王潤萍

摘 ?要：高三是一個特殊的階段，無論是學(xué)生還是教師、家長，都對未來有著無限的期望，也因此承受了巨大的心理壓力，如何才能科學(xué)備考、優(yōu)化備考，本研究認(rèn)為，可以從以下幾個方面進(jìn)行科學(xué)備考：嚴(yán)字當(dāng)頭，陪伴是硬道理;目標(biāo)引領(lǐng)，規(guī)劃要科學(xué)性;精細(xì)管理，實施講規(guī)范化。在備考中，方向的正確性與清晰性至關(guān)重要。教師要關(guān)注每一位學(xué)生，做到不拋棄、不放棄，密切關(guān)注學(xué)生心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生在適度緊張的狀態(tài)下積極備考，力求將學(xué)生的狀態(tài)調(diào)整到最佳，讓每一名高三學(xué)生都有奮斗的成就感、快樂感，使高三復(fù)習(xí)充滿無限的動力與向往。

關(guān)鍵詞：高三備考;精細(xì)管理;科學(xué)備考

一、嚴(yán)字當(dāng)頭，陪伴是硬道理

2019年體育界的游泳世錦賽上，中國跳水隊收獲了12金4銀1銅的成績，不愧為“夢之隊”。在其成功的背后，有一個以周繼紅為代表的管理團(tuán)隊。在遭遇比賽的滑鐵盧之后，領(lǐng)隊周繼紅的應(yīng)對法寶就是“嚴(yán)字當(dāng)頭，強調(diào)紀(jì)律，把泳池當(dāng)辦公室，陪伴是硬道理”。作為高三的教師，在備考中應(yīng)有如下的策略：

（一）嚴(yán)格管理是前提

進(jìn)入高三，備戰(zhàn)高考成了首要任務(wù)。在學(xué)生與家長心里，存在這樣的認(rèn)識誤區(qū)：學(xué)習(xí)是最重要的事情，其他事情都要因此讓步，有的家長甚至認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)生每天唯一的事情。在這種錯誤的認(rèn)識下，學(xué)生在紀(jì)律、行為規(guī)范、衛(wèi)生等方面都有所忽視，這對高三備考百害而無利。一個每天只知道學(xué)習(xí)而無法合理安排其他事務(wù)的人，怎能承受起高考的巨大心理壓力，更無法勝任生活中面臨的巨大壓力。高考是一個系統(tǒng)工程，若想成功，拼搏努力的氛圍是取勝的保證。因此進(jìn)入高三，在第一天起就明確課堂、自習(xí)、考試、出勤等紀(jì)律。以紀(jì)律前提，學(xué)會合理安排事務(wù)，專時專用，強調(diào)日常規(guī)范的重要性，召開學(xué)生干部會議，叮囑學(xué)生在職責(zé)面前不打折扣，實行輪值監(jiān)督等措施，使學(xué)生在紀(jì)律面前人人有責(zé)，確保不產(chǎn)生懶惰、松懈的溫床，為高考復(fù)習(xí)創(chuàng)造整潔溫馨的環(huán)境，也是非常重要的一環(huán)。

（二）陪伴是硬道理

一個人可以走得很快，一群人才能走得更遠(yuǎn)。我國體育健兒驕人成績的背后是團(tuán)隊及團(tuán)隊的陪伴。其實高考也是如此，高考備考更需要有強大的團(tuán)隊，組成命運共同體，為學(xué)生提供動力的不是題，而是情感。高考備考最好的支持不是試卷，而是無私與有溫度的陪伴。

有人說，現(xiàn)在是智能時代了，教師會不會被機器人取代。英國BBC基于劍橋大學(xué)研究者的數(shù)據(jù)分析，教師這個職業(yè)被機器人取代的可能性僅為0.4%。其中一個原因就是教師的作用是需要通過情感的投入和思想的引導(dǎo)，教會學(xué)生做人、塑造學(xué)生品質(zhì)等。機器人和人類豐富細(xì)膩的感情相比差距甚大，很難達(dá)到教師“春風(fēng)化雨、潤物無聲”的教育境界及“以理服人、以情感育人”的大愛境界。所以在高三，教師特別珍惜與學(xué)生在一起的分分秒秒，奉行三個超市精神：7-Eleven、365-24、家樂福。班主任早班求早，午班求守，晚班求做;全體教師參與到班級管理中，夙夜在公，每天24小時對學(xué)生進(jìn)行全方位的呵護(hù)，借用超市名叫“365-24”;高考備考要高度重視家長學(xué)校、家委會、家長會，及時轉(zhuǎn)變家長觀念，教育和引導(dǎo)家長要舍得為子女的教育付出時間、精力，借用超市名叫做“家樂福（家長樂于付出）”。

