李嘉誠 盧緒鵬 呂吉勇

摘 要：體育健康素養(yǎng)是學生形成良好體育運動風貌、展現(xiàn)個人體育魅力、表現(xiàn)優(yōu)秀體育精神必不可少的內(nèi)在本質(zhì)。文章從運動能力、健康行為、體育品德三個層面剖析高校學生體育健康的培養(yǎng)內(nèi)涵，并從學校因素、家庭因素、社會因素三個維度解析高校學生體育健康的影響因素。在此基礎上提出了優(yōu)化教學設計，創(chuàng)新體育教學方法；提升教師素養(yǎng)，注重體育理論教學；明確教學目的，擴展課外體育教育；高校、家庭、社會共同參與，促進學生養(yǎng)成運動習慣，以期促進高校學生形成三位一體的體育健康素養(yǎng)。

關鍵詞：體育健康素養(yǎng)；高校學生；高校體育；體育教學

近年來，隨著高校對學生體育健康素養(yǎng)的培養(yǎng)愈發(fā)重視，學生的身心健康也隨著體育教學的改革而逐漸提高。在此背景下，高校體育教師應當注重提升學生的體育健康素養(yǎng)，深度挖掘體育教學的優(yōu)勢，注重體育教學的改革與優(yōu)化，結(jié)合高校學生身心發(fā)展的規(guī)律，合理制定提升高校學生體育健康素養(yǎng)的教學方案，促進高校學生形成三位一體的體育健康素養(yǎng)。

1 高校培養(yǎng)學生體育健康素養(yǎng)的內(nèi)涵

1.1 提升學生的運動能力，培養(yǎng)學生的健康行為

運動能力是高校學生參與體育運動所具備的基本能力，受人體結(jié)構、生理、心理等因素的影響，其形成需要長期的過程。體育運動能力是體育健康素養(yǎng)的內(nèi)容之一。在現(xiàn)階段，高校要求學生掌握一項運動技能，運動技能的熟練程度與學生的體育健康水平息息相關。高校的體育教育目標是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的綜合性人才，運動能力是促進學生體育健康素養(yǎng)形成的基礎條件。一般來說，高校以籃球、足球、健美操等傳統(tǒng)教學為主，學生所掌握的運動能力依托于運動項目得以體現(xiàn)，只有掌握了一定的運動技能或運動能力，才可以長期堅持體育鍛煉，提升體育健康素養(yǎng)。

健康的行為是增進身心健康并積極適應外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，也是形成良好生活方式的基礎。一些高校學生長期沉迷于網(wǎng)絡游戲、手機游戲，以此來釋放學習與生活的壓力。采用不正確的解壓行為不利于養(yǎng)成健康的行為，反而危害學生的身心健康。

高校體育教師應引導學生積極參與到體育鍛煉中，通過體育活動愉悅身心，保持青春活力，從而形成良好的健康行為。高校學生對健康行為的了解越多，越能激發(fā)學生自主參與體育鍛煉，有助于促進學生踐行健康行為，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的作息習慣，促進學生提升體育健康素養(yǎng)。

1.2 培養(yǎng)高校學生的體育品德，引導學生追求健康審美

體育品德是學生在體育運動中展現(xiàn)出來的個人體育道德，體現(xiàn)了學生的道德修養(yǎng)，也體現(xiàn)了體育運動中的公平、公正、公開精神。尤其在高校運動會上，學生在比賽中的體育競技表現(xiàn)充分展示出其體育品德。高尚的體育品德能夠促進學生形成健康的人生觀與價值觀，同時體育品德也包括學生的個人意志，使其在比賽中能夠遵守比賽規(guī)則、尊重比賽對手，樹立正確的勝負觀與榮譽感。

高校體育教學能夠引導學生追求健康的審美，比如在健美操教學中，通過音樂與身體動作的結(jié)合，表達出學生的個人情感，以肢體動作刺激視覺器官，表現(xiàn)出情景化的個性審美。隨著音樂節(jié)奏與舞蹈動作的緊密結(jié)合，學生能夠在運動中認識到形體美、韻律美、協(xié)調(diào)美等，進而增強其追求身心健康美的驅(qū)動力。體育健康素養(yǎng)具有追求健康審美的特征，作為藝術類運動項目，健美操能夠表達特定的情感，展現(xiàn)出體育運動獨特的魅力。高校教師在提升學生體育健康素養(yǎng)的同時，還在向?qū)W生展現(xiàn)體育鍛煉的身體美學。在其他運動項目中，教師還可以通過發(fā)揮體育運動的競爭精神、協(xié)作精神、團隊意識，體現(xiàn)團隊配合的運動審美。

1.3 促進學生形成運動習慣，幫助學生適應社會發(fā)展

體育健康素養(yǎng)與學生的運動規(guī)律和習慣有著密切的關聯(lián)，擁有良好體育健康素養(yǎng)的學生通常會保持良好的運動習慣，即體育健康素養(yǎng)的提升離不開學生參與體育鍛煉的習慣。尤其是高校學生通過參與體育鍛煉，形成了健康的體魄，促進了心理與生理素質(zhì)的健康發(fā)展。在團隊運動項目中，學生之間不僅存在合作，也存在一定的競爭。學生在團隊項目中取得了優(yōu)異的成績，能促進其產(chǎn)生熱愛運動的情感，有助于其將體育運動項目融入現(xiàn)實生活，積極參與體育鍛煉、保持良好的運動能力與健康行為，形成良好的道德品質(zhì)，進而樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。

