鄭冠鑌

摘 要：體育作業(yè)作為學校體育課堂的補充和延伸，能夠在充實體育運動內容的同時，使學生擁有更多可以自主支配體育活動的機會，設計指向核心素養(yǎng)的高中體育作業(yè)有利于提高教師教研能力、培養(yǎng)學生運動興趣。但是，當前高中體育作業(yè)設計存在學校支持力度不足、忽視學生個體差異、評價反饋機制缺失等問題，難以充分發(fā)揮高中體育作業(yè)的積極作用。鑒于此，教師應設計專項技能訓練作業(yè)以鍛煉學生運動能力、設計小組合作運動作業(yè)以激發(fā)學生運動熱情、設計自主創(chuàng)編體育作業(yè)以培養(yǎng)學生健康行為、結合信息技術設計作業(yè)以培養(yǎng)體育品德觀念 、優(yōu)化體育作業(yè)評價方式以提升作業(yè)反饋效果，進而促進其核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和發(fā)展。

關鍵詞：核心素養(yǎng)；高中體育作業(yè)；設計；實施

《義務教育體育與健康課程標準》（2022年版）中對“核心素養(yǎng)”做出了明確規(guī)定，即學生通過體育學習，掌握關鍵能力、形成品格素養(yǎng)和正確價值觀念，主要包括體育品德、健康行為和運動能力等，這都是學生能夠全面發(fā)展的關鍵。對于高中生來說，他們的學習壓力較大，在校的體育運動時間僅限于課堂上，難以充分滿足個人的鍛煉需求。而體育作業(yè)作為學校體育課堂的補充和延伸，能夠在充實體育運動內容的同時，使學生擁有更多可以自主支配體育活動的機會，教師通過設計和布置針對性的體育作業(yè)，有利于激發(fā)學生參與課內外體育活動的興趣，形成良好的運動習慣和體育意識，進而促進其核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和發(fā)展。

一、指向核心素養(yǎng)的高中體育作業(yè)設計的重要性

（一）有利于提高教師教研能力

作業(yè)是高中體育教學的一個重要組成部分，作業(yè)的形式和內容等都是體育教師教研能力的體現。受以往應試教育思想的影響，高中往往會忽略體育科目的重要地位，教師很少會布置相應的體育作業(yè)，而隨著素質教育的發(fā)展，作業(yè)也成為學生高中體育學習中的一個重要環(huán)節(jié)，教師結合學生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好設計體育作業(yè)，既可以延伸體育課堂教學，還可以從一定程度上考驗教師的教研能力，對其資源整合能力、知識整合能力和創(chuàng)新設計能力也有積極的促進價值。此外，在高中體育作業(yè)設計過程中，體育教師之間進行相互溝通和學習，也能夠實現教師間的專業(yè)性交流，從而在提高教師教研能力的同時，有效提升體育教學質量[1]。

（二）有利于培養(yǎng)學生運動興趣

在高中體育教學中，教師通過設計多元化的體育作業(yè)，可以有效培養(yǎng)學生的運動興趣，同時，通過趣味性的體育作業(yè)為學生創(chuàng)造更多的運動機會，使其在完成作業(yè)的過程中，深刻體會到體育運動帶來的魅力和快樂。對于高中階段的學生來說，他們身心承受了較大壓力，設計體育作業(yè)能夠幫助其減輕壓力的提升，實現學生核心素養(yǎng)的全面發(fā)展：科學的體育作業(yè)能夠指導學生較好地完成課堂上難以完成的任務，拓寬學生的體育學習渠道；幫助學生牢固掌握課堂所學知識，并在課后及時展開應用和實踐；使學生在完成體育作業(yè)的過程中，減輕壓力，實現自我提升；引導學生逐漸掌握良好的體育運動技能和體育鍛煉意識，進而為其核心素養(yǎng)的發(fā)展奠定扎實的基礎。