在這樣一個充滿競爭的時代，在這樣一個無法形成共識與合力的時代，落后的代價誰都承受不起，也等不起。當(dāng)教師、學(xué)生無法改變世界時，改變自己就是法寶，增強實力是途徑，拼搏、奮斗、付出是手段。

二、目標(biāo)引領(lǐng)，規(guī)劃要科學(xué)性

行進(jìn)在高考備考的路上，備考方向的正確性與清晰性至關(guān)重要。針對學(xué)生整體水平還比較薄弱，從高三伊始就要確定“厚積薄發(fā)，一鳴驚人”的目標(biāo)，要高站位，整體布局。

（一）科學(xué)規(guī)劃，明確各階段備考任務(wù)與目標(biāo)

首先可以將備考階段劃分為一輪復(fù)習(xí)階段、二輪復(fù)習(xí)階段、強化訓(xùn)練階段、仿真模擬訓(xùn)練階段及自由復(fù)習(xí)階段，要科學(xué)制訂好各階段的任務(wù)計劃，對高考復(fù)習(xí)通盤考慮。

在高考備考階段，不同階段有不同的備考關(guān)鍵詞：一輪復(fù)習(xí)階段的關(guān)鍵詞是“基礎(chǔ)”和“全面”。這一階段要牢抓雙基，讓學(xué)生在全面掌握主干知識的基礎(chǔ)上，注意滲透與培養(yǎng)核心素養(yǎng);二輪復(fù)習(xí)階段的關(guān)鍵詞是“針對性”：即備考中要把重點、難點、熱點知識進(jìn)行高頻重現(xiàn)，讓學(xué)生要有反復(fù)知識、思維、思路的方法等;重視學(xué)生的學(xué)以致用，提升學(xué)生會用所學(xué)知識與能力解決未知問題或情境的能力。強化訓(xùn)練與仿真模擬階段的關(guān)鍵詞是“實戰(zhàn)”，備考中努力營造實戰(zhàn)環(huán)境氛圍，讓學(xué)生練心態(tài)，練細(xì)致，練得分，做到千錘百煉，百煉成鋼。高考備考最后階段的關(guān)鍵詞是規(guī)范、堅持、調(diào)整。這一階段要高度重視學(xué)生應(yīng)考能力與學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整，繼續(xù)嚴(yán)格組織好每一次訓(xùn)練，結(jié)合最新的高考信息，適當(dāng)變化試卷難度，以訓(xùn)練學(xué)生對不同難度試題的應(yīng)變能力模擬多種情況下的答題狀態(tài)，增強學(xué)生考場適應(yīng)能力。

（二）整體布局，明確各階段管理主題與目標(biāo)

整個備考期間，按時間節(jié)點明確管理的目標(biāo)與側(cè)重點。

6—9月，關(guān)鍵詞是狀態(tài)。以走進(jìn)高三誓師大會為契機，分層次召開班主任會、教師會、班會等，明確各階段的管理目標(biāo)與要求，加強學(xué)生干部主導(dǎo)自主管理，班主任主導(dǎo)狀態(tài)監(jiān)督，任課教師主導(dǎo)課堂管理，提升學(xué)習(xí)狀態(tài)。

10—11月中旬，關(guān)鍵詞是方法。通過外請專家或視頻講座，分學(xué)科學(xué)法指導(dǎo)，每周思想引領(lǐng)，班級主題班會，新聞播報，美文欣賞等方式向?qū)W生滲透學(xué)科、考后、心態(tài)調(diào)整等方面的指導(dǎo)。

11月中旬—次年2月，關(guān)鍵詞是奮戰(zhàn)，以高考倒計時200天誓師大會為契機，通過勵志講座、勵志信、勵志班會、學(xué)科匯賽等形式，強化學(xué)生的拼搏意識，克服畏難情緒，積淀知識與能力。