學生步入社會后需要有健康的身體從事相關工作，而體育健康素養(yǎng)促進了學生身體健康發(fā)展。體育健康素養(yǎng)的形成過程也是學生參與體育鍛煉提升綜合能力的過程。學生具備良好的體育健康素養(yǎng)，能夠時刻在社會競爭中保持良好的心理、積極健康的精神面貌。整體來說，體育健康素養(yǎng)包括勻稱健美的身體形態(tài)及社會適應能力，學生具有較高的體育健康素養(yǎng)，在工作遇到困難時能夠樂觀積極地面對問題，在社會快速發(fā)展的浪潮中能夠適應社會發(fā)展。

2 高校培養(yǎng)學生體育健康素養(yǎng)的影響因素分析

2.1 高校因素

首先，高校的體育器材設施以及體育教學資源是否完善，與學生參與體育鍛煉的積極性與和鍛煉效果有著直接的關系。其次，師資力量狀況也會對學生的體育健康素養(yǎng)存在一定的影響。體育教師不僅要在運動理論知識和實踐技能方面對學生有指導作用，還要幫助學生形成良好的體育道德風尚。最后，高校體育文化對學生體育健康素養(yǎng)存在著推動作用。高校應打造良好的運動氛圍，使學生受到體育運動氛圍的熏陶，加快其形成良好的體育健康素養(yǎng)。

2.2 家庭因素

家庭環(huán)境是學生體育運動素養(yǎng)發(fā)展的第二場所，而家長對體育的認知與學生的體育健康素養(yǎng)存在一定的聯(lián)系。家長對學生參與體育鍛煉愈發(fā)重視，營造出良好的家庭運動氛圍，能夠調(diào)動學生參與體育鍛煉的積極性，有利于學生形成良好的體育健康素養(yǎng)。

2.3 社會因素

政府部門為學生提供了多元化的鍛煉空間，許多公園、健身廣場等都可以作為學生參與體育鍛煉的場所，包括現(xiàn)代化15 分鐘健身圈層、體育公園等，都為服務學生投入了大量的體育設施。社會中良好的運動氛圍，有利于推動高校學生在業(yè)余時間自覺參與健康行為，利用社會中存在的體育鍛煉設施，提升體育素養(yǎng)。但是，不同地區(qū)學生可以享受的體育鍛煉資源存在區(qū)別，社會環(huán)境導致學生體育健康素養(yǎng)的形成具有一定的差異性。

3 高校培養(yǎng)學生體育健康素養(yǎng)的對策

3.1 優(yōu)化教學設計，創(chuàng)新體育教學方法

高校體育教師應當優(yōu)化體育教學設計，結(jié)合體育教學的內(nèi)容、教學方法、教學目標制訂教學計劃，以學生身心發(fā)育特點為基礎，構建循序漸進的教學方案。在教學內(nèi)容層面著重考慮學生體育健康素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑，在提升學生運動技能的基礎上，培養(yǎng)學生良好的體育品德。教師依托教學教材，全面提升學生的運動理論知識和實踐技能，為形成良好的體育健康素養(yǎng)奠定堅實的基礎。除此之外，教師通過創(chuàng)新教學方法的形式，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學觀念，提升學生的學習能力，激發(fā)學生參與體育運動的興趣。

3.2 明確教學目的，擴展課外體育教育

首先，教師在教學過程中要依據(jù)學生的個體差異因材施教，針對學生的運動能力制定教學目標。

其次，教師需要擴展課外體育內(nèi)容，提升自身的專業(yè)能力，設計出新穎的教學方法與運動形式，多元化發(fā)展學生的運動愛好。最后，教師可以利用高校舉辦的高校文化節(jié)、運動會、籃球競賽等活動，豐富高校學生的課余生活，繼而提升學生的體育健康素養(yǎng)，為培養(yǎng)學生終身體育思想奠定基礎。

3.3 學校、家庭、社會共同參與，促進學生養(yǎng)成運動習慣

學生養(yǎng)成良好的體育健康素養(yǎng)需要高校、家庭、社會共同參與，從多個方面促使學生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)高校學生形成良好的體育健康素養(yǎng)。高校通過整合體育運動資源，完善體育運動設施，提升教師的教學能力。家長通過營造良好的家庭運動氛圍，鼓勵學生在家庭日常體育活動中積極參與運動，帶領學生觀看體育競賽等活動，引導學生參與體育鍛煉，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的習慣。學生所在的社區(qū)可以通過加大體育鍛煉的宣傳，豐富體育鍛煉設施，合理規(guī)劃體育鍛煉的發(fā)展，定期開展社區(qū)體育比賽，增強學生積極融入體育鍛煉的意識，挖掘本土體育文化，促進學生養(yǎng)成終身體育思想，提升學生的體育健康素養(yǎng)。

4 結(jié)語

高校體育教師通過激發(fā)學生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)學生終身體育的思想，促使學生熱愛體育并將體育運動作為生活中的一部分，并且培養(yǎng)學生正確的體育價值觀與情感價值觀，促進學生身心健康，強化高校學生的合作意識，充分增強學生參與運動的自主性，提升學生體育健康素養(yǎng)。從高校體育著手，結(jié)合家庭、社會因素，提升高校學生體育健康素養(yǎng)，為實現(xiàn)高校學生體育健康的發(fā)展奠定基礎，這對進一步深化高校體育教學改革具有重要意義。

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