二、當前高中體育作業(yè)設計存在的主要問題

（一）學校支持力度不夠，體育學科處于劣勢地位

學校的管理理念和教育宗旨會對其辦學方向起到一定的決定作用，而體育作業(yè)的布置同樣也離不開學校的支持，教師在設計體育作業(yè)時，不但要在內容上方法上凸顯出課程內容，還要關注到體育作業(yè)對學生今后長遠發(fā)展帶來的影響，使其形成終身體育意識。當前，一些學校對體育作業(yè)秉持“不拒絕、不支持”的中立態(tài)度，學校也缺乏對科研活動和體育教研等的資金支持，對體育教師的工作積極性產生了重要影響，導致體育學科長期處于劣勢地位，同時，受到授課壓力等的影響，現有體育教師更多的是將精力放在教學上，很少會關注到體育作業(yè)對學生的重要影響，難以充分發(fā)揮出體育作業(yè)對學生的積極影響作用[2]。

（二）忽視學生個體差異，體育作業(yè)完成質量較低

隨著素質教育的推進，學校和家庭開始重視學生的教育工作，初中畢業(yè)便輟學打工的情況越來越少，在這種良好育人意識的驅動下，高中生的數量呈現出良好的上升趨勢。在此背景下，高中的班級數量也在逐漸增加，各個學科都面臨著一定的教學壓力，體育教師也不例外。然而，由于班級較多且班級人數也越來越多，一些體育教師很難全面了解到班級學生的體質狀態(tài)和學習情況，自然也就難以發(fā)現學生之間的個體差異，這就導致在設計體育作業(yè)的過程中，體育教師只能按照既有的教學內容和計劃布置練習作業(yè)，忽視了學生間的個體差異，難以體現出高中體育作業(yè)設計的針對性和個性化，這就導致學生并不能很好的完成體育作業(yè)，甚至會因為作業(yè)難度大或作業(yè)內容多而加劇對體育運動的不滿和排斥心理。

（三）評價反饋機制缺失，難以落實長遠發(fā)展目標

當前，在高中作業(yè)設計與實施的過程中，還存在評價與反饋機制缺失的問題，導致學生難以正確審視自身的體育技能學習情況和身體素質拓展情況，也無法找到個人體育鍛煉中存在的問題，幾乎都是為了完成學習任務而參加體育活動，無法起到增強體質的效果，難以落實體育育人的長遠目標。即便有部分教師能夠認識到評價的重要性，但是在評價的過程中，往往只會對學生的體育作業(yè)完成情況進行結果性評價，忽視了學生在運動過程中的情感態(tài)度、道德品質等方面的變化，很難對學生的體育作業(yè)完成情況進行全方位的有效評價，使得教師無法準確把握學生參與體育運動的頻率和效果，也無法根據學生的反饋來優(yōu)化課堂教學內容和方式，導致高中體育教學無法起到推動學生核心素養(yǎng)發(fā)展的作用[3]。

三、指向核心素養(yǎng)的高中體育作業(yè)設計與實施策略

（一）設計專項技能訓練作業(yè)，鍛煉學生運動能力

專項體育作業(yè)是基于學生的運動規(guī)律和身心發(fā)展特點，在全面把握其運動技能、運動心理和體質狀態(tài)的基礎上，有針對性地設計一些專項體育練習活動。因此，為了推動學生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展，教師就要在體育教學的過程中，和學生一起分析他們在體育方面存在的劣勢和薄弱之處，在體能、體質和心理方面是否存在問題，然后依據學生的實際情況來針對性地設計一些專項技能訓練作業(yè)，并引導學生自主制訂專項體育運動項目的訓練計劃，以充分鍛煉學生的運動能力。

例如：部分學生在籃球方面有著較明顯的不足和薄弱之處，還沒有掌握籃球的基本技能，基礎功不扎實，學習積極性不高。因此，教師就可以為這部分學生布置關于籃球的專項訓練作業(yè)，以一個月為周期，將訓練內容進行具體的劃分，如在第一周，教師可以為學生布置專門訓練如何進行變向運球的體育作業(yè)；在第二周，教師可以為學生布置專門訓練傳球的姿勢、基本技巧，以及傳球的力度和方向等作用；在第三周，教師可以為學生布置籃球投籃動作和投籃技巧的專項技能訓練作業(yè)，包括右手及雙手投籃時的動作、技巧等；在第四周，教師就可以在充分分析學生前三周專項訓練效果的基礎上，設計一個系統(tǒng)的、完整的籃球訓練作業(yè)，以全方位地提高學生的籃球運動技能。