3—5月，關(guān)鍵詞是沖刺。以高考百日沖刺動員會為時機，側(cè)重分層情緒激勵和心態(tài)調(diào)整。

三、精細(xì)管理，實施講規(guī)范化

為達(dá)到高效復(fù)習(xí)的目的，必須對各項工作規(guī)范化要求。

（一）教學(xué)管理

1. 制訂適合的課時安排、復(fù)習(xí)進(jìn)度、訓(xùn)練計劃和考試方案，實現(xiàn)教研共享、習(xí)題資料共享等。

2. 立足學(xué)生實際情況，扎實開展分層教學(xué)。學(xué)生基礎(chǔ)較為薄弱，層次多，層差大，如何揚長避短高效備考呢？在心理學(xué)中有一種效應(yīng)叫“皮格馬利翁效應(yīng)”，它告訴人們：我們熱切期望，會使我們期望的人達(dá)到我們的要求。因此要把學(xué)生的發(fā)展放在首位。為此有以下做法：

（1）分層備課：備課組針對不同班型、層次的學(xué)生專題研討，確定不同的教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度、方式、習(xí)題等提高備考效率。

（2）分層作業(yè)：自擬不同難度或量的作業(yè)，增加選做作業(yè)。讓不同的學(xué)生學(xué)有所獲，體驗緊張備考中的成功與喜悅。

（3）分層考試：設(shè)計不同的考試頻率、試題難度、題量，鼓勵“一考多卷”和“一卷多型”，一切依“生”而定。

（4）分層引領(lǐng)：根據(jù)考試及復(fù)習(xí)的情況，針對不同學(xué)生，分層開會、指導(dǎo)，使復(fù)習(xí)更具高效，加強教師對學(xué)生的關(guān)注度，指定教師一對一跟蹤輔導(dǎo)，做到三補五多：即補態(tài)度、補方法、補知識，課堂多提問，課后多輔導(dǎo)，平時多談心，練習(xí)多面批，方法多指導(dǎo);建立跟蹤檔案，輔以數(shù)據(jù)分析軟件，定期分析考核，讓備考更優(yōu)化。

（5）分組學(xué)習(xí)：將高一堅持下來的學(xué)習(xí)小組進(jìn)行優(yōu)化，充分以小組為單位進(jìn)行疑難解惑，及時診斷復(fù)習(xí)效果，課下開展每日一題講解，小組任務(wù)群驅(qū)動等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性與積極性，提高效率;小組間在合作探究中形成和諧競爭氛圍，助推備考復(fù)習(xí)。

3. 正確處理好“講”“練”關(guān)系，打造高三特色課堂。高考所有知識點都要“落地生根”，關(guān)鍵要處理好講和練的關(guān)系?！爸v”要“精講”“講透”，幫助學(xué)生打通知識關(guān)聯(lián)，建立清晰知識體系，提煉歸納明確的解題規(guī)律和答題方法，讓學(xué)生能夠舉一反三。特別要注意的是高三課堂應(yīng)該簡潔明快，分秒必爭，學(xué)目標(biāo)清晰明確，知識點“打擊精準(zhǔn)”，體現(xiàn)較快的課堂節(jié)奏和較大的知識密度。

練就要練會，練熟。要把握好練的火候與頻率，選擇與知識重點、難點、熱點和與之相匹配的題型，讓練做到有的放矢，不耗費學(xué)生精力。對重點、熱點、易錯點知識要有反復(fù)練、練反復(fù)的思想，發(fā)揮不同訓(xùn)練模式的作用：課堂小練——督促落實;每日一題——抓考點，練耐性;學(xué)科限時練——夯基礎(chǔ)，抓能力;周測——查漏補缺，勤反思;月測——檢查反饋，提質(zhì)量;考后百分測——重落實，強信心;區(qū)域聯(lián)考——試高下，增動力;自習(xí)輔導(dǎo)——釋疑解惑，情感溝通。

在此基礎(chǔ)上建立完善的考試制度，重視對訓(xùn)練、考試的規(guī)范化研究。實踐證明，只有在真實的考試情境中才能練就學(xué)生對知識的把握能力，讓學(xué)生在“考境”中暴露“真問題”，有助于學(xué)生教師檢驗真實的復(fù)習(xí)效果。

