuàng)新性，能夠全面地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)生經(jīng)過技巧訓(xùn)練能夠提高速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等各項基本活動能力，增強(qiáng)在各種環(huán)境下的自我保護(hù)能力；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅毅的優(yōu)良品質(zhì)，做到同學(xué)之間互相幫助、克服困難、共同進(jìn)步；同時，其對全面推行素質(zhì)教育和貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想也具有重要指導(dǎo)意義。

（一）提高學(xué)生身體機(jī)能

小學(xué)體育技巧對學(xué)生的身體發(fā)展有著一定的影響，尤其是在速度、柔韌、力量等方面。技巧動作主要體現(xiàn)在動作節(jié)奏和肌肉松緊程度的變化上，比如跳躍、翻滾、跨越等動作。這些動作綜合起來形成一套動作時，學(xué)生要根據(jù)不同的速度進(jìn)行按需控制，結(jié)合各種支撐動作、拉伸動作，鍛煉身體相關(guān)肌肉力量和韌帶的延展性。

（二）塑造學(xué)生身體姿態(tài)

小學(xué)階段學(xué)生學(xué)習(xí)技巧運(yùn)動可以展現(xiàn)身體在做運(yùn)動過程中體現(xiàn)出的姿態(tài)美，運(yùn)用各種滾翻、支撐、柔韌、跳躍、轉(zhuǎn)體、平衡等技巧，加以對身體控制，能展現(xiàn)出身體姿態(tài)的美感。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的自信心

小學(xué)階段參與技巧動作的學(xué)習(xí)有助于學(xué)生建立自信心。技巧動作多為復(fù)雜、連貫的動作，具有一定難度，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難，充滿著挑戰(zhàn)。學(xué)生需要經(jīng)過反復(fù)地練習(xí)增長體能，從失敗中汲取成功的經(jīng)驗，突破自我。在這個過程中學(xué)生能逐漸形成比較準(zhǔn)確的自我評價，從而大幅度增強(qiáng)其自信心。

（四）塑造學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》（以下通稱“新課標(biāo)”）指出：“要正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系，形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)?！笨朔щy的意志品質(zhì)就是“學(xué)生在遇到困難的情況下還能夠繼續(xù)堅持和努力的動力”。體育教師在教學(xué)過程中要正確引導(dǎo)，多關(guān)心和鼓勵學(xué)生，及時給予鼓勵，在設(shè)計課堂內(nèi)容時由易到難，從嚴(yán)要求，讓學(xué)生在活動的時候有成功也有新的挑戰(zhàn)，逐漸建立起能夠克服困難的意志品質(zhì)，遇到困難也不輕言放棄。

二、核心素養(yǎng)背景下小學(xué)體育技巧教學(xué)的實施策略

（一）激發(fā)興趣

1.干凈利落的視頻動作示范

在體育課上，教師一次簡潔的運(yùn)動演示能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲。以“跪跳起”動作教學(xué)為例，體育教師在開始前可以給學(xué)生播放微視頻。視頻中先呈現(xiàn)的是一段帶有渲染效果的“跪跳起”動作視頻，動作看上去行云流水。小學(xué)生在觀看過后迅速在腦子里形成聯(lián)想畫面，緊接著會產(chǎn)生對“跪跳起”動作的學(xué)習(xí)欲望，激發(fā)起自主學(xué)習(xí)和自主練習(xí)的興趣。

2.有效的輔助練習(xí)

有效的輔助練習(xí)是體育教學(xué)中不可或缺的一部分，有利于學(xué)生加深對技術(shù)動作的理解。面對復(fù)雜的技術(shù)動作，體育教師可以將其拆分，再按照運(yùn)動規(guī)律讓學(xué)生先進(jìn)行針對性練習(xí)，再開始循序漸進(jìn)的學(xué)練，最終達(dá)到掌握此項動作的目的。

輔助練習(xí)有助于提高學(xué)生的健身效果，教師可以讓學(xué)生在不同時間和不同場地的環(huán)境里進(jìn)行學(xué)練。在“跪跳起”動作教學(xué)前，教師可設(shè)計跳繩、平板支撐等輔助練習(xí)來增強(qiáng)學(xué)生上、下肢力量和核心力量，這是想要做好跪跳起動作所需要的基本身體素質(zhì)。教師要根據(jù)身體素質(zhì)不同的學(xué)生，設(shè)計不同的運(yùn)動目標(biāo)，讓更多的學(xué)生能夠通過個性化的輔助練習(xí)，達(dá)到自己的運(yùn)動目標(biāo)。

3.妙趣橫生的游戲

小學(xué)體育課堂應(yīng)該讓學(xué)生身處寬松、愉快的氛圍中強(qiáng)身健體、學(xué)習(xí)技能，而游戲互動便是很好的一種教學(xué)方式。針對技巧運(yùn)動課程內(nèi)容的單一性，體育教師可以開展妙趣橫生的游戲活動，讓學(xué)生積極地參與到課堂中。