（二）設計小組合作運動作業(yè)，激發(fā)學生運動熱情

小組合作運動作業(yè)是以合作學習小組為基礎的一種作業(yè)形式，是學生之間相互指導、相互監(jiān)督而開展的一項體育鍛煉運動。在合作學習中，學生通過加強與小組成員之間的交流和互動，有助于其深入探究學習內容、端正學習態(tài)度。因此，指向核心素養(yǎng)的高中體育作業(yè)設計與實施，教師還要在掌握學生不同動作技術和學生個體差異的基礎上，以小組合作的形式為學生設計復習鞏固作業(yè)，按照學生的分層情況，為其提出不同的要求，使小組成員之間能夠互幫互助，在鞏固動作技術和體育知識的同時，順其自然地鍛煉身體，進而充分激發(fā)其運動熱情。

例如：在設計“腳背外側踢球”作業(yè)時，通過課堂學習，學生已經基本掌握了腳背外側變向和直線運球的技能。因此，教師就可以把握課后時機，基于學生課堂學習情況，將相同能力層次的學生劃分為一個小組，在此基礎上設計游戲化的“8字繞桿”和“運球接力”的小組合作運動作業(yè)。“8字繞桿”針對學生腳背外側變向運球展開訓練；“運球接力”即讓學生以小組接力的形式，通過腳背外側變向運球帶球穿過不同的障礙物。在完成作業(yè)的過程中，小組成員要仔細觀察，及時發(fā)現組員在運球中出現的問題并指出，幫助組員更快解決問題，從而準確掌握腳背外側變向運球的技能。在這個過程中，教師還可以融入競賽法、游戲法等激趣方法，通過設置相應的獎勵和懲罰，激發(fā)各小組參與體育訓練的積極性。實踐表明，學生在這樣的體育作業(yè)中，能夠更有效掌握課堂所學動作要領，并充分鍛煉自身的合作能力和人際交往能力，推動其身心健康發(fā)展。

（三）設計自主創(chuàng)編體育作業(yè)，培養(yǎng)學生健康行為

為了進一步激發(fā)學生的體育鍛煉興趣，使其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，教師還可以設計自主創(chuàng)編類體育作業(yè)，以趣味十足且富有創(chuàng)意的作業(yè)，幫助學生在潛移默化中培養(yǎng)良好的健康行為。教師在設計這類作業(yè)時，必須遵循體育學科的教學要求，在分析學生個體興趣愛好、學習態(tài)度和體育基礎等方面差異的基礎上，設計梯度性、分層化的適量作業(yè)，確保不同能力層次的學生都能夠積極主動的參與到體育鍛煉過程中，在掌握必要的體育技能的同時，還能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習慣、學會健康管理。

例如：高中體育教學組可以創(chuàng)編以“我運動、我快樂”為主題的“自助餐”式的體育作業(yè)，讓學生在周末、寒暑假或課余等活動時間自由選擇，結合自己的興趣愛好、生活場景和運動技能選擇所要參與的體育活動進行練習，從而更深刻地體驗富有趣味、輕松愉悅的體育活動。如，有的學生選擇慢跑、健步等作業(yè)項目，來增強自身的體能，提高自己的跑步技巧；有的學生則選擇自己喜歡的羽毛球、乒乓球、籃球等作業(yè)項目，并與其他有相同興趣愛好的同學組成練習小組；還有的學生對常規(guī)的體育項目不感興趣，而是選擇趣味性更高的花式毽球、花式跳繩、趣味籃球等作業(yè)項目，以增強體能和發(fā)展特長。通過設計“自助餐”式的體育作業(yè)，能夠給予學生更大的選擇空間，引導學生結合自身實際情況選擇所要完成的作業(yè)類型，可以更好地激發(fā)學生積極的作業(yè)態(tài)度和堅持不懈的體育精神，從而保障體育作業(yè)的完成質量，提高學生適應運動環(huán)境的能力。

（四）結合信息技術設計作業(yè)，培養(yǎng)體育品德觀念

隨著信息技術的發(fā)展，教師也可以將網絡技術應用在高中體育作業(yè)設計中，以信息技術靈活度高、使用范圍廣等特點來創(chuàng)新作業(yè)設計方式和內容，通過采取設計學習體育歌曲、體育競賽訓練視頻和教學視頻等作業(yè)，以豐富學生的體育作業(yè)形式，提高其參與度和堅持度。同時，結合信息技術設計，體育作業(yè)還可以使學生進一步增強對體育項目的認知，增強學生的體能體質，不斷培養(yǎng)其良好的體育信念和體育品德。

例如：教師在設計排球作業(yè)時，教師可以線上觀看排球類的體育節(jié)目。在安排作業(yè)內容時，教師應明確學習視頻的主題，如教師可以先搜集“排球起源及發(fā)展過程”的相關視頻，使學生透過觀看便可以直觀了解到排球發(fā)展的幾個重要歷史階段，以此做好細節(jié)百科的鋪墊。由于“排球起源及發(fā)展過程”是一個較長的過程，教師在設計具體內容時，要突出重點、簡潔明確且富有趣味性，避免過于冗長而使學生失去觀看興趣；在作業(yè)視頻的中段，教師就可以適時加入郎平教練帶領中國女排訓練和參加比賽的精彩瞬間，使學生深刻感受到排球體育項目所折射出的體育精神；在作業(yè)視頻的后半段，通過整合中國排球發(fā)展歷程、參與的體育賽事及其成績，并配以富有感染力、鼓舞振奮、激動人心的節(jié)奏，喚醒學生內心堅持不懈、勇攀高峰、勤學苦練、刻苦鉆研、堅強不屈、為國爭光的體育品德，并將其體現在今后的體育學習和日常生活中，從而真正實現“立德樹人”的教學目標。

（五）優(yōu)化體育作業(yè)評價方式，提升作業(yè)反饋效果

評價是高中體育作業(yè)設計與實施中一個不可或缺的環(huán)節(jié)，體育教師的一個重要崗位職責，便是對學生體育作業(yè)的完成情況做出及時、細致且認真的評價。在高中體育教學中常見的評價方式包括學校評價、教師評價、學生互評和自評等形式，體育教師需要對各類評價方式之間的關系進行充分挖掘，打造出鏈式評價體系，既要著眼于對學生核心素養(yǎng)各方面的評價，還要關注學生作業(yè)完成質量、完成度、誠信度和堅持力等指標，確保做出全面且科學的評價。在具體評價方式上，教師可以在學生自評和互評的基礎上，開展學校評價、教師評價，并以此為依據作出終評，在助推學生體育技能和素質發(fā)展的同時，對教學做出有效反饋。針對體育作業(yè)評價結果，教師還可以設置相應的等級獎勵方式，如通過積分制的形式對學生平時的體育作業(yè)完成情況進行積分，在學期末核算總分，以積分兌換相應的獎勵，教師通過分析積分變動可以看到學生體能數據的變化，學生也可以通過積分發(fā)現自己的成長和進步。此外，教師還要根據學生體育作業(yè)的完成情況定期予以講評，并為學生積極搭建體育鍛煉的舞臺，如小型運動競賽、作業(yè)匯報等，增強學生完成作業(yè)的內驅力。

結束語

綜上所述，高中體育教師要科學地安排和設計體育作業(yè)，幫助學生減輕精神壓力，增強個人體質，促進學生體育技能和綜合素質的發(fā)展，從而以充沛的精力投入學習和生活中。從長遠來看，高中體育作業(yè)的設計與實施要從教學實際和學生實際出發(fā)，通過設計專項技能訓練作業(yè)、小組合作運動作業(yè)、自主創(chuàng)編體育作業(yè)和結合信息技術設計作業(yè)，并注重優(yōu)化體育作業(yè)評價方式，使學生核心素養(yǎng)得到良好的培養(yǎng)和發(fā)展，從而以充滿活力、積極向上的態(tài)度走向未來。

參考文獻

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