（二）教育管理

高三年級的德育工作有其特殊性，一是要形成積極向上，勤能補拙，只爭朝夕，人人奮進(jìn)的年級、班級精神風(fēng)貌，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有成功的快樂與體驗，為高考保駕護(hù)航。二是調(diào)節(jié)好學(xué)生、家長心理狀態(tài)，清除前進(jìn)路上的絆腳石。三是引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)做好人生規(guī)劃，培育競爭、合作和拼搏精神。對此，嚴(yán)常規(guī)、勤勵志、人性化這三個關(guān)鍵詞很重要。

嚴(yán)常規(guī)即嚴(yán)格常規(guī)管理。

勤勵志即采用多種形式強化勵志教育，培育學(xué)生競爭意識和拼搏精神，重在形成積極向上、只爭朝夕、人人奮進(jìn)的精神面貌。具體形式有早上5分鐘勵志宣講;每天勵志文章;時間節(jié)點的讀寫勵志信，有來自教師，家長的，有來自畢業(yè)學(xué)生的經(jīng)歷分享等;開辦“閱讀視界”欄目、舉辦勵志講座、評選勵志之星、張貼勵志格言等，適時請家長或已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行宣講;發(fā)揮每周日一次主題班會制度的功能，每月一主題，這對激發(fā)學(xué)生斗志，樹立信心，形成良好風(fēng)尚大有裨益。

關(guān)于人性化，泰戈爾說神的巨大權(quán)威是在柔和的微風(fēng)里，而不在狂風(fēng)暴雨中。高三學(xué)生其實在心態(tài)上是脆弱與敏感的，容易在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生“習(xí)得性無助”，出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，因此其特別需要有強力的支撐，以喚起他們內(nèi)心的自信與激情。

首先，家長與學(xué)生關(guān)系的融洽直接影響學(xué)生的復(fù)習(xí)狀態(tài)。向家長介紹年級工作思路，搭建家長與學(xué)生溝通的平臺，形成備考合力，解決雙方面臨的困惑，調(diào)節(jié)雙方情緒。通過召開主題家長講座、家長課堂、書信交流、家訪、課堂開放日、自習(xí)開放日、考試監(jiān)考體驗及相關(guān)節(jié)點的儀式感等方式給家長創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)、解決問題及與孩子心心相印的思想交流平臺，為備考助力。

其次，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃工作。有一則經(jīng)典的寓言：一把堅持的大鎖掛在門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”一聲打開了。鐵桿費了大勁打不開，而鑰匙輕而易舉地就把它打開了的原因在于“因為鑰匙最了解它的心”。其實每個人的心，都像被鎖上的大鎖，唯有關(guān)懷，才能使你進(jìn)入別人的心中。在備考壓力下，教師無法改變教材、考試、評價，但教師通過自己的智慧，通過成人的肩膀可以為學(xué)生減少恐懼、壓力。

學(xué)校除了實現(xiàn)人與自然的和諧外，充分利用年級會、班會疏導(dǎo)學(xué)生情緒，在備考的不同時間節(jié)點，組織心理教師集中開展心理咨詢和大型團(tuán)隊拓展活動，保證學(xué)生的體育運動時間，力求將學(xué)生的狀態(tài)調(diào)整到最佳。所有教師在備考中，關(guān)注每一個學(xué)生，做到不拋棄、不放棄，密切關(guān)注學(xué)生心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生在適度緊張狀態(tài)下積極備考，讓每一名高三學(xué)生都有奮斗的成就感、快樂感，使高三復(fù)習(xí)充滿無限的動力與向往。

四、結(jié)語

高考備考是一項系統(tǒng)工程，每所學(xué)校根據(jù)校情與學(xué)情實施備考策略，在整個實施過程中，嚴(yán)格管理是備考的前提與條件，科學(xué)管理施策是備考成功的關(guān)鍵所在，備考多方力量齊心協(xié)力，目標(biāo)一致是備考的推進(jìn)器。備考的主體——學(xué)生主動性與求知欲的激發(fā)是備考的核心所在。

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（責(zé)任編輯：向志莉）