（二）搭建支架

1.技巧學(xué)習(xí)方法的支架

簡單才能易學(xué)。體育教師應(yīng)將技巧動作進(jìn)行拆分和重新整合，降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度，做到符合學(xué)生身心特點，為學(xué)生消除恐懼心理。以“跪跳起”動作教學(xué)為例，教師可以將“跪跳起”分解成四個步驟。第一步，擺臂與制動，即“擺壓提”，訓(xùn)練手臂動作與身體的協(xié)調(diào)配合，強(qiáng)調(diào)手臂向上提的時候要制動。教師可設(shè)計“照鏡子”游戲，讓兩名學(xué)生一組一起喊口令做動作，相互觀看并指出對方優(yōu)缺點。第二步，練習(xí)跪姿跳遠(yuǎn)，即跪在墊子上，向前跳遠(yuǎn)，主要訓(xùn)練學(xué)生的腰腹協(xié)調(diào)發(fā)力能力。第三步，跪跳高“上樓梯”，即利用墊子擺放成二級臺階，讓學(xué)生跪坐在第一層臺階上，利用“擺壓提”的方法跳到第二級臺階上，練習(xí)小腿壓墊動作。第四步，跪跳起“下樓梯”，即讓學(xué)生在組合墊子上練習(xí)完整的跪跳起技術(shù)動作。這樣的練習(xí)可以將復(fù)雜的技巧動作化繁為簡，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生技巧動作的運(yùn)用能力。

2.技巧運(yùn)動內(nèi)容的支架

新課標(biāo)明確提出要進(jìn)行結(jié)構(gòu)化教學(xué)。體育課程的結(jié)構(gòu)化教學(xué)能夠幫助學(xué)生建立起系統(tǒng)化學(xué)科思維。體育課程的結(jié)構(gòu)化教學(xué)，歸根結(jié)底是要將其落實到教學(xué)上，以學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)生學(xué)習(xí)的特點、情境特點和活動需要等因素為基礎(chǔ)，遵循認(rèn)知、技能、身體的發(fā)展規(guī)律，建立起一個以學(xué)生學(xué)習(xí)為主線的教學(xué)結(jié)構(gòu)，將重點放在為學(xué)生提供一個發(fā)展和提高的空間上。

在具體實施過程中，教師應(yīng)以運(yùn)動能力主題單元等學(xué)科大概念為主體，分層安排，形成從簡單到復(fù)雜、從單個練習(xí)到組合練習(xí)的教學(xué)結(jié)構(gòu)，從個體學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)到整體學(xué)習(xí)，讓學(xué)生開始“單個中學(xué)、組合中練、比賽中用”的發(fā)展性學(xué)習(xí)。

以體操類運(yùn)動為例，這類運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容一般是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的動作。每一個體操動作都能夠跟任意一個其他的體操動作完美組合在一起，所以進(jìn)行組合練習(xí)在體操類運(yùn)動中十分普遍。人教版《體育與健康》教材中對此給出的教學(xué)建議是：一年級練習(xí)橫、縱叉，二年級練習(xí)仰臥推起成橋，三年級練習(xí)前滾翻和跪跳起，四年級練習(xí)后滾翻和肩肘倒立，五年級和六年級練習(xí)組合動作。

（三）融合共生

1.與學(xué)校身體素質(zhì)大賽共生

傳統(tǒng)體育課堂學(xué)習(xí)和練習(xí)技巧運(yùn)動會使學(xué)生感到枯燥乏味，難以進(jìn)行多次的有效練習(xí)。學(xué)校身體素質(zhì)大賽則為學(xué)生提供了一個體育課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的交流和展示平臺。圍繞課堂教學(xué)所學(xué)的技巧內(nèi)容，通過競賽的方式促進(jìn)學(xué)生將課堂知識運(yùn)用于實踐，以賽代練提升運(yùn)動技能，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對技巧運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣和熱愛，培養(yǎng)終身鍛煉的意識。

2.與學(xué)校大課間活動共生

大課間活動深得學(xué)生的喜愛，技巧動作可以和大課間活動緊密結(jié)合，由體育教師進(jìn)行活動設(shè)計，班主任進(jìn)行組織和管理，遵循小學(xué)生生理規(guī)律和循序漸進(jìn)的原則。教師可根據(jù)體育教材編排相關(guān)活動內(nèi)容，如大課間具體活動可見表1設(shè)計。

表1 大課間具體活動

三、核心素養(yǎng)背景下小學(xué)體育技巧教學(xué)的反思

技巧運(yùn)動在體育教學(xué)中占有重要比例，且技巧運(yùn)動風(fēng)險性較高，課堂上往往會出現(xiàn)具有突發(fā)性、危險性和破壞性后果的安全事故，容易影響到小學(xué)生的身心健康以及體育觀念。因此，在進(jìn)行技巧運(yùn)動教學(xué)時，教師要著重滲透安全問題的注意事項及如何進(jìn)行自我防護(hù)，降低學(xué)生在鍛煉過程中安全事故的發(fā)生率，提高小學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量。在開課之前，教師要仔細(xì)地檢查教室和設(shè)備，消除可能出現(xiàn)的安全隱患，比如場地不平坦，運(yùn)動設(shè)備安裝不牢固等。此外，教師還要注意學(xué)生在熱身活動時的身體安全，在上課前要讓學(xué)生做準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要以教授的內(nèi)容為依據(jù)，既要有一般的準(zhǔn)備活動，也要有以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)進(jìn)行專項的準(zhǔn)備活動。

體育教師通過對技巧動作的分解以及帶領(lǐng)學(xué)生日常訓(xùn)練，將技巧動作與大課間緊密結(jié)合，可讓技巧運(yùn)動在校園里落地有聲，讓學(xué)生體育技能與素養(yǎng)得到顯著提高，最終實現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的高效培育。