陳睿

不及其危害

在臨床中，對(duì)無避孕性生活至少12個(gè)月而未受孕的女性，通常判定其患有不孕癥。導(dǎo)致不孕的因素較為復(fù)雜，臨床上，不孕女性多數(shù)伴有月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、陰道分泌異常、多毛以及體重變化較快等特征。這些問題既是不孕較為常見的癥狀，也是誘發(fā)不孕的重要因素。

造成不孕的常見因素

1.婦科疾病 研究資料表明，盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌癥、卵巢囊腫等因素均有可能增加女性不孕的概率。同時(shí)，輸卵管疾病會(huì)對(duì)女性輸卵管功能造成極大影響與危害。作為輸送受精卵的重要管道，輸卵管出現(xiàn)異常，則受精卵往往無法順利進(jìn)入子宮著床，導(dǎo)致不孕。

2.內(nèi)分泌功能紊亂 內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。例如細(xì)菌進(jìn)入人體，胸腺素可自動(dòng)增加分泌，有效抵抗病菌；女性經(jīng)期，孕激素也會(huì)增多，而雄性激素相應(yīng)減少。如果受某些病因影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，影響新陳代謝功能，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)內(nèi)分泌疾病，包括不孕。黃體功能不全是內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的主要表現(xiàn)，對(duì)女性身體有許多危害。黃體功能不全表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短但經(jīng)期正常，經(jīng)量正?；蛏远啵樽匀涣鳟a(chǎn)史。通常需要輔助檢查確診，且很多重復(fù)性流產(chǎn)均為黃體功能不全導(dǎo)致。

3.多次流產(chǎn) 反復(fù)流產(chǎn)可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。隨著子宮內(nèi)膜越來越薄，女性受孕的成功率也越來越低；即使成功懷孕，也容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。

4.長期從事重體力勞動(dòng) 很多女性檢查沒有什么問題，輸卵管未阻塞，各項(xiàng)檢查正常，但是很難懷孕。如果女性工作中經(jīng)常輪班或需要搬運(yùn)重物，需要考慮過度勞動(dòng)的原因。相關(guān)研究顯示，過度消耗體力導(dǎo)致卵子的消耗增加，容易導(dǎo)致不孕。進(jìn)一步分析顯示，經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)的女性，卵子的庫存量較低，品質(zhì)不好，容易導(dǎo)致不孕。過度勞動(dòng)時(shí)，熱量過度消耗會(huì)影響荷爾蒙分泌，建議此類女性要注意營養(yǎng)和熱量補(bǔ)充，保持飲食均衡，不要為了怕胖亂節(jié)食，注意脂肪和蛋白質(zhì)的適量攝入；平時(shí)要經(jīng)常伸展肌肉、放松全身，避免過度費(fèi)力。

5.不良生活習(xí)慣 首先，部分女性喜歡熬夜玩手機(jī)或追劇，休息時(shí)間不足，繼而增加了各個(gè)系統(tǒng)功能異常問題的發(fā)生概率；其次，部分女性日常飲食缺乏規(guī)律性，且飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，不利于為女性身心健康提供合理保障；最后，部分女性在日常生活中的運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)較少，缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，且可造成體質(zhì)弱化，不利于成功受孕。

6.經(jīng)期同房 在月經(jīng)期間同房可導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜脫落并形成傷口。同時(shí)，女性經(jīng)期抵抗力水平相對(duì)較弱，同房容易誘發(fā)細(xì)菌感染。因此會(huì)對(duì)女性孕產(chǎn)能力造成一定影響，增加不孕概率。

7.過度減肥 時(shí)下，很多女性以瘦為美。從健康角度分析，合理的減肥有助于促進(jìn)女性身體健康，但過度減肥則容易出現(xiàn)反效果，造成貧血、營養(yǎng)不良以及身體微量元素缺失等，對(duì)女性身體健康造成極大影響，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)與月經(jīng)量減少等一系列問題。這些問題會(huì)對(duì)規(guī)律性排卵造成影響，誘發(fā)不孕。

8.精神壓力過大 隨著生活壓力的增大和工作節(jié)奏的加快，部分育齡期女性長期處于較為緊張的精神狀態(tài)。相關(guān)調(diào)查資料顯示，長期處于過度精神壓力狀態(tài)下的女性受孕成功率會(huì)降低30%左右。

9.吸煙酗酒 育齡期女性長期吸煙酗酒，會(huì)對(duì)身體激素分泌功能造成不良影響和損害，不利于保障卵巢正常功能。香煙中的毒素不但會(huì)危害卵子，還可能導(dǎo)致卵巢老化，影響女性生育能力。長期酗酒同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢老化，增加不孕概率。因此，育齡期女性要遠(yuǎn)離煙酒。

10.子宮因素 先天性無子宮、幼稚型子宮及無官腔的實(shí)性子宮等發(fā)育不良或畸形，均會(huì)影響女性的生育能力。子宮后位或嚴(yán)重后屈、子宮內(nèi)膜炎癥、官腔粘連等均為導(dǎo)致不孕的常見原因。很多子宮內(nèi)膜異位癥患者有不孕史，主要原因?yàn)樽訉m后位粘連，活動(dòng)差，可導(dǎo)致輸卵管粘連，影響蠕動(dòng)能力；異位子宮內(nèi)膜可生成更多的前列腺素，導(dǎo)致子宮和輸卵管肌肉強(qiáng)烈收縮，影響精子與卵子的運(yùn)行和孕卵的著床，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。

女性如何預(yù)防不孕不育

1.月經(jīng)期間注意衛(wèi)生 女性月經(jīng)期間不講究衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致各種婦科病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，這些疾病均可能導(dǎo)致女性不孕。女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，日常生活中勤清洗私處，月經(jīng)期間也需要保持私處清潔；可以淋浴但是避免坐浴，勤換內(nèi)衣褲，避免細(xì)菌滋生，引發(fā)婦科疾病。

2.保持良好生活習(xí)慣 女性要確保生活作息有規(guī)律，避免服用一些不必要的藥物，或者吸煙酗酒。此外，要遠(yuǎn)離環(huán)境中的輻射線、電磁波等放射性化學(xué)物質(zhì)，這些均可能導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)或胎兒畸形。從事特殊工作的人群以及需要和高危物質(zhì)接觸者，要做好個(gè)人防護(hù)措施，最大限度減少不孕因素。

3.避免多次人流 很多不孕女性都有人流史。如果女性反復(fù)做人工流產(chǎn)或刮宮過度，極易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷，增加精子和卵子結(jié)合的困難。

4.有病早治，未病先防 女性如果出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)、陰道炎、盆腔炎等癥狀，應(yīng)盡早接受診斷和治療，避免病情延誤，導(dǎo)致嚴(yán)重問題。

5.放松心情 有時(shí)盼子心切反而容易導(dǎo)致不孕，因?yàn)殚L期處于高度緊張的狀態(tài)，很容易影響精子和卵子的產(chǎn)生和質(zhì)量。育齡期女性在日常生活中應(yīng)保持積極、樂觀的心情，掌握情緒調(diào)控方法，緩解身心壓力。

6.合理膳食 日常生活中多吃些新鮮的水果和蔬菜，飲食溫軟易消化，三餐規(guī)律，少吃辛辣刺激的食物和寒冷生冷的